❇️ ۱۰ اصل سبک #زندگی سالم
۱- در غذای خود فکر کنید، غذای سالم و #ارگانیک مصرف کنید. تراریخته و شیمیایی مصرف نکنید.
۲- مصرف #چربی، نمک، شکر و قند را کاهش دهید.
۳- غذاهای آب پز را جایگزین سرخ کردنی کنید.
۴- #فست فود ها و سس ها حاوی مواد افزودنی ناسالم شیمیایی هستند پرهیز کنید.
۵- بجای #نوشابه ها و آب میوه های صنعتی ناسالم، از نوشیدنی های سالم و آب میوه های طبیعی استفاده کنید.
۶- اگر می توانید بجای چای دم نوش های سالم مصرف کنید یا حداقل #چای ایرانی را جایگزین چای خارجی کنید.
۷- بجای تنقلات ناسالم مانند پفک و چیپس و ... آجیل های سالم و مفید ایرانی مصرف کنید.
۸- شیرینی ها و شکلات ها حاوی شیرین کننده های ناسالم هستند مصرف آن را محدود کنید.
۹- میوه و سبزیجات تازه سالم بیشتر مصرف کنید.
۱۰- #ورزش تحرک، شادی و مثبت اندیشی را فراموش نکنید تا #استرس و اضطراب از بین برود.
@mahsolatesalamatiii🍏🍎
ادامه #موضوع #یبوست
۲- توجه به #استراحت #بدن و #خواب کافی ضروری است.
۳- روزی ۱تا ۲ بار در ساعات معین عمل #تخلیه صورت گیرد.
بعد از صرف #غذا موجی از #معده به طرف #روده_بزرگ میرود که اصطلاحاً به #رفلکس " #گاستروکولیک " #معروف است.
اگر بلافاصله بعد از #صرف_غذا اقدام به #اجابت #مزاج شود این موج میتواند به عمل دفع کمک موثری نماید.
۴- تا قبل از #احساس #گرسنگی نباید غذایی خورد و هنوز کاملاً #سیر نشده باید دست از #خوراک کشید. چرا که زیاده از حد غذا خوردن، #معده را تضعیف کرده و #هضم، #جذب و #دفع را دچار اختلال میکند.
۵- #مزه مزه کردن کمی #نمک، قبل و بعد از غذا به #پاکسازی_بدن و #جلوگیری از یبوست کمک می‌نماید.
۶- غذا باید به خوبی #جویده شود تا کاملاً با #بزاق #دهان آغشته شده و سپس فرو برده شود. خوب نجویدن غذا و هضم ناقص آن باعث #تنبلی #روده و تخمیر غذا در دستگاه گوارش شده که تولید #گازهای_بدبویی میکند که جذب #خون شده و حتی باعث #بوی #بد #دهان نیز میشود.
۷- #مصرف غذا با #آرامش و #آهسته #صورت گیرد چرا که #تند غذا #خوردن باعث #بلع #هوا به داخل #دستگاه #گوارش شده و موجبات #نفخ را فراهم می‌آورد.
۸- مصرف #مایعات و #چای و #نوشابه به همراه غذا معده را #تنبل میکند. #آنزیم های هضم‌کننده #پروتئین در محیط بسیار رقیق نمی‌توانند #عمل کنند، پروتئین نیمه گوارش شده و نیمه #جویده و به زور چای و نوشابه بلعیده شده در شکم نفخ و #گاز تولید میکند.
۹- برای جلوگیری از یبوست باید از مصرف بعضی خوراکی‌ها #پرهیز نمود مثل #بادنجان، #عدس، #گوشت‌های_مانده و #نمک‌سود، #ماهی‌های#شور، #شیرینی‌جات #مصنوعی، #قهوه، #شکلات، #کاکائو، #چای_پررنگ، #آب #یخ، #سبزیجات #تند مثل #تره_تیزک (که باعث #اسپاسم در #روده میشود).
# خوراکی‌های #ترش و #قابض مثل #آب_غوره، #فست_فودها و #غذاهای_آماده و #کارخانه‌ای و ...
۱۰- در #سر #سفره و به هنگام صرف غذا باید مطالب #نشاط_آور و #مفرح مطرح نموده و #شوخی و #خنده کرد.
مرحوم #دکتر_احمدیه در #کتاب #راز_درمان می‌نویسد: خنده #تحریک لازم در #جهاز_هاضمه نموده و حرکت و جنبش آن را #زیاد میکند و در نتیجه #تسهیل در تحلیل نموده و عمل جذب را #آسان می‌نماید. خنده و شادی موجب تحریک بیشتر روده‌ها شده و دفع #مواد_زائد را تسهیل می‌بخشد.
