دراصل خشم دیده نشده سرکوب شد❌ اماسپهر همچنان باخودش درگیره😒 خشمش روبه خودش برمیگردونه هربارکه عصبانی میشه احساس شرم میکنه (شرم بدترین احساسیه که یک فرد میتونه نسبت به خودش پیداکنه😔) آرزومیکنه کاش شبیه بقیه بود کاش حالش بهتربود.🥺 👈هرچی بزرگترمیشه 🟤 بیشترزمانش روبه بازی کامپیوتری 🟤وتنهایی اختصاص میده 🟤راحت با آدما ارتباط نمیگیره 🟤وبدترازهمه به مرورازوالدینش بیشتروبیشترفاصله میگیره. #خشم #خانم‌فرخنده #تربیت_فرزند #خانواده #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #سلامتی_و_فرج_امام‌زمان_عج_صلوات 🇵🇸🇮🇷 #محرم_دل 👇👇🇮🇷🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/3133669378C349d1c71fb

وحالا سپهر بزرگسال شده 🚷توروابط عاطفیش چالش زیادی حس میکنه. 🚷هربارکه ازطرف مقابلش عصبانی میشه 👌 به جای صحبت کردن وپذیرش احساساتش ❌ازشریک عاطفیش فاصله میگیره. آخه سپهر درناخودآگاهش یادگرفته خشم احساس ممنوعیه وبااین احساس به دیگران صدمه میزنه پس بهتره تنها بمونه. همونجورکه درکودکی باخشمش تنهامیموند دربزرگسالی هم موقع تجربه احساس ناخوشایندبه غارتنهایی خودش میره.😒 #خشم #خانم‌فرخنده #تربیت_فرزند #خانواده #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #سلامتی_و_فرج_امام‌زمان_عج_صلوات 🇵🇸🇮🇷 #محرم_دل 👇👇🇮🇷🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/3133669378C349d1c71fb

شایدشماهم مثل سپهر درکودکی عصبانی میشدی وکسی شماروندید وحرفاتون رو نشنید😒 والان بااینکه بعدازدعوا کردن فرزندت عذاب وجدان میگیری بازهم ازهمون الگوهای قدیمی استفاده میکنی... 🚸خیلی دلت میخواد فرزندت عصبانی نشه قشقرق به پا نکنه ، نه؟ میدونم 😉 اما دیگه وقتشه نگرشت رو نسبت به خشم عوض کنی ...😊✋ #خشم #خانم‌فرخنده #تربیت_فرزند #خانواده #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #سلامتی_و_فرج_امام‌زمان_عج_صلوات 🇵🇸🇮🇷 #محرم_دل 👇👇🇮🇷🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/3133669378C349d1c71fb

پس خشم هم مثل تمام احساسهایی که آدمها تجربه می‌کنند طبیعی اند وقابل حذف کردن اززندگی ما نیستند👌 و چه بسیارکه برای ما مفید هم هستند مثل اونجایی که ازبی عدالتی وظلم خشمگین میشی و تصمیم به کاری میگیری. مثل اونجایی که تویه خانواده‌ی فقیر بودی وبارها تحقیر شدی وهمین خشم بهت قدرت داد تا درراه موفقیت قدم برداری. چیزی که ما دوسش نداریم ❌پرخاشگری وخشونته ، یعنی رفتارهایی که درپسِ احساس خشم انجام میدیم. #خشم‌احساسی‌اصیل‌است #خشم #خانم‌فرخنده #تربیت_فرزند #خانواده #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #سلامتی_و_فرج_امام‌زمان_عج_صلوات 🇵🇸🇮🇷 #محرم_دل 👇👇🇮🇷🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/3133669378C349d1c71fb

پس من باید این پیامو به سپهر انتقال بدم که 💥 عصبانی بودن اشکالی نداره!! چطورعصبانی بودنه که مهمه👌 #خشم‌احساسی‌اصیل‌است چطوری؟ بیاین تو مثال براتون شفاف کنم 👇👇 #خشم #خانم‌فرخنده #تربیت_فرزند #خانواده #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #سلامتی_و_فرج_امام‌زمان_عج_صلوات 🇵🇸🇮🇷 #محرم_دل 👇👇🇮🇷🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/3133669378C349d1c71fb

