🔴 #حمام_درمانی ♻️ منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد، به حدی که بدن شروع به #تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق خارج شود. استفاده از #نوره‌ی_سنتی و #کیسه‌_کشی برای دفع فضولات ضروری است. حمام‌های امروزی که فقط #دوش_گرفتن مطرح است و فرد عرق نمی‌کند، حکم حمام طبی را ندارد. 🔷️ حمام نباید زیاد #گرم باشد زیرا سبب تحلیل بدن و #سستی_اعضاء می‌شود. #حمام_سرد مانع خروج عرق و #فضولات از بدن می‌شود. البته حمام با آب سرد #مفرح_قلب و #مقوی_تن در افراد #گرم‌_مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند. البته ️افرادی که غلبه #صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند. 🔷️ زمان مناسب حمام 🔹️ حمام #صبح اول وقت و به حالت #ناشتا باعث #لاغری، #خشکی و #تحلیل رطوبت بدن می‌شود. البته چنین حمامی برای کسانیکه #فعالیت زیادی ندارند مناسب است. 🔹️ حمام در حالت #سیری باعث #چاقی و غلبه‌ی #رطوبت زائد در بدن می‌شود. 🔹️ نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می‌شود و به عصب ضرر می‌رساند و اشتها و قوه باه (#قوای_جنسی) را کم می‌کند. این مسائل ممکن است در اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید. 🔹️ زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد. هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه ای ضخیم پوشاند. 🔷️ تمام مطالب ذکر شده در مورد حمام های طبی و #سنتی بود و در حال حاضر #سونا و #جکوزی میتواند حکم حمام طبی را داشته باشد. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

متخصصان طب سنتی سیرترشی را برای همه مزاج‌ها توصیه میکنند و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است : 🔹 خونساز و مصفای خون 🔹 مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست 🔹 هضم‌کننده غذا‌های سنگین 🔹 دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا 🔹 کاهنده چربی کلسترول خون 🔹 ضدعفونی‌کننده محیط معده 🔹 پاکسازی‌کننده خون و کبد 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

چرا پا را قلب دوم می‌نامند!🤔 ❤️ قلب خون را در بدن پمپاژ می‌کند و به اعضای بدن می‌رساند 🔸عضلات سه ساق پا همانند دریچه هایی خون را مانند تلمبه پمپاژ میکند و از پا خون را بالا میکشد 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

♨️ خواص بی نظیر #زعفران ✅ تقویت قلب ✅ تقویت اعصاب ✅ مفرح و شادی آور ✅مقوی معده و دستگاه تنفس ✅ مقوی جنسی ✅ مقوی حواس ✅پاک کننده کلیه و مثانه و مدر گرمه ✅باز کننده انسدادهای عروق مغزی ست ⚠️ در استفاده زیاد فرد دچار مسمومیت غذایی و بعضی اوقات ممکن است دچار جنون شود. 🔺یکی از مصلح های زعفران شیر است. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

➖روغن ارده کنجد ۱۲۰ ➖روغن آفتابگردان ۹۵ ➖روغن زیتون ۱۷۰ ➖روغن حیوانی(گاوی) ۱۸۵ 🆔 @SMMi123 : آیدی سفارش 👈با ما همراه باشید 👇👇 @mahsolatesalamatiii 🍏🍎

☀ #حدیث

🔴 خوردن #غذا در حال سیری ♻️ یکی از عوامل #کبد_چرب، خوردن غذا در هنگام سیری است!! #حکیم_خیراندیش 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

🔴 روغن‌های پرکاربرد طبی ♻️ خواص روغن بنفشه 🔹 کاهش‌دهنده‌ی صفرا 🔹 پیشگیری و درمان خارش، اگزما و شوره‌ی سر 🔹 پیشگیری و درمان گرمازدگی، تب و تشنج 🔹 تسکین درد 🔹 تقویت مو و چشم 🔹 تقویت و جوانسازی پوست و از بین برنده لک های صورت 🔹 درمان سردردهای گرم 🔹 تقویت سینه 🔹 تقویت نعوظ 🔹 مفید در بیماریهای تنفسی و عفونی 🔸گل بنفشه گیاهی است که به تنهایی روغنی ندارد و برای روغن‌گیری آن از روغن‌های پایه مثل کنجد، زیتون و بادام شیرین استفاده می‌کنند. البته انتخاب نوع روغن پایه با توجه به بیماری و مزاج بیمار است ولی بهترین روغن پایه برای گرفتن روغن بنفشه، روغن بادام شیرین است. 💚 پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم: با روغن بنفشه بدن خود را چرب کنید چراکه آن در تابستان سرد و در زمستان گرم است.( به نحوی هوشمند در بدن عمل می‌کند. بدن را به اعتدال می‌رساند و طبق روایت اثر گل بنفشه برای مومنان است نه همه افراد بشر) و طبق روایت روغن بنفشه سیدالدهان است(برترین روغن هاست) 💚آقا امام صادق علیه السلام: روغن بنفشه مغز را نیرو می بخشد. 🔸 مالیدن روغن بنفشه به ابروها، سردرد را از میان می‌برد. 💚مولا امام رضا علیه السلام: اگر میخواهی در بدنت جوش بوجود نیاید، هنگام ورود به حمام ابتدا بدنت را با روغن بنفشه چرب کن. 📚دانشنامه احادیث پزشکی، فصل ۹ #روغن_بنفشه #سیدالادهان 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

