#راهنمایجامع #موادغذایی(۱)
این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و #ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف #داروهایشیمیایی سوق ندهند.
تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "#طباسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد.
1⃣#كربوهیدرات ها(قندها) :
🔶لوبیا
🔶باقلا
🔶عدس
🔶میوه جات و سبزیجات
🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات
🔶شکر سرخ نیشکر
🔶شیره انگور، انجیر، توت، خرما
2⃣#پروتئین ها(مقام اول) :
🔶گوشت گوسفند و شتر
🔶گوشت خروس
🔶پنیر و گردو
🔶ماست و زنیان
🔶شیر محلی
🔶تخم مرغ
🔶نان غله سبوس دار
🔶باقلا
🔶عدس
🔶قارچ طبیعی
🔶لوبیا
3⃣لپیدها(#چربی ها):
🔶چهار مغز
🔶دنبه گوسفند
🔶روغن زیتون
🔶شحم گاو
🔶روغن کنجد
🔶روغن زرد
4⃣ویتامین ها:
#ویتامین(A) :
🔶هویج زردک
🔶تره
🔶کرفس
🔶كلم
🔶کاسنی
🔶كدو و بادنجان
🔶آویشن
🔶طالبی،هندوانه، خربزه
🔶زردآلو
🔶تخم مرغ
🔶سیب
🔶رازیانه
#ویتامین(B_complex):
🔶نان غله سبوس دار
🔶برنج
🔶میوه به
🔶روغن کنجد
🔶آجیل مغزدار
🔶سبزیجات
🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود
🔶تخم مرغ محلی
🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل
🔶جگر
🔶زیره
🔶ماهی با خرما
🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر
🔶دارچین و زنجفیل
#ویتامین(C) :
🔶سبزی خرفه، ریحان، شوید
🔶مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین
🔶كلم
🔶میوه های گرمسیری
🔶رب آلو
🔶انجیر
🔶انگور
🔶فلفل
🔶میوه سدر
🔶سیب
🔶میوه به
🔶سماق رومی
🔶ترب
🔶خیار
ویتامین(D) :
🔶نمک طبیعی دریا و سنگ نمک
🔶سرکه طبیعی
🔶ماهی با عسل
🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه،کشک، شیر، دوغ و…)
🔶تخم مرغ
🔶برگ چغندر
🔶هسته سنجد
🔶مویز
🔶شنبلیله
🔶خربزه
🔶زرد آلو
🔶ارده کنجد
ادامه دارد....
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠اصالت در #غذاهای_سنتی در بین ملل مختلف عالم
شاید فکر کنیم که #آبگوشت فقط یک غذای ایرانی است و فقط در گستره مرزهای ایران رواج دارد در حالیکه این غذا را به اشکال مختلف از شرق تا غرب عالم میتوان یافت. البته با روش های پخت مختلف و #ادویه های متفاوت و بعضا استثنائی ...
البته این قضیه در #ایران هم مصداق دارد مثلا آبگوشت تهرانی حاوی #لوبیا و #زردچوبه است در حالیکه ابگوشت آذربایجان حاوی #نخود و #سیر و #فلفل میباشد .گاه داخل آن #میوه #بهِ ترش هم اضافه میشود در حالیکه خیلی جاهای دیگر رسومات دیگری جاری و ساری است .
حتی انتخاب گوشت هم از نظر طباخ و آشپزباشی متفاوت است بعضا مقداری گوشت ماهیچه گوسفندی را با کمی دنبه انتخاب میکنند و گاه قسمتی از دنده ها و یا گردن که صد البته بهتراست از قسمتهایی استفاده شود که استخوان هم دارد چون جوشیدن #استخوان باعث آزاد شدن #کلسیم و #ویتامین #d و #فسفر در غذا شده و ارزش غذایی و دارویی آن را بالا میبرد. آبگوشت را میتوان در کشورهای حوزه خلیج فارس ، آسیای میانه و قفقاز و تا شاخ افریقا مشاهده نمود مثلا در کشور مغرب آن را پرگوشت و در ظرف های سفالی به نسبت بزرگتر از دیزی ایرانی پخته و میل مینمایند. آنچنانکه در ایران مرسوم است که از گوجه فرنگی یا رب استفاده میکنند در برخی کشور ها فقط از زرد چوبه استفاده میشود و خبری از رب و گوجه نیست ولی در اکثر آنها #سیب_زمینی و #حبوبات را میتوان یافت .
با توجه به ارزش غذایی بالای آبگوشت نباید در مصرف آن افراط نمود چون مصرف روزانه و مستمر آن در افراد عادی که فعالیت چندانی ندارند میتواند باعث افزایش #چربی و #کلسترول و یا احیانا مشکلات دیگر شود.
استفاده از پودر #دارچین غلظت ابگوشت را اصلاح کرده و خوردن آبگوشت با #پیاز به #هضم راحت و نیز رفع خطر افزایش #فشارخون کمک شایانی میکند.
ابگوشت از جمله غذاهایی است که توصیه میشود حتما آن را با ترشی مصرف نمود چون از نظر #طب_سنتی ترشیها #مصلح غذاهای چرب بحساب آمده و هضم غذا را آسانتر میکنند .
البته افرادیکه #سرد_مزاج هستند میتوانند از پیاز و یا #سیر_ترشی و یا ترشی هایی که حاوی #گلپر و #سیاهدانه هستند بمقدار کم بهره ببرند .و افرادیکه فشار خون بالا دارند میتوانند بجای #نمک از #پودر #لیموعمانی و یا پودر #سماق استفاده نمایند
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠#آب_گرم با #معده_خالی
🗨موضوع مهم.
