🥒#خواص #خیار
♻️ یکی دیگر از میوههای پرطرفدار در فصل بهار و تابستان مخصوصا نزد کودکان #خیار است.
طبیعت: سرد و تر
در کافی حضرت امام حسین علیه السلام به نقل از رسول اکرم صلی الله علیه وآله و سلم میفرمایند خیار را با #نمک بخورید. در سنتهای دیرینه توصیه به خوردن خیار با #خرما نیز شده است که از شدت سردی آن میکاهد و برای درمان #لاغری سوداوی کاربرد دارد.
✳️ خواص:
🔸 مسکن #عطش و صفرا بوده، جالی و پاک کننده است. موجب #تصفیه_خون و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز #درمان_نقرس میگردد. آب جوشانده پوستش باعث درمان #یرقان و پاکسازی کبد است.
🔸 ملین و ادرارآور بوده، در درمان #سوزش_ادرار، سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد.
🔸 خواص درمانی تخم آن قویتر است و پاک کننده عروق از مواد لزج میباشد.
🔸 #مضرات: نفاخ و دیرهضم و گاهی محرک تبهای مزمن است.
🔸 #مصلح: نمک، کشمش و رازیانه در سردمزاجان و سکنجبین در گرممزاجان می باشد.
👈البته خیار بوته ای
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 اهمیت #نان #کامل در #روایات
📘 #قرآن_کریم:
کسانی که دست در #طبیعت #خدا می بربند یاران شیطانند. (آیه ۱۱۹ #سوره_نساء)
💚#پیامبر_اکرم صلی الله علیه و آله و سلم:
خداوندا برای ما به نان برکت ده، میان ما و آن جدایی میفکن، اگر #نان نمی بود نه #روزه می گرفتیم نه #نماز می خواندیم و نه واجبات پروردگار خود را انجام میدادیم.
💚#پیامبر_اکرم صلی الله علیه و آله و سلم:
نان بهترین خوراک شما است.
💗موسی کلیم ا…به خدا عرض کرد:
پروردگارا هر خیر و نیکی بر من فرستی به آن نیازمندم (سوره قصص، آیه۲۴ ).
💞 #امیرمومنین #امام_علی علیه السلام در تفسیر این آیه فرمود:
بخدا سوگند موسی علیه السلام جز قرص نانی که گرسنگی را برطرف سازد چیز دیگری نخواست، ❗️زیرا موسی علیه السلام از #سبزیجات می خورد تا آنجا که بر اثر #لاغری و آب شدن #گوشت #بدن، سبزی گیاه از پشت پرده شکم او آشکار بود.
❤ #مولا #حضرت #امام_صادق علیه السلام:
چون نماز صبح را خواندی ، پاره نانی بخور تا با آن #دهان خویش را خوشبو سازی، حرارت خود را فرو نشانی، دندانهایت را محکم سازی، #لثه ات را استحکام بخشی، روزی خویش را بدست آوری و #خوی خود را نیز نیکو سازی.
🌾به علت طبیعت گرم و تر، نان #گندم کامل، #خونساز بوده و در درمان #کمخونی بسیار مفید میباشد.
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠#روغن_دنبه
یکی از روغنهای مورد تایید، جهت استفاده روغن #دنبه هست که در قدیم طرفداران زیادی داشته بطوریکه تا چند دهه پیش دنبه از گوشت گران تر بوده و ارزش بیشتری برای آن قائل بودند.
✅برخی فواید روغن رونبه که جنبه دارویی نیز دارد
⭕️ضد #افسردگی
⭕️سبب #لاغری در افراد چاق و موجب چاقی و تعادل در افراد #لاغر
⭕️#آرامش #اعصاب
⭕️#زیبایی_صورت
⭕️قدرت بخشی به #بدن
⭕️کمک به درمان برخی #بیماری ها
⭕️روغن مناسب جهت #سرخ_کردن مواد بدون تغییر کیفیت
و.....
🔴#طرز_تهیه روغن دنبه
🍃روش اول:
جهت تهيه روغن دنبه باید اول دنبه را ریز ریز کنید و #شب تا #صبح آن را در آب #نمک دریای رقیق بگذارید و صبح آن را آبکش کرده و در ظرفی بریزید و داخل آن، بسته به حجمش یک تا دو لیوان آب بریزید و روی اجاق گاز قرار داده و شعله را خیلی کم کنید تا به صورت سوزنی و آهسته داغ بشود.
برای گرفتن بوی دنبه، میتوانید از مواد خوش بو همچون #هل، #دارچین، #گلاب یا #پوست #پرتقال و امثال آن استفاده کنید، سپس بعد از آماده شدن آن را از صافی رد کنید تا شفاف بشود.
⭕️ بهترین روش بوگیری دنبه این هست که پس از بیرون آوردن از آب نمک دریا، اضافه آب را دور ریخته و دنبه را با #شیر محلی #گاو بگذارید بتدریج بجوشد و چند عدد هل اضافه کرده و برای اینکه رنگ طلایی بگیره #زردچوبه بریزید.
🍃روش دوم:
۴ کیلو دنبه، یک لیوان سرکه، ۲ لیوان ماست، ۲ عدد پیاز و۱۰ عدد هل تازه به صورت چرخ شده، با حرارت ملایم،بعد از شش ساعت روغن می اندازد.
🍃روش سوم:
برای از بردن بوی دنبه، زمانیکه دنبه روی آتش هست به ازاء هر سه کیلو دنبه یک لیتر شیر اضافه کنید. دقت کنید برای شلعه ور نشدن ظرف، دنبه را از روی آتش بردارید. سپس آنقدر حرارت دهید تا حجم شیر افزوده شده از بین برود. محصول بدست آمده مایعی زرد رنگ میشود که بوی بد هم ندارد.
یعنی اولا : روغن شما مایع است و جامد نیست.
دوم : بوی نامطبوع ندارد.
🍃روش چهارم
دنبه را چرخ کرده و روی شعله ی ملایم قرار دهید ، دنبه که کمی به روغن آمد، ابتدا به ازای هر ۴کیلو دنبه، ۴ لیوان #سرکه بریزید. کمی که گذشت سه لیوان #ماست بریزید. دو عدد #سیب و دو عدد #پیاز و یک لیوان #گلاب را هم ده دقیقه آخر اضافه کنید. روغن شما بو و طعم دلپذیری میگیرد.
ادامه دارد...
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 #خواص #ارده
🔸️ #طبیعت: #گرم_و_تر
♻ خواص:
۱. #بازکننده #عروق
۲. رافع #کبد_چرب
۳. برای #چاقی متناسب #بدن، خصوصا #ورزشکاران و #سوداوی #مزاجان
۴. مقوی #نیروی #جنسی
۵. برای #لاغری چاقهای #بلغمی یا افرادی که غلبهی بلغم دارند.
۶. #نرمکننده #تودههای_سخت خارجی و داخلی و ...
🔹 #مصلح_آن #عسل یا #شیره_انگور
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🍲اهمیت بسیار انواع #آش در #سلامت #انسان
🔸️برای حفظ #تناسب_اندام همیشه آش بخورید.
⚠️براندازی آش ها در #ایران یک طرح #استعماری بوده است. یک #پزشک غربی در #کتاب خود بعد از نام بردن از انواع آشی که مردم در #تبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده کنند #بیمار نخواهند شد.
🔻با خوردن آش و #سوپ #معده هیچ وقت آسیب نمی بیند، #کبد تحت #فشار قرار نمیگیرد و دستگاه #گوارش #پاکسازی میشود و در نتیجه #بدن همیشه #بانشاط و #قوی خواهد بود.
🔻کسی که آش می خورد دیگر #آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن #تزریق میشود و غذا به سرعت #جذب بدن شده و هضم های #چهار گانه با سرعت انجام می شود.
🔹️#مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو #غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت. #برنج و #سرخ_کردنی و غذاهای آماده باعث ابتلا به انواع بیماریها میشود.
برای رهایی از این مشکلات، #آش را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
💪 آش بهترین غذا برای #تناسب_اندام و #رفع #چاقی و #لاغری میباشد.
ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از ۳۶۵ نوع) آش داشتیم.
👤#پروفسور #خیراندیش
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🍇#انگور (ادامه)
♻️ #رژیم_انگور و #مزاجهای مختلف
🔸️ #رژیم انگور برای افراد با مزاجهای #سرد_و_تر و #سرد_و_خشک بیشتر توصیه میشود، و همچنین برای مزاجهای #گرم_و_خشک و #گرم_و_تری که #غلبهی_سردی دارند مفید هست؛
🔹 بنابراین، تنها مزاج سرشتی یا جبلی فرد مورد توجه نیست، یعنی اگر فرد با مزاج #عارضی سرد و یا در سن سردی باشد مانند #اکثر افراد #مسن، رژیم انگور مناسب هست.
❗️در نتیجه رژیم انگور برای
مزاجهای گرم یا افرادی که #غلبه_گرمی دارند توصیه نمیشود.
🚫 اهمیت تشخیص مزاج در رژیم انگور بابت تاثیرات مختلفی است که میتواند در فرد ایجاد کند به عنوان مثال برای فردی با مزاج گرم و خشک که در سن گرمی و خشکی (بین ۱۵الی ۴۰ سالگی) قرار داشته باشد، رژیم انگور ممکن است باعث #خارش در بدن شود، یا #لاغری فرد را تشدید کند و یا موجب #ریزش_موی فرد شود؛
💯درحالیکه همین رژیم برای فرد با مزاج سرد و خشک میتواند #چاق کننده و درمانی برای #ریزش_موی آنها باشد.
♻️ رژیم انگور و #دیابت
رژیم انگور برای افراد دیابتی مخصوصا دیابت نوع ۲ که غلبه سردی دارند و از حدود سن ۳۵ الی ۴۵سالگی به دیابت مبتلا شدهاند بسیار مفید است. چرا که با #سرد_شدن مزاج فرد و وارد سن سردی شدن، موجب اختلال در عملکرد #پانکراس شده و با سرد شدن مزاج بدن موجب افزایش #قند_خون میگردد.
🔸 انگور با #طبیعت گرم و تری که دارد میتواند بسیار برای این بیماران #مفید باشد، هر چند که ممکن است در کوتاه مدت موجب افزایش قند #خون شود ولی در دراز مدت موجب #درمان_دیابت و حتی #زخم #پای دیابت میشود، چرا که افرادی با مزاج سرد و تر(همچون یخچال) بودند که با رعایت رژیم انگور به مدت ۴ ماه، زخم پای دیابت خود را درمان نمودهاند که تصاویر آن در کانال موجود هست که نشانهی صدق این گفتار میباشد.
⛔️ (نکته) برای دیابتی های با مزاج گرم نمیتوان توصیه به رژیم انگور نمود و توصیه به این افراد با توجه به مزاج و شرایطشان متفاوت هست.
♻️ #رژیم_انگور و #کلیه
رژیم انگور میتواند در بهبود عملکرد #کلیه و چاق کنندگی #شحم کلیه تاثیرات بسیار خوبی داشته باشد.
🔆 البته بهتر است که فقط #آب و #گوشت انگور را میل کنند و #پوست و #هسته انگور را بیرون بیندازند.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🍇 #شیره_انگور
🍇 #خون_ساز و #مولد #خونصالح، مقوی بنیه #بدنبویژه برای#کودکان و#نوجوانان، حاوی #ویتامین های ضروری A - B - C و #املاحی ضروری مثل #آهن، #فسفر و #منیزیم مقوی و #غلیظ کننده #شیر_مادران، مفید در #درمان #صرع، #سرفه مزمن، #تپش #قلب، #لاغری مفرط ، #ضعف احشا و #یرقان، #افسردگی و هزاران خاصیت دیگر
🍇 درمان دسته بزرگی از بیماری هایی که منشاء سردی دارند.
🍇 ترکیب آن با #ارده #کنجد #خواص شیره را صد چندان می کند و بهترین وعده #صبحانه برای تمام افراد محسوب می شود.
👈 #مصلح:
افراد خیلی #گرم #مزاج بعد از خوردن ارده شیره می توانند کمی #آبلیمو میل کنند.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
ادامه..
💠مروری بر ممنوعات و #اصول مهم #تغذیه که بایست در #سبک #زندگی رعایت نماییم:
۱۱- اگر #رطوبت و #سردی_معده وجود دارد تا متعادل شدن مزاج از مصرف #ماهی ، #کدو_خورشتی ، #قارچ ،#ماست ،#دوغ و #کشک، #خیار و موادی که سردی را زیاد میکنند #پرهیز کنید. ( کدو با #هویج و #ادویه معتدل و گرم مانعی ندارد)
۱۲- سالاد فصل با خیار و هویج ، #کاهو و گوجه( کمتر باشد) سس آن #لیمو_ترش تازه ،#روغن_زیتون، #پونه و #کاکوتی، #نعنا و آویشن و نمک دریا باشد.
#جوانه_گندم هم کمی اضاف کنید. روزانه یک وعده کافیست. همزمان با غذای پختنی ممنوع است.
۱۳-📛 اکیدا بین #غذا و بلافاصله بعد آن #مایعات نخورید. #نوشابه های گازدار و دوغ و آب و هر نوشیدنی های دیگر.
⬅️ نکته.. نیم ساعت قبل غذا و دو و نیم ساعت بعد ان مصرف میوه،سالاد، ماست و مایعات بلامانع است.
۱۴ - #نکته طلایی: حتما بعد از هر وعده غذایی تا دو و نیم ساعت #روزه بگیرید و مطلقا چیزی نخورید.
۱۵-📛 #آب_یخ ممنوع است.
۱۶- تنظیم #خواب ضروری است. ساعات ده الی ده و نیم شب بدن در #آرامش و خواب قرار بگیرد. باید بیداری در صبح زود باشد. بهم ریختن خواب منجر به افزایش #خلط_سودا و #یبوست و بهم ریختن #هورمونهای بدن ، خشکی #مزاج میشود.
۱۷. 📛#حمام رفتن در دوران #قاعدگی #بانوان ممنوع است. چون زمینه بیماریهای #رحمی و #عفونت و #کیست را مهیا میکند.
۱۸. بهتر است دو وعده غذا در یک روز مصرف شود. صبحانه مفصل و شام سر شب ساعات ۷ شب. و در بین این دو وعده از میوه ها،سالاد، شربتها و چای مجاز استفاده شود.
( ⬅️ بهتر است از #انگور و میوه های فصل و یا سالاد جایگزین نهار شود.چون هم به #لاغری کمک می کند و هم بدن فرسوده نخواهد شد. غذای پخته در وعده نهار اصلا مفید نخواهد بود ).
۱۹. #ماکارونی را از وعده غذایی حذف کنید. و #برنج سفید هم در صورت وجود #کشمش و #هویج و مقداری #زیره_سبز در آن هفته ای سه وعده فقط مصرف شود. (بدن را عادت دهید به مصرف #خورشت های گیاهی بدون برنج. #نان_سنگگ با #کنجد و یا #سیاهدانه مصرف شود.
۲۰- بعد از مصرف میوه به هیچ عنوان مایعات میل نشود. چون منجر به #فساد معدی میگردد. 👈 #تخم_مرغ و #تن_ماهی، قارچ و تخم مرغ، از غذاهای مضر هستند.
👈بیاییم با مصرف غذاها و خوراکیهای سالم به سلامتی خود بیشتر اهمیت دهیم.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🥛فوایدی که از #شیر_بادام نصیب شما می شود!
۱- کاهش رشد سلول های #سرطانی #پروستات
طبق تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی سرطان و انجمن آمریکایی Cancer Research Cancer مصرف شیر #بادام باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان #کبد و یکی از گزینه های مطلوب برای پیشگیری از سرطان #پستان می باشد.
۲- #لاغری:
هر وعده شیر بادام حاوی ۴۰ #کالری می باشد که این مقدار حدودا یک چهارم #شیر #گاو یا #گوسفند است.
۳ - #تقویت #قلب:
شیر بادام با جایگزین کردن #چربی اشباع شده با سایر چربی های منو و #پلی_سدیم از #قلب شما در برابر #بیماری های قلبی و #عروقی محافظت می کند
۴- تقویت #استخوان ها:
شیر بادام با مقادیر زیادی #کلسیم و #ویتامین های ضروری استخوان ها و #دندان های شما را محکم نگه میدارد.
۵ - ضد #رادیکال های آزاد و بیماری:
شیر بادام یکی از منابع غنی #ویتامین_E که یک #آنتی_اکسیدان قوی محسوب می شود، به شمار می رود که که می تواند باعث جلوگیری از آسیب های #اکسیداتیو شود.
همچنین شیر بادام تاثیر بسزایی در عدم ابتلا به #آلزایمر دارد.
و هزاران خاصیتی که خود بادام دارد را می توانید از این نوشیدنی خوشمزه بدست آورید.
👈یک لیوان( هشت اونس) شیر بادام بدون #عسل شامل:
۴۰ کالری
۲ گرم #کربوهیدرات
۱ گرم #پروتئین
۳ گرم #چربی
۱ گرم #فیبر
۱۰ میلی گرم #ویتامین
۱۰۰ میلی گرم #ویتامین_D
۲۰۰ میلی گرم کلسیم
۵۰۰ میلی گرم #ویتامین_A
۱۶ میلی گرم #منیزیم
۴۰میلی گرم #فسفر
🔹️ لطفا منتشر کنید
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
❓سوأل: رژیم لاغری واسه سفید پوستها و #طبع مایل به #سردی چی میتونه باشه؟؟؟
پاسخ:
سه گونه #چاقی شایع وجود دارد. #شحمی و #لحمی و #بلغمی.
در چاقی لحمی یا گوشتی، فرد سرخگون و #گرم_مزاج و #چشمها برافروخته است اما در چاقی شحمی، #چربی در #بدن و بهویژه در نواحی #شکم، #سینه و #کپل، انباشته میشود.
با انباشت چربی در بدن، پوست فرد #سفیدگون میزند و تن او نیز سرد است.
در چاقی بلغمی باز هم بدن سفیدگون است و با انباشت #بلغم، فرد حالتی شل و وارفته دارد و بهویژه پوست صورت او حالت افتادگی و چشمانش حالت #خُمارآلودگی دارد.
چاقی شحمی در گذشته بیشتر در زنان رخ میداد اما در سالهای اخیر در مردان نیز بهدلیل مصرف غذاهای سرد، شایع شده است؛ در این حالت، فرد اشتها و میل مفرطی به خوردن دارد و احساس سیری نمیکند.
وقتی #معده سرد شود، بهتدریج #اشتها زیاد میشود و باعث #چاق شدن و بالا آمدن شکم میشود و هرچه اشتها بیشتر شود، چاقی هم بیشتر میشود.
درمان اشتهای مفرط و چاقی شحمی با #درمان چاقی بلغمی و نیز نفخ معده یکی است؛ باید بهروش درمان بهضد آن را درمان کرد یعنی با غذاهای در دسترس، معده را گرم کرد تا اشتها مهار شود و به غذای اندک، قناعت کند و به ذخیرهسازی چربی و بلغم پایان دهد.
🔸️نسخه رایج #استاد -خیراندیش برای درمان «#اشتهای_مفرط» در ادامه آمده است:
۱ ــ #عسل ناشتا و #اسپند شبانگاه (#زیره یا #پودر زیره، #خرما
توجه داشته باشید که خوردن بیرویه زیره خطرناک است.)
۲ــ ترک سردیها و خوردن گرمیها
۳ ــ یک قاشق مرباخوری #بارهنگ در یک لیوان #عرق #نعناع را ۵ دقیقه جوشانده و با افزودن یک قاشق عسل به آن تا حداقل ۴۰ شب تا ۱۲۰ شب، هر شب یک وعده میل شود. نیم ساعت قبل از شام
۴ــ ترک نوشیدن آب ۲۰دقیقه قبل و نیز حین غذا و نیز تا دو ساعت بعد از غذا بهخصوص آب سرد؛ #دوغ و #نوشابهها پرهیز شود.
۵- #ورزش و فعالیت بدنی همراه با #تعریق زیاد.
👈 توجه داشته باشید که صرف ترک سردیها و مصرف گرمیها در طولانی مدت میتواند باعث #لاغری بدون بازگشت شود.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 صبح ها با #معده خالی #خرما بخورید
🔸کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار #کم_خونی میشود.
🔹برای #آرتروز و #روماتیسم
🔸جایگزین خوبی برای افراد #دیابتی
🔹برای رشد #استخوان و #دندان
🔸حفظ تعادل #آب و #نمک
🔹تامین #ویتامین_K برای #نوزاد
🔸کمک به پیشگیری از نقصهای #زایمان
🔹دوری از #یبوست دوران #بارداری
🔸 ایجادِ مقاومتِ #بدن در برابر #باکتریها و #ویروسها
🔸همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث #لاغری میشود.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
کانال #فروش #محصولات_سلامتی
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎
💠#شیمی_درمانی در #طب اسلامی ایرانی
نوره ی طبیعی همان شیمی درمانی در طب سنتی محسوب میشود.
🔹کشیدن نوره به کل #بدن باعث از بین رفتن👇
☀️ #کیستها و #توده های #سینه
🔹از بین رفتن #عفونتهای زنانه
☀️ #جوشهای عفونی
🔹 #تقویت #قوای_جنسی و #سرد_مزاجی
☀️رفع دلگیری و پریشانی
🔹موثر در درمان بیماریهای #پوستی
☀️موثر در درمان #لاغری
🔹پیشگیری و درمان بسیاری از #سرطان ها
☀️پیشگیری از #پروستات
🔹بهبود #رماتیسم ، #کمر_درد، #آرتروز، #سیاتیک
☀️ #هیدروسل ، سوزاک و...
میشود.
🌐نوره ضد #سودا است .
سودا یعنی افزایش #سردی و کاهش میل جنسی
چه در زن و چه در مرد.
افزایش سودا یعنی سردی بین همسران
با نوره زرنیخ دار #نیروی_جنسی
تقویت میشود.
💚مولا #امام_رضا علیه السلام فرمودند :
استفاده از نوره باعث ایجاد علاقه
بین زن و مرد میشود
نوره #زرنیخ دار با پودر تیز بر که در بازار موجود هست فرق دارد
❌روز #چهارشنبه نوره استفاده نشود
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
#فروش #محصولات_سلامتی
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎
💠 چرا عدهای با خوردن #آب هم #چاق میشوند
👈 راهکارهای #لاغری
🍃 چرا عدهای اصلاً چاق نمیشوند و عدهای هم بهقول خودشان با خوردن آب چاق میشوند؟ بهترین راه #لاغرشدن بدون بازگشت، خارجکردن رطوبت از بدن و در نتیجه تحصیل سلامتی در این مطلب توضیح داده شده است.
🍃در دنیای امروز، #کاهش وزن و درمان چاقی برای بسیاری به یک معضل تبدیل شده است؛ بسیاری از بیماریها رابطه مستقیم با ازدیاد وزن دارند که از جمله میتوان به #کبد_چرب، #دیابت، #فشار_خون، #در_مفاصل، #تنگی_نفس، برخی از مشکلات #گوارش و … اشاره کرد.
🍃 طبق آمار در آمریکا از هر سه نفر یک نفر با مشکل ازدیاد وزن و #چاقی روبهرو است و در ایران نیز این مشکل تا حدود زیادی وجود دارد و طبق بررسی برخی از پزشکان و متخصصان تغذیه ازدیاد وزن و چاقی در سالهای آینده به یک معضل جهانی تبدیل خواهد شد.
🍃 تناسب اندام و وزن ایده آل علاوه بر افزایش جذابیت ظاهر و اعتماد به نفس فرد، سبب کاهش ابتلا به برخی از بیماریها از قبیل مشکلات #قلب و #عروق، دیابت، مشکلات کبدی و غیره نیز میشود اما نکته مهم کاهش وزن و درمان چاقی با تغذیه مناسب و استفاده از روشهای صحیح است.
🍃 از سوی دیگر، نسخهها و داروهای مختلفی در اینترنت برای لاغری ارائه میشود؛ از چای و انواع دم کردنی ها گرفته تا پودرهای «لاغری در یک هفته» و «با ما یکماهه ۱۵ کیلو کم کنید» اما باید توجه داشته باشید که چاقی از منظر طب ایرانی بهدلیل غلبه #رطوبت اتفاق میافتد و لاغری صرفاً با خروج رطوبت از #بدن؛ حال اگر این رطوبت در بدن صرفاً با استفاده از داروها باشد، بهسرعت بازگشته و مجدداً شما را وارد فضای ناامیدکننده چاقی میکند.
🍃 سؤال اینجاست که؛ چرا عدهای اصلاً چاق نمیشوند و عدهای هم بهقول خودشان با خوردن آب چاق میشوند؟
علت در #مزاج آنهاست؛ عموماً #صفراوی ها به این راحتیها چاق نمیشوند و #بلغمیها حتی با خوردن آب هم چاق میشوند.
🍃 #بلغمی مزاجها باید از خوردن غذاهای مرطوب بیش از دیگران خودداری کنند و سبک زندگی خود را بهگونهای تنظیم کنند که رطوبت بیشتر از آنکه وارد میشود، خارج شود.
🍃 بهترین راه لاغر شدن بدون بازگشت، خارج کردن رطوبت از بدن و در نتیجه تحصیل سلامتی از این قرار است:
“کاهش مصرف مایعاتی چون #دوغ و عدم مصرف #نوشابه، #دلستر، #فست_فود و #آب_سرد و #یخ، ترک مصرف #ماست و زود خوابیدن و زود بیدار شدن، ترک وعده #ناهار و مهمتر از همه #ورزش همراه با تعریق”.
🍃 اگر این چند مورد را وارد سبک زندگی خود کنید، سرعت #لاغر شدن صحیح خود را چند برابر خواهید کرد.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
👤#پروفسور #خیراندیش
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🔴 تدابیر پس از حمام
🔹 #آب_سرد ننوشید،زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلولهای بدن به نوعی تشنهاند و سریع آب سردی راکه همدمای بدن نیست، جذب میکنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن میشود.
🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن میشود، بخصوص در فصل زمستان.در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید.
🔹بلافاصله پس از گخروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن میآیدو بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف میشود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن،توصیه میشود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تاحرارتی که با خواب به تن برگشته،به هضم غذکمک کند.
🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم وعصبانیت،#جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد،توصیه نمیشود،چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف میشود،زیرا گرمای حمام باحرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است،این امور نیز پس از حمام باافزایش حرارت بدن،منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن میشوند.
🔹افرادی که میخواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق،رطوبات و بلغم اضافی بدن خودرا پایین بیاورند.افرادی که میخواهند #چاق شوند، پس ازهضم اول غذا (هضم معدی)حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد،حمام بروند.
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّد و آلِ مُحَمَّد و عَجِّل فرجهم💚
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چند چاقکننده طبیعی در #طب_سنتی
♻️ خلاصة الحکمة: چاقکردن آدمهای لاغر خیلی سختتر از لاغر کردن آدمهای #چاق است
🌴 خرما با آب
🍯 شیر و عسل
🌾 سویق گندم
#چاقی - #لاغری
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏
🔴 #لاغری و #تناسب_اندام بدون عارضه
♻️ با عمل به توصیههای زیر بسیار ساده و علمی در مدت زمان مناسب براحتی به وزن دلخواه خود و تناسب اندام برسید:
🔹 هر لقمه را به تعداد دو برابر دندانها یعنی ۶۴ بار بجوید. چنانچه در روایات نیز آمده «غذا را به خوبی بجوید، چرا که جویدن یکی از چهار عاملی است که باعث سلامتی و بینیازی از طبیب میشود.» امروزه نقش خوب جویدن در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها ثابت شده است.
🔹 دو لقمه یا دو قاشق قبل از سیر شدن دست از غذا بردارید.
🔹 یبوست نداشته باشید؛ سعی کنید با اصلاح تغذیه و اصلاح مزاج و استفاده از غذاهای رطوبتبخش و ملین متناسب با مزاجتان، در طول روز دو بار اجابت مزاج داشته باشید تا فضولات بدن دفع شود، زیرا یبوست «ام الامراض»( مادر تمام بیماریها) است.
🔹 روزانه مقداری نرمش و ورزش متناسب با بدن خود انجام دهید و پیاده روی تند داشته باشید به نحوی که صورت شما گلگون شود، ضربان قلب تند تر از حد عادی شده و به تعریق بیفتید.
🔹زمان نوشیدن آب و مایعات، نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا باشد.
#لاغری
#تدابیر_لاغری
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 عوارض #ترک ناگهانی #ورزش
♻️ برخی از بیماریهایی که با ترک ناگهانی ورزش ایجاد میشود:
🔺 #چاقی
🔺 #لاغری
🔺 #چربی_خون
🔺 #فشار_خون
🔺 #سردردهای_شدید
🔺 #نزله و #زکام یا #سرماخوردگیهای متعدد
🔺 #ورم_مفاصل و ...
👤#استاد_فراهانی
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎
🔴 #حمام_درمانی
♻️ منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد، به حدی که بدن شروع به #تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق خارج شود. استفاده از #نورهی_سنتی و #کیسه_کشی برای دفع فضولات ضروری است. حمامهای امروزی که فقط #دوش_گرفتن مطرح است و فرد عرق نمیکند، حکم حمام طبی را ندارد.
🔷️ حمام نباید زیاد #گرم باشد زیرا سبب تحلیل بدن و #سستی_اعضاء میشود. #حمام_سرد مانع خروج عرق و #فضولات از بدن میشود. البته حمام با آب سرد #مفرح_قلب و #مقوی_تن در افراد #گرم_مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند. البته ️افرادی که غلبه #صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند.
🔷️ زمان مناسب حمام
🔹️ حمام #صبح اول وقت و به حالت #ناشتا باعث #لاغری، #خشکی و #تحلیل رطوبت بدن میشود. البته چنین حمامی برای کسانیکه #فعالیت زیادی ندارند مناسب است.
🔹️ حمام در حالت #سیری باعث #چاقی و غلبهی #رطوبت زائد در بدن میشود.
🔹️ نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن میشود و به عصب ضرر میرساند و اشتها و قوه باه (#قوای_جنسی) را کم میکند. این مسائل ممکن است در اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید.
🔹️ زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد. هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه ای ضخیم پوشاند.
🔷️ تمام مطالب ذکر شده در مورد حمام های طبی و #سنتی بود و در حال حاضر #سونا و #جکوزی میتواند حکم حمام طبی را داشته باشد.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎
🔴 گوشت مرغ و #خروسِ جوان
♻️ بخشی از خواص آن:
🔹 زیاده کننده و صاف کنندۀ منی
🔹 تصفیه #رنگ_چهره و صدا
♻️ و گوشت جوجهخروس برای افرادیکه دورهی نقاهت را طی میکنند و بیماریهای گرم مناسب است.
♻️ گوشت جوجهمرغ و #مرغ جوان:
🔹 در موارد فوق قویتر از گوشت خروس است
🔹 #چاق_کنندهی بدن و رافع #لاغری
🔹 رافع فکر و خیالات #پریشان
#آموزشی
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 مزایای ورزش کردن
♻️ یکی از مزایای ورزش، باز کردن منافذ پوست است، که از این طریق، رطوبت زائدی که موجب لاغری بیش از حد فرد شده، خارج میشود.
مزایای دیگر ورزش را از زبان استاد فراهانی بشنوید.
#ورزش
#منافع_ورزش
#لاغری
#چاقی
#ورزش_قهرمانی
#سته_ضروریه
#استاد_فراهانی
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎
🔴 خواص خیارسبز
♻️ یکی دیگر از میوههای پرطرفدار در فصل بهار و تابستان مخصوصا نزد کودکان #خیار است.
طبیعت: سرد و تر
در کافی حضرت امام حسین ع به نقل از رسول اکرم ص میفرمایند خیار را با #نمک بخورید. در سنتهای دیرینه توصیه به خوردن خیار با #خرما نیز شده است که از شدت سردی آن میکاهد و برای درمان #لاغری سوداوی کاربرد دارد.
✳️ خواص:
🔸 مسکن #عطش و صفرا بوده، جالی و پاک کننده است. موجب #تصفیه_خون و پاکسازی رسوبات اوره و اسیداوریک و نیز #درمان_نقرس میگردد. آب جوشانده پوستش باعث درمان #یرقان و پاکسازی کبد است.
🔸 ملین و ادرارآور بوده، در درمان #سوزش_ادرار، سنگ کلیه و مثانه کاربرد دارد.
🔸 خواص درمانی تخم آن قویتر است و پاک کننده عروق از مواد لزج میباشد.
🔸 #مضرات: نفاخ و دیرهضم و گاهی محرک تبهای مزمن است.
🔸 #مصلح: نمک، کشمش و رازیانه در سردمزاجان و سکنجبین در گرممزاجان می باشد.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