🔵برای درمان یبوست، #مهمترین اقدام اصلاح سبک زندگی و نحوه #صحیح_غذا_خوردن است که در متن بالا به آن اشاره شده است اما در درمان دارویی یبوست، می توانید از داروهای زیر برحسب شرایط بیمار استفاده کنید:👇👇👇
🔸 #حب_ایارج_فیقرا:
به طور کلی #ایارجات به دلیل داشتن #هلیله، #خاصیت #قبض داشته و با #ایجاد #فشار در روده ها باعث حرکت #فضولات به #پایین و دفع آنها می شوند پس بهتر است بعد از ۲ #ساعت از مصرف غذا استفاده شود.
علاوه بر آن ایارجات اختصاص به #عصب و #اعضای_عصبی از #جمله #دماغ، #معده و #رحم داشته و #ماده #بیماری و به #خصوص #بلغم را از این اعضا به سوی روده ها کشانده و همراه با مدفوع دفع می نماید.
👤 #دکتر #کرد_افشاری
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
☕️ این #چای ها را ننوشید !
🔸چای سرد ( #سنگ_کلیه )
🔸 #چاى غليظ ( #کم_خونی )
🔸چای ناشتا ( #سوءهاضمه )
🔸چای مانده دیروز ( #سمی است)
🔸چاى داغ و سوزان ( #سرطان_مری )
🔸چای بلافاصله بعد از غذا (کم خونی)
👈با ما #همراه باشید
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃
✅لیست #غذاهای #سرد
✔️ زرشک پلو با #مرغ ـ سبزی پلو با #ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ #ماکارونی ـ باقالی پلو ـ #کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک #بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ #آش #زرشک ـ آش #ریواس ـ سالاد الویه "خیلی سرد" ـ #لوبیا پلو "خیلی سرد" ـ #نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ #کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد #کاهو ـ انواع ژله ـ #نان تست ـ #نان تافتون ـ نان لواش ـ غذاهای فریز شده "سودا زا" ـ #ماءالشعیر ـ #نوشابه ها ـ #دوغ ـ رب #گوجه ـ رب #انار ـ #قهوه ـ #چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ #سس مایونز "خیلی سرد و مضر"- شفتالو - #آبغوره - #آلو - خوراك مرغ- #سركه - #انار ترش - #خیار - #سیب ترش - ته چین "با گوشت گاو" - #اسفناج - #توت فرنگی - #قارچ - #كدو - زالزالك - كلم قمری- پنیر تازه - #جو - آبگوشت #به "مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده میشود" - تخم مرغابی - #برنج - گوشت گوساله - باقلا - آبگوشت همه جوره (بادنجان، قارچ سیب‌زمینی، #پیاز، ) - گوشت #گاو - ماش - گوشت اردك - گوشت ماهی - لوبیا - كله - گوشت بز- مغز - آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" - دل - چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- كشك بادمجان قره قوروت - آش رشته - ریواس - آش جو - آش سماق و ناردانه - سوپ مرغ - آش ریواس - خورشت بادمجان - آش زرشك - آش غوره - شیر برنج - كباب "گوشت گاو" - آب چشمه‌ها گوجه فرنگی- كاسنی - كیوی - بامیه - پنیر - كشك - چای - زرشك - #هندوانه - شاهتوت - ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو – #سماق – #سنجد- ساندویچها - تن ماهی - انواع كنسروها - روغن نباتی - انواع سالادها - #ماست - سس سفید - كدو - كلم قمری -
✅#طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 #خواص #مویز یا #کشمش_سیاه چیست؟
🔸️ مویز از ابتلا به #آلزایمر ، #سرطان و #دیابت جلوگیری میکند. ترکیبات سیاه یا قرمز موجود در مویز موسوم به #آنتوسیانین و #پلی_فنولیک دارای خواص #ضدسرطانی و #ضدآلزایمری است .
🔸️ مویز حاوی اسید چرب #امگا۳ و #امگا۶ است .
🔸️مویز میتواند از #تصلب_شرایین یعنی سفتی و سختی #رگ ها و چسبندگی #پلاکت ها جلوگیری کند .
🔸️ مویز به کاهش #غلظت_خون و انبساط رگ های خونی کمک میکند.
🔸️ مویز موجب #تقویت #معده شده و کسانی که #مشکلات_گوارشی دارند میتوانند مویز استفاده کنند.
🔸️ مویز به درمان بیماریهای قلبی کمک کرده و #فشارخون را پایین می آورد.
🔸️ مویز اثرات #ضددرد ، #ضد #باکتری دارد .
🔸️مویز اثرات محافظت کنندگی از #کبد ، #سیستم_ایمنی و #قلب را دارد .
🔸️ مویز برای بیماران دیابتی مناسب است .
🔸️ مویز بهترین انتخاب برای #کم_خونی و جایگزین #قرص_آهن است .
🔹️نوع دانه دار مویز از نوع بی دانه آن مرغوب تر است .
🔹️ هر روز میتوانید به اندازه یک مشت مویز نوش جان کنید .
