#کارگاه_همسرداری
#کارگاه_زوج_درمانی
#اصلاح_روابط_زوجین
چهارمین جلسه کارگاه
جمعه ۲ اسفند ۹۸
شهرری
موسسه معرفت نور هستی
جلسه اول:
آشنایی با #تحریفات_شناختی و تاثیر انها بر روابط زوجین
جلسه دوم:
شناخت #ویژگیهای_مردان و وظایف بانوان در قبال این ویژگیها
جلسه سوم:
شناخت #ویژگیها_زنان و وظایف آقایان در قبال این ویژگیها
جلسه چهارم:
مهارت #ارتباط_موثر در روابط زوجین
جلسه پنجم:
مهارت #حل_مسئله و #حل_تعارض در روابط زوجین
#محمد_صادقی
@sadeghi.counselor
#روانشناسی
#روانشناسی_خانواده
#مشاوره
#مشاوره_خانواده
#روانشناس_روحانی
#مشاور_روحانی
#رواندرمانی
#خانواده_درمانی
https://www.instagram.com/p/B864hC5HnTS/?igshid=1bta3cnfgoczl
#خلاقیت
#پست_سوم
در دو پست قبلی برای پر کردن مناسب ساعات قرنطینه خانگی، خلاقیت ایرانی از جنس بچه های خودمون ارائه کردم.☺
امروز این ویدئو خلاقیت از جنس چینی به دستم رسید و دیدم برای این روزها خیلی لازمه.
حتما برای ساعات خالی خودتون و فرزندانتون برنامه ریزی مناسب انجام بدید و الا دچار آسیبهای مختلف روحی-روانی خواهید شد.
در روایتی از امیرالمومنین علیه السلام داریم که فرمودند: اگر برای اوقات فراغت خودتان برنامه ریزی نکنید شیطان برای شما برنامه ریزی خواهد کرد.
نباید اجازه دهیم به بهانه کرونا و #قرنطینه_خانگی رخوت و کسالت و افسردگی و اضطراب و ... در کانون گرم خانواده رسوخ کند.
امیدوارم این روزهای سخت با عنایات ربوبی و همت کادر جهادگر درمانی و توجه هموطنان عزیز به نکات و دستورالعملهای بهداشتی خصوصا عدم خروج از منزل، به زودی و با کمترین آسیبها به پایان برسه.
التماس دعا
یاعلی🌹
#محمد_صادقی
@sadeghi.counselor
#کرونا_را_شکست_میدهیم
#سرگرمی
#دورهمی
#باهم_در_خانه
#تنها_در_خانه
#خلاقیت
#اوقات_فراغت
#نوجوانی
#کودکی
#روانشناسی
#روانشناس_روحانی
#مشاوره
#مشاور_روحانی
#مشاوره_خانواده
نمایش ویدئو در 👇👇:
https://www.instagram.com/tv/B9mZYGYH56b/?igshid=1l62nefzjk5xy
#روانشناسی
تحریفات یا خطاهای شناختی چی هستن؟؟؟؟
🤔
انسان در طی سالهای رشد خود بنا بر تجربه‌ها و گاه یادگیری‌های زیانبار قواعدی وضع می‌کند که ممکن است انعطاف ناپذیر بوده و در بسیاری از موارد به داده‌هایی که ذهن از دنیای اطرافش دریافت می‌کند فرم داده و آنها را باب میل خود تغییر می‌دهند.
خطاهای شناختی مثل آینه و یا دوربینی هستند که اشکال را به همانگونه که هستند باز نمایی نمی‌کنند، بلکه شکلهای عجیب و غریبی از اشیاء را نشان می‌دهند.
این تحریفات شناختی یا الگوهای تفکر غیر منطقی در فرد نهادینه شده‌اند و باعث می‌شوند که فرد درک درست و منطقی از مسائل نداشته باشد.
این الگوهای تفکری اغلب افکار و احساسات منفی را تقویت کرده و مداومت در داشتن این نگرش منفی نسبت به خود، آینده و دنیا باعث اضطراب و افسردگی و بیماری‌های روانی می‌شود.
(منبع: www.setare.com)
@mahnaa_ir
اهمیت سلامت روان در مسیر رشد معنوی:
سالم سازی روان در مسیر بندگی مثل اماده سازی خونه برای ورود مهمونه! ما خونه رو آب و جارو میکنیم، در و دیوار رنگ میزنیم تا همه چیز مهیای ورود مهمون بشه!
وقتی فرد در این مسیر روی سلامت روانش کار میکنه در حقیقت داره ظرفیت وجودی و فضای ذهنش برای پرداختن به مطالب متعالی تر اماده میکنه.
#روانشناسی
#معنویت
@mahnaa_ir
#هنر_گوش_دادن
همونطوری که خوب صحبت کردن مهمه خوب گوش کردنم برای شکل گیری یک فضای ارتباطی سالم، لازم و ضروریه!
اگر بتونیم این مهارت کسب کنیم سر منشا بسیاری از موفقیتهای ما در زندگی میشه.
خوب گوش کردن یاد گرفتنیه، مهارتی که گام به گام و با تمرین در ما تقویت میشه.
هنر گوش دادن بما کمک میکنه که:
✅یادگیری بهتری داشته باشیم
✅مسائلمون بهتر حل کنیم
✅از دیگران حمایت عاطفی کنیم
✅احساسات عزیزانمون درک کنیم
✅جلوگیری کنیم از بروز سوتفاهمها
و...
#روانشناسی
#ارتباط_موثر
@mahnaa_ir