فرض روبراین میزارم که دخترم /یا پسرم منومیزنه اصن قشقرق همیشه به پا می‌کنه. وقتی که سپهر داره احساس خشمشو با پرخاشگری نشون میده و منو میزنه طبیعتا واکنش عادی بدن انسان یا منِ مامان دفاع کردنه! ممکنه بی اختیاربخوام سپهررو ✖️هل بدم ✖️ یابافشار زیادی اونو ازخودم دور کنم ✖️ یا سرش فریاد بکشم ✖️ویاحتی بزنمش این یعنی من هم دارم به نوعی باتکرارهمون رفتاراشتباه فرزندم ، رفتارسپهرروهم تثبیت میکنم!!! اگررفتارسپهر اشتباهه پس چرا خودمم دارم تکرارمی‌کنم؟ 🧐 مگه من مهمترین الگوی رفتاری فرزندم نیستم؟؟🧐 #خشم‌احساسی‌اصیل‌است 👇👇👇 #خشم #خانم‌فرخنده #تربیت_فرزند #خانواده #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #سلامتی_و_فرج_امام‌زمان_عج_صلوات 🇵🇸🇮🇷 #محرم_دل 👇👇🇮🇷🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/3133669378C349d1c71fb

❌این پیام رو ده باربخون ونت بردار❌ پس درمواجهه باچنین موقعیتهایی که کودک هیجان شدیدی رو داره تجربه می کنه وداره میزنه چه منِ مامانشو وچه همبازیشو 👈سریع وارد عمل میشم

"

وفقط دستش رو آروووم میگیریم و جداش می‌کنم یا بدنش رو با ملایمت دوراز خودم نگه میدارم."👌 وباتوجه به درجه بندی هیجان سپهر اینکه خفیفه ، متوسطه یا شدیده من رفتارهای مختلفی دارم.💥 مهمه که بدونید اون لحظه ای که هیجان کودک شدیده شما فقط باید سکوت کنی🤫 👈وتنها حرفی که میتونی بزنی یک کلمه‌ست آرووووم مامان آروووووم... همون یک کلمه هم اگه بیشتر عصبیش میکنه نباید بگی ...❌ ⚠️فقط لطفا خودت آروم باش مامان سپهر وامثال سپهر هنوز مدیریت هیجان رو بلد نیستند یه نیازهایی دارند که تامین نشده وچون احساس ناکامی می‌کنند اعتراضشون رو ، احساس خشمشون رو به شکلی ناکارآمد نشون میدن🤷‍♀ ومنِ مامان/بابا باید آگاه باشیم که این بچه داره ناکامی شدیدی روتجربه میکنه که نیاز به کمک من داره نه اینکه پرتش کنم تو اتاق ...🥺 👇👇👇 #خشم #خانم‌فرخنده #تربیت_فرزند #خانواده #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #سلامتی_و_فرج_امام‌زمان_عج_صلوات 🇵🇸🇮🇷 #محرم_دل 👇👇🇮🇷🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/3133669378C349d1c71fb

پس ابتداکودک رو با ملایمت جدامیکنم وبعدصبرمیکنم 😮‍💨 آروم که شدیم هردوتامون حالا ✅ همدلی میکنم ✅وسپس قاطعیتم رونشون میدم!! (اصن همدلی معجزه میکنه درروابط و یه مامان/یابابا اگه بخواد برای همیشه محبوب فرزندش بمونه باید بلد باشه. مهارتیه که خیلی سخته و اکثرابلدنیستیم مگراینکه آموزش دیده باشیم.) ❌حالا چطور همدلی وقاطعیتمو نشون بدم؟ بیااینجا 👇 #خشم #خانم‌فرخنده #تربیت_فرزند #خانواده #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #سلامتی_و_فرج_امام‌زمان_عج_صلوات 🇵🇸🇮🇷 #محرم_دل 👇👇🇮🇷🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/3133669378C349d1c71fb