❌ هرگز #چای را با مویز میل نکنید زیرا تمام خواص آن از بین میرود.
✅ #طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
☕انواع #چای های #سنتی #ایران ۱
۱. #چای #گل_گاوزبان و #سنبل_طیب:
گل گاو زبان ( ۴ قاشق مرباخوری) به اضافه سنبل طیب (۹ قاشق مرباخوری) و ۱ عدد #لیمو_عمانی در ۲ لیوان آب سرد و مقداری #نبات.
🔸️خواص :
گل گاو زبان #طبیعت #گرم و تر ، #آرامبخش #اعصاب ، #خواب_آور ، #سردردهای عصبی ، #دردهای #کلیوی ، ضد #سودا و #صفرا.
#سنبل_طیب : طبیعت گرم ، ضد #قولنج و #اسپاسم ، ضد #تشنج و #صرع ، #تقویت #قوه_باء
۲. چای #به_لیمو_زیرفون:
به لیمو( ۱قاشق مرباخوری ) به اضافه زیرفون(۱ قاشق غذاخوری) در یک قوری (۲ لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.
🔸️#خواص :
طبیعت گرم ، #ضد #سرماخوردگی ، ضد ناراحتی #عصبی ، ضد #تشنج ، ضد #نقرس، ضد #سیاتیک ، ضد #غلظت_خون، ضد #رماتیسم ، #خواب_آور #شب ، ضد #میگرن ، #آرامبخش ، ضد #تپش #قلب ، ضد #سردرد، #تقویت #حافظه ، تقویت #معده ، ضد #آسم ، پایین آورنده ی #فشارخون، ضد #اسهال ، _شستشودهنده ی #کلیه.
۳. چای #بادرنجبویه #زیرفون:
بادرنجبویه ( ۱ قاشق مرباخوری) به اضافه ی زیرفون (۱قاشق غذاخوری) در یک قوری (۲ لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.
🔸️خواص :
طبیعت خیلی گرم ، در بعضی مزاجها بالا برنده ی قوی #فشارخون ، مقوی #قلب و #اعصاب ، #خونساز ، #تقویت کننده #سلولهای_مغزی ، فوق العاده #آرامبخش ، ( گیاه مورد علاقه ی حضرت علی علیه السلام) مقوی #مغز ، ضد #صدای_گوش ، #خواب_آور، نشاط آور، ضد بیماریهای #کلیه ، #ضد #خوابهای_وحشتناک ، ضد #بوی_دهان.
۴. چای #بابونه :
( ۱قاشق غذاخوری) در یک قوری ( ۳ لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.
🔸️خواص:
#طبیعت_معتدل و دیم آن گرم و خشک . #آرامبخش #اعصاب ، #معده ، #روده و تقویت آنها ، ضد #تب ، ضد #انگل ، #ضد #یبوست ، #مقوی #اعصاب و #مغز ، #اشتهاآور ، ضد #بلغم و #صفرا ، #شستشودهنده بسیار قوی #کلیه ها .
۵. چای #به_لیمو :
(۱قاشق غذاخوری) در یک قوری ( ۲لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.
🔸️خواص :
طبیعت گرم ، #خواب آور شب ، آرامبخش ، ضد #میگرن ، ضد سردرد، ضد #تپش #قلب ، تقویت #حافظه ، ضد #نفخ ، تقویت -معده ، ضد #آسم.
۶. چای #دارچین :
( چند عدد آسیاب نشده ) در یک قوری ( ۱ لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.
۷. چای #زنجبیل :
(۱ قاشق مربا خوری کوبیده) در یک قوری( ۲ لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.
🔸️خواص :
طبیعت گرم و خشک ، بالا برنده فوری #فشارخون ، #ضد ضعف_اعصاب ، تقویت کننده #حافظه ، تنظیم #ادرار، ضد #رطوبت_مزاج ، ضد #بلغم و #صفراوی ، #خونساز ، ضد #دردمفاصل ، #تقویت #قوه_باء ، مقوی #جهاز_هاضمه ، ضد #سم غذایی ، مقوی #معده ، #مسکن ، مقوی قوای #رئیسه_بدن.
✅ #طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
☕انواع #چای های #سنتی #ایران ۲
۸. چای میوه #گل #نسترن:
( ۱۵ عدد ) در یک قوری ( ۲ لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.
🔸️خواص:
طبیعت معتدل و خشک ، پایین آورنده #فشارخون ، ضد #قندخون ، ضد ورم و درد #کلیه ، #شستشو_دهنده_کلیه ، سرشار از #ویتامین_ث ، #ضد #سرماخوردگی ، مقوی #معده ، ضد #اسهال .
۹. چای #زیرفون:
(۱ قاشق غذای خوری ) در یک قوری (۲ لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.