ایکاش بتوانم این مطالب را به همه انسانها برسانم
یکی از متخصصین #قلب میگوید اگر هر کسی که این نامه بدستش میرسد به کسانی که میشناسد بفرستد پس باعث نجات زندگی همه انسان ها میشود......
درمان با آب گرم. باورتان نميشود
اتحاد بیماریهای ژاپنی آخرین تجربه درمان با آب که نتایج صد درصد برای بیماریهای زیر را دارد منتشر کرد:
#سردرد شدید، #فشارخون، #کم_خونی، #درد #مفاصل، #فلج، #ضربان شدید یا تند #قلب #صرع، #چربی #سرفه، التهاب #حلق ،#آسم ،# سل، التهاب #شرایین، و هر مرضی که به مجاری ادرار مربوط میشود. زیادی ترشح اسید و التهاب معده. کم اشتهایی. وهر #مرضی که به #چشم و #گوش و #حنجره مربوط میشود.
🍃طریقه درمان با آبی که بجوش آمده
هر روز #صبح، ۴ لیوان آب با #معده خالی بخور ۱۶۰ میلی. و آب باید گرم باشد ولی نه آنقدر که زبان را بسوزاند ولی ولرم نزدیک به گرم باشد
وتا ۴۵دقیقه بعد هیچگونه غذایی نخورید.
و پس از هر وعده غذا تا ۲ ساعت آب نخورید بعضی از افراد یا بیماران در اوایل برای نوشیدن ۴لیوان در یک وقت مشکل دارند میتوانند کمتر آب بنوشند و کم کم طی چند روز به ۴لیوان برسانند.
نتایج درمان با آب برای امراض زیر در مدت معین زیر ثابت شده
#مرض #قند ۳۰ روز
#فشارخون ۳۰روز
مشکلات معده ۱۰ روز
انواع #سرطان ۹ ماه
#سل و التهاب شرائین ۶ ماه
کم غذایی ۱۰روز
مشکلات مجاری ادرار ۱۰ روز
مشکلات بینی و گوش و حنجره ۲۰ روز
مشکلات عادت ماهیانه ۱۵ روز
مشکلات قلب و انواع آن ۳۰روز
سردرد شدید ۳ روز
کم خونی ۳۰ روز
#چربی ۴ ماه
#صرع و فلج ۹ ماه
مشکلات #دستگاه_تنفسی ۴ ماه
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 #بیماری #کلیه
علت اصلی آن #سردی است و همینطور کم بودن #چربی اطراف کلیه و دراز کشیدن در #حمام
برای #درمان_کلیه #زردک، #گردو، #زنیان، #سنجد بسیار مفید و گرم کننده است.
در این فصل بستن کمر با #شال و #گرم نگه داشتن کلیه بسیار مفید است.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 #سرکه
سرکه برای #هضم #غذا و #ترشحات #معده ضرورت دارد بدین صورت که غذا را قابل #جذب مینماید و هم فعالیت #کبد و #ترشح #صفرا و معده را تکمیل مینماید زیرا در صورتی که کبد تنبل شود موجب ناراحتی هایی در #بدن می گردد.
💚 #مولا #حضرت #امام_جعفر_صادق علیه السلام فرمودند:
سرکه خورشت پیامبران است
در جای دیگر می فرمایند :
سرکه و #زیتون از غذای #پیامبران مرسل هستند.
و باز حضرت فرمودند : خوب #خورشتی است سرکه. زهره صفرا را می کشد و #دل را #زنده میکند و #لثه را محکم می نماید و #جانور #شکم را میکشد. و فرمود لقمه را داخل سرکه بردن و خوردن #شهوت را می برد.
و نیز از ایشان است سرکه #عقل را محکم می کند و دل را #نورانی می گرداند.
🍎 #سیب با ترکیباتی که دارد هم #مغذی #اعصاب است و هم #عضلات و مصرف آن برای #دردهای #مفاصل ، #رماتیسم ، #کبد ، #نقرس ، #تبخال ، #چاقی و امراض #ریوی مفید می باشد.
#سرکه_سیب طبیعی دارای #اسیدهایی است که محرک ترشحات #سلولهای_کبدی و #صفرایی میباشد و موجب جلوگیری از زیاد شدن #اوره و #چربی #خون می شود.
وجود #اسید_سیتریک در سرکه سیب طبیعی در هضم مواد غذایی و #دفع #سموم بدن بسیار موثر است و برای بیماریهای کبد ،نقرس، رماتیسم و #دیابت خوب است و همچنین وجود #پتاسیم در آن برای حفظ #قدرت و فعالیت #کلیه سودمند است و از طرفی #سلولز کمی دارد لذا جذب و هضم آن آسان تر است.
سیب دارای #ویتامین_هایA_B1_B2_P_C
است. بنابراین بسیاری از ویتامین های غذایی را دارا می باشد. در هنگام #گریپ ،خوردن سرکه سیب طبیعی توصیه شده و نیز در بعضی #اسهالها سرکه سیب و #عسل نافع است.
👤#لئونس_کارلیه در #کتاب #سبزیها و #میوه های #شفابخش می نویسد:
سیب بعلت #فسفری که دارد #تقویت کننده ممتازی برای دستگاه های بدن است و برای کسانی که کار فکری می کنند و یا #بی_خواب هستند مفید است .
در زمانهای قبل که مردم بعلت هر #کسالت مختصری نمی توانستند به #پزشک مراجعه کنند سرکه سیب طبیعی را داروی #تمام #دردها و #معجزه_گر و شفابخش می دانستند و آن را چشمه آب حیات می نامیدند و معتقد بودند که سرکه سیب #بهار #عمر و دوران #جوانی را طولانی و دوران #پیری را بدون ناراحتی مخصوص این دوره تضمین می کند.
