🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃 ✅ لیست #غذاهای #گرم ✔️#قورمه سبزی ـ #فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ #تخم‌مرغ ـ قلیه #ماهی ـ #نخودآب ـ #چلوکباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت #شتر و #شترمرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن #کنجد و روغن #زیتون ـ زیتون ـ مربا ـ نیشکر ـ #گلاب ـ #دارچین ـ #هل ـ #سمنو ـ #شکرسرخ ـ آب شور ـ #نمک ـ نبات ـ #موز ـ فلافل ـ #نان سنگک ـ #ادویه جات ـ #آجیل - تخم مرغ خانگی - #نخود #آب و آب گوشت - #كره -#گلابی - انگبین " #عسل " - گوشت آهو - فالوده - #زنجبیل – #توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره (مانند ‌آب گوشت معمولی + #لیمو عمانی+‌‌ #آلو + #زیره‌ فراوان)- #گلسرخ - #انجیر- مغز #بادام شور- #رطب گرم و مقوی- مسهل #بلغم و #سودا - #انجیر خشك - #ترخون - #گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - #نعنا - #گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها (گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، #پسته ، گردو+ سیب‌زمینی) - نخود - سوسن - #تره - #پیاز - نیشكر - #سیر - پسته - آبگوشت #خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه" - زردك - #فندق - زیتون سیاه - نبات - #نمك - #گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت #بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - #دارچین - #فلفل - #نارگیل - #ریحان - #ارده - شیره #انگور - گردو - #كدو حلوایی - #زیره-سیاه- بادام زمینی - #زردچوبه - #شلغم - روغن حیوانی - #سیاهدانه - خربزه - #كنجد - سرشیر - حلوا ارده - #كنگر- مرصع پلو - فلافل - #دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری. ✅#طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠#روغن_دنبه ✴ادامه #طرز_تهیه روغن #دنبه: 🍃روش پنجم: سه کیلو دنبه گوسفندی را با سه عدد پیاز درشت به اضافه یک لیوان سرکه یا #آبلیمو یا #آبغوره خانگی یا #رب #انار خانگی؛ به همراه یک لیوان گلاب اضافه کرده و ۱۵۰گرم پوست سیب درختی یا رنده سیب درختی یا ۱۵۰ گرم میوه #به نیز به آن اضافه شود. همچنین، یک قاشق چای خوری یا مربا خوری #میخک یا می‌توان 2 قاشق #کاکوتی اصل به مخلوط دنبه خود اضافه کنیم و همه را هم چرخ کرده و ترکیب را روی شعله ملایم می‌گذاریم تا رطوبت آن برود و آبی که وجود دارد حذف شود و روغن خالص بماند و بعد صافش می‌کنیم و می‌گذاریم در جایی منجمد شود 🍃روش ششم ۵ کیلو دنبه، ۱ عدد پیاز بزرگ ، ۷ عدد #سیر ، یک سوم استکان آبلیموی خانگی، نصف استکان سرکه طبیعی، یک استکان گلاب ، یک عدد سیب(سرخ باشد بهتر)، یک پیاله ماست، دنبه را چرخ کرده و پیاز راچهار قاچ کنید و سیرها را پوست بکنید همراه هم روی شعله ی ملایم بگذارید تا به تریج آب شود موقع شروع به آب شدن سایر مواد را هم اضافه کنید میتوانید هل و دارچین و #زنجبیل هم اضافه کنید(البته بهتر است افراد گرم مزاج این سه #ادویه را با هم اضافه نکنند) 💢بطور کلی در روغن دنبه مواد متنوعی میتوان ریخت. از #میوه و ماست و #آرد و به و پیاز و شیر گرفته تا سرکه و #زعفران و ... 