🔸️خواص :
طبیعت گرم ، مصرف زیاد #پایین_آورنده #فشارخون ، ضد ناراحتیهای #عصبی و #تشنجها ، ضد #میگرن‌های مزمن ، ضد #بیخوابی ، ضد #سردرد، بیماریهای #ریوی ، #زکام ، ضد #غلظت_خون ، ضد #استفراغ ، ضد #رماتیسم ، #آرتروز، #نقرس و #سیاتیک ( برای خانمهای #باردار ممنوع است).
۱۰. چای #آویشن :
(۱ قاشق غذا خوری ) در یک قوری ( ۲ لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.
🔸️خواص :
طبیعت معتدل ، #بالا_برنده #فشارخون ، تقویت #اعصاب ، رفع #کولیتهای_مزمن ، #شسشو_دهنده ی_کلیه ، #ضد #انگل ، ضد #رطوبت #بدن ، ضد #صفرا، ضد #زکام و #سرفه و #آسم ، #اشتهاآور ، ضد #غلظت_خون ، مقوی #جهاز_هاضمه ، تقویت #بینایی.
۱۱. چای #اکلیل #کوهی :
( ۱قاشق غذاخوری ) در یک قوری ( ۲ لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.
🔸️خواص :
طبیعت گرم ، #گیاه_معجزه گر ، مقوی اعصاب ، شستشودهنده ی کلیه ، ضد صفرا ، ضد دلهره و اضطراب ، تقویت بدن ، زکام ، آسم ، #سیاه_سرفه ، مقوی معده ، ضد درد #روماتیسمی و #استخوانی و #کمر ، #ضد #سنگ_کیسه_صفرا.
۱۲. چای #گزنه :
( ۱قاشق غذاخوری ) در یک قوری ( ۲ لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات.
🔸️خواص :
طبیعت گرم و خشک ، #ضد #قند، ضد غلظت خون، #ضدچربی، #ضد #صفرا و #سنگ_کیسه ی_صفرا ، #ضد #سرطان ، ضد #خونریزی ، #زیاد_کننده #شیر_مادر ، #رفع_خستگی ، ضد #ریزش_مو.
۱۳. چای #مرزنگوش :
(۱ قاشق غذاخوری ) در قوری ( ۳ لیوان آب سرد) به همراه مقدار نبات.
🔸️خواص:
طبیعت گرم ، #آرامبخش #اعصاب ، بهترین داروی #میگرن کهنه و #درد #شقیفه ها و #سر_درد ها ، ضد #نفخ_معده ، ضد #ورم_معده، ضد #اخلاط_مضره ، ضد سرماخوردگی ، ضد اسهال ، #تب_بر ، #خواب_آور ، #اشتهاآور.
👈(به جای نبات میتوانید هنگامی که قابل خوردن بود عسل بزنید)
✅ #طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 #پوکی_استخوان در #یائسگی
مشکل اصلی در یائسگی از دست رفتن مواد #معدنی #استخوان (عمدتا” #کلسیم ) به علت کاهش #ترشح #استروژن #تخمدان‌ها است که موجب افزایش خطر #استئوپروز و پوکی استخوان در یائسگی و #شکستگی_استخوان می شود.
توده استخوان در سن ۲۵ سالگی بیشترین میزان خود را دارد و استخوان ها از استحکام کافی برخور دارند. از سن ۴۰ سالگی به بعد توده استخوانی به مرور کاهش می یابد و در دوران یائسگی، طی ۵ تا ۱۰ سال یک سوم توده استخوانی از دست می رود. استخوان هایی که توده استخوانی کمتری دارند، بیشتر در معرض شکستگی قرار دارند. شکستگی های خودبخودی استخوان ها ، #درد در ناحیه #کمر ، #لگن و #پا از علائم پوکی استخواناست .
پوکی استخوان به تنهایی ممکن است باعث آزار و اذیت شما نشود، ولی هنگامیکه با شکستگی استخوان همراه میشود، بخصوص استخوانهای کوچک #ستون #مهره ها، درد شدیدی خواهد داشت و اگر ادامه داشته باشد زندگی روزمره شما را مختل خواهد کرد. در صورت داشتن پوکی استخوان کارهای زیادی میتوانید انجام دهید تا به سلامت استخوانهایتان کمک کنید.
🔸️ #پیشگیری از پوکی استخوان در یائسگی
مهم ترین اقدام در #زنان یائسه (یائسگی) پیشگیری از پوکی استخوان است زیرا #درمان آن بسیار مشکل و اغلب غیر کامل خواهد بود برای این کار باید:
🔹️ مصرف ترکیبات #کافئین دار مثل #شکلات ، #کاکائو و امثال آن را کم کرده و #الکل و #سیگار را بطور کامل ترک کند.
🔹️حفظ فعالیت فیزیکی مناسب مانند #پیاده_روی سه تا چهار بار در هفته هر بار به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه باعث #کاهش احتمال پوکی استخوان می شود.