ماء الشعیر طبی #آب جوی طبی 🔻بهترین برای عملکرد کلیه، سنگ‌کلیه،‌ افزایش شیر مادر،یبوست، مشکلات کبدی می باشد 👈همچنین برای زردی نیز خوب است 👈برای درمان یبوست روغن بادام شیرین نیز (۲قاشق) اضافه شود 🔻یک پیمانه جو با ده پیمانه اب نیم ساعت تا چهل دقیقه بجوشد ...تا حدی که شکفته شود، آب جوی آن ۲ تا ۳ لیوان در روز میل شود 📌این دستور برای کبدهای گرم و خشک بسیار مناسب و توصیه می شود 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

♻️ تدابیر #نشاط‌ آور 🌟 نفس عمیق بکشید تا ۴ شماره نگه دارید و بعد با اختیار خودتان بیرون بدهید؛ سپس ۲ شماره مکث کرده و دوباره تکرار کنید ⬅️ این کار را ۱۰ بار پشت سر هم انجام دهید؛ به این حرکت تنفس عمیق می‌گویند. این عمل را حداقل سه بار در روز انجام دهید 🌟 اندازه یک گردو از عسل موم دار را زیر زبان قرار داده و سر را به مدت ۲۰ دقیقه روی دست بر روی میز تکیه دهید؛ سپس عسل و مایع درون دهان را بلعیده و موم را مانند آدامس چند دقیقه بجوید تا مواد داخل آن کاملاً جذب شود 🌟 ماء‌الجبن افتیمونی را صبح‌ها ناشتا میل نمایید 🌟 ماساژ و بادکش سراسری بدن روزی یکبار انجام شود👌 🌟 عرق طارونه، بیدمشک و بهارنارنج را اندازه هم با هم مخلوط نمایید؛ یک لیوان از مخلوط این سه عرق را با یک ق.چ خوری تخم فرنجمشک مخلوط کرده و روزانه ۱ تا ۲ لیوان میل نمایید🙂 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

❇️جراحی مکرر و مضراتش بر بدن یا تولید رشد غلبه خلط بلغم ⛔️اعمال جراحی و غلبه بلغم : اعمال جراحی متعدد بعلت طبیعت داروهای بیهوشی، خونریزی و ضعف .. که بعد از عمل ایجاد می شود باعث غلبه بلغم می شود و هر چه تعداد عملها بیشتر باشد این غلبه بیشتر دیده می شود. بخصوص در خانمها و افراد مسن و افراد ضعیف. در خانمها سزارین باعث غلبه بلغم در آنها شده و هر چه تعداد و اعمال جراحی در خانمها بیشتر باشد غلبه بلغم طی سالهای آینده (۵ الی ۱۰ ساله) در آنها بیشتر می شود بنابراین اصلی ترین عارضه سزارین بلغمی تر شدن خانمها است که باعث ایجاد مشکلات متعددی مثل فراموشی، چاقی، کم شدن توان بدنی، شعف، افسردگی، دردهای مفاصل، زانو عفونتهای مکرر ادراری، رحمی، کیستهای تخمدان و غیره می شود. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