💢برای خورشها در روغن دنبه، علاوه بر زردچوبه، دارچین و زنجبیل تازه رنده شده و کمی نمک یا میخک، #زیره، یک حبه سیر رنده شده، #گلپر میتوان ریخت. 💢روغنی که برای خورش درست میکنیم نیمه جامد هست و ادویه دار و روغنی که برای پخت #برنج درست میکنیم مایع و بدون ادویه. ❌ #تذکر : جزغاله های دنبه وقتی طلایی رنگ شد میتوانید شعله را خاموش کرده و صاف کنید تفاله باقی مانده از تهیه دنبه اگر سوخته و سیاه نشده باشد، خوردنش اشکالی ندارد ولی مواد سوخته را اصلاً نباید خورد چرا که تولید خلط بد می کند. ❌ روغن دنبه برای افراد بالای پنجاه سال ، افرادی که مشکل #قلبی و هم چنین افرادی که هیچ فعالیتی ندارند خیلی توصیه نمی شود، بهتر است #روغن #کنجد و #زیتون مصرف کنند. ✅#طب_سنتی 👈با ما#همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠اصالت در #غذاهای_سنتی در بین ملل مختلف عالم شاید فکر کنیم که #آبگوشت فقط یک غذای ایرانی است و فقط در گستره مرزهای ایران رواج دارد در حالیکه این غذا را به اشکال مختلف از شرق تا غرب عالم میتوان یافت. البته با روش های پخت مختلف و #ادویه های متفاوت و بعضا استثنائی ... البته این قضیه در #ایران هم مصداق دارد مثلا آبگوشت تهرانی حاوی #لوبیا و #زردچوبه است در حالیکه ابگوشت آذربایجان حاوی #نخود و #سیر و #فلفل میباشد .گاه داخل آن #میوه #بهِ ترش هم اضافه میشود در حالیکه خیلی جاهای دیگر رسومات دیگری جاری و ساری است . حتی انتخاب گوشت هم از نظر طباخ و آشپزباشی متفاوت است بعضا مقداری گوشت ماهیچه گوسفندی را با کمی دنبه انتخاب میکنند و گاه قسمتی از دنده ها و یا گردن که صد البته بهتراست از قسمتهایی استفاده شود که استخوان هم دارد چون جوشیدن #استخوان باعث آزاد شدن #کلسیم و #ویتامین #d و #فسفر در غذا شده و ارزش غذایی و دارویی آن را بالا میبرد. آبگوشت را میتوان در کشورهای حوزه خلیج فارس ، آسیای میانه و قفقاز و تا شاخ افریقا مشاهده نمود مثلا در کشور مغرب آن را پرگوشت و در ظرف های سفالی به نسبت بزرگتر از دیزی ایرانی پخته و میل مینمایند. آنچنانکه در ایران مرسوم است که از گوجه فرنگی یا رب استفاده میکنند در برخی کشور ها فقط از زرد چوبه استفاده میشود و خبری از رب و گوجه نیست ولی در اکثر آنها #سیب_زمینی و #حبوبات را میتوان یافت . با توجه به ارزش غذایی بالای آبگوشت نباید در مصرف آن افراط نمود چون مصرف روزانه و مستمر آن در افراد عادی که فعالیت چندانی ندارند میتواند باعث افزایش #چربی و #کلسترول و یا احیانا مشکلات دیگر شود. استفاده از پودر #دارچین غلظت ابگوشت را اصلاح کرده و خوردن آبگوشت با #پیاز به #هضم راحت و نیز رفع خطر افزایش #فشارخون کمک شایانی میکند. ابگوشت از جمله غذاهایی است که توصیه میشود حتما آن را با ترشی مصرف نمود چون از نظر #طب_سنتی ترشیها #مصلح غذاهای چرب بحساب آمده و هضم غذا را آسانتر میکنند . البته افرادیکه #سرد_مزاج هستند میتوانند از پیاز و یا #سیر_ترشی و یا ترشی هایی که حاوی #گلپر و #سیاهدانه هستند بمقدار کم بهره ببرند .