👤#دکتر #دفورت_کلینتون_جرویس (۱۸۸۱-۱۹۴۵)به عنوان #مکتشف اثر درمانی سرکه سیب طبیعی شناخته شده است او ابتدا تحصیلات دانشگاهی خود را در #رشته پزشکی در #بورلینگتون به پایان رساند و سپس #درورمونت آمریکا به #طبابت پرداخت و چون مردم درآن منطقه به #طب_گیاهی اهمیت ویژه می دادند به مدت ۱۰سال درمورد طب سنتی تحقیقات کرد و سرانجام اثرات شگفت انگیز #آب و #عسل و #سرکه سیب طبیعی را به طور مفصل توضیح داده و می گوید نوشیدن روزانه این شربت میتواند از بسیاری از #ناراحتی ها و حتی بروز آنها #پیشگیری نماید.
سرکه سیب طبیعی بیش از هر چیز #متعادل کننده و #مکمل #مواد_غذایی مورد نیاز بدن می باشد و از عملکرد طبیعی بدن #محافظت می کند بدین ترتیب میتواند از بروز #بیماریها جلوگیری کند.
✅ #فواید_سرکه_سیب طبیعی
۱-از #اندام های بدن به وسیله #املاح حیاتی و #عناصر بخصوص پتاسیم و همچنین مجموعه ای از ویتامین ها حفاظت می کند.
۲-توانایی و #قدرت اعصاب را افزایش می دهد. ۳-عضلات را محکم و به آنها انعطاف میبخشد.
۴-بهبود #زخم را تسریع می کند.
۵- #سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند.
۶- #سلامت عمومی فرد را بهبود می بخشد.
۷- از تکثیر #باکتریها و #عفونت #روده جلوگیری میکند.
۸- جریان #گردش #خون را آسانتر می سازد.
۹- محرک #سوخت_و_ساز بدن است.
۱۰- #شادی_آور و #نیروبخش است
۱۱- روند پیری را کند می کند.
#سرکه_انگبین
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
✅ #هل ملکه #ادویجات
هل یکی از مشهورترین #ادویه جات دنیاست که اکثرا در آشپزی بصورت گسترده از آن استفاده میشود. اما همه کاربرد های هل به آشپزی ختم نمیشود بلکه واقعا هل #ملکه_ادویجات است.
🔸️هل یک #آنتی_اکسیدان قوی و #دشمن
#رادیکالهای_آزاد و #سرطان هاست، خصوصا
سرطان #روده_بزرگ.
🔸️ هل علیرغم جثه تقریبا ناچیزش یک
#سم_زدای بسیار قوی #بدن میباشد .
🔸️هل در رفع مشکلات #هاضمه خصوصا
#سردی #گوارش و #نفخ یک #داروی تمام
عیار است .
🔸️هل #درمان کننده #اختلالات #تنفسی است
🔸️هل کاهنده #فشار_خون بالاست .
🔸️ هل کاهنده #قند_خون خصوصا #دیابت نوع
۲ میباشد .
🔸️ اگر دنبال #کاهش #وزن و آب کردن #چربی
دور #شکم هستید هل را به سبد غذایی خود
اضافه نمایید .
🔸️هل بعنوان ملکه ادویجات #تقویت کننده
#سیستم_دفاعی بدن میباشد.
👈 اگر قصد مصرف مداوم وطولانی مدت هل را دارید روزی ۱ الی ۲ عدد کفایت میکند .
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🦶#داغی #کف #پا میتواند به دلیل بروز #چربی #خون باشد.
◽یکی دیگر از عوامل احتمالی داغ شدن کف پا سوختن #اخلاط در #کبد است.
◽هر ماده زائدی که در #بدن میسوزد, ایجاد #گرما میکند و همچنین در #عروق پا #رسوب خواهد کرد. این موضوع یکی دیگر از عوامل داغ شدن کف پاست.
✴برای رفع داغی کف پاها باید #معده و کبد را اصلاح کرد.
◽مصرف #ماءالجبن #صبح #ناشتا برای رفع داغی کف پا مؤثر است.
◽پاشویه با #سبوس #گندم, #نمک, #گل_بنفشه و #ختمی به رفع داغی کف پا کمک میکند.
◽جوشانده #گل_بابونه با #ناخنک برای رفع داغی پا در افراد #سرد #مزاج مؤثر است.
مناسب است افراد سردمزاج پاهای خود را از #زانو به پایین با این جوشانده شستشو دهند.
◽افراد مبتلا به #فشار_خون بهتر است از #آبغوره(بدن نمک)در غذاهای خود استفاده کنند.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 #ساریاغ سنتی«عصاره #کره_محلی - #روغن_زرد»
👈 کاهنده #تری_گلیسیرید مقوی #قلب - حاوی #ویتامینهای A-D-B12-K2 حاوی #چربی مفید(HDL) و همه #خواص کره حیوانی -
👈 مفید برای #کودکان ،#ورزشکاران #خانم های #باردار و #شیرده بویژه در وعده #صبحانه و بهترین جایگزین کره های صنعتی مضر حاوی #پالم
👈 لبنیات حاصل از شیر گاوهای روستایی به دلیل #تغذیه در مزرعه از گیاهان سالم و طبیعی بسیار مفیدتر و خوشمزه تر از #محصولات لبنی صنعتی مضر است که در گاوداری ها به صورت مصنوعی تغذیه می شود و دارای پالم است.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 #درمان #کبد_چرب
⚜طول درمان کبد چرب بین ۶ ماه تا یک سال است. طبق نظر استاد خیراندیش یکی از شایعترین علل ایجاد کبد چرب در #ایران خوردن #آب بین غذا و همین طور خوردن #آب_یخ در سایر اوقات است.برای درمان موارد زیر باید رعایت شود.
