اصول صحیح آب خوردن !💧 ◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون ◽️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی * بین غذا آب نخورید

⚠️راه مناسب جهت مدیریت زباله های #تر زباله های تر مثل پس مانده غذا و استخون های غذاها و پوست میوه جات و تره بهر خوبه که در باغچه منزل گودالی درست کنیم و خاک کنیم ب مرور برای زمین کود میشه عالیه زباله های خشک مانند پلاستیک و چیزایی ک مجددا بازیافت میشه رو جدا بزاریم نون و مانده برنج رو میشه برای حیوانات اهلی مصرف کرد و اگر حیوان نداریم جمع کنیم به کسایی ک دارند بدیم تا مصرف کنند حتی الامکان در هنگام خرید وسایل مایحتاج گرفته بشه چون خریدهای اضافه خودش یکی از عوامل تولید زباله زیاد میشه. ارسال کننده خانم حمیداوی ☀️ کانال خبری و اطلاع رسانی ملاکلا ☀️ @mollakola1

👆چقدر برای برخی دردآور است وقتی که «رهبرمعظم انقلاب» ‎#شهید_رئیسی را در برابر چشمان ‎#ظریف به «امیرکبیر» تشبیه کند و بگوید: «امیرکبیر در مدت ۳ سال کارهای بزرگی انجام داد و ‎#رئیسی_عزیز هم در حدود ۳ سال خدمت، پایه‌گذاری‌های خوبی انجام داد که ان‌شاءالله ثمره آن به کشور خواهد رسید»! حامد صراف پور

تا که از جانب معشوق نباشد کِشِشی کوشش عاشق بیچاره به جایی نرسد. _____________________________ حال ای حجت خدا؛ این شما و آقایی شما، و این هم دستان من که خالی اند...! #یا_زینب الاقل...محسن خاکزاد

•﷽• ‌موکب پذیرایی ایام آخر ماه صفر هیئت شهــدای گمنام محمودآباد ‌[ پایگاه بسیــج امام رضــــا(ع) ] ‌ ازیکشنبه بمدت۴شب | ساعت۱۸ مازندران | محمـودآباد | خ معلــم مسجد ثامـن الائمـه علیه السلام #کانال_جامعه_ایمانی_محمودآباد نشر اخبار فرهنگی_مذهبی شهرستان محمودآباد @mahmoodabadiii

#غروب...🍁 ...یکی دیگر از نعمت های خدای حکیم، گوش است برای شنیدن. که بشنوی سخن های الهی را، از زبان حجت خدا. که بشنوی امام‌ زمان چه میگوید! 🍁هنگام‌ غروب حواست به شنیده ها باشد. 🌱ممکن است کسی آهسته بگوید من سید مهدی ام!!!. 🍁ممکن است از تو یاری بخواهد! 🍁یاری از من؟ من که نه او را دیده ام و نه سخنی از او شنیده ام. من که تمام لحظه هایم با اهل و عیال و آرزوهای طولانی و دنیا قرین شده است؟ من چه کاری میتوانم برای حجت خدا بکنم؟ آری تو، 🍁هنگام غروب بگو آقاجان اگر در جستجوی یار هستی، 🍁من هستم فقط بار گناهم سخت سنگین است. 🌱اما هستم و عهد میبندم که باشم تا ابد. 🌱فقط دستم بگیر تا فقط مال تو باشم. میخواهم مال تو باشم ای حجت خدا. #غروب_امام_زمانی #یا_زینب الاقل...محسن خاکزاد

...انگار کن... انگار...که تو هم رفتی کربلا و خدا را شکر میکنی...! کی گفته کربلا فقط مال کربلا رفته هاست؟ من و تو که نرفتیم هم کربلایی میتونیم بشیم. کافیه انگار کنی الان تو حرم اباعبدالله الحسین علیه السلام هستی... من با همین انگارها...سالهاست عشق من شده اخت الحسین...🍁 #یا_زینب الاقل...محسن خاکزاد