و افرادیکه فشار خون بالا دارند میتوانند بجای #نمک از #پودر #لیموعمانی و یا پودر #سماق استفاده نمایند ✅#طب_سنتی 👈با ما#همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠 #سماق سماق یکی از #ادویه های مطرح و پر #خاصیت در طب سنتی است که تقریبا همه آن را دیده و بارها چشیده اند. از نظر #طبع سماق در درجه دوم سردی وخشکی بوده و تا سه سال قوت آن باقی میماند. 🔹️ سماق جزو داروهای رادع است یعنی مانع فرو ریزش مواد به محل بیماری میشود. 🔹️ ترکیب #زیره و سماق بهترین دارو برای رفع #استفراغ و #قی بحساب می آید . 🔹️ سماق سرشار از #ویتامین c و یک #آنتی_اکسیدان بسیار قوی است و این یعنی یک ضد #سرطان فوق العاده و در عین حال ارزان است. 🔹️ سماق قادر است با عامل #عفونت شدید #ریه یعنی #اسپرژیلوس_فلاوس مبارزه کند. پس سماق ضد عفونت ریه است . 🔹️سماق بشدت #ضد #میکروب است و گذشته از آن در درمان #التهاب #مثانه بسیار اثربخش است. 🔹️سماق ضد سرطان ریه و #پستان است . 🔹️سماق قویترین دارو علیه #سرماخوردگی ها و #آنفولانزاست . 🔹️درکنار همه اینها سماق ضد عفونت #لثه و #دهان و #حلق است که بصورت #دهانشویه و غرغره قابل استفاده است . 🔹️سماق دشمن #دیابت نوع دو و دوست صمیمی #قلب و #کبد میباشد . 🔹️اگر از #کبد_چرب و دیگر بیماری های کبدی رنج میبرید داروی شما سماق پرورده در #سرکه_سیب محلی است . برای اینکار ۲ استکان سماق تازه را کوبیده وداخل بطری شیشه ای ریخته وبدون معطلی سرکه سیب را به آن اضافه و در جای خنک نگهداری کرده و بعد از چهل روز استفاده نمائید. بخاطر داشته باشید که هر روز باید محتویات بطری را با تکان دادن های مکرر هم بزنید . 👈مهمترین نکته اینکه منظور ما از سماق فقط سماق نکوبیده است نه پودر سماقی که در بازار عرضه میشود . ✅ #طب_سنتی 👈با ما#همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠 #پوکی_استخوان در #یائسگی مشکل اصلی در یائسگی از دست رفتن مواد #معدنی #استخوان (عمدتا” #کلسیم ) به علت کاهش #ترشح #استروژن #تخمدان‌ها است که موجب افزایش خطر #استئوپروز و پوکی استخوان در یائسگی و #شکستگی_استخوان می شود. توده استخوان در سن ۲۵ سالگی بیشترین میزان خود را دارد و استخوان ها از استحکام کافی برخور دارند. از سن ۴۰ سالگی به بعد توده استخوانی به مرور کاهش می یابد و در دوران یائسگی، طی ۵ تا ۱۰ سال یک سوم توده استخوانی از دست می رود. استخوان هایی که توده استخوانی کمتری دارند، بیشتر در معرض شکستگی قرار دارند. شکستگی های خودبخودی استخوان ها ، #درد در ناحیه #کمر ، #لگن و #پا از علائم پوکی استخواناست . پوکی استخوان به تنهایی ممکن است باعث آزار و اذیت شما نشود، ولی هنگامیکه با شکستگی استخوان همراه می‏شود، بخصوص استخوان‏های کوچک #ستون #مهره ‏ها، درد شدیدی خواهد داشت و اگر ادامه داشته باشد زندگی روزمره شما را مختل خواهد کرد. در صورت داشتن پوکی استخوان کارهای زیادی می‏توانید انجام دهید تا به سلامت استخوان‏هایتان کمک کنید. 🔸️ #پیشگیری از پوکی استخوان در یائسگی مهم ترین اقدام در #زنان یائسه (یائسگی) پیشگیری از پوکی استخوان است زیرا #درمان آن بسیار مشکل و اغلب غیر کامل خواهد بود برای این کار باید: 🔹️ مصرف ترکیبات #کافئین دار مثل #شکلات ، #کاکائو و امثال آن را کم کرده و #الکل و #سیگار را بطور کامل ترک کند. 🔹️حفظ فعالیت فیزیکی مناسب مانند #پیاده_روی سه تا چهار بار در هفته هر بار به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه باعث #کاهش احتمال پوکی استخوان می شود. 🔹️مصرف مواد حاوی کلسیم مانند #شیر(فله‌ای) به سایر مفید است . فرد باید برای دریافت #ویتامین_D و #هورمون های زنانه با پزشک خود مشورت کند. 🔹️کاهش مصرف کافئین و #ادویه ها در کاهش #گر_گرفتگی مفید است. همچنین فعالیت فیزیکی منظم و معتدل نگه داشتن درجه حرارت محیط زندگی و پوشیدن لباس های به نسبت نازک و به اصطلاح خنک و دوری جستن از #استرس های روحی به فرد کمک می کند. البته درمان دارویی گرگرفتگی مصرف هورمون های زنانه است . هورمون های زنانه دو نوع است ، که راه مصرف آنها بر حسب شرایط بدنی فرد کمی تفاوت است. برای دریافت دارو باید به پزشک مراجعه کرد. 🔹️برای جذب کلسیم باید #ویتامین_د (حدود ۴۰۰ واحد بین المللی در روز) از نور مستقیم خورشید و منابع غذایی آن (#زرده #تخم_مرغ ، #جگر، #ماهی) بدست آورید. 🔹️مدت زمان استفاده از نور #خورشید حدود ۱۰ دقیقه در روز و حداقل دو الی سه بار در هفته است و کافی است صورت و دست ها و بازوها در معرض نور مستقیم آفتاب قرار گیرد. 🔹️#نوشابه های طبیعی مانند #آب_میوه، #دوغ و انواع شربت ها به جای نوشابه های کافئین دار (انواع کولاها و #قهوه) مصرف شوند. زیرا نوشابه های گازدار و قهوه از جذب کلسیم در #بدن جلوگیری می کنند. افراط در مصرف #چای نیز موجب افزایش دفع #ادراری کلسیم بدن شده و زمینه را برای پوکی استخوان در یائسگی فراهم می کند. 🔹️بخاطر داشته باشید که استعمال سیگار می تواند با کاهش سطح هورمون استروژن ،منجر به یائسگی زودرس بشود .درنتیجه شانس ابتلا به پوکی استخوان در یائسگی افزایش می یابد. سیگاری ها در خطر ابتلای بیشتری به پوکی استخوان می باشند. همچنین سیگار کشیدن اثرات مفید درمان با استروژن بعد از یائسگی را کاهش می دهد و باعث بروز بیماری های #متابولیک استخوان در زنان می شوند. ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

💠 #حُمُّص دولیوان #نخود را که دو روز قبل در آب خیسانده اید داخل ظرف مناسبی ریخته همراه یک لیتر آب پخته ، همراه دو سه #حبه سیر و یک استکان #ارده_کنجد و سه قاشق #آبلیمو‌ی ترش و مقدار کافی #نمک و #ادویه دلخواه وپنج قاشق غذا خوری #روغن_زیتون داخل میکسر ریخته کامل میکس کرده سپس داخل ظرف دیگری کشیده با قاشق پهن نموده و روی آن را با #سبزیجات خرد شده نظیر #جعفری و #شوید ویا.... وپودر #فلفلی که داخل روغن زیتون داغ کرده‌اید تزئین و میل نمائید. البته اصراری به داغ کردن روغن زیتون و پودر فلفل و...نیست و میتوان بصورت معمولی هم بعد از پهن کردن حمص در ظرف آن دو را روی غذا ریخته و میل نمود. 🔸️در روش دوم بعد از پختن نخود آنها را کامل له کرده با سایر ملزومات بمدت پنج دقیقه دیگر آرام پخته و سپس تزئین و سرو میکنند . اگر به میکسر دسترسی نداشتید میتوانید بصورت دستی آن را له کرده و آماده نمائید.گفتنی است که حمص به روشهای مختلف تهیه و سرو میشود که دوروش آن دراین مقال مطرح شد. 👈اثرات درمانی: #خونساز، #اسپرم_ساز ، #تقویت #مغز ، تقویت #استخوان‌ها، #نرم کننده #روده، #ادرار_آور قوی، ضد #آسم و تقویت کننده #ریه ها، سرشار از #هورمون #استروژن ، بهترین غذا برای دوران #یائسگی ، ضد #کیست_تخمدان ، سرشار از #زینک ، تقویت #رحم و #تخمدان‌ها ❌موارد #منع_مصرف: زیاده روی در مصرف حمص #مضر #مثانه و رحم بوده ومبتلایان #زخم #کلیه و مثانه منع مصرف دارند . 😋نوش جان ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

✅ #هل ملکه #ادویجات هل یکی از مشهورترین #ادویه جات دنیاست که اکثرا در آشپزی بصورت گسترده از آن استفاده میشود. اما همه کاربرد های هل به آشپزی ختم نمیشود بلکه واقعا هل #ملکه_ادویجات است. 🔸️هل یک #آنتی_اکسیدان قوی و #دشمن #رادیکالهای_آزاد و #سرطان هاست، خصوصا سرطان #روده_بزرگ. 🔸️ هل علیرغم جثه تقریبا ناچیزش یک #سم_زدای بسیار قوی #بدن میباشد . 🔸️هل در رفع مشکلات #هاضمه خصوصا #سردی #گوارش و #نفخ یک #داروی تمام عیار است . 🔸️هل #درمان کننده #اختلالات #تنفسی است 🔸️هل کاهنده #فشار_خون بالاست . 🔸️ هل کاهنده #قند_خون خصوصا #دیابت نوع ۲ میباشد . 🔸️ اگر دنبال #کاهش #وزن و آب کردن #چربی دور #شکم هستید هل را به سبد غذایی خود اضافه نمایید . 🔸️هل بعنوان ملکه ادویجات #تقویت کننده #سیستم_دفاعی بدن میباشد. 👈 اگر قصد مصرف مداوم وطولانی مدت هل را دارید روزی ۱ الی ۲ عدد کفایت میکند . ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

📌 طرفداران #نخود_آب بخوانند 👈 بسیاری از اعراب و جنوبی های خونگرم کشورمان در فصول سرد سال به مصرف غذاهای خاصی همچون نخود آب روی می‌آورند که البته برخی عرب‌ زبانان به آن لب‌ لبی می‌گویند 🔸 این غذای مقوی، #مغذی و لذیذ اغلب در سفره خانه‌های سنتی یا در کنار خیابان روی چرخ‌ دستی پخته و عرضه می‌شود و مصرف آن به‌ خصوص در روزهای سرد سال #تقویت‌ کننده سیستم #ایمنی #بدن و #پیشگیری‌ کننده از ابتلا به #بیماری‌های #عفونی و #ویروسی به‌ ویژه #سرما_خوردگی است و برای کسانی که بیماری‌های خود ایمنی همچون #ام‌_اس دارند،‌ بسیار توصیه می‌شود 🔸 با ورود غذاهای فرنگی به سفره ما ایرانیان،‌ مصرف غذاهای حاوی #حبوبات کاهش یافته است در حالی که همین نخود‌ آب که همراه #پیاز و #ادویه پخته می‌شود، چنان خواص تغذیه‌ای دارد که اگر سایر استان‌ها به ارزش غذایی و درمانی آن پی ببرند، حتما آن را طبخ و تهیه خواهند کرد ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

🔶️ #غذا‌های مفید و مضر برای #طبایع قسمت اول : #دموی #مزاجها ❌غذاهای مضر : #سرخ کردنی و غذاهای #چرب . غذاهای پر حجم. شیرینی جات قنادی و مصنوعی . #ادویه جات تند.غذاهای شور . #گوشت زیاد . #کره و #خامه زیاد . غذاهای #نشاسته ای . #آب #یخ . #دوغ و #ماست و #نوشابه . -تخم مرغ . #ترشیجات #سرکه (چون باعث افزایش اشتهایشان میشود). غذاهای ساندویچی و #پیتزا . #بادمجان سرخ شده در فریزر . ✅غذاهای مفید : #زرشک . #کاهو . #خیار . #میوه جات (بخصوص #هلو). #سبزیجات . #سوپ #جو . #لیمو_ترش تازه .#سالاد فصل . #روغن #زیتون . #حبوبات و #غلات ( #ماش . #عدس . #لوبیا . #نخود و..). #بذرهای #ملین مانند :#خاکشیر ،#اسفرزه ،#بارهنگ ،#تخم_شربتی ، #به دانه ، #تخم_ریحان . #بالنگو . #عسل کم . #آلوچه. #آلوبخارا . غذاهای #بخارپز . بیشتر غذاهای خام برای دموی مزاجان خوب است . خوردن روزی ۲الی ۳لیوان آب #زرشک بدون #نمک برای افراد دموی مزاج بسیار خوب است . آب #انار هم برایشان عالی است .(البته طبیعی) ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

ادامه.. 💠مروری بر ممنوعات و #اصول مهم #تغذیه که بایست در #سبک #زندگی رعایت نماییم: ۱۱- اگر #رطوبت و #سردی_معده وجود دارد تا متعادل شدن مزاج از مصرف #ماهی ، #کدو_خورشتی ، #قارچ ،#ماست ،#دوغ و #کشک، #خیار و موادی که سردی را زیاد میکنند #پرهیز کنید. ( کدو با #هویج و #ادویه معتدل و گرم مانعی ندارد) ۱۲- سالاد فصل با خیار و هویج ، #کاهو و گوجه( کمتر باشد) سس آن #لیمو_ترش تازه ،#روغن_زیتون، #پونه و #کاکوتی، #نعنا و آویشن و نمک دریا باشد. #جوانه_گندم هم کمی اضاف کنید. روزانه یک وعده کافیست. همزمان با غذای پختنی ممنوع است. ۱۳-📛 اکیدا بین #غذا و بلافاصله بعد آن #مایعات نخورید. #نوشابه های گازدار و دوغ و آب و هر نوشیدنی های دیگر. ⬅️ نکته.. نیم ساعت قبل غذا و دو و نیم ساعت بعد ان مصرف میوه،سالاد، ماست و مایعات بلامانع است. ۱۴ - #نکته طلایی: حتما بعد از هر وعده غذایی تا دو و نیم ساعت #روزه بگیرید و مطلقا چیزی نخورید. ۱۵-📛 #آب_یخ ممنوع است. ۱۶- تنظیم #خواب ضروری است. ساعات ده الی ده و نیم شب بدن در #آرامش و خواب قرار بگیرد. باید بیداری در صبح زود باشد. بهم ریختن خواب منجر به افزایش #خلط_سودا و #یبوست و بهم ریختن #هورمونهای بدن ، خشکی #مزاج میشود. ۱۷. 📛#حمام رفتن در دوران #قاعدگی #بانوان ممنوع است. چون زمینه بیماریهای #رحمی و #عفونت و #کیست را مهیا میکند. ۱۸. بهتر است دو وعده غذا در یک روز مصرف شود. صبحانه مفصل و شام سر شب ساعات ۷ شب. و در بین این دو وعده از میوه ها،سالاد، شربتها و چای مجاز استفاده شود. ( ⬅️ بهتر است از #انگور و میوه های فصل و یا سالاد جایگزین نهار شود.چون هم به #لاغری کمک می کند و هم بدن فرسوده نخواهد شد. غذای پخته در وعده نهار اصلا مفید نخواهد بود ). ۱۹. #ماکارونی را از وعده غذایی حذف کنید. و #برنج سفید هم در صورت وجود #کشمش و #هویج و مقداری #زیره_سبز در آن هفته ای سه وعده فقط مصرف شود. (بدن را عادت دهید به مصرف #خورشت های گیاهی بدون برنج. #نان_سنگگ با #کنجد و یا #سیاهدانه مصرف شود. ۲۰- بعد از مصرف میوه به هیچ عنوان مایعات میل نشود. چون منجر به #فساد معدی میگردد. 👈 #تخم_مرغ و #تن_ماهی، قارچ و تخم مرغ، از غذاهای مضر هستند. 👈بیاییم با مصرف غذاها و خوراکیهای سالم به سلامتی خود بیشتر اهمیت دهیم. ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎

♻️#درمان #بیماری‌ها ✴️برگشت #اسيد #معده به #مری تعريف: #سوء_هاضمه، احساس #ترش كردن و #سوزش سر دل و حتی سوزش #گلو، بعد از غذا خوردن كه به علت برگشت ترشحات #اسید_معده به مخاط مري رخ مي دهد را #رفلاكس #گاستروازوفاژيال يا #GERD مي گويند. 🔸اساس درمان را تغییر در شیوه زندگی تشکیل می دهد. ✅ علایم #ترش کردن یا #رفلاکس 🔸سوزش خفیف تا شدید سرد (شایعترین علل) 🔸درد #سینه 🔸شکایات #تنفسی (#سرفه ی مزمن) 🔸شکایات #گوش و #حلق و #بینی (خشونت صدا، #گلو_درد، تنفس #بدبو، احساس پری در گردن یا گلوبوس) ✅#تغذيه_درمانی اصلاح سبك زندگي و #تغذیه درمانی به همراه دارو درماني ممكن است نياز باشد. #كاهش #وزن نيز مفيد مي باشد. 🔸 #عسل صبح ناشتا و شب موقع #خواب. ✅عوامل زير احتمال برگشت اسيد معده به طرف مري را افزايش مي دهند كه بايد از آنها اجتناب نمود: 🔹 استعمال #دخانيات 🔹 مصرف #كافئين (#قهوه، #چاي، #كاكائو، #نوشابه گازدار)، #الكل، #شكلات و #نعناع 🔹مصرف #سس و فراورده هاي #گوجه_فرنگي، #فلفل و غذاهاي #ادويه دار 🔹مصرف چربي ها مثل #كره،‌ #خامه و سس مايونز 🔹 مصرف #مركبات يا آب مركبات ترش مثل #پرتغال، ‌#انار و #نارنگي ترش 🔹 مصرف غذاهاي سنگين و حجيم 🔹 سريع و با عجله خوردن غذا 🔹 ميل كردن غذا در هنگام #عصبانيت و هيجان 🔹 نوشيدن #آب و مايعات همراه با غذا 🔹حفظ وضعيت نشسته به مدت ۴۵ تا ۶٠ دقيقه پس از خوردن غذا 🔹پرهيز از خوابيدن بعد غذا (تا ۲_۳ ساعت) 🔹فعاليت هاي سنگين يا خم شدن به جلو بعد از غذا 🔹 مصرف داروهايي كه باعث شل شدن دريچه مري به معده مي شوند، مانند #نيترات ها و #كلسيم_بلوكرها (داروهاي ضد آنژين #قلبي و #فشار #خون). 🔹 پوشیدن شلوارهای تنگ (جین) ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎  

🔸 #بيش_فعالی گرم 🔹بيشترين زمينه بيش فعالی، گرمی و خشكی #مزاج است و ناشی از افزايش #صفرا در سر است. ( #خلط_صفرا در #بدن دارای مزاج گرم و خشک است و افزایش صفرای بدن یعنی افزایش گرمی و خشکی مزاج) مشكلات براي اينها تشديد كننده است. در جامعه ما بيشترين بيش فعالی از نوع گرم است. 🔹علائم: گرمی زياد بدن، #مو های سيخ، #ك_خوابی، #ك_اشتهایی، تمايل به خوردن #ترشي ها و گس مزه‌ها، بی ‌علاقه به #چربي ها، با هوش ولی در عين حال كلمه‌ای كه امروز در ديكته درست نوشته فردا غلط می ‌نويسد، از روی موضوع می ‌پرد، در خواب می غلتد. 🔹بیش فعالی گرم از غلبه صفرا در کودکان و همچنین بزرگسالان بوجود می آید. ⛔️ #پرهیزات: پرهیز از غذاهای طبع گرم مانند #ادویه جات گرم، #عسل، #فلفل، #خرما، #ارده_شیره، #گوشت_گوسفند و #شتر، #آجیل و... 🔹 تذکرات: این افراد حتما باید از مصرف غذاهای بازاری، #فست_فودها، #نوشابه ها،#چیپس، #پفک و... خودداری کنند. 🔹 #درمان: بايد به اينها آنقدر سردی بدهيم تا موهای سيخ و رو به بالايشان بخوابد. ( #کاهو، #گوجه، #خیار، #هندوانه، #شیر ،#دوغ ،#پنیر، #ماهی، #برنج شمال و...  ) اگر بيش فعالی خيلی زياد باشد خوردن #سركه_انگبين معمولی (دو واحد عرق نعنا + دو واحد عسل+ يك واحد سركه) و اگر زياد نيست به جاي عرق نعنا، عرق كاسنی در سركه انگبين استفاده كند و اگر بچه سركه دوست نداشت بجای سركه آب #زرشك يا آب #انار بريزيم. 🔹بهترین دارو مصرف روزانه کاهو و سرکه انگبین برای این افراد است. 🔹#آلو_بخارا ۴-٨ عدد روزانه بسته به سن . 🔹خوردن شربت #آبليمو، شربت #آبغوره، انار، آب انار، #انگور_ترش و شيرين و #سوپ ترش مزه (سوپ جو با آبغوره) هم بسیار مفید است. 🔹استشمام بوهاي سرد. (مثل #بنفشه و #نیلوفر و #سرکه) 🔹حجامت_عام يك درمان فوری برای اينهاست. سه مرحله هر ماه یکبار 🔹اگر بيماري خيلی اذيت كننده است، شبها مقداری #روغن_زيتون آغشته به سركه روی ملاج سرشان بماليد. 🔸#بيش_فعالی_سرد: در حقيقت اين بيش فعالی نيست بلكه بی ‌قراری ناشی از شدت ضعف است. 🔹 علائم: ضعف دارد ولی تحركش هم زياد است، حتی ممكن است بی ‌خواب هم باشد، جيغ مي‌كشد، بی ‌قرار و بی توان است. 🔹 درمان: بايد #مغز را قوی كرد. بهترين غذای اينها #بادام است (#حريره_بادام يا بادام بو داده بخورد. بادام درختی ٧-١۴ عدد روزانه). سوپ گرم كه با روغن زيتون يا روغن كنجد پخته باشد و بيشترين تركيبش #گندم باشد بخورد. ارده با شيره انگور بخورد. 🔹ماليدن روغن بنفشه نيز درمان بيش فعالی ناشی از شدت ضعف است.   🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎 #فروش #محصولات_سلامتی http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎

💠 #درمان #ام_اس ✍️ بهترین و مهمترین غذا برای درمان #بیماری ام اس #ارده_کنجد با #شیره_انگور است. 🔹↫ در غذاها می توان به #فسنجان و بخصوص فسنجان #بادام اشاره کرد و کسانی که گرمیشان بیشتر است در فسنجان از #رب_انار استفاده کنند. 🔹↫ #زیتون بادام و #انجیر روزی هرکدام ۷ عدد صبح ظهر و شب به ترتیب میل شود. 🔹↫ #روغن #سیاه_دانه در اندام تحتانی و مفاصلشان و #زانو هایشان بمالند. 🔹↫ ترکیبی از #سیاهدانه و #عسل یک به سه (سه واحد عسل و یک واحد سیاه دانه) هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری مصرف کنند. 🔹↫ استشمام عطریات به طور مداوم داشته باشند به خصوص #عطر ملایم مثل عطر محمدی مثل یاس و گل نرگس. 🔹↫ در مواقع نگرانی هایشان سردی اصلاَ نخورند. 🔹↫ شبها به هیچ وجه #ماهی نخورند حتی در روز هم با گرمی های شدید بخورند بخصوص با #خرما یا #شکم پر با مجموعه #ادویه تند بخورند. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎 #فروش #محصولات_سلامتی http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎

🔴شاه کلیدهای سلامتی در طب اسلامی 👤دکتر #سید_امان_الله_میرزایی ♻️ #حجامت، #سرکه، #سیاهدانه ، #عسل ، #سنای_مکی، #سویق، #ادویه ، #حلیم ⭕️👈حتما گوش کنید و نشر دهید. 🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات 💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم ✅ #طب_سنتی 👈با ما #همراه باشید 👇👇👇 http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