🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃 ✅لیست #غذاهای #سرد ✔️ زرشک پلو با #مرغ ـ سبزی پلو با #ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ #ماکارونی ـ باقالی پلو ـ #کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک #بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ #آش #زرشک ـ آش #ریواس ـ سالاد الویه "خیلی سرد" ـ #لوبیا پلو "خیلی سرد" ـ #نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ #کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد #کاهو ـ انواع ژله ـ #نان تست ـ #نان تافتون ـ نان لواش ـ غذاهای فریز شده "سودا زا" ـ #ماءالشعیر ـ #نوشابه ها ـ #دوغ ـ رب #گوجه ـ رب #انار ـ #قهوه ـ #چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ #سس مایونز "خیلی سرد و مضر"- شفتالو - #آبغوره - #آلو - خوراك مرغ- #سركه - #انار ترش - #خیار - #سیب ترش - ته چین "با گوشت گاو" - #اسفناج - #توت فرنگی - #قارچ - #كدو - زالزالك - كلم قمری- پنیر تازه - #جو - آبگوشت #به "مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده می‌شود" - تخم مرغابی - #برنج - گوشت گوساله - باقلا - آبگوشت همه جوره (بادنجان، قارچ سیب‌زمینی، #پیاز، ) - گوشت #گاو - ماش - گوشت اردك - گوشت ماهی - لوبیا - كله - گوشت بز- مغز - آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" - دل - چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- كشك بادمجان قره قوروت - آش رشته - ریواس - آش جو - آش سماق و ناردانه - سوپ مرغ - آش ریواس - خورشت بادمجان - آش زرشك - آش غوره - شیر برنج - كباب "گوشت گاو" - آب چشمه‌ها گوجه فرنگی- كاسنی - كیوی - بامیه - پنیر - كشك - چای - زرشك - #هندوانه - شاهتوت - ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو – #سماق – #سنجد- ساندویچها - تن ماهی - انواع كنسروها - روغن نباتی - انواع سالادها - #ماست - سس سفید - كدو - كلم قمری - ✅#طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔶️ #غذا‌های مفید و مضر برای #طبایع قسمت اول : #دموی #مزاجها ❌غذاهای مضر : #سرخ کردنی و غذاهای #چرب . غذاهای پر حجم. شیرینی جات قنادی و مصنوعی . #ادویه جات تند.غذاهای شور . #گوشت زیاد . #کره و #خامه زیاد . غذاهای #نشاسته ای . #آب #یخ . #دوغ و #ماست و #نوشابه . -تخم مرغ . #ترشیجات #سرکه (چون باعث افزایش اشتهایشان میشود). غذاهای ساندویچی و #پیتزا . #بادمجان سرخ شده در فریزر . ✅غذاهای مفید : #زرشک . #کاهو . #خیار . #میوه جات (بخصوص #هلو). #سبزیجات . #سوپ #جو . #لیمو_ترش تازه .#سالاد فصل . #روغن #زیتون . #حبوبات و #غلات ( #ماش . #عدس . #لوبیا . #نخود و..). #بذرهای #ملین مانند :#خاکشیر ،#اسفرزه ،#بارهنگ ،#تخم_شربتی ، #به دانه ، #تخم_ریحان . #بالنگو . #عسل کم . #آلوچه. #آلوبخارا . غذاهای #بخارپز . بیشتر غذاهای خام برای دموی مزاجان خوب است . خوردن روزی ۲الی ۳لیوان آب #زرشک بدون #نمک برای افراد دموی مزاج بسیار خوب است . آب #انار هم برایشان عالی است .(البته طبیعی) ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

ادامه.. 💠مروری بر ممنوعات و #اصول مهم #تغذیه که بایست در #سبک #زندگی رعایت نماییم: ۱۱- اگر #رطوبت و #سردی_معده وجود دارد تا متعادل شدن مزاج از مصرف #ماهی ، #کدو_خورشتی ، #قارچ ،#ماست ،#دوغ و #کشک، #خیار و موادی که سردی را زیاد میکنند #پرهیز کنید. ( کدو با #هویج و #ادویه معتدل و گرم مانعی ندارد) ۱۲- سالاد فصل با خیار و هویج ، #کاهو و گوجه( کمتر باشد) سس آن #لیمو_ترش تازه ،#روغن_زیتون، #پونه و #کاکوتی، #نعنا و آویشن و نمک دریا باشد. #جوانه_گندم هم کمی اضاف کنید. روزانه یک وعده کافیست. همزمان با غذای پختنی ممنوع است. ۱۳-📛 اکیدا بین #غذا و بلافاصله بعد آن #مایعات نخورید. #نوشابه های گازدار و دوغ و آب و هر نوشیدنی های دیگر. ⬅️ نکته.. نیم ساعت قبل غذا و دو و نیم ساعت بعد ان مصرف میوه،سالاد، ماست و مایعات بلامانع است. ۱۴ - #نکته طلایی: حتما بعد از هر وعده غذایی تا دو و نیم ساعت #روزه بگیرید و مطلقا چیزی نخورید. ۱۵-📛 #آب_یخ ممنوع است. ۱۶- تنظیم #خواب ضروری است. ساعات ده الی ده و نیم شب بدن در #آرامش و خواب قرار بگیرد. باید بیداری در صبح زود باشد. بهم ریختن خواب منجر به افزایش #خلط_سودا و #یبوست و بهم ریختن #هورمونهای بدن ، خشکی #مزاج میشود. ۱۷. 📛#حمام رفتن در دوران #قاعدگی #بانوان ممنوع است. چون زمینه بیماریهای #رحمی و #عفونت و #کیست را مهیا میکند. ۱۸. بهتر است دو وعده غذا در یک روز مصرف شود. صبحانه مفصل و شام سر شب ساعات ۷ شب. و در بین این دو وعده از میوه ها،سالاد، شربتها و چای مجاز استفاده شود. ( ⬅️ بهتر است از #انگور و میوه های فصل و یا سالاد جایگزین نهار شود.چون هم به #لاغری کمک می کند و هم بدن فرسوده نخواهد شد. غذای پخته در وعده نهار اصلا مفید نخواهد بود ). ۱۹. #ماکارونی را از وعده غذایی حذف کنید. و #برنج سفید هم در صورت وجود #کشمش و #هویج و مقداری #زیره_سبز در آن هفته ای سه وعده فقط مصرف شود. (بدن را عادت دهید به مصرف #خورشت های گیاهی بدون برنج. #نان_سنگگ با #کنجد و یا #سیاهدانه مصرف شود. ۲۰- بعد از مصرف میوه به هیچ عنوان مایعات میل نشود. چون منجر به #فساد معدی میگردد. 👈 #تخم_مرغ و #تن_ماهی، قارچ و تخم مرغ، از غذاهای مضر هستند. 👈بیاییم با مصرف غذاها و خوراکیهای سالم به سلامتی خود بیشتر اهمیت دهیم. ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠#درمان #کیست_تخمدان 🔹️طول درمان ۴۰ تا ۱۲۰ روز 🍵#دمکرده #گل #استوخودوس ناشتا 🍵دمکرده #پونه و #آویشن میان وعده ◽#سیاه دانه نیمکوب یک واحد و سه واحد عسل ترکیب کنید هر شب قبل از #خواب یک قاشق مرباخوری میل شود. ◽ #روغن_مالی با روغن های گرم زیر #شکم تا #پهلو‌ها به غیر از ایام #قاعدگی ◽#بادکش زیر شکم و #کمر یک شب در میان ۲۱مرحله به غیر از ایام قاعدگی ◽شبی یک لیوان #عرق #رازیانه نیم ساعت قبل از شام همراه با #عسل به غیر از ایام قاعدگی 👈توجه： دخترانی که #ازدواج نکرده اند از #دود داروهای (#اسفند ،#کندر و #زاج)باید استفاده کنند. دود را ۱۴روز باید به #رحم برسانند. ◽استفاده از داروی ترکیبی به صورت #واژینال ۱۴مرحله در ایام پاکی (زاج به اندازه یک نخود+یک قاشق مرباخوری عسل+یک قاشق چایخوری روغن #زیتون اصل بودار تصفیه نشده) ◽دمکرده گل #آروانه قبل از #نهار و #شام یک فنجان ◽سرگین #الاغ(#عنبر_نسارا)روی #زغال ریخته و دود آن را به #واژن برسانید .مثلا داخل قوطی #شیر خشک بریزید و روزی یک بار ۷ تا ۱۴روز انجام بدید.(انتخاب دارویی مثل عنبر سارا بخاطر آنزیمی است که در دستگاه #گوارش ماده الاغ است) ◽ریشه کیستهای #بلغمی #مرغ و #سرکه زیاد و #لبنیات و #سیب_زمینی و #رب #گوجه و #فست_فود و #روغن_نباتی و #بادمجان غیر فصل و حتی #کاهو است. 🔹️راهکار ساده: یک سوم قاشق چایخوری #سیاهدانه با عسل مخلوط و روزی یکبار مصرف و موارد بالا حذف شود #اسطوخودوس ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