۱- ترک آب بین غذا
۲- نخوردن آب یخ
۳- #سرکه_انگبین (یک واحد سرکه انگور طبیعی+۲ واحد #عرق_نعنا + دو واحد
#عسل) از این ترکیب ۳/۱ لیوان ریخته الباقی آب بریزید یک ساعت بعد از #شام میل شود.
۴ـ بعد از سه ماه مصرف سرکه انگبین ماهی یکبار #حجامت_عام انجام شود.
🍃🍃🍃
🔶 #غذاهای_چرب را حذف کنید تا بیماری وخیم تر نشود.
🔶با مصرف غذاهای چرب، #ترشح #اسید #معده به طور چشم گیری کاهش پیدا می کند.
🔶 #پیاده_روی تند کبد را سالم نگه می دارد.
🔶 #ورزش هایی مانند پیاده روی جریان گردش #خون در #شکم را افزایش می دهد از این رو در بهبود عملکرد کبد موثر است.
🔶 #سبزیجات_سبز را که فاقد چربی است مصرف کنید.
🔶سبزیجات سبز سرشار از #آنتی_اکسیدان است که #سموم را از #بدن دفع می کند افزودن سبزیجات بهترین راه مقابله با #سندروم #چربی #کبد است.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠#خواص #عناب
◽#آرامبخش #اعصاب
◽ضد #بدخلقی
◽#تصفیه_کننده #خون
◽تقویت #معده
◽دفع #سموم از #بدن
◽مفید برای بیماران #کبدی
◽جلوگیری از مشکلات #قلبی
◽دارای #ویتامین_c و #کلسیم و #آهن
◽#تب_بر
◽#خواب_آور
◽#تقویت #مغز
◽#ملین
◽کاهش #چربی و #قند
👈 #چای عناب همان دم کرده عناب هست
🔸#ضد #سرطان
🔸#ترمیم #بافت_آسیب دیده
🔸#تقویت #عضلات
🍠#جوشانده عناب
🔷مناسب #فصل سرد
🔷درمان #سرفه
🔷#سرماخوردگی
🔷#آنفلونزا
🔷#گلودرد
🔷#تنگی_نفس
🔷#گرفتگی #صدا
🔷#آسم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
#توانمندی #طب #ایرانی #اسلامی
♻ #درمان سادهی #زخم #پای #دیابت
اگر خیلی پیشرفت نکرده باشد با یک رژیم غذایی ساده درمان میشود، و دیگر حتی برای کنترل #قند هیچ داروی شیمیایی و یا گیاهی استفاده نمی شد.
🔸️چون خیلی شدید بود چهارماه فقط #انگور میل کردند.
😳 #انگور !!!! مگه دیابت نداشت؟
چرا، دیابت داشت. ولی نکته قابل تامل اینه که در طب ایرانیاسلامی معیار، #مزاج_فرد است، نه قند یا #چربی فرد.
اگر شخص #سرد #مزاج بود، انگور تجویز شود. چرا انگور..؟ - چون انگور #گرم است.
🔸 البته رفتارهای درمانی مکمل مثل #ضماد #نمک #عسل و ... نیز در دستور کار قرار بگیرد.
👈 #شناخت مزاج در درمان همهی بیماریها خیلی خیلی دارای #اهمیت است.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🥛فوایدی که از #شیر_بادام نصیب شما می شود!
۱- کاهش رشد سلول های #سرطانی #پروستات
طبق تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی سرطان و انجمن آمریکایی Cancer Research Cancer مصرف شیر #بادام باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان #کبد و یکی از گزینه های مطلوب برای پیشگیری از سرطان #پستان می باشد.
۲- #لاغری:
هر وعده شیر بادام حاوی ۴۰ #کالری می باشد که این مقدار حدودا یک چهارم #شیر #گاو یا #گوسفند است.
۳ - #تقویت #قلب:
شیر بادام با جایگزین کردن #چربی اشباع شده با سایر چربی های منو و #پلی_سدیم از #قلب شما در برابر #بیماری های قلبی و #عروقی محافظت می کند
۴- تقویت #استخوان ها:
شیر بادام با مقادیر زیادی #کلسیم و #ویتامین های ضروری استخوان ها و #دندان های شما را محکم نگه میدارد.
۵ - ضد #رادیکال های آزاد و بیماری:
شیر بادام یکی از منابع غنی #ویتامین_E که یک #آنتی_اکسیدان قوی محسوب می شود، به شمار می رود که که می تواند باعث جلوگیری از آسیب های #اکسیداتیو شود.
همچنین شیر بادام تاثیر بسزایی در عدم ابتلا به #آلزایمر دارد.
و هزاران خاصیتی که خود بادام دارد را می توانید از این نوشیدنی خوشمزه بدست آورید.
👈یک لیوان( هشت اونس) شیر بادام بدون #عسل شامل:
۴۰ کالری
۲ گرم #کربوهیدرات
۱ گرم #پروتئین
۳ گرم #چربی
۱ گرم #فیبر
۱۰ میلی گرم #ویتامین
۱۰۰ میلی گرم #ویتامین_D
۲۰۰ میلی گرم کلسیم
۵۰۰ میلی گرم #ویتامین_A
۱۶ میلی گرم #منیزیم
۴۰میلی گرم #فسفر
🔹️ لطفا منتشر کنید
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠#سردی و #گرمی #اندام ها براساس کتاب #قانون #ابن_سینا
جالب است بدانید که برای #تقویت اندام ها از غذاهای موافق طبع آن ها و برای #درمان #بیماری هایشان از غذاهای مخالف طبع آن ها استفاده می شود و این قانونی است که از دیرباز در #طب_سنتی به آن توجه می شده است . مثلا از #بابونه ( گرم و خشک ) برای درمان #بلغم ( #سرد و تر ) استفاده می شد .
در این مطلب سردی و گرمی اندام ها براساس کتاب قانون ابن سینا بیان می شود تا با شناخت از سردی و گرمی مزاج اندام ها بتوانید در جهت درمان بیماری ها از آن کمک بگیرید .
🔸️اندام های #مزاج گرم به ترتیب از گرم ترین اندام ها :
روان ، #خون ، #جگر ، #گوشت ، #ماهیچه ، #طحال ، #کلیه ، #رگ های ضربان دار ، و #پوست کف #دست .
🔸️اندام های #مزاج سرد به ترتیب از سرد ترین اندام :
#بلغم ، سیستم #لنفاوی ( سفید رگ ) ، #پیه ، #چربی ، #مو ، #استخوان ، #غضروف ، #رباط ها ، وتر ، #غشا ، #عصب ، #نخاع ، #مغز و پوست .
🔸️اندام های مزاج #مرطوب :
بلغم ، خون ، چربی ، پیه ، مغز ، #نخاع ، گوشت ، #پستان ، #بیضه ها ، #ریه ، جگر ،#طحال ، #کلیه ، ماهیچه و پوست .
🔸️اندام های مزاج خشک :
مو ، استخوان ، غضروف ، زردپی ، وتر ، غشا ، #شریان ها ، #ورید ها ، #عصب حرکتی #قلب و عصب حسی پوست .
دانستن مزاج اندام ها در درمان بیماری مفید است . مثلا غضروف مزاج سرد و خشک دارد و می بایستی برای درمان #آرتروز مفصل زانو غذای گرم و تر مثل #انجیر مصرف کنید.
👈توضیحات :
اگر غذایی بخورید و احساس گرمی کنید ، این غذا را غذای طبع گرم می گویند که از نظر علمی این نوع غذا ، #قلیایی یا #آلکالینی است . اگر غذایی خوردید و احساس سرما کردید ، غذای #طبع سرد بوده که از نظر علمی غذا ، #اسیدی می باشد .
مزاج خشک یعنی کسی که #مدفوع سفت داشته باشد و هرچند روز یکبار اجابت مزاج دارد .
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
❓سوأل: رژیم لاغری واسه سفید پوستها و #طبع مایل به #سردی چی میتونه باشه؟؟؟
پاسخ:
سه گونه #چاقی شایع وجود دارد. #شحمی و #لحمی و #بلغمی.
در چاقی لحمی یا گوشتی، فرد سرخگون و #گرم_مزاج و #چشمها برافروخته است اما در چاقی شحمی، #چربی در #بدن و بهویژه در نواحی #شکم، #سینه و #کپل، انباشته میشود.
با انباشت چربی در بدن، پوست فرد #سفیدگون میزند و تن او نیز سرد است.
در چاقی بلغمی باز هم بدن سفیدگون است و با انباشت #بلغم، فرد حالتی شل و وارفته دارد و بهویژه پوست صورت او حالت افتادگی و چشمانش حالت #خُمارآلودگی دارد.
چاقی شحمی در گذشته بیشتر در زنان رخ میداد اما در سالهای اخیر در مردان نیز بهدلیل مصرف غذاهای سرد، شایع شده است؛ در این حالت، فرد اشتها و میل مفرطی به خوردن دارد و احساس سیری نمیکند.
وقتی #معده سرد شود، بهتدریج #اشتها زیاد میشود و باعث #چاق شدن و بالا آمدن شکم میشود و هرچه اشتها بیشتر شود، چاقی هم بیشتر میشود.
درمان اشتهای مفرط و چاقی شحمی با #درمان چاقی بلغمی و نیز نفخ معده یکی است؛ باید بهروش درمان بهضد آن را درمان کرد یعنی با غذاهای در دسترس، معده را گرم کرد تا اشتها مهار شود و به غذای اندک، قناعت کند و به ذخیرهسازی چربی و بلغم پایان دهد.
🔸️نسخه رایج #استاد -خیراندیش برای درمان «#اشتهای_مفرط» در ادامه آمده است:
۱ ــ #عسل ناشتا و #اسپند شبانگاه (#زیره یا #پودر زیره، #خرما
توجه داشته باشید که خوردن بیرویه زیره خطرناک است.)
۲ــ ترک سردیها و خوردن گرمیها
۳ ــ یک قاشق مرباخوری #بارهنگ در یک لیوان #عرق #نعناع را ۵ دقیقه جوشانده و با افزودن یک قاشق عسل به آن تا حداقل ۴۰ شب تا ۱۲۰ شب، هر شب یک وعده میل شود. نیم ساعت قبل از شام
۴ــ ترک نوشیدن آب ۲۰دقیقه قبل و نیز حین غذا و نیز تا دو ساعت بعد از غذا بهخصوص آب سرد؛ #دوغ و #نوشابهها پرهیز شود.
۵- #ورزش و فعالیت بدنی همراه با #تعریق زیاد.
👈 توجه داشته باشید که صرف ترک سردیها و مصرف گرمیها در طولانی مدت میتواند باعث #لاغری بدون بازگشت شود.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
✳ #مزاج_شناسی
👌🏻شاید بتوان گفت که مزاج شناسی مهمترین بخش در فهم طب سنتی ایران و همچنین #طب_اسلامی است. برای اینکه به اهمیت این موضوع آشنا شوید مطالب زیر را حتما بخوانید.
🔸️۱) مزاج #گرم و خشک ( #صفرا )
الف ـ خصوصیات جسمی:
این افراد #لاغر #اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند.
پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی هامثل لواشک و #سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل #خیار و #کاهو دارند و به خوردن خوراکی ها های شیرین کمتر تمایل نشان می دهند.
ب ـ خصوصیات روانی:
زود #عصبانی شده و زود هم آرام می شوند. افرادی پرجنب و جوش، پر انرژی، باهوش و پر حرف هستند.
🔸️۲) مزاج گرم و تر ( #دم )
الف ـ خصوصیات جسمی:
این افراد درشت اندام بوده، دارای پوستی سرخ و سفید و مو های پر پشت هستند.نبض پر و قوی دارند. خواب خوبی دارند گرچه تحمل بی خوابی هم برایشان راحت است. این افراد نه تحمل گرمای زیاد دارند و نه تحمل سرمای زیاد، ولی در کل تحمل سرمابرایشان راحت تر است. علاقه به شیرینی و ترشی دارند و تقریبا همه نوع غذا را می خورند. پوست بدن ایشان گرم، مرطوب و نرم است.
ب ـ خصوصیات روانی:
انسان هایی شجاع و جسور بوده، معمولا پیشرو و رهبر گروه می باشند. بطور معمول انسان های آرامی هستند ولی شعی کنید از ظرفیت آن ها سو استفاده نکنید چرا که هنگام عصبانیت ممکن است رفتارهای مخاطره آمیز داشته باشند.
🔸️۳) مزاج سرد و تر ( #بلغم )
الف ـ خصوصیات جسمی:
این افراد #چاق و پر #چربی هستند. #پوست سفید و #موهای کم پشت دارند. تشنه نمی شوند و #دهان مرطوبی دارند. #خواب زیادی دارند. تمایل به مصرف گرمی ها مثل شیرینی و ادویه دارند و تمایل به خوردن سردی ها از جمله ترشی از خود نشان نمی دهند. فصل زمستان فصل بدی برایشان می باشد.
ب ـ خصوصیات روانی:
این افراد کم #انرژی و کند هستند. معمولا صبور و آرام هستند و کمتر عصبانی می شوند.
🔸️۴) مزاج سرد و خشک ( #سودا )
الف ـ خصوصیات جسمی:
این افراد اندامی لاغر دارند. خواب این افراد کم بوده و بینی خشکی دارند. به شیرینی و گرمی ها نسبت به سردی ها تمایل بیشتری دارند. بیشتر تمایل به هوای گرم دارند و در فصل بهار راحت ترند. فصل پائیز برای ایشان فصل نامطلوبی است.
ب ـ خصوصیات روانی:
سوداوی مزاجان افرادی دقیق، منظم، دور اندیش
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🍃ادامه #سبک #زندگی #اسلامی
✅پنج گام اساسی سلامت پنج خطر بزرگ، پنج گام نجات بخش:
🔸️در یک سال ۲۴هزار نفر با #دیابت فوت شده اند!درصورتی که نان سبوس جدا نشده، #پیشگیری کامل از این بیماری میکند.
🔸️در یک سال ۵۵ هزار نفر با #سرطان فوت شده اند! درصورتی که شکر #نیشکر را، جایگزین شکر سفید #چغندر کنیم، از این بیماری، بطور کامل، پیشگیری می شود.
🔸️در یک سال۸۳ هزار نفر با #فشار_خون فوت شده است! درحالی که با جایگزینی نمک طبیعی، با نمک شیمیایی تصفیه شده، این مشکل کاملا پیشگیری و درمان می شود.
🔸️در یک سال ۱۴۴هزارنفر با گرفتگی #عروق، فوت می شوند! درحالیکه با تغییر روغن های رایج با #روغن_زیتون، #کنجد، #دنبه #گوسفند و شحم گاو و #روغن_زرد گاوی، این مشکل کاملا پیشگیری و درمان می شود. بیماری هایی چون #آرتروز، #رماتیسم، #ضعف #چشم، #عفونت ها و #کیست هاو….از زیاد خوردن آب و خوردن آب آلوده است! درحالی که با کم آب خوردن، و خوردن #آب_بدون #کلر ،اکثر این بیماری ها کنترل می شود. شور، شیرین، نان، آب و #چربی مردم باید اصلاح شود در این صورت بیش از نود درصد #بیماری ها، بوجود نمی آید و در صورت وجود بیماری ، درمان می شود.
👈به این چند کالا میگویند: کالاهای #استراتژیک! برای این پنج قدم، باید بسم الله گفت و قدم جدی برداشت.
🌺لطفا انتشار دهید
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 #بادکش
🔶️ انواع #بادکش_گذاری
🔹️ بادکش وسیع #کتف
#درمان #خستگی #حاد و #مزمن، #آرتروز سرد، #قوز #کتف، #سرماخوردگی، #اسپاسم #عضلانی، درمان تکمیلی #تنگی_نفس و #آسم، درمان #خواب رفتگی #دست در #سرد #مزاجها وجایگزین #حجامت عام در سرد مزاجها
🔹️بادکش وسیع #شکم
درمان تکمیلی #چاقی #شکم ( #چربی های دور شکم) در #بلغمی مزاج ها، #یبوست، #آپاندیسیت، #دیسمنوره، #عفونت های #تناسلی، #کولیک های #کلیوی و #شکمی و #زخم #معده
🔹️ بادکش #سینه
درمان تکمیلی آسم و تنگی نفس، #کیست و #توده
🔹️بادکش #ریه
درمان تکمیلی در افراد #شیمیایی، آسم و تنگی نفس، #آنفولانزا، اختلالات #گوارشی و #مسمومیت
🔹️بادکش #دیسک
درمان تکمیلی #دیسکوپاتی، #سیاتالژی، #کمر_درد ناشی از اسپاسم، #تقویت #عضلات و تقویت #قوه_باء
🔹️ بادکش #خونساز
درمان تکمیلی #کم_خونی، #پوکی #استخوان و #کوتاهی #قد
🔹️ بادکش #کبد
درمان تکمیلی #هپاتیت، #سرطان های کبدی و تنظیم #آنزیم های کبد
🔹️بادکش #کلیه
درمان تکمیلی #سنگ #کلیه، درمان ناراحتی های #کلیوی، #فشار_خون کلیوی، فشار خون #سیستمیک، #عفونت #ادراری و کولیک های کلیوی (جهت دفع سنگ کلیه بادکش لغزان کلیه ها توصیه می شود)
🔹️ بادکش #کشاله_ران
درمان تکمیلی #نارسایی های #جنسی
🔹️ بادکش پیشانی
درمان تکمیلی #سینوزیت حاد و مزمن، #سر_درد های عصبی و سردردهای #میگرنی نوع سرد
🔹️ بادکش #گونه
درمان تکمیلی عفونت سینوسها، عفونت #دندان، #پولیپ بینی و اختلالات #بینایی
🔹️ بادکش #زانو
درمان تکمیلی #آرتروز، #پارگی #لیگامانها، پارگی #منیسک #زانو، لق لق زدن و درد زانو
🔹️ بادکش #تیروئید
درمان تکمیلی #کم_کاری و #پر_کاری غده #تیروئید، بیماری های #اعصاب، #گلو و #حنجره، گواتر ساده، احساس توده در گلو، #تیروئیدیت، #لارنژیت، چاقی ناشی از #بلغم، درمان تکمیلی در #ندولهای تیروئیدی، طوفان تیروئیدی، صاف شدن صدای خواننده ها و تغییر صدای زیر به بم
🔹️ بادکش #رماتیسم
تسکین #درد #مفاصل، درمان تکمیلی #رماتیسم و التهاب مفاصل
🔹️ بادکش #پوبیس
درمان تکمیلی #نازایی در آقایان، #پروستاتیت، #واریکوسل، #یبوست، تنگی مجاری #ادراری، عفونت مجاری ادراری، بی اختیاری ادراری، #سوزش_ادراری، مشکلات #اورولوژی، #آزواسپرمی و #الیگواسپرمی
🔹️بادکش #تخمدان
درمان تکمیلی نازایی در #خانم ها، #دیسمنوره، #کیست #تخمدان، -عفونت #رحم، درد و #بی_نظمی #قاعدگی
🔹️ بادکش #موضعی
درمان تکمیلی شکستگی استخوان، تخلیه #آکنه و #دمل، استخراج جسم خارجی در نقطه خاصی از #بدن، #اسپاسم عضلانی، غلبه بلغم، جهت ایجاد چاقی و افزایش روند بهبود زخمها و #سوختگی و #زخم_بستر
🔹️ بادکش #لغزان
#نشاط بخش، #انرژی زا، #رفع #خستگی، اسپاسم عضلات و #غلظت #خون درمان تکمیلی #ترک #اعتیاد، #فلج ناشی از #سکته #مغزی و #قلبی، #انسداد_عروق و یک رفتار تکمیلی در فیزیوتراپی
🔹️ بادکش #خورشیدی
مقدمه یک حجامت سنگین در افراد با غلظت خون بالا افرادی که #پوست ضخیم و یا سابقه #سکته قلبی دارند
❌ موارد #منع بادکش گذاری
🔸️خانم های باردار در ناحیه #شکم، افراد با سابقه #لختگی خون و #واریس، افراد با سابقه #فتق در ناحیه شکم و نواحی فتق
🔸️بادکش گذاری توسط افراد نا وارد منجر به خون مردگی، #لختگی خون، آسیب به #ستون_فقرات، قطع #نخاع، آسیب به مفاصل و تشدید بیماری در پی خواهد داشت.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
♦جادوی #کدو_حلوایی
◽ #تقویت #سیستم #ایمنی #بدن
◽کاهش #التهاب بدن
◽#ضد #یبوست
◽ تقویت #بینایی
◽سرشار از #آنتی_اکسیدان
◽#پیشگیری و #درمان #سرطان #پوست و.
◽تقویت #استخوان ورفع #پوکی_استخوان
◽افزایش عملکرد بدن و کاهش#خستگی کاهش #وزن و #چربی
◽ضد بیماری های #عفونی و فصل سرما
◽حفظ سلامت #قلب و #عروق
◽کنترل و بهبود #فشار #خون
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🔸 #بيش_فعالی گرم
🔹بيشترين زمينه بيش فعالی، گرمی و خشكی #مزاج است و ناشی از افزايش #صفرا در سر است. ( #خلط_صفرا در #بدن دارای مزاج گرم و خشک است و افزایش صفرای بدن یعنی افزایش گرمی و خشکی مزاج) مشكلات براي اينها تشديد كننده است. در جامعه ما بيشترين بيش فعالی از نوع گرم است.
🔹علائم:
گرمی زياد بدن، #مو های سيخ، #ك_خوابی، #ك_اشتهایی، تمايل به خوردن #ترشي ها و گس مزهها، بی علاقه به #چربي ها، با هوش ولی در عين حال كلمهای كه امروز در ديكته درست نوشته فردا غلط می نويسد، از روی موضوع می پرد، در خواب می غلتد.
🔹بیش فعالی گرم از غلبه صفرا در کودکان و همچنین بزرگسالان بوجود می آید.
⛔️ #پرهیزات:
پرهیز از غذاهای طبع گرم مانند #ادویه جات گرم، #عسل، #فلفل، #خرما، #ارده_شیره، #گوشت_گوسفند و #شتر، #آجیل و...
🔹 تذکرات:
این افراد حتما باید از مصرف غذاهای بازاری، #فست_فودها، #نوشابه ها،#چیپس، #پفک و... خودداری کنند.
🔹 #درمان:
بايد به اينها آنقدر سردی بدهيم تا موهای سيخ و رو به بالايشان بخوابد. ( #کاهو، #گوجه، #خیار، #هندوانه، #شیر ،#دوغ ،#پنیر، #ماهی، #برنج شمال و... ) اگر بيش فعالی خيلی زياد باشد خوردن #سركه_انگبين معمولی (دو واحد عرق نعنا + دو واحد عسل+ يك واحد سركه) و اگر زياد نيست به جاي عرق نعنا، عرق كاسنی در سركه انگبين استفاده كند و اگر بچه سركه دوست نداشت بجای سركه آب #زرشك يا آب #انار بريزيم.
🔹بهترین دارو مصرف روزانه کاهو و سرکه انگبین برای این افراد است.
🔹#آلو_بخارا ۴-٨ عدد روزانه بسته به سن .
🔹خوردن شربت #آبليمو، شربت #آبغوره، انار، آب انار، #انگور_ترش و شيرين و #سوپ ترش مزه (سوپ جو با آبغوره) هم بسیار مفید است.
🔹استشمام بوهاي سرد. (مثل #بنفشه و #نیلوفر و #سرکه)
🔹حجامت_عام يك درمان فوری برای اينهاست. سه مرحله هر ماه یکبار
🔹اگر بيماري خيلی اذيت كننده است، شبها مقداری #روغن_زيتون آغشته به سركه روی ملاج سرشان بماليد.
🔸#بيش_فعالی_سرد:
در حقيقت اين بيش فعالی نيست بلكه بی قراری ناشی از شدت ضعف است.
🔹 علائم:
ضعف دارد ولی تحركش هم زياد است، حتی ممكن است بی خواب هم باشد، جيغ ميكشد، بی قرار و بی توان است.
🔹 درمان:
بايد #مغز را قوی كرد. بهترين غذای اينها #بادام است (#حريره_بادام يا بادام بو داده بخورد. بادام درختی ٧-١۴ عدد روزانه). سوپ گرم كه با روغن زيتون يا روغن كنجد پخته باشد و بيشترين تركيبش #گندم باشد بخورد. ارده با شيره انگور بخورد.
🔹ماليدن روغن بنفشه نيز درمان بيش فعالی ناشی از شدت ضعف است.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
#فروش #محصولات_سلامتی
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎
💠 #چربی شکم و پهلو و روش رفع آن با #شوید
🔹از چربیهای شکم و پهلو خلاص شوید
🔹شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و از آن در میان وعده ها یا به عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنیدشوید خشک یکی از بهترین چربی سوزهاست.
🔹پودر شوید و یا سبزی شوید یا عرق شوید یا روغن شوید درمصرفش بایستی نظرپزشک رعایت شود
🔻عرق شوید :: ضد استفراغ
🔻روغن شوید :: برای قطع دردزیردل پریودی دخترها و بانوان درایام پاکی
🔻شوید پلو : برای بانوان رافع دردهای شکمی وواژینال
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎
🔴 تفاوت ماست و دوغ
♻️ ماست نسبت به #دوغ چربی بیشتری دارد، بنابراین #غذاییت بیشتری دارد و خون بیشتری تولید میکند. هرچه #چربی ماست بیشتر باشد، گرمی آن بیشتر است. به همین جهت افراد بسیار گرم مزاجی که اندک حرارتی آزارشان میدهد، بهتر است بجای ماست، از دوغ استفاده کنند. در خواص، ماست و دوغ خیلی تفاوتی ندارند.
✍ استاد صادقیان
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏
🔴 فسنجان با #کدو_حلوایی
♻️ مواد لازم برای ۸ تا ۱۰ نفر
مغز گردوی چرخ کرده : 500 گرم
روغن : به میزان لازم
کدو حلوایی : 500 گرم
نمک ، زردچوبه : به میزان لازم
پیاز : یک عدد متوسط
رب انار : 2 قاشق غذاخوری
فیله بوقلمون یا گوشت قلقلی : 300 گرم
♻ این غذا تمام خواص خورشت فسنجان را دارد.
برای کنترل #قند و #چربی خون نیز بسیار مفید هست.
♻️ دستور پخت:
#پیاز را خرد و کمی تفت دهید تا طلایی شود
#گردو را از قبل کوبیده به پیاز اضافه کنید و تفت دهید
#کدوحلوایی را رنده کرده و با گردو کمی تفت دهید
به مواد آب اضافه کنید تا با حرارت ملایم بجوشد و میتوانید برای آنکه خوب به روغن بیفتد هر نیم ساعت یک تکه کوچک یخ در خورش بیندازید
وقتی خورش جاافتاد ، رب انار را اضافه کنید
در آخر تکه های فیله بوقلمون پخته شده یا گوشت قلقلی شده را اضافه کنید
شعله را کم کنید تا خورش کامل به روغن بیفتد
اگر ترش دوست دارید به آن رب انار بیشتری اضافه کنید
و اگر ملس دوست دارید به آن کمی شیره انگور یا شکرسرخ بیفزایید.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللهم صل علی مُحَمَّدٍ و آل مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ و العن و اهلک اعدائهم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii