❇️ ۱۰ اصل سبک #زندگی سالم
۱- در غذای خود فکر کنید، غذای سالم و #ارگانیک مصرف کنید. تراریخته و شیمیایی مصرف نکنید.
۲- مصرف #چربی، نمک، شکر و قند را کاهش دهید.
۳- غذاهای آب پز را جایگزین سرخ کردنی کنید.
۴- #فست فود ها و سس ها حاوی مواد افزودنی ناسالم شیمیایی هستند پرهیز کنید.
۵- بجای #نوشابه ها و آب میوه های صنعتی ناسالم، از نوشیدنی های سالم و آب میوه های طبیعی استفاده کنید.
۶- اگر می توانید بجای چای دم نوش های سالم مصرف کنید یا حداقل #چای ایرانی را جایگزین چای خارجی کنید.
۷- بجای تنقلات ناسالم مانند پفک و چیپس و ... آجیل های سالم و مفید ایرانی مصرف کنید.
۸- شیرینی ها و شکلات ها حاوی شیرین کننده های ناسالم هستند مصرف آن را محدود کنید.
۹- میوه و سبزیجات تازه سالم بیشتر مصرف کنید.
۱۰- #ورزش تحرک، شادی و مثبت اندیشی را فراموش نکنید تا #استرس و اضطراب از بین برود.
@mahsolatesalamatiii🍏🍎
😱 #تراریخته چیست ؟
چرا #محصولات تراریخته برای #سلامتی #مضر است?
محصولات #کشاورزی میگن که اینها #بذرهاشون #دستکاری_ژنتیکی شدن یعنی برخلاف محصولات #اصلاح شده که به روشهای اصلاح نباتات قدیمی یا کلاسیک الان هم داره انجام میشه ولی دستکاری ژنی در این ها رخ نمیده خود #گیاه را اصلاح میکند.
در تراریخته ژنهای رو وارد ساختار ژنتیکی #گیاه می کنند مثلاً ژن مقاومت به #آفات، #ژن مقاومت به شوری، ژن مقاومت به #علف_کش ها و غیره به این ها میگویند محصولات تراریخته یا #جی_ام_او( #GMO )،به همین دلیل به خاطر دستکاری ژنی که در داخل ساختار ژنتیکی این #بذر ها صورت میگیرد، میدونید که گیاهان یک موجود #زنده هستند این بذر در #زمین که #کشت می شه این #رشد میکنه #ساق و #برگ و #گل میده بعد اون محصول اصلی خودش که میتونه #ذرت باشه میتونه #کلزا باشه می تونه انواع اقسام #محصولات #کشاورزی باشه. اون #سمی که در داخل #ژن ها بردند به #آفت مقاوم بشه این در تمام #سلول هایش هست این ۲۰ ساله که تو سفره #مردم #جهان است به طور گسترده #کشت شده میلیونها تن این ها اومدن در #زندگی مردم جهان آرام آرام در طول بیست سال عوارضش مشخص شده که ببیینید تراریخته فقط #آفت رو از بین میبره ، #زنبور های #عسل هم از بین می برد چرا ؟ چون زنبور عسل از #شیره گیاه #مصرف میکند و اون سم وارد بدنش میشه و #آسیب بهش میزند و از آن طرف ما تراریخته رو می خوریم و سمش وارد سلولهای ما میشه و در طول مدت های طولانی که مصرف میکنیم مثلا ۲۰ سال، عوارضی مثل آسیب به #دستگاه_سیستم_ایمنی ، #التهاب_معده، #آلرژی ،در آزمایشاتی حتی #سرطان در حیوانات آزمایشگاهی دیده شده، بنابر این نگرانی در جهان افزایش پیدا کرده و باعث شده که مردم جهان تمایل به مصرف محصولات تراریخته ندارند و احساس میکنن که برای سلامتیشون خطر دارد هر چند برای #محیط_زیست هم خطر دارد
👤 #پرفسور #کرمی
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠بررسی #تخصصی #یبوست و #تدابیر و #درمان آن
🔹#جلسه_دوم
🔴یبوست :
یبوست به معنای #حرکت #آرام #مدفوع در #روده_بزرگ است که در اغلب موارد همراه با مقدار زیادی مدفوع #سفت و #خشک در #کولون نزولی است.
💥تعریف یبوست از دیدگاه #طب_جدید و #طب_سنتی با هم متفاوت است. از دیدگاه طب جدید، اگر فرد کمتر از 3 بار در #هفته #اجابت #مزاج داشته باشد و اجابت مزاج او به دشواری و در #زمان #طولانی انجام شده و قوام مدفوع #سفت باشد و یا نیاز به وارد کردن #انگشت به #مقعد یا #رکتوم برای #خروج مدفوع وجود داشته باشد، در این حالت فرد دچار یبوست شده است.
💥 اما از #دیدگاه طب سنتی، بعد از خوردن #غذا وقتی که #هضم معدی #کامل شد، یعنی حدود 12 ساعت پس از #ورود غذا به #بدن، #دفع مدفوع باید اتفاق بیفتد و قوام آن باید مثل قوام #عسل باشد؛ یعنی نه خیلی #سفت و نه خیلی #رقیق. در غیر این صورت فرد دچار یبوست میباشد.
🔸برای #رفع_یبوست #مهم_ترین اقدام #اصلاح #سبک #زندگی، عادات #غذایی و شیوه #غذا_خوردن است .
در اینجا اشاره مختصری به آنها میکنیم:
۱- چنانچه #انسان #فعالیت_بدنی و #نرمش و #ورزش #روزانه و مرتب داشته باشد به ویژه اینکه #ماهیچه های #شکم را #منقبض و به کار وا دارد، #مزاج #نرم و خود به خود به طور #طبیعی #کار میکند و نیازی به #مسهل و #ملین های #دارویی پیدا نمیشود چون #عادت کردن به مسهلها سبب #تنبلی #روده و عادت آنها به عامل #محرک_داروئی میشود.
🔹بنابراین باید از #خستگی_بدنی و #فکری و #توقف در یکجا خودداری نمود و حتیالمقدور از #هوای #آزاد و #ورزش های ملایم مانند #دوچرخه_سواری که موجب #تقویت #عضلات #شکم میشوند بهشرطیکه از حد #اعتدال خارج نگردد بهره جست.
👈ادامه دارد..
👤 #دکتر #کرد_افشاری
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
❇️ #سبوس #برنج
🔷 #خواص_درمانی
🔹 #بهترین #پایین_آورنده #چربی #خون:
اختلالات چربی خون اغلب در افراد #چاق و با سابقه #بیماری #دیابت در خانواده همراه است اما در برخی افراد #لاغر نیز به دلیل سابقه #خانوادگی اختلالات چربی دیده میشود که به دلائل مختلفی مانند نقص #ژنتیکی مربوط میشود. افزایش چربیهای خون " #کلسترول و #تری_گلیسیرید " میتواند منجر به #کبد_چرب شود. تغییر در #شیوه #زندگی میتواند به #کاهش تریگلیسرید خون شما کمک کند. برای تاثیر هر چه بیشتر سبوس برنج بر کاهش چربی خون می توان هر وعده قبل از غذا یک قاشق غذاخوری را به همراه یک لیوان #آب #میوه #طبیعی در صورت امکان آب #مرکبات مخلوط و میل نمود که باعث کاهش جذب چربی های مضر و در نتیجه کاهش چربی خون خواهد شد.
