#ایستگاه_پیشگیری #قسمت_شانزدهم #فالوده_سیب • • 🍎تـــــقــویت #قلــــب و #کـــبد با فــــالوده #سیـــــب • 🍎فالوده سیب برای تقویت قلب ، کبد و رفع کم خونی و بهبود تپش قلب موثر است • 🍎فالوده سیب خاصیت زیادی برای سم زدایی و پاکسازی و تقویت کبد دارد • 😍طرز تهیه ی فالوده #سیب ✍🏻یک عدد سیب قرمز رنده شده+ یک ق گلاب + دو ق عرق بیدمشک+ یک ق م عسل مخلوط کرده ، نیم ساعت بماند سپس میل کنید👌🏻 • 🌱 سبک زندگی سالم با نور ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ جهت اطلاع از قیمت ها، ارتباط با ادمین و ثبت سفارشات👇 @noor_adminir 🔰به خانواده ما بپیوندید 💠eitaa.com/mahianor💠 با نور، راه سلامتی روشن می شود🟡

👌🏻 بهترین روغن برای پخت پز و به ویژه ❇️سرخ کردن، روغن زیتون می‌باشد. ♻️مردم مدیترانه مرغ، ماهی، گوشت و صیفی‌جات را با روغن زیتون سرخ می‌کنند. از نظر علم تغذیه بایستی یک سوم کالری بدن از چربی‌های طبیعی تامین شود چون بافت #قلب_چربی است، غذای #قلب هم باید چربی طبیعی باشد وگرنه آسیب می‌بیند. ویتامین‌های A-D-E-K محلول در چربی هستند و پوست احتیاج به #چربی_طبیعی دارد. ۶٠ درصد تامین سوخت مغز را چربی تشکیل می‌دهد و درصورتی که چربی طبیعی، کم‌مصرف کنیم و به اندازه نباشد؛ بدن آسیب می بیند، مخصوصاً قلب❗️ 🔰خانواده بزرگ نور 💠eitaa.com/mahianor💠 با نور، راه سلامتی روشن می شود🟡

. ✍🏻 #روغن_زیتون بخورید تا در برابر بیماری‌های #قلبی ایمن بمانید. 👈🏻بررسی‌ها نشان می‌دهد شیوع بیماری قلبی در کشورهای مدیترانه‌ای بسیار کم است. این موضوع سبب شد تا محققین مطالعات و تحقیقات گسترده‌تری را در این زمینه انجام دهند تا به علت اصلی آن پی ببرند 👈🏻آن ها پی بردن ماده معجزه‌گر چیزی نبود جز #روغن_زیتون فرا بکر که از طریق مواد غذایی، دارویی و بهداشتی مانع از بروز بیماری‌های مربوط به #قلب و عروق می‌شد.   🔰خانواده بزرگ نور | @mahianor