#روانشناسی هر روز صبح وقتی از خواب بیدار شدین این متن رو یک بار بخونید: 🔹دارم کار می‌کنم رو خودم، تا به هر حرفی، به هر توهینی و به هر حرکتی واکنش نشون ندم... 🔹یکی محبت داره به من، یکی نداره. برداشت‌ها متفاوته، باید به نظر همه احترام گذاشت... 🔹گاهی نباید واکنش نشون داد گاهی سکوت، عاقلانه‌ترین راه‌ حله. 🔹من وقتی راه درست رو با مشورت و تحقیق پیدا کنم راهم رو هم ادامه میدم. مهم نیست بقیه چی میگن. 🔹دارم کار می‌کنم رو خودم تا ذهن و افکارم رو کنترل کنم و به چنان آرامش ذهنی‌ برسم که هیچ‌کس و هیچ چیزی نتونه اعصابمو بهم بریزه. 🔹 گاهی اوقات با کسانی‌ که از من بدشون میاد هم باید مهربون باشم. 🔹نباید برای جلب توجه یا راضی نگه‌داشتن دیگران کار و تلاش کنم. باید برای جلب رضای خدای خودم تلاش کنم نه بقیه آدما 🔹باید درونم رو نسبت به همه‌ی موجودات پر از عشق کنم. نباید بذارم کینه و دشمنی تو وجودم نفوذ کنه... 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی #اعتماد_بنفس افزایش اعتماد به نفس با زبان بدن ۱. قدمهای خود را محکم ولی شمرده بردار و شتابان راه نرو ۲. نه بدنتو خشک و سیخ نگه دار و نه شل و ول و خمیده . ۳. آزاد باش از دستات استفاده کن. ۴- صاف بایست و سرت رو بالا و کمی رو به عقب بگیر. ۵- وقتی وارد یه جمعی میشی یه لبخند ملایم کوتاه بزن و نرم نظاره کن و نگاهت رو ندزد. ۶. خجالتی بودن رو از زندگیت حذف کن وقتی میخوای بشینی جایی معذب نباش، هی با خودت نگو که می خوام دیگران درباره ی من فکر بد نکنن و نگن چقدر بی ادبه ۷. از انگشتات موقع صحبت استفاده کن. ۸.- با صدای نرمال و رسا حرف بزن و کلمات رو به خوبی ادا کن کلمات رو نجو و تند تند نگو. قوی حرف بزن قبلش فکر کن که چی می خوای بگی 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#روانشناسی هشت تکنیک روانشناسی که به دردت میخوره : 🔹1- اگه میخواهید حرف مهمی رو به شخصی بزنین اون رو اول کلام یا آخر کلام خود بگید چون مغز سعی میکنه بیشتر اول و آخر هرچیزی رو یادش بمونه. 🔹2- برای برقراری ارتباط با شخصی که به شما استرس وارد میکنه سعی کنید، نفس کشیدنتان را با او هماهنگ کنید 🔹3- اگه فکر میکنید یکی توی جمع از شما خوشش میاد یا شما مورد توجه اش هستید کافیه به نقطه ای که کسی نگاهش نمیکنه زل بزنید چند لحظه بعد شخص مورد نظر همون نقطه رو نگاه میکنه. 🔹4- اگه با شنیدن یک آهنگ تا مدتها اون آهنگ تو ذهنت تکرار میشه و خسته‌ت کرده، کافیه فقط به انتهای اون آهنگ فکر کنی! 🔹5- اگه با کسی دعواتون شده به جای روبروش، کنارش وایستید، اینجوری ناخودآگاه آروم تر میشه. 🔹6- وقتی توی خیابون راه میرید صاف و مستقیم نگاه کنید نه آدما و مغازه ها و درودیوارو. 🔹7- اگر میخواهید کسی به حرفتون گوش بده جملتون رو با « راستش یه مطلبی رو دلم میخواد بدونی .. » یا بگید "شاید برات یه چیزی جالب باشه بدونی" شروع کنید. 🔹8- وقتی میخواهید حرف مهمی بزنید یا کسی رو تحت تاثیر قرار بدید، شکسته و با شک حرف نزنید، با سرعت زیادتری حرف بزنید چون باعث میشه توان جواب دادن فرد مقابلتون رو بگیرید و اون فرد ناخودآگاه فکر کنه که حرفای شما درسته. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

چشم آقای من با همه ی دلخوری هایم، به فرمان شما و برای رضای الهی و به احترام خون شهدا و برای اعتلای وطنم می آیم می آیم شما خشنود شوید و دشمنان نا خشنود🌸🌺

✅سوال شما عزیزان:من مدتی هست از زانو درد رنج میبرم تا اینکه دیروز جواب ام آر آی روگرفتم گفتن پارگی تاندون زانو دارید الان توزانوهام احساس سوزش میکنم خیلی اذیت میشم توروخدا چکار کنم من خودم بیشتر به طب اسلامی اعتقاد دارم تا داروهای شیمیایی 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

پاسخ استاد به سوال بالا: ۱. ساعتی رو دراز بکشند و پاهاشون رو بلندی بگذارند ۲ زانو رو ماساژ بدهند ماساژ با روغن‌های مانند روغن زیتون و روغن آووکادو می‌تواند به ترمیم پارگی تاندون و کاهش درد کمک کند. ۳. ماساژ روغن آویشن و روغن نعناع می‌تواند در تسریع فرآیند ترمیم کمک کند. ۴.ویتامین c ستفاده کنند سبزیجات و میوه‌هایی مانند پرتقال، گوجه‌فرنگی و برگ کلم سبز، به تقویت بافت‌های بدن و تسریع فرآیند ترمیم کمک می‌کند. ۵. استفاده از کمپرس آب گرم و سرد به تسکین درد و التیام پارگی تاندون کمک می کند. ۶.مصرف پای مرغ کله پاچه گوسفند، پودر سنجد، کشک محلی، جلاب ( طرز تهیه رو در کانال قرار میدم ) ، مصرف بادام، حریره بادام و شیربادام، مصرف عرق بابونه و پس از اتمام عرق گل گاوزبان ۷. قرص ایبوپروفن در کاهش التهاب و ورم و درد و ترمیم تاندون موثر است ان شاءالله خداوند متعال سلامتی عنایت کند طول درمانش حدود دو ماه است

چرا استکان‌های قدیم کمر باریک بود؟ خیلی جالبه😍😳 👌 •┈┈••✾🍃💞🍃✾••┈┈•

۹ توصیه فوق العاده برای مهمانانِ ویژه ماه خدا از مرحوم آیت الله کشمیری 🔻١- "کمیت گرا نباشید؛ کیفیت جو باشید!" دنبال ختم آیات و ادعیه نباشید؛ بلكه در پی هضم آنها باشید! غذای اندک را باید خوب جوید تا جزء جان انسان شود. بزرگترین مشکل ما قشری‌نگری به دین و شریعت است. با خود فکر کنید آنقدر در سال های قبل با ولعِ زیادخوانی اعمال انجام دادید، به کجا رسیدید؟! آغاز ماه رمضان حتماً نیت کنید فقط براى الله روزه بگیرید؛ فقط الله! آداب روزه‌داری را تا آنجا که نشاط دارید، انجام دهید: 🔻٢- تفکر حتماً دقایقی از ساعات رازآمیز روزه‌داری خود را به برترین عبادت اختصاص دهید و آن هم چیزی نیست جز «تفکر»! با خود و خدای خود خلوت ‌کنید. خصوصاً به نوع رابطه حضرت حق با خودتان بیندیشد؛ امید است ابوابی از معرفت به رویتان باز شود. 🔻٣_ یکی از مهم‌ترین حالات بندگی خصوصاً در ماه رمضان، حالتی است که توصیه‌ى مؤکد نبی مکرم است و آن «سجده طولانی» است. فقط خدا و اولیاء الهی می‌دانند هنگام سجده‌ى عبودیت چه بارانی از ابر رحمت و چه برکاتی از عالم ربوبیت بر سر شما می‌بارد. حتماً در روز یک سجده‌ى طولانی داشته باشید. 🔻۴- حتی‌المقدور در خانه خود افطار کنید؛ حتی در مساجد افطار نکنید. بگذارید برکت افطار و دعای مستجاب لحظه‌ی افطار به خانواده و خانه‌ى شما تعلق گیرد. در ضمن، هنگام افطار دِلال کنید! "دِلال يعنى ناز کردن" هنگام افطار برای خدا ناز کنید! چون براش روزه ‌گرفتید وحضرتش خوان کرم گسترده؛ لقمه‌ى اول را نزدیک دهان ببرید، اما نخور. 🔻ادامه در کلیپ ... #تربیت_معنوی #هوش_معنوی #عرفان #ماه_رمضان 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

#همسرداری 🔴اگر نمیخواید حمایت همسرتون رو از دست بدید، شکایت های هر روزه از اشتباه های خانوادش رو، روی سرش آوار نکنید ✖️ازش نخواید تهدیدها و پیغام های شمارو به گوششون برسونه! یه توصیه ی مفید براتون دارم👇👇 🔵حساب خانواده همسرتون رو از اون جدا کنید و تا زمانی که اشتباه هایی رو در رفتار شریک زندگیتون ندیدید به خاطر خطاهای دیگران اون رو سرزنش و مجازات نکنید. 🆔 @mahmoudi_hosein 💯

🌺یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار 🌺یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال ✅ حلول سال نو و بهار پرطراوت که نشانه قدرت لایزال الهی و تجدید حیات طبیعت است را به تمامی عزیزان تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم و سالی سرشار از برکت و معنویت را از درگاه خداوند متعال و سبحان برای شما عزیزان مسئلت می‌نماییم.💐 🆔 @mahmoudi_hosein 💯