• اگه یادتون باشه دیشب گفتم که اگه بحث تغذیه و تناسب اندامتون براتون مهم هست اصلا پیام امشب کانال رو از دستش ندید، اما قضیه چیه؟؟ •

• از جایی که تمام تلاش ما در نور برای اینه که در کنار شما پیشرفت کنیم و بتونیم هـــــر روز بهـــــتر از روز قــبل در خدمتتون باشیم، یه خبر فـــوق العاده براتون داریم. 😊😉 •

• اون خبر چیه؟؟ پیام بعد رو از دست ندید👇😉 •

⚠️داشتن جسم ضعیف و اضافه وزن ممکنه باعث بشه: ❌ کمتر دیده و شنیده بشی ❌ کمتر توی جمع حاضر بشی ❌ کمتر اعتماد به نفس داشته باشی ❌ بیشتردر معرض بیماریها قرار بگیری ❌ بیشتر گوشه گیر بشی ⚠️به نظرت وقتش نرسیده با یه دوره بی‌نظیر و کاربردی نقطه ضعفت رو تبدیل به نقطه قوتت کنی و سلامتی رو به بدنت هدیه بدی؟؟ 🧐🏃‍♂️🏆 📣📣📣📣📣📣📣📣📣 🌱 دوره آموزشی تغذیه و عوامل موثر بر کاهش وزن 🎙با ارائه خانم دکتر نسیم بهزاد نژاد، دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشــــی از دانشگاه اصفهان 🔸 ویژه همه علاقه‌مندان به سلامتی • 💎مزایای دوره: ✅ بر پایه جدیدترین مقالات علمی روز دنیا و تحت نظر اساتید برجسته تغذیه ✅ معرفی مؤثرترین روش‌های علمی رسیدن به تناسب اندام واقعی ✅ آشنایی با فیزیولوژی بدن،کلید های چربی‌سوزی، عضله‌سازی و عملکرد بهینه ✅ یادگیری اصول صحیح تغذیه برای حفظ سلامتی بدن ✅ آشنایی با آنچه باید درباره مکمل‌های پروتئینی بدانید ✅همراه با گواهی شرکت در دوره • 🎁 هدیه ویژه شرکت در این دوره: مشاوره کاملا رایگان و حرفه ای تغذیه برای ۳۰ نفر اول به مدت دو هفته 📅 تاریخ: چهارشنبه ۲۷ فروردین ۱۴ ⏰ زمان:بعد از ثبت نام اطلاع رسانی خواهد شد • برای ثبت‌نام همین حالا اقدام کنید و از این فرصت بی‌نظیر جا نمانید!👇😊 شماره ۰۹۱۳۳۰۸۷۴۸۸ (تماس یا پیام در واتساپ) یا پیام به آیدی زیر در ایتا: @noor_adminir • 🔸برای برنامه های بیشتر با نور همــــراه باشـــــــید🌱😊 🔰خانواده بزرگ نور | @mahianor با نور راه سلامتی روشن می شود🟡

#تلنگر آدم شیشه کثیف رو پاک میکنه حسش خوب میشه، ببین دلو پاک کنی چی میشه !! از هر کی بدی دیدی همین الان ببخش و کینه رو بریز دور دلتو پاک کن از هر چی کینه است... • روزتون پر نور✨🌱 • ایران عزیز از دریچه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌جاده ساحلی پارسیان به بندر مقام ، هرمزگان زیبا 🇮🇷❤ • 🔰خانواده بزرگ نور | @mahianor با نور راه سلامتی روشن می شود🟡

#ایستگاه_تمرین • تمرین های کاربردی برای رفع گودی کمر و ۵سانت افزایش قد • با اشــــتراک گذاری این پســــت ، به سلامـــــتی دیگران هم کمک کنید🌱🙏 • 🔰خانواده بزرگ نور | @mahianor با نور راه سلامتی روشن می شود🟡