✳ #مزاج_شناسی 👌🏻شاید بتوان گفت که مزاج شناسی مهمترین بخش در فهم طب سنتی ایران و همچنین #طب_اسلامی است. برای اینکه به اهمیت این موضوع آشنا شوید مطالب زیر را حتما بخوانید. 🔸️۱) مزاج #گرم و خشک ( #صفرا ) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد #لاغر #اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند. پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی هامثل لواشک و #سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل #خیار و #کاهو دارند و به خوردن خوراکی ها های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند. ب ـ خصوصیات روانی: زود #عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پرجنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند. 🔸️۲) مزاج گرم و تر ( #دم ) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و مو های پر پشت هستند.نبض پر و قوی دارند. خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است. این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرمابرایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است.  ب ـ خصوصیات روانی:  انسان هایی شجاع و جسور بوده، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند. بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی شعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتارهای مخاطره آمیز داشته باشند.  🔸️۳) مزاج سرد و تر ( #بلغم ) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد #چاق و پر #چربی هستند. #پوست سفید و #مو‌های کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و #دهان مرطوبی دارند. #خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند و تمایل به خوردن سردی ها از جمله ترشی از خود نشان نمی دهند. فصل زمستان فصل بدی برایشان می باشد. ب ـ خصوصیات روانی: این افراد کم #انرژی و کند هستند. معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند.   🔸️۴) مزاج سرد و خشک ( #سودا ) الف ـ خصوصیات جسمی: این افراد اندامی لاغر دارند. خواب این افراد کم بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری دارند. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند. فصل پائیز برای ایشان فصل نامطلوبی است. ب ـ خصوصیات روانی: سوداوی مزاجان افرادی دقیق، منظم، دور اندیش ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠#درمان #بی_خوابی ناشی از #سردی 🔷️بی خوابی از #خشکی #مزاج ،خصوصا خشکی #مغز است. 🔷️اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه #صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه #سودا است. 🔷️دستورات عمومی برای هر دو‌نوع: 🔸️خوردن #سرکه_انگبین و #کاهو قبل از #خواب 🔸️ استفاده از #دمنوش های زیر قبل از خواب : #بادرنجبویه، #بابونه ، #بهار‌_نارنج ، #افتیمون، #سنبل الطّیب ( ترکیب اینها نیز یک خواب آور عالی است) 🔹 اگر از صفرا باشد توصیه اول بهتر جواب می دهد و اگر از سودا باشد دومین توصیه. 🔷️دیگر توصیه های عمومی برای هر نوع بیخوابی: 🔸️ در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔸️ #برگ #چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔸️ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #زیتون به ملاج سر 🔸️ نوشیدن یک لیوان #شیر محلی همراه با مصلح ( #عسل و #خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔸️ پاشیدن یا اسپری کردن #گلاب بر روی بالش و‌ صورت ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎  

💠 #درمان #بی_خوابی ناشی از #سردی 🔷️بی خوابی از #خشکی #مزاج ،خصوصا خشکی #مغز است. 🔷️اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه #صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه #سودا است. 🥎دستورات عمومی برای هر دو‌نوع: 🔸️خوردن #سرکه_انگبین و #کاهو قبل از #خواب 🔸️ استفاده از #دمنوش های زیر قبل از خواب : #بادرنجبویه ، #بابونه ، #بهار‌_نارنج ، #افتیمون، #سنبل_الطیب ( ترکیب اینها نیز یک خواب آور عالی است) 🔹 اگر از صفرا باشد توصیه اول بهتر جواب می دهد و اگر از سودا باشد دومین توصیه. 🔷️دیگر توصیه های عمومی برای هر نوع بیخوابی: 🔸️ در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔸️ #برگ #چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔸️ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #زیتون به ملاج #سر 🔸️ نوشیدن یک لیوان #شیر محلی همراه با #مصلح ( #عسل و #خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔸️ پاشیدن یا اسپری کردن #گلاب بر روی بالش و‌ #صورت   👤#پروفسور #خیراندیش ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠 #خواب رفتن #دست و #پا؟ اگر #کم_خون نباشید مشکل از #غلظت_خون بوده، موارد زیر رو رعایت کنید 🔹غلظت #خون یا از گرمی #مزاج میاد( مثلا فرد #دموی باشد) یا از #سردی_مزاج که فرد #سودا_یی می‌باشد. باید ببینیم از کدام دسته هستند. اگر #گرم_مزاج بود خنکی ها و شربت های #سرکه_انگبین، #آبلیمو، #آب #زرشک، آب #انار . و اگر #سودایی_مزاج بود، #دمنوش های گرم و #ملین ها مصرف شود.مثل #انجیر، #زیتون ، #بهار_نارنج، #بابونه، #بادرنجبویه. پیاده روی در هر دو مورد عالی می‌باشد. ترک مواد کارخانه ای و #روغن_نباتی لازم و ضروری است. #گوشت_گوسفند هفته ای یکبار نرمال بوده و اشکالی ندارد. ✅ #درمان : 🔸#تقویت #معده و اصلاح #آب خوردن 🔸داروی #صاف کننده #خون 🔸داروی #چربی_خون 🔸داروی #سودا_بر در سرد مزاجان 🔸#برگ_چغندر ، #انار ، #عناب ، #کاهو 🔸 #حجامت سالی چهار مرتبه 🔸 مصرف زیاد #کاسنی 🔸#روغن_صنعتی رو حذف شود 🔸دم کرده #سنای مکی و #گل-سرخ هفته ای یکبار تا چهار هفته 🔸مصرف #بادرنجبویه 🔸 #سویق #به و #سیب و #کدو روزی دو قاشق 🔸شربت #سرکه_انگبین #شکر_سرخی یا عسلی شبها دو ساعت بعد از شام تا ۴۰ شب ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

✴️ شستن #کاهو و #سبزیجات با مایع‌های ظرفشویی نه تنها هیچ فایده‌ای ندارد بلکه باعث می‌شود که مواد #شیمیایی مضر به درون آن ها راه یابند. بهترین #ضد_عفونی کننده، محلول #سرکه یا #نمک_طبیعی است 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔸 #بيش_فعالی گرم 🔹بيشترين زمينه بيش فعالی، گرمی و خشكی #مزاج است و ناشی از افزايش #صفرا در سر است. ( #خلط_صفرا در #بدن دارای مزاج گرم و خشک است و افزایش صفرای بدن یعنی افزایش گرمی و خشکی مزاج) مشكلات براي اينها تشديد كننده است. در جامعه ما بيشترين بيش فعالی از نوع گرم است. 🔹علائم: گرمی زياد بدن، #مو های سيخ، #ك_خوابی، #ك_اشتهایی، تمايل به خوردن #ترشي ها و گس مزه‌ها، بی ‌علاقه به #چربي ها، با هوش ولی در عين حال كلمه‌ای كه امروز در ديكته درست نوشته فردا غلط می ‌نويسد، از روی موضوع می ‌پرد، در خواب می غلتد. 🔹بیش فعالی گرم از غلبه صفرا در کودکان و همچنین بزرگسالان بوجود می آید. ⛔️ #پرهیزات: پرهیز از غذاهای طبع گرم مانند #ادویه جات گرم، #عسل، #فلفل، #خرما، #ارده_شیره، #گوشت_گوسفند و #شتر، #آجیل و... 🔹 تذکرات: این افراد حتما باید از مصرف غذاهای بازاری، #فست_فودها، #نوشابه ها،#چیپس، #پفک و... خودداری کنند. 🔹 #درمان: بايد به اينها آنقدر سردی بدهيم تا موهای سيخ و رو به بالايشان بخوابد. ( #کاهو، #گوجه، #خیار، #هندوانه، #شیر ،#دوغ ،#پنیر، #ماهی، #برنج شمال و...  ) اگر بيش فعالی خيلی زياد باشد خوردن #سركه_انگبين معمولی (دو واحد عرق نعنا + دو واحد عسل+ يك واحد سركه) و اگر زياد نيست به جاي عرق نعنا، عرق كاسنی در سركه انگبين استفاده كند و اگر بچه سركه دوست نداشت بجای سركه آب #زرشك يا آب #انار بريزيم. 🔹بهترین دارو مصرف روزانه کاهو و سرکه انگبین برای این افراد است. 🔹#آلو_بخارا ۴-٨ عدد روزانه بسته به سن . 🔹خوردن شربت #آبليمو، شربت #آبغوره، انار، آب انار، #انگور_ترش و شيرين و #سوپ ترش مزه (سوپ جو با آبغوره) هم بسیار مفید است. 🔹استشمام بوهاي سرد. (مثل #بنفشه و #نیلوفر و #سرکه) 🔹حجامت_عام يك درمان فوری برای اينهاست. سه مرحله هر ماه یکبار 🔹اگر بيماري خيلی اذيت كننده است، شبها مقداری #روغن_زيتون آغشته به سركه روی ملاج سرشان بماليد. 🔸#بيش_فعالی_سرد: در حقيقت اين بيش فعالی نيست بلكه بی ‌قراری ناشی از شدت ضعف است. 🔹 علائم: ضعف دارد ولی تحركش هم زياد است، حتی ممكن است بی ‌خواب هم باشد، جيغ مي‌كشد، بی ‌قرار و بی توان است. 🔹 درمان: بايد #مغز را قوی كرد. بهترين غذای اينها #بادام است (#حريره_بادام يا بادام بو داده بخورد. بادام درختی ٧-١۴ عدد روزانه). سوپ گرم كه با روغن زيتون يا روغن كنجد پخته باشد و بيشترين تركيبش #گندم باشد بخورد. ارده با شيره انگور بخورد. 🔹ماليدن روغن بنفشه نيز درمان بيش فعالی ناشی از شدت ضعف است.   🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎 #فروش #محصولات_سلامتی http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎

🔴 علت و درمان بیماری #پروستاتیت ♻️ این بیماری ناشی از #غلبه_بلغم است که موجب بزرگی پروستات می‌شود. به همین سبب، #مجرای_دفع_ادرار تنگ می‌شود، در نتیجه #فشار_ادرار زیاد، ولی توانایی خروج کم است. ♦️ عوارض #تکرر_ادرار #سوزش و #درد در آلت تناسلی سوزش ناحیه #پروستات این عوارض با خوردن کوچکترین #گرمی‌_ها، خود را نشان می‌دهند، چراکه #صفرا تولید می‌کنند. صفرا موجب ایجاد سوزش در #مثانه می‌شود جهت هشدار برای دفع ادرار. هرچه صفرا بیشتر، سوزش و خارش، و گاها درد، نیز بیشتر. ♻️ آنچه که پزشکی روز توصیه می‌کند، مانند خوردن #گوجه و #کاهو، درمان نیست، بلکه فقط رافع عوارض ناشی از صفراست. ولی علت اصلی را، که غلبه بلغم باشد، شدت می‌دهد. 🔷 درمان 🔹 پرهیز از خوردن #آب_سرد و یخ 🔹 #روغن_مالی موضع پروستات با #روغن_سیاهدانه 🔹 گرم نگه داشتن موضع با پنبه 🔹 #بادکش شکم خصوصا بالای آلت تناسلی 🔹 مالیدن #نوره به موضع 🔹 خوردن غذاهایی که صفرای لطیف ایجاد می‌کند، چراکه رطوبت را از بین می‌برد. هرچند ممکن است در ابتدا موجب #چسبندگی_پروستات شود و دفع ادرار را سخت کند یا سوزش پدید آورد. 🔶 برای رفع عوارض، می‌توان از این موارد استفاده کرد: 🔸 #تخم_کدو یا #سرِ_ماست 🔸 کاهو 🔸 گوجه 🔸 #شربت_آبلیمو 🔸 #تخم‌_های_شربتی 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_اسلامی_ایرانی 👤 #استاد_طالقانی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎 #

🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. 🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. 🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. 🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. #خواب_آور ‌‌‌‌‌🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللهم صل علی مُحَمَّدٍ و آل مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ و العن و اهلک اعدائهم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 @mahsolatesalamatiii🍏🍎