🔹️مصرف مواد حاوی کلسیم مانند #شیر(فله‌ای) به سایر مفید است . فرد باید برای دریافت #ویتامین_D و #هورمون های زنانه با پزشک خود مشورت کند.
🔹️کاهش مصرف کافئین و #ادویه ها در کاهش #گر_گرفتگی مفید است. همچنین فعالیت فیزیکی منظم و معتدل نگه داشتن درجه حرارت محیط زندگی و پوشیدن لباس های به نسبت نازک و به اصطلاح خنک و دوری جستن از #استرس های روحی به فرد کمک می کند. البته درمان دارویی گرگرفتگی مصرف هورمون های زنانه است .
هورمون های زنانه دو نوع است ، که راه مصرف آنها بر حسب شرایط بدنی فرد کمی تفاوت است. برای دریافت دارو باید به پزشک مراجعه کرد.
🔹️برای جذب کلسیم باید #ویتامین_د (حدود ۴۰۰ واحد بین المللی در روز) از نور مستقیم خورشید و منابع غذایی آن (#زرده #تخم_مرغ ، #جگر، #ماهی) بدست آورید.
🔹️مدت زمان استفاده از نور #خورشید حدود ۱۰ دقیقه در روز و حداقل دو الی سه بار در هفته است و کافی است صورت و دست ها و بازوها در معرض نور مستقیم آفتاب قرار گیرد.
🔹️#نوشابه های طبیعی مانند #آب_میوه، #دوغ و انواع شربت ها به جای نوشابه های کافئین دار (انواع کولاها و #قهوه) مصرف شوند. زیرا نوشابه های گازدار و قهوه از جذب کلسیم در #بدن جلوگیری می کنند. افراط در مصرف #چای نیز موجب افزایش دفع #ادراری کلسیم بدن شده و زمینه را برای پوکی استخوان در یائسگی فراهم می کند.
🔹️بخاطر داشته باشید که استعمال سیگار می تواند با کاهش سطح هورمون استروژن ،منجر به یائسگی زودرس بشود .درنتیجه شانس ابتلا به پوکی استخوان در یائسگی افزایش می یابد. سیگاری ها در خطر ابتلای بیشتری به پوکی استخوان می باشند. همچنین سیگار کشیدن اثرات مفید درمان با استروژن بعد از یائسگی را کاهش می دهد و باعث بروز بیماری های #متابولیک استخوان در زنان می شوند.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
☕چند #واقعيت #تلخ در مورد #چای
۱- بوته چای جزو معدود #گياهانی است که به دليل وجود #سموم فراوان در بافت آن، در #طبيعت هيچ آفت جدی به جز انسان ندارد!
مزارع اين گياه نياز به سمپاشی ندارند و هيچ چرنده، #پرنده، #حشره و ... به آن نزديک نمی شود. اگر در بين علوفه چهارپايان (هر نوع که باشند) حتی کمی برگ چای باشد، #حيوان به محض جويدن آنها را از دهانش بيرون می ريزد!
۲- در بسياری از مناطق کشاورزی، براي آن که احشام و ساير حيوانات به مزارع و کشتزارهای مختلف نزديک نشده و زراعت را خراب نکنند، اطراف آنها را بوته چای می کارند. حيوانات با مشاهده بوته چای به مزرعه نزديک نمی شوند!
۳- اولين وارد کننده تخم اين گياه به #ايران در اوايل دوره #قاجار #انگليسی ها بودند که با همکاری عناصر خود فروخته اي در دربار قاجار، کشت اين گياه و نوشيدن دم کرده آن را در ايران رواج دادند. عکس العمل #علما و #حکمای سليم النفس آن دوران در برابر اين حرکت پليد استعماري شديد بود.
در يکی از نامه هایی که به دربار قاجار نوشته شده است آمده: «چرا می خواهيد گياهی را در ايران رواج دهيد که حتی #الاغ ها از نزديک شدن به مزارع آن خودداری می کنند!
چای مولد #سودا در بدن است و سودا مقدمه #سرطان است!».
واقعيت آن است که حکمای ايران زمين از چند هزار سال قبل با اين #گياه آشنایی داشته و به خوبی می دانستند که اين گياه ارزش غذایی نداشته، بلکه مصرف غير دارویی آن مضر است.
۴- موادی که در اصطلاح علم #شيمی ساختار مولکولی حلقوی دارند (مواد #آروماتيک) سرطان زا هستند.
«#پلی_فنول» يکی از مواد آروماتيک است که چای هم اين ماده را دارد.
#فنول چيست؟ فنول يک ماده دارای ترکيبات حلقوی است که بر روی #پوست، #کبد و #سيستم_گوارش اثرات نامطلوبی می گذارد.
جالب اينجاست که قريب به اتفاق مواد معطر شيميایی که در #کارخانجات به چاي اضافه می کنند هم جزء مواد آروماتيک و سرطان زا هستند! (گل بود به سبزه هم آراسته شد!!)
۵- مصرف چای (خصوصاً پس از #غذا که سال هاست عادت بسياری از ايرانيان شده است) جلوي جذب #آهن معدنی موجود در غذاها توسط بدن را می گيرد که در نتيجه منجر به بروز بيماری #کم_خونی مزمن در مصرف کنندگان می شود.
چای دارای ترکيباتی به نام #تانن است که مزه #تلخ چای را ايجاد مي کند. تانن‌ها با آهن، ايجاد #رسوب مي نمايند و اين رسوب به دليل درشتی مولکول و سنگينی، غير قابل جذب توسط بدن است. لذا در صورتی که غذای مصرفی دارای آهن بوده و بلافاصله بعد از آن چای مصرف شود، از جذب آهن آن جلوگيری می کند.
👈 فراموش نکنيد که عارضه کم خونی خود باعث ده ها #بيماری ديگر در بدن می شود.
🍃ادامه دارد...
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
❌#هشدارهای_پزشکی
⛔️ #نوشیــدن #چای پررنگ مخصوصا در #صبح باعث #کم_خونی میشود !
کم خونی باعث #ریزش #مو، #کاهش #حواس و #قوای_جسمانی، #خستگی، #کم_اشتهایی، #بی_حوصلگی و #عصبانیت میشود!
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
❌نوشیدن #چای در #لیوان_کاغذی شما را مبتلا به #سرطان میکند!
🔹#دانشمندان هشدار داده‌اند که نوشیدن #قهوه یا چای در لیوان‌های کاغذی افراد را به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار می‌دهد.
🔹محققان #آب_داغ را در فنجان‌های کاغذی ۱۰۰ میلی لیتری ریختند و آنها را به مدت ۱۵ دقیقه باقی گذاشتند؛ هنگامی که محققان آب گرم را زیر #میکروسکوپ قوی بررسی کردند، به طور متوسط ۲۵۰۰۰ #میکروپلاستیک را در هر فنجان پیدا کردند.
🔹یک فرد معمولی که روزانه سه فنجان چای یا قهوه در یک لیوان کاغذی می‌نوشد، ۷۵ هزار ذره ریز پلاستیک را که با #چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، می‌بلعد!
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🎙💊 #دستورالعمل و سفارش #پروفسور #اکبر_زاده برای #درمان #دیابت و #زخم #پا
۱- #شویدصدگرم
۲ - #شنبلیله صدگرم
۳- #گزنه صدگرم
۴- #بابونه صدگرن
۵- #اسطوخودس صدگرم
۶- #مریم_گلی صدگرم
باهم مخلوط کرده باهم بصورت #چای خرد کنید هر روز یک قاشق #صبح و یک قاشق #شب دم کرده میل کنید.
انشاءالله در مدت یک هفته آثار بهبودی حاصل می شود.
#پویش_ملی_ممنوعیت_واردات_تراریخته را با آرا زیاد حمایت کنید تا به مجلس برسد
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠#خواص #عناب
◽#آرامبخش #اعصاب
◽ضد #بدخلقی
◽#تصفیه_کننده #خون
◽تقویت #معده
◽دفع #سموم از #بدن
◽مفید برای بیماران #کبدی
◽جلوگیری از مشکلات #قلبی
◽دارای #ویتامین_c و #کلسیم و #آهن
◽#تب_بر
◽#خواب_آور
◽#تقویت #مغز
◽#ملین
◽کاهش #چربی و #قند
👈 #چای عناب همان دم کرده عناب هست
🔸#ضد #سرطان
🔸#ترمیم #بافت_آسیب دیده
🔸#تقویت #عضلات
🍠#جوشانده عناب
🔷مناسب #فصل سرد
🔷درمان #سرفه
🔷#سرماخوردگی
🔷#آنفلونزا
🔷#گلودرد
🔷#تنگی_نفس
🔷#گرفتگی #صدا
🔷#آسم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 نکات خواندنی در #تغذیه
🎀 غذاهای #سرد #پوکی_استخوان می آورد. میتوان #کلسیم #لبنیات را از #انجیر و #بادام_درختی ، #سویق #سنجد که گرم هستند تامین کرد.
🎀 #گشنیز بیش از حد غم زاست( بخاطر سردی )
🎀 #سوپ #گندم بهترین #خون_ساز است و برای همه #مزاج_ها خوب است .
🎀انواع #ویتامین_ب_۱۲ در #نان #جو وجود دارد که باعث می شود #مو‌های سر سفید نشوند .
🎀 #خرما برای #مادران شیرده بسیار مفید است و باعث افزایش #شیر و صبور شدن فرزند می گردد.
🎀 #آبگوشت حکیمانه ترین غذای ایرانی است .
🎀 خوردن #آب_یخ و آب بین غذا اصلی ترین عامل در بروز مشکلات #کبدی از جمله #کبد_چرب است.
🎀 #قارچ بسیار سرد است و استمرارش #بدن را سرد می کند .
🎀ملاک تشخیص #چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود و تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید #ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند .
🎀کسانیکه بد #زخم اند و زخمهایشان دیر خوب می شود به علت صفرای کم بدنشان است که باید غذاهای #صفرا ساز ( گرم و خشک ) بیشتر بخورند. مثل: #سیاه_دانه ـ #زیره و . . .
🎀تمایل به بوهای بد مانند بوی #بنزین و #گازوئیل و . . . . به دلیل #سودای زیاد #مغز است .
🎀آدم های #سرد #مزاج( #بلغم و #سودا ) به طور طبیعی منفی باف هستند.با آنها بحث نکنید. از #چای های گرم مثل چای #زعفران ، #بابونه ، #بادرنجبویه با #عسل به آنها بدین.
🎀غلبه سردی در مزاج زمینه ساز #افسردگی است،و افسردگی نیز #چاق کننده است.چاقی و افسردگی بعد از زایمان ناشی از تزریق دارو های #بیهوشی است.
🎀هر قدر سردی و تری افزایش پیدا کند ،فرد چاقتر می شود.
👤#پروفسور #خیراندیش
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
♻️#درمان #بیماری‌ها
✴️برگشت #اسيد #معده به #مری
تعريف: #سوء_هاضمه، احساس #ترش كردن و #سوزش سر دل و حتی سوزش #گلو، بعد از غذا خوردن كه به علت برگشت ترشحات #اسید_معده به مخاط مري رخ مي دهد را #رفلاكس #گاستروازوفاژيال يا #GERD مي گويند.
🔸اساس درمان را تغییر در شیوه زندگی تشکیل می دهد.
✅ علایم #ترش کردن یا #رفلاکس
🔸سوزش خفیف تا شدید سرد (شایعترین علل)
🔸درد #سینه
🔸شکایات #تنفسی (#سرفه ی مزمن)
🔸شکایات #گوش و #حلق و #بینی (خشونت صدا، #گلو_درد، تنفس #بدبو، احساس پری در گردن یا گلوبوس)
✅#تغذيه_درمانی
اصلاح سبك زندگي و #تغذیه درمانی به همراه دارو درماني ممكن است نياز باشد. #كاهش #وزن نيز مفيد مي باشد.
🔸 #عسل صبح ناشتا و شب موقع #خواب.
✅عوامل زير احتمال برگشت اسيد معده به طرف مري را افزايش مي دهند كه بايد از آنها اجتناب نمود:
🔹 استعمال #دخانيات
🔹 مصرف #كافئين (#قهوه، #چاي، #كاكائو، #نوشابه گازدار)، #الكل، #شكلات و #نعناع
🔹مصرف #سس و فراورده هاي #گوجه_فرنگي، #فلفل و غذاهاي #ادويه دار
🔹مصرف چربي ها مثل #كره، #خامه و سس مايونز
🔹 مصرف #مركبات يا آب مركبات ترش مثل #پرتغال، #انار و #نارنگي ترش
🔹 مصرف غذاهاي سنگين و حجيم
🔹 سريع و با عجله خوردن غذا
🔹 ميل كردن غذا در هنگام #عصبانيت و هيجان
🔹 نوشيدن #آب و مايعات همراه با غذا
🔹حفظ وضعيت نشسته به مدت ۴۵ تا ۶٠ دقيقه پس از خوردن غذا
🔹پرهيز از خوابيدن بعد غذا (تا ۲_۳ ساعت)
🔹فعاليت هاي سنگين يا خم شدن به جلو بعد از غذا
🔹 مصرف داروهايي كه باعث شل شدن دريچه مري به معده مي شوند، مانند #نيترات ها و #كلسيم_بلوكرها (داروهاي ضد آنژين #قلبي و #فشار #خون).
🔹 پوشیدن شلوارهای تنگ (جین)
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠راه حل های #درمان #کم_خونی:
🍇 #شیره #انگور (طبیعی).
باید اصل باشه و الا...
🍯 #عسل:
۱. صبحانه حتما عسل باشد ولو یک بند انگشت.
به هیچ وجه صبح #پنیر خورده نشود.
#چای و #قند ممنوع (خشک کننده #خون است.)
۲. شربت عسل روزی یک لیوان در بین روز
🍎 #فالوده #سیب :
سیب قرمز رنده شده + یک قاشق عسل + یک قاشق #گلاب.
شب تهیه شود و روز مصرف گردد.
🍺 شربت #زعفران:
یک لیوان عسل + یک لیوان گلاب + نیم گرم دم کرده زعفران.
در یخچال نگهداری شود شبها قبل خواب یک یا دو قاشق در لیوان بریزد و آب خنک اضافه شود.
✳️ #چهار_مغز:
#مغز #پسته #بادام #فندق #گردو آسیاب شوند و با عسل ترکیب شوند.
هر شب یه قاشق تو مخلوط کن ریخته شده با آب چند دقیقه هم بخورد و مصرف شود.
💢🚨 البته شربت زعفران برای زنان باردار مناسب نیست.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠طرز تهیه #چای #به
به رسیده را بشویید، با رنده خلال کنید و در یک سینی روی وسیله گرمازایی با گرمای ملایم خشک کنید.
سپس خلال های خشک شده را در ماهی تابه تفت بدهید تا قهوه ای پر رنگ شوند ولی مراقب باشید که نسوزند. خلال به را در ظرف در بسته شیشه ای دور از رطوبت نگه دارید.
🔖طرز استفاده
برای هر نفر یک قاشق غذاخوری به خشک را با یک لیوان آب جوش، به مدت ۲۰ دقیقه در یک قوری چینی دم کنید.
می توانید آن را با عسل شیرین کنید.
افزودن اندکی #زعفران خوش رنگ تر خوش مزه تر و آثار مفید برای #قلب و #مغز را تقویت می کند.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠#درمان #سودای_مغز
✍🏻 موارد زیر را ۴ ماه رعایت فرمایید:
🔅۱-از دمکرده #اسطوخودوس+ #سنبل_الطیب +۲ عدد #لیمو_عمانی) هر شب موقع خواب استفاده نمایید.
🔅۲- #عطر گرم جلوی #بینی بمالید مخصوصا شب موقع خواب
🔅۳- #بادام درختی ۱۴ عدد روزانه مثل آدامس میل شود.
🔅۴- #مویز روزی ۲۱ عدد میل شود.
🔅۵-کاهش جدی #سودا‌‌زاها مثل #چای ، #پنیر، #عدس #گوشت_گاو ، #بادمجان
🔅۶-پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه(اگر در سنگلاخ و هوای پاکیزه باشد بسیار بهتر است.)
🔅۷-آواز خواندن و #ذکر #خداوند نیز باعث پاکسازی سودای #مغز می شود.
⚠️*توجه:
ضمنا گوش دادن به نوای قرآن نیز باعث دفع سودای مغز می شود.
👤#پرفسور #خیراندیش
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
#فروش #محصولات_سلامتی
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎
💠غذاهای مضر برای #کبد
❌غذاهای مضر برای کبد عبارتند از:
#چای، #شیرینی_جات قنادی، #سرخ کردنی، #پر_خوری، غذاهای چرب و پرحجم، #ماست، #نوشابه، #آب_یخ، #تخم_مرغ، شور، #نمک زیاد، #ترشیجات #سرکه، #فلفل و ادویه جات تند به مقدار زیاد، #سیر زیاد، تمام غذاهای #ساندویچ فروشی ها، غذاهای #فریز شده، غذاهای #زودپز شده، #سس، #رب، #بادمجان زیاد، نوشیدن مایعات همراه با غذا و یا بلافاصله بعد از آن، تنقلات مصنوعی، آجیل شور، خرده خرده غذا خوردن، یعنی اینکه دهان پیوسته بجنبد، #ماکارونی، #آش_رشته، انواع #دخانیات، #مشروبات الکلی که موجب سیروز کبدی می شوند. #عصبی شدن و حرص خوردن، #یبوست مزاج، تنبلی و عدم فعالیت فیزیکی، #خواب زیاد، تند و سریع غذا خوردن، #گوشت زیاد از عوامل دیگری است که برای کبد مضر است.
کبد از اندام فوق العاده حساسی است که اگر از آن مراقبت نشود، سریع دچار کم کاری و بیماری می شود. سعی کنید در محافظت از این اندام نهایت سعی و کوشش را انجام دهید. زیرا کبد عضو فوق العاده مفیدی است که حتی با کمترین غم و اندوه آزرده شده و #آنزیم_های_SGPT و SGOT آن به سرعت ترشح شده و زیاد می شوند. همچنین است #آنزیم_LDH خون که ازدیاد آن بسیار خطرناک است. خوردن ماست به علت داشتن #اسید_لاکتیک فراوان این آنزیم را افزایش می دهد.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🔺 #چاى را با #کشمش بخورید
اين #آنتی_اكسيدان قوی:
🔸مانع پوکى استخوان
🔸حافظه را تقویت
🔸استرس را کاهش
🔸سستی بدن را رفع
🔸دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می‌بخشد.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چای مفید یا مضر؟
♻️ بالاخره #چای بخوریم یا نه؟
🔉 استاد محمد عسکرفراشاه
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللهم صل علی مُحَمَّدٍ و آل مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ و العن و اهلک اعدائهم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
@mahsolatesalamatiii🍏🍎