🔹 #تقویت_کننده #پوست و #اعصاب:
#ویتامین های #گروهB موجب افزایش #متابولیسم بدن ، #رشد و تقسیم #سلول ها را افزایش می دهد، این ویتامین ها در عملکرد صحیح دستگاه های #عصبی و همچنین دستگاه #ایمنی #بدن نقش مهمی دارند که در سبوس برنج انواع این #ویتامین به صورت فراوانی موجود است و با مصرف مرتب این ماده #غذایی باعث کاهش #استرس و #افسردگی، درمان بیماری های #عصبی و #وسواس، و سلامتی پوست و اعصاب میگردد. یک قاشق غذاخوری را به همراه مقداری #ماست به همراه غذا میل کنید
🔹 #تقویت و #شادابی #پوست #صورت و بدن " ضد =پیری " :
امروزه یکی از مهمترین #آنتی اکسیدانهای طبیعی شناخته شده ویتامین #E است که به صورت محلول در چربی بوده و در سبوس برنج به فراوانی یافت می شود. بهتر است برای استفاده هر چه بهتر هر #صبح #ناشتا یک قاشق غذاخوری سبوس را در یک لیوان #شیر مخلوط و در صورت تمایل به همراه کمی #عسل شیرین کرده و میل نمایید.
🔹 تقویت و #پیشگیری از سفیدی #مو:
با توجه به اهمیت و فراوانی ویتامین های گروه B در سبوس برنج و نیاز به ویتامین #B5 برای #سوخت_و_ساز و فعال سازی #پیاز_مو توصیه می شود که روزانه از این ماده غذایی به شکل های مختلف خوراکی و غیر خوراکی مصرف نمایید تا هم کمک به رشد بهتر موها کرده و هم در جهت سلامت پوست و مو قدم هایی برداشته شود. برای مصرف روزانه و خوراکی می توان مقداری سبوس را خیس و #صاف کرده در زمان پخت برنج به آن اضافه و بهینه ترین نوع مصرف خوراکی را تجربه کنید. برای مصرف غیر خوراکی می توان مقداری سبوس را با زرده #تخم_مرغ مخلوط و 3 ساعت قبل از #حمام روی سر قرار داده و داخل حمام شستشو کنید. سبوس برنج حاوی #املاح معدنی – #آهن – #منگنز و #ویتامین های A# – E – B1# – B2# – B5 – #B6 بوده ویتامین B5 موجود در آن موجب تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و هم چنین به مرور زمان موهای سفید را مشکی کرده و موجب رویش مجدد موها میشود.
🔹سرشار از ویتامین B1 :
اصولاً کمبود ویتامین B1 دارای علائمی است مانند : احساس #خستگی ، #کم_اشتهایی ، #یبوست ، #عصبی بودن، #سوء_هاضمه، #سردرد، #گیجی، #کمبود_وزن ، #ضربان #قلب، #زود_رنجی ، #بی_حس شدن #سر_انگشتان #دست و #پا که بسیاری از این علائم با مصرف مرتب سبوس از بین خواهد رفت که در ادامه به برخی از این موارد اشاره ای خواهیم داشت.
🔹 #لاغر کننده :
برای این که بتوان به راحتی #وزن را کاهش داد و به تناسب اندام مورد نظر رسید لازم است در برنامه غذایی روزانه از #فیبرها بیشتر استفاده کرد ، بهتر است که در هر وعده غذایی فیبر لازم را مصرف کنید. زمانی که شما #تغذیه متنوعی داشته باشید مطمئن باشید که فیبرهای مختلفی را نیز جذب می کنید که خواص تکمیلی دارند. با توجه به فیبر فراوان موجود در سبوس باعث #دفع راحت و همچنین سرعت بخشیدن به #هضم_غذا و در نتیجه کاهش وزن و لاغری را در پی خواهد داشت.
🔹#درمان #یبوست ، جلوگیری و درمان #بواسیر :
تحقیقات نشان داده که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی یبوست به شمار می رود. جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر ، #شقاق، #فیستول، #شکاف_بافت #معده و #عفونت های دستگاه #گوارش "که غالباً در میان افراد #مسن مشاهده می گردد" پیشگیری می کند، بر اساس پژوهش های مختلف ، سبوس #غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف #گیاهی محسوب می شود. این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد #سلولزی و همی سلولزی می باشد، موجب افزایش حجم #مدفوع می گردد. افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه با یبوست و بیماری #کولون و پیدایش #سرطان_کولون می باشد.