‍✅ شربتی با این همه خاصیت درمانی می شناسید؟ 👈 معجزه درمانی شربت جادویی #سرکه_انگبین : سودا زدای درجه یک، درمان اصلی کبد چرب، درمان قطعی سنگ کیسه صفرا، درمان هپاتیت ، غلظت خون، گرفتگی عروق و انسداد کرونری قلب، درمان دفع پروتئین از کلیه ها، درمان سرطان کبد درمان اصلی بیماری های پوستی مثل ویتیلیگو(برص و لک و پیس)، درمان چربی خون، رفع توده های چربی زیر پوستی، چربی موی سر، مشکلات اعصاب و روان، سردردهای مزمن، رفع سیاهی دور چشم، درمان جوش ها صورت و بدن، درمان ضعف عمومی بدن، جلوگیری از سکته، وسواس، زگیل و میخچه، و هزاران خاصیت دیگر... 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

☀ #حدیث

🔴 #خوب_جویدن یعنی چی؟ ♻️ #جویدن باید به گونه‌ای باشد که بتوانی #طعم #غذا را به درستی بچشی و برای هر غذا متفاوت است. #حکیم_خیراندیش 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

🔴 #جویدن_غذا و #کبد_چرب ♻️ از روی #چهره افراد می‌توان تشخیص داد کبد چرب دارند! #حکیم_خیراندیش 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

‍ ‍ 🔰🔴 #سرمه_اثمد 🔴🔰 💎👁 خواص درماني👁💎 ☑️✍در روایت آمده که پیامبر(ص) با سرمه اثمد سرمه می‌کشیدند زمانی که به رختخواب می‌رفتند و به تعداد فرد سرمه می‌کشیدند و به این کار امر می‌نمودند و می‌فرمودند:«بهترین سرمه‌های شما اثمد است، بینایی را تقویت می‌کند، مو را می‌رویاند.»🤓 🔮 امام باقر(ع) می‌فرمایند:«سرمه کشیدن با اثمد بدن را خوش‌بو می‌کند، و مژه‌ها را تقویت می‌کند.» 🔮«سرمه اثمد بینایی را تقویت می‌کند، سبب رویش مو می‌شود، اشک (اشک زائد) را قطع می‌کند.»👓 ✅1⃣ اولین فایده سرمه اثمد، ایمنی از آب سیاه و کوری است: 🔮امام صادق(علیه السلام) می‌فرمایند«کسی که شب سرمه بکشد و با این حال بخوابد، به شرط اینکه سرمه عطر و مشک نداشته باشد، ایمن می‌شود از آب سیاه، تا وقتی که از این سرمه استفاده می‌کند.»🔸البته شاید علاوه بر پیشگیری درمان نیز باشد. ✅2⃣ فایده دوم، خارج کردن چرک و آلودگی که. وارد چشم می‌شود: 🔮 در روایت آمده پیامبر(ص) امر فرمودند به سرمه کشیدن با اثمد و فرمودند:«از این سرمه استفاده کنید زیرا چیزی را که از بیرون وارد چشم می‌شود را خارج می‌کند و چشم (بینایی) را صاف می‌کند.»😉 ✅3⃣فایده سوم، تقویت و جلای بینایی: 💟در روایت آمده:«یک بادیه نشین نزد پیامبر(ص) آمد، نامش فلید است و چشمانش اشک ریزی داشت، پیامبر(ص) فرمودند می‌بینم دو چشم شما مرطوب است، او عرض کرد بله ای رسول خدا(ص) همان گونه که می‌بینی چشمانم ضعیف است، پیامبر(ص) فرمودند از اثمد استفاده کن زیرا این روشنایی چشم است.»📝🔶با توجه به این روایت آن مرد از ضعف چشم شکایت داشت و پیامبر(ص) اثمد را به او توصیه کرد .

🔶چرا زردچوبه را در طبخ کمرنگش کردیم ؟؟؟ 🔹 در پخت گوشت‌ها، باید از دارچین، پیاز و زردچوبه استفاده‌شود. ترکیبات زردچوبه، با حرارت تخریب‌نمی‌شود. 🔸 کورکومین در روغن بهتر حل‌می‌شود تا در آب، به‌همین‌خاطر مصرف زردچوبه با روغن، باعث اثربخشی بهتر می‌شود. 🔹 ساختارهای فسفولیپیدی زردچوبه، به ترکیبات غذایی (مانند لستین) متصل‌شده و آنها را به مغز می‌رساند. ✳️ خواص زردچوبه: ۱. روشنایی‌بخش چشم (به‌صورت داروی موضعی چشم) ۲. مقوّی کبد و مفید در درمان کبد چرب و یرقان ۳. مسکّن درد دندان به‌صورت جویدنی ۴. خشک‌کننده زخم و بندآورنده خونریزی موضعی ۵. مسکّن دردها و محلّل ورم‌های مفصلی ۶. رافع مشکلات پوستی چون کک‌ومک و جای جوش‌ها ۷. ترمیم‌کننده شکستگی استخوان‌ها در همراهی با زرده تخم‌مرغ (لسیتین زرده باعث افزایش نفوذ زردچوبه از پوست و رسیدن به استخوان می‌شود.) ۸. ضدالتهاب و کاهنده ورم جای حجامت و فصد ⚠️ احتیاط: ۱. مصرف زیاد زردچوبه، برای قلب و کبد بسیار زیان‌آور و مصلح آن، آب لیمو و اترج (بالنگ) است. ۲. گاه ریزوم (ریشه زیرخاکی) زردچوبه همراه خاک پودرمی‌شود! پس همیشه ریزوم زردچوبه را بخرید، بشوئید و خودتان پودرکنید. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

❇️درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔻پیاز 🔻هویج 🔻سیب زمینی 🔻فلفل دلمه ای ⬅️زیرا #نیترات بیشتری دارند یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات #عصبی می شود 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

👈‍ استفاده از روشور در #حمام 🔹باز کردن منافذ پوست 🔸تحریک سیستم لنفاوی 🔹به جریان انداختن خون در سطح بدن 🔸زیبایی و روشنایی پوست 🔹کمک به طول عمر #ریه و...میشود. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

☀#حدیث

✅ روش‌های طب سنتی در درمان #آنفلوآنزا ♻️ معجزه بادکش در درمان آنفلوآنزا که در مقالات علمی نیز به آن اشاره شده است.

❌چرا نباید روی #فرش بخوابیم ⁉️ 😴خوابیدن بر فرش صُلب عصب را ضرر دارد و گاه باعث تمدد و تشنج و استرخاء و اوجاع ظَهر و امثال اینها است و خواب بر فرش نرم و گرم مسمّن بدن و خواب بر اوراق گل ، مضعف باه است. 👇 توضیح و شرح موضوع👇 😴افرادی که سلامت دارند، بر فرش سفت بخوابند مضر عصب هست و اگر مستعد بیماری باشند، موجب کشیدگی و تشنج و فلج بخشی از اعضا میشود 😴 خوابیدن بر زمینی که سرد و نمناک باشد ، سبب میشود افرادی که مستعد هستند، بیماری هایی مانند سستی، فلج شدن نیمی از بدن، دردهای پشت و امثال اینها بگیرند. 😴و خوابیدن برای جای نرم و گرم😍 ، باعث چاقی بدن میشود، خوابیدن روی گل محمدی 🌹باعث ضعیف شدن نیروی جنسی میشود. 🍃اکر کسی بسیار مزاجش گرم هست میتواند روی برگ بید بخوابد تا بدنش خنک شود🍃🍃 👈نکته در جای سفت خوابیدن به این دلیل باعث لاغری میشود که عبور و مرور خون براحتی صورت نمیگیرد و از طرفی حس راحتی در خواب نمیکنند و ⬇️کمتر میخوابند، 😴و چون خواب ، سکون است و مطلق سکون بدنبال خودش رطوبت می اورد و رطوبت هم منجر به چاقی میشود. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎

❌مواقعی که نوشیدن آب ضرر دارد❗️ ✳️ زمانی که تشنه نیستیم! ✳️ زمانی که بدن ما به هر دلیلی گرم است ⏪ مثلا حمام و بعد حمام یا حین ورزش و بعدش ✳️ بعد از فعالیت #جنسی و با حالت جنابت ✳️ نوشیدن آب سرد در حال ناشتا به ویژه در فصول سرما مثل پاییز و زمستان ✳️ بین غذا و بلافاصله بعد از غذا. (افراد #صفراوی با غذاهای خشک اگر مقدار کمی آب ولرم جهت مرطوب کردن غذا مصرف کنند مانعی ندارد) ✳️ نوشیدن آب بعد از میوه‌ها (به خصوص بعد از #هندوانه و #خربزه موجب فساد میوه در #معده می‌شود و هضم را دچار مشکل می‌کند.) ✳️ نوشیدن آب سرد بعد از غذای چرب و خوراکی‌های گس و لزج (مانع هضم غذا می‌شود) ✳️ نوشیدن آب سرد بعد از شیرینی، ترشی، شوری و غذاهای گرم ✳️ در حالت خوابیده یا با سر و گردن کج یا با کمربند محکم بسته شده ✳️ بعد از مصرف داروی #مسهل آب مصرف نشود (البته نوشیدن آب ولرم اشکالی ندارد) ✳️ آب خوردن در ظروف شکسته 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