❌نکنه راحت از این پیام بگذریاااااا❌ چنددقیقه بعد وقتی سپهر وخودم آرومتر شدیم حالا وقت آموزشه.👌 (همینجا این جمله روازمن توذهن وقلبت بسپارمامان یابابای عزیز 🚷"توموقعیت هیچوقت جای تربیت نیست") حالا که آرومتریم👇 🚸هم قدش میشم "سپهرجان مامانی ببین منو عصبانی شدی که خواهرت بدون اجازه اسباب بازیتو برداشت؟ یا عصبانی شدی که اجازه ندادم بیشتربا تبلت بازی کنی؟ میفهمم!! ماآدمها میتونیم عصبانی بشیم ولی اصلا وابدانمیتونیم واجازه نداریم به کسی آسیب بزنیم ، من نه اجازه میدم کسی به شما آسیب بزنه نه اجازه میدم شما به کسی آسیب بزنی میدونیکه خیلی دوست دارم مامانی. الان آرومتری؟؟ میدونی من یه سری بازی بلدم که مال وقت عصبانیته؟ میخوای بهت بگم؟ مثلا باخودکارم روی کاغذ تندتند خط خطی میکنم ، تند تند راه میرم و نفس میگیرم و پرفشارنفسمو موقع بازدم خارج میکنم. آرومترکه شدم میام حرف میزنم آخه اگه حرف نزنیم هیچکس نمیفهمه مادقیقا به چی نیازداریم. توفکرمی‌کنی دیگه چه راههایی میتونه کمکمون کنه تا آروم بشیم و بتونیم حرف بزنیم؟"😊 #خشم #خانم‌فرخنده #تربیت_فرزند #خانواده #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #سلامتی_و_فرج_امام‌زمان_عج_صلوات 🇵🇸🇮🇷 #محرم_دل 👇👇🇮🇷🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/3133669378C349d1c71fb

فکرکنید سبک رفتاری هممون اینطوری بشه دیگه آخه جایی واسه اضطراب وافسردگی میمونه؟ میدونی؟ ماباید روشهای سالم رفتاربا بچه هارویادبگیریم تا با روشهای غلط بهشون آسیب نزنیم... #خشم #خانم‌فرخنده #تربیت_فرزند #خانواده #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #سلامتی_و_فرج_امام‌زمان_عج_صلوات 🇵🇸🇮🇷 #محرم_دل 👇👇🇮🇷🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/3133669378C349d1c71fb

یک والد حامی و مقتدر باش نه یک مچ گیر نه یک فرد ناامن نه یک فرد رو اعصاب برای دونه دونه جملاتت قبلش فکرکن کم گوی وگزیده گوی مادرجان پدرجان نزار نصیحتهات وتذکراتت بوی تکرار وحال بدی بگیره. هرجا که دیدی نصیحتهات زیاده دررابطه بدون که اون رابطه رو باختی. محبوبیت و مقبولیت دیگه نداری. دیگه ارزشهای شما ، میخواد درس باشه میخواد نماز باشه و... براش مهم نیست. #خانم_فرخنده #خشم #تربیت_فرزند #خانواده #استاد_فرخنده #خانم‌فرخنده #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #سلامتی_و_فرج_امام‌زمان_عج_صلوات 🇵🇸🇮🇷 #محرم_دل 👇👇🇮🇷🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/3133669378C349d1c71fb

#زنگ_خطر ●نیاز فرزند رو نباید تهدید کرد! ○باید حواسمون باشه، نوجوان نیاز به #آزادی، تمایل به قدرت، تسلط به موقعیت و ... داره، نباید زیر سئوال ببریم این نیازها رو! ●اگر فضا زیادی بره سمت کنترل گری، باید منتظر بروز #خشم باشیم. وقتی امکان بروز خشم رو هم از نوجوان بگیریم، حالا با تقابل خشم یا محدود کردن بیشتر و ...، انتخاب نوجوان درون ریز کردن عصبانیت خواهد بود که به شکل #افسردگی نشون داده میشه! این افسردگی هم باعث بی حالی و بی حوصلگی و از بین رفتن انرژی و ... میشه و دیگه بچه حوصله‌ی انجام کارهای مهمتر و حتی همراهی هم نداره. ●اینم بدونیم که قفل‌کردن گوشی و کمد توسط نوجوانان اتفاقی طبیعیه که راه‌حلش کنترل‌گری نیست. باید بدونیم که قفل مشکلاتِ نوجوان با رمز گوشی‌اش باز نمی‌شه! #دکتر_علی_قاسمی #تربیت #تعلیم #جوان #نوجوان #پرونده_زد #نسل_زد #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #سلامتی_و_فرج_امام‌زمان_عج_صلوات 🇵🇸🇮🇷 #محرم_دل 👇👇🇮🇷🇵🇸 https://eitaa.com/joinchat/3133669378C349d1c71fb