⭐ #نکات #مهم
✨در صورت مصرف سبوس به صورت روزانه بین 3 تا 6 لیوان آب و #مایعات میل کنید.
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🔴 #عصبانیت و پیامدها
♻️ مطالعات #پزشکی و #روانشناسی نشان داده است که شما هر چقدر هم #ورزش کنید و #برنامه_غذایی_سالمی داشته باشید، ولی نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، همواره در معرض #خطر خواهید بود، زیرا عصبانیت اگرچه واکنشی مثبت برای حفظ #حیات است، ولی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر تمام #بدن بر جا بگذارد.
دانستن این موضوع که هنگام عصبانیت چه اتفاقاتی در بدن می افتد بسیار مهم است.
در اثر عصبانیت مزمن ممکن است به #زخم_معده، #یبوست، #اسهال، #درد #معده و #روده، #سکسکه، #سوء_هاضمه مزمن، #حمله #قلبی، #سکته، #مشکلات #کلیوی، #چاقی و یا #سرماخوردگی های مکرر مبتلا شوید.
عصبانیت طولانی مدت و مکرر، مانند کسانی که به دلیل شرایط شغلی همواره با #خشونت #زندگی می کنند، می تواند به وسیع ترین بخش بدن، یعنی #پوست، آسیب بزند.
آسیب های پوستی در این افراد منجر به بروز بیماری هایی نظیر #بثورات پوستی، #زگیل، #اگزما و #آکنه می گردد.
محققان ارتباط عصبانیت و اختلالات پوستی را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند زمانی که فرد عصبانیت خود را کنترل می کند، اختلالات پوستی به طور شگفت انگیزی #بهبود می یابند.
👈با ما #همراه باشید
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
⁉️چرا #چاق میشویم ؟
👈نداشتن #سبک #زندگی سالم و ادامه دادن عادات اشتباه غذایی و رفتاری
👈خوردن بیش از اندازه با توجه به عدم فعالیت زیاد در طول روز
👈داشتن تغذیه نامناسب
👈استفاده از تنقلات و موادغذایی فرآوری شده
👈خوردن با حجم زیاد و به دفعات زیاد
👈استفاده از نوشیدنی های شیرین در طول روز با حجم زیاد
👈نداشتن تحرک و انجام ندادن ورزش
👈نشستن زیاد در طول روز
👈کم کاری تیروئید میتواند منجر به چاقی شود که خود کم کاری تیروئید نشأت گرفته از سبک زندگی ناسالم است که هورمون ها را تغییر داده است
👈داشتن استرس مزمن و طولانی مدت در فرد ایجاد چاقی خواهد کرد و کنترل وزن را برای فرد با مشکل مواجه میکند .
👌توجه داشته باشید در طب سنتی ، مدل وزنی و هیکل شخص با توجه به مزاجی که دارد متفاوت است . به طور مثال کسی که مزاج دم و بلغم دارد ، فردی است که در ظاهر تنومند ، قوی و دارای هیکل درشت اندام است و نباید انتظار داشت به وزن یک فرد با مزاج صفرا برسد .
خصوصیات بارز فرد صفراوی ، اندام کشیده و لاغر است
پس بیهوده است که تلاش کنیم وزن فرد دموی مزاج را به وزن انسان صفراوی مزاج برسانیم .
👌دقت داشته باشید که لاغر شدن با هر قیمتی مورد قبول نیست ،
💛باید وزن کم کنیم ... ولی مریض نشویم ...
✅#طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
😱 #تراریخته چیست ؟
چرا #محصولات تراریخته برای #سلامتی #مضر است?
محصولات #کشاورزی میگن که اینها #بذرهاشون #دستکاری_ژنتیکی شدن یعنی برخلاف محصولات #اصلاح شده که به روشهای اصلاح نباتات قدیمی یا کلاسیک الان هم داره انجام میشه ولی دستکاری ژنی در این ها رخ نمیده خود #گیاه را اصلاح میکند.
در تراریخته ژنهای رو وارد ساختار ژنتیکی #گیاه می کنند مثلاً ژن مقاومت به #آفات، #ژن مقاومت به شوری، ژن مقاومت به #علف_کش ها و غیره به این ها میگویند محصولات تراریخته یا #جی_ام_او( #GMO )،به همین دلیل به خاطر دستکاری ژنی که در داخل ساختار ژنتیکی این #بذر ها صورت میگیرد، میدونید که گیاهان یک موجود #زنده هستند این بذر در #زمین که #کشت می شه این #رشد میکنه #ساق و #برگ و #گل میده بعد اون محصول اصلی خودش که میتونه #ذرت باشه میتونه #کلزا باشه می تونه انواع اقسام #محصولات #کشاورزی باشه. اون #سمی که در داخل #ژن ها بردند به #آفت مقاوم بشه این در تمام #سلول هایش هست این ۲۰ ساله که تو سفره #مردم #جهان است به طور گسترده #کشت شده میلیونها تن این ها اومدن در #زندگی مردم جهان آرام آرام در طول بیست سال عوارضش مشخص شده که ببیینید تراریخته فقط #آفت رو از بین میبره ، #زنبور های #عسل هم از بین می برد چرا ؟ چون زنبور عسل از #شیره گیاه #مصرف میکند و اون سم وارد بدنش میشه و #آسیب بهش میزند و از آن طرف ما تراریخته رو می خوریم و سمش وارد سلولهای ما میشه و در طول مدت های طولانی که مصرف میکنیم مثلا ۲۰ سال، عوارضی مثل آسیب به #دستگاه_سیستم_ایمنی ، #التهاب_معده، #آلرژی ،در آزمایشاتی حتی #سرطان در حیوانات آزمایشگاهی دیده شده، بنابر این نگرانی در جهان افزایش پیدا کرده و باعث شده که مردم جهان تمایل به مصرف محصولات تراریخته ندارند و احساس میکنن که برای سلامتیشون خطر دارد هر چند برای #محیط_زیست هم خطر دارد
👤 #پرفسور #کرمی
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠مروری بر ممنوعات و اصول مهم #تغذیه که بایست در #سبک #زندگی صحیح رعایت نماییم:
۱- حذف کامل #روغنهای بازاری جامد و مایع هر نوع و مارکی که باشد. به جز #روغن_کنجد و #زیتون و یا روغن محلی #حیوانی. #کره بازاری و روغنهای بازاری در واقع از مشتقات #پارافین هستند و برای #کبد مضرند. (جایگزین ( کره محلی #گاو یا #گوسفند )
۲- حذف #فست_فود ها.
#پیتزا و #همبرگر و #گوشت_گاو و #گوساله. ( جایگزین فقط گوشت گوسفند یا #شتر و #پرندگان) گوشت #مرغ_ماشینی (جایگزین مرغ محلی) #سس_مایونز (جایگزین انواع سسهای طبیعی که با #ارده و دیگر مواد درست میشوند) . #آبلیمو و #رب_گوجه فرنگی و #سرکه _بازاری (جایگزین آبلیمو و #سرکه_انگور و #سرکه_سیب طبیعی)
۳- در صورت وجود غلبه #سودا و خشکی کبد
پرهیز از #سرخ_کردنی ها بخصوص #بادمجان و #سیب_زمینی، #موز ، #عدس ، #انبه. #شکلات ، #چیپس و #پفک .#نان_فانتزی. پرهیز از #کنسرو #ماهی و کنسروهای دیگر. #قند و #شکر_سفید(جایگزین قند و #شکر_قهوه ای)
۴- پرهیز از #چای_سیاه و سبز و سفید ( به دلیل (آسیب به #معده و تشدید سودا. جایگزین چای #بادرنجبویه. چای #به_لیمو. چای #آویشن. چای #اسطوخودوس. چای میوه #نسترن. چای #کاکوتی ، چای #بابونه ،چای #بومادران و. چای #دارچین ، #زعفران. )
۵- عدم استفاده از کلیه #ظروف #تفلون و #روحی . به دلیل وجود موادی که منجر به #کم_خونی میشوند. (جایگزین ظروف #مسی. #چدنی اصل ، #سنگی ، #سفالی و یا نهایتا #پیرکس )
۶- ممنوع ⬅️🚏مصرف همزمان #ماست با گوشت ،#ترشی با ماست ، #شیر با #میوه ، مصرف همزمان خام با پخته مثل #سالاد ها و مواد نپخته با مواد پخته شده، که هم منجر به تولید #خلط فاسد میشوند و هم فساد معدی رخ میدهد.
۷- #آب مصرفی خود را حتما در #ظرف_مسی بجوشانید و مصرف کنید. حتی اگر #آب_معدنی و آب #باران و آب تصفیه و چشمه باشد. (یک دقیقه بجوشد کافیست)
۸- #نمک مصرفی فقط #نمک_دریا باشد. ابتدا و انتهای غذا، حتما بصورت کف لمه مقداری کم نمک بخورید. که در #احادیث هم بسیار توصیه شده است و خاصیتهای بیشمار دارد.
۹- عدم استفاده از #تیغ و #کرمهای #موبر جهت #نظافت. فقط از #نوره یا #واجبی هایی که آرسنیک دارند استفاده شود. زیر بغل و غیره که این نوره گذاشتن منجر به #سم_زدایی و #سودا_زدایی از کل #بدن و #نشاط و رفع هم و غم میگردد
۱۰ - #پنیر فقط با #گردو آنهم در وعده #عصر یا #شام. در وعده #صبحانه ممنوع است.
👈بیاییم با مصرف غذاها و خوراکیهای سالم به سلامتی خود بیشتر اهمیت دهیم.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
ادامه..
💠مروری بر ممنوعات و #اصول مهم #تغذیه که بایست در #سبک #زندگی رعایت نماییم:
۱۱- اگر #رطوبت و #سردی_معده وجود دارد تا متعادل شدن مزاج از مصرف #ماهی ، #کدو_خورشتی ، #قارچ ،#ماست ،#دوغ و #کشک، #خیار و موادی که سردی را زیاد میکنند #پرهیز کنید. ( کدو با #هویج و #ادویه معتدل و گرم مانعی ندارد)
۱۲- سالاد فصل با خیار و هویج ، #کاهو و گوجه( کمتر باشد) سس آن #لیمو_ترش تازه ،#روغن_زیتون، #پونه و #کاکوتی، #نعنا و آویشن و نمک دریا باشد.
#جوانه_گندم هم کمی اضاف کنید. روزانه یک وعده کافیست. همزمان با غذای پختنی ممنوع است.
۱۳-📛 اکیدا بین #غذا و بلافاصله بعد آن #مایعات نخورید. #نوشابه های گازدار و دوغ و آب و هر نوشیدنی های دیگر.
⬅️ نکته.. نیم ساعت قبل غذا و دو و نیم ساعت بعد ان مصرف میوه،سالاد، ماست و مایعات بلامانع است.
۱۴ - #نکته طلایی: حتما بعد از هر وعده غذایی تا دو و نیم ساعت #روزه بگیرید و مطلقا چیزی نخورید.
۱۵-📛 #آب_یخ ممنوع است.
۱۶- تنظیم #خواب ضروری است. ساعات ده الی ده و نیم شب بدن در #آرامش و خواب قرار بگیرد. باید بیداری در صبح زود باشد. بهم ریختن خواب منجر به افزایش #خلط_سودا و #یبوست و بهم ریختن #هورمونهای بدن ، خشکی #مزاج میشود.
۱۷. 📛#حمام رفتن در دوران #قاعدگی #بانوان ممنوع است. چون زمینه بیماریهای #رحمی و #عفونت و #کیست را مهیا میکند.
۱۸. بهتر است دو وعده غذا در یک روز مصرف شود. صبحانه مفصل و شام سر شب ساعات ۷ شب. و در بین این دو وعده از میوه ها،سالاد، شربتها و چای مجاز استفاده شود.
( ⬅️ بهتر است از #انگور و میوه های فصل و یا سالاد جایگزین نهار شود.چون هم به #لاغری کمک می کند و هم بدن فرسوده نخواهد شد. غذای پخته در وعده نهار اصلا مفید نخواهد بود ).
۱۹. #ماکارونی را از وعده غذایی حذف کنید. و #برنج سفید هم در صورت وجود #کشمش و #هویج و مقداری #زیره_سبز در آن هفته ای سه وعده فقط مصرف شود. (بدن را عادت دهید به مصرف #خورشت های گیاهی بدون برنج. #نان_سنگگ با #کنجد و یا #سیاهدانه مصرف شود.
۲۰- بعد از مصرف میوه به هیچ عنوان مایعات میل نشود. چون منجر به #فساد معدی میگردد. 👈 #تخم_مرغ و #تن_ماهی، قارچ و تخم مرغ، از غذاهای مضر هستند.
👈بیاییم با مصرف غذاها و خوراکیهای سالم به سلامتی خود بیشتر اهمیت دهیم.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🍃ادامه #سبک #زندگی #اسلامی
✅پنج گام اساسی سلامت پنج خطر بزرگ، پنج گام نجات بخش:
🔸️در یک سال ۲۴هزار نفر با #دیابت فوت شده اند!درصورتی که نان سبوس جدا نشده، #پیشگیری کامل از این بیماری میکند.
🔸️در یک سال ۵۵ هزار نفر با #سرطان فوت شده اند! درصورتی که شکر #نیشکر را، جایگزین شکر سفید #چغندر کنیم، از این بیماری، بطور کامل، پیشگیری می شود.
🔸️در یک سال۸۳ هزار نفر با #فشار_خون فوت شده است! درحالی که با جایگزینی نمک طبیعی، با نمک شیمیایی تصفیه شده، این مشکل کاملا پیشگیری و درمان می شود.
🔸️در یک سال ۱۴۴هزارنفر با گرفتگی #عروق، فوت می شوند! درحالیکه با تغییر روغن های رایج با #روغن_زیتون، #کنجد، #دنبه #گوسفند و شحم گاو و #روغن_زرد گاوی، این مشکل کاملا پیشگیری و درمان می شود. بیماری هایی چون #آرتروز، #رماتیسم، #ضعف #چشم، #عفونت ها و #کیست هاو….از زیاد خوردن آب و خوردن آب آلوده است! درحالی که با کم آب خوردن، و خوردن #آب_بدون #کلر ،اکثر این بیماری ها کنترل می شود. شور، شیرین، نان، آب و #چربی مردم باید اصلاح شود در این صورت بیش از نود درصد #بیماری ها، بوجود نمی آید و در صورت وجود بیماری ، درمان می شود.
👈به این چند کالا میگویند: کالاهای #استراتژیک! برای این پنج قدم، باید بسم الله گفت و قدم جدی برداشت.
🌺لطفا انتشار دهید
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 دو مسئله بسیار حیاتی که اکثر مردم ازش غافلند!!
♻️ ورزش صحیح از نظر طب سنتی چه ویژگیهایی دارد؟
#ورزش
#ریاضت
#اعراض_نفسانی
#زندگی
#سلامت
#سته_ضروریه
#استاد_فراهانی
#مرجع_طب
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 سخنان #استیو_جابز در آخرین لحظات زندگیاش
♻️ یک چیز وجود دارد که اگر رفت، دیگر برنمیگردد و آن #زندگی است. #خوشبختی هرگز با داراییهای مادی به دست نمیآید.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللهم صل علی مُحَمَّدٍ و آل مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ و العن و اهلک اعدائهم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii