❇️ #سبوس #برنج
🔷 #خواص_درمانی
🔹 #بهترین #پایین_آورنده #چربی #خون:
اختلالات چربی خون اغلب در افراد #چاق و با سابقه #بیماری #دیابت در خانواده همراه است اما در برخی افراد #لاغر نیز به دلیل سابقه #خانوادگی اختلالات چربی دیده میشود که به دلائل مختلفی مانند نقص #ژنتیکی مربوط میشود. افزایش چربی‌های خون " #کلسترول و #تری_گلیسیرید " میتواند منجر به #کبد_چرب شود. تغییر در #شیوه #زندگی میتواند به #کاهش تری‌گلیسرید خون شما کمک کند. برای تاثیر هر چه بیشتر سبوس برنج بر کاهش چربی خون می توان هر وعده قبل از غذا یک قاشق غذاخوری را به همراه یک لیوان #آب #میوه #طبیعی در صورت امکان آب #مرکبات مخلوط و میل نمود که باعث کاهش جذب چربی های مضر و در نتیجه کاهش چربی خون خواهد شد.
🔹 #تقویت_کننده #پوست و #اعصاب:
#ویتامین های #گروهB موجب افزایش #متابولیسم بدن ، #رشد و تقسیم #سلول ها را افزایش می دهد، این ویتامین ها در عملکرد صحیح دستگاه های #عصبی و همچنین دستگاه #ایمنی #بدن نقش مهمی دارند که در سبوس برنج انواع این #ویتامین به صورت فراوانی موجود است و با مصرف مرتب این ماده #غذایی باعث کاهش #استرس و #افسردگی، درمان بیماری های #عصبی و #وسواس، و سلامتی پوست و اعصاب میگردد. یک قاشق غذاخوری را به همراه مقداری #ماست به همراه غذا میل کنید
🔹 #تقویت و #شادابی #پوست #صورت و بدن " ضد =پیری " :
امروزه یکی از مهمترین #آنتی اکسیدانهای طبیعی شناخته شده ویتامین #E است که به صورت محلول در چربی بوده و در سبوس برنج به فراوانی یافت می شود. بهتر است برای استفاده هر چه بهتر هر #صبح #ناشتا یک قاشق غذاخوری سبوس را در یک لیوان #شیر مخلوط و در صورت تمایل به همراه کمی #عسل شیرین کرده و میل نمایید.
🔹 تقویت و #پیشگیری از سفیدی #مو:
با توجه به اهمیت و فراوانی ویتامین های گروه B در سبوس برنج و نیاز به ویتامین #B5 برای #سوخت_و_ساز و فعال سازی #پیاز_مو توصیه می شود که روزانه از این ماده غذایی به شکل های مختلف خوراکی و غیر خوراکی مصرف نمایید تا هم کمک به رشد بهتر موها کرده و هم در جهت سلامت پوست و مو قدم هایی برداشته شود. برای مصرف روزانه و خوراکی می توان مقداری سبوس را خیس و #صاف کرده در زمان پخت برنج به آن اضافه و بهینه ترین نوع مصرف خوراکی را تجربه کنید. برای مصرف غیر خوراکی می توان مقداری سبوس را با زرده #تخم_مرغ مخلوط و 3 ساعت قبل از #حمام روی سر قرار داده و داخل حمام شستشو کنید. سبوس برنج حاوی #املاح معدنی – #آهن – #منگنز و #ویتامین های A# – E – B1# – B2# – B5 – #B6 بوده ویتامین B5 موجود در آن موجب تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و هم چنین به مرور زمان موهای سفید را مشکی کرده و موجب رویش مجدد موها میشود.
🔹سرشار از ویتامین B1 :
اصولاً کمبود ویتامین B1 دارای علائمی است مانند : احساس #خستگی ، #کم_اشتهایی ، #یبوست ، #عصبی بودن، #سوء_هاضمه، #سردرد، #گیجی، #کمبود_وزن ، #ضربان #قلب، #زود_رنجی ، #بی_حس شدن #سر_انگشتان #دست و #پا که بسیاری از این علائم با مصرف مرتب سبوس از بین خواهد رفت که در ادامه به برخی از این موارد اشاره ای خواهیم داشت.
🔹 #لاغر کننده :
برای این که بتوان به راحتی #وزن را کاهش داد و به تناسب اندام مورد نظر رسید لازم است در برنامه غذایی روزانه از #فیبرها بیشتر استفاده کرد ، بهتر است که در هر وعده غذایی فیبر لازم را مصرف کنید. زمانی که شما #تغذیه متنوعی داشته باشید مطمئن باشید که فیبرهای مختلفی را نیز جذب می کنید که خواص تکمیلی دارند. با توجه به فیبر فراوان موجود در سبوس باعث #دفع راحت و همچنین سرعت بخشیدن به #هضم_غذا و در نتیجه کاهش وزن و لاغری را در پی خواهد داشت.
🔹#درمان #یبوست ، جلوگیری و درمان #بواسیر :
تحقیقات نشان داده که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی یبوست به شمار می رود. جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر ، #شقاق، #فیستول، #شکاف_بافت #معده و #عفونت های دستگاه #گوارش "که غالباً در میان افراد #مسن مشاهده می گردد" پیشگیری می کند، بر اساس پژوهش های مختلف ، سبوس #غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف #گیاهی محسوب می شود. این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد #سلولزی و همی سلولزی می باشد، موجب افزایش حجم #مدفوع می گردد. افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه با یبوست و بیماری #کولون و پیدایش #سرطان_کولون می باشد.
⭐ #نکات #مهم
✨در صورت مصرف سبوس به صورت روزانه بین 3 تا 6 لیوان آب و #مایعات میل کنید.
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
✅ #سماق ، دشمن درجه یک #بیماری #نقرس است .
✍کسانی که این بیماری را دارند از مصرف سماق در غذاهایشان و #دمنوش_سماق بیشترین استفاده را ببرند
🔹با #کباب سماق بخورید
🔹با #برنج سماق بخورید
🔹با #مرغ سماق بخورید
❇️ با هر چی میتونید سماق بخورید!
✍سماق یکی ازده #آنتی_اکسیدان برتر #گیاهی است و تا ۳ برابـر #خرما اثر ضد #سرطانی دارد.
🔸توجه:
#طبیعت سماق #سرد و #خشک است و برای افراد سرد #مزاج میتواند مشکل ساز باشد.
برای تهیه #دمنوش_سماق یک تا دو قاشق دانه سماق را در #آب_جوش ریخته و در قوری دم کنید. سپس با نبات میل کنید.
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃
✅لیست #غذاهای #سرد
✔️ زرشک پلو با #مرغ ـ سبزی پلو با #ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ #ماکارونی ـ باقالی پلو ـ #کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک #بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ #آش #زرشک ـ آش #ریواس ـ سالاد الویه "خیلی سرد" ـ #لوبیا پلو "خیلی سرد" ـ #نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ #کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد #کاهو ـ انواع ژله ـ #نان تست ـ #نان تافتون ـ نان لواش ـ غذاهای فریز شده "سودا زا" ـ #ماءالشعیر ـ #نوشابه ها ـ #دوغ ـ رب #گوجه ـ رب #انار ـ #قهوه ـ #چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ #سس مایونز "خیلی سرد و مضر"- شفتالو - #آبغوره - #آلو - خوراك مرغ- #سركه - #انار ترش - #خیار - #سیب ترش - ته چین "با گوشت گاو" - #اسفناج - #توت فرنگی - #قارچ - #كدو - زالزالك - كلم قمری- پنیر تازه - #جو - آبگوشت #به "مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده میشود" - تخم مرغابی - #برنج - گوشت گوساله - باقلا - آبگوشت همه جوره (بادنجان، قارچ سیب‌زمینی، #پیاز، ) - گوشت #گاو - ماش - گوشت اردك - گوشت ماهی - لوبیا - كله - گوشت بز- مغز - آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" - دل - چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- كشك بادمجان قره قوروت - آش رشته - ریواس - آش جو - آش سماق و ناردانه - سوپ مرغ - آش ریواس - خورشت بادمجان - آش زرشك - آش غوره - شیر برنج - كباب "گوشت گاو" - آب چشمه‌ها گوجه فرنگی- كاسنی - كیوی - بامیه - پنیر - كشك - چای - زرشك - #هندوانه - شاهتوت - ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو – #سماق – #سنجد- ساندویچها - تن ماهی - انواع كنسروها - روغن نباتی - انواع سالادها - #ماست - سس سفید - كدو - كلم قمری -
✅#طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠#روغن_دنبه
✴ادامه #طرز_تهیه روغن #دنبه:
🍃روش پنجم:
سه کیلو دنبه گوسفندی را با سه عدد پیاز درشت به اضافه یک لیوان سرکه یا #آبلیمو یا #آبغوره خانگی یا #رب #انار خانگی؛ به همراه یک لیوان گلاب اضافه کرده و ۱۵۰گرم پوست سیب درختی یا رنده سیب درختی یا ۱۵۰ گرم میوه #به نیز به آن اضافه شود. همچنین، یک قاشق چای خوری یا مربا خوری #میخک یا میتوان 2 قاشق #کاکوتی اصل به مخلوط دنبه خود اضافه کنیم و همه را هم چرخ کرده و ترکیب را روی شعله ملایم می‌گذاریم تا رطوبت آن برود و آبی که وجود دارد حذف شود و روغن خالص بماند و بعد صافش میکنیم و می‌گذاریم در جایی منجمد شود
🍃روش ششم
۵ کیلو دنبه، ۱ عدد پیاز بزرگ ، ۷ عدد #سیر ، یک سوم استکان آبلیموی خانگی، نصف استکان سرکه طبیعی، یک استکان گلاب ، یک عدد سیب(سرخ باشد بهتر)، یک پیاله ماست،
دنبه را چرخ کرده و پیاز راچهار قاچ کنید و سیرها را پوست بکنید همراه هم روی شعله ی ملایم بگذارید تا به تریج آب شود موقع شروع به آب شدن سایر مواد را هم اضافه کنید
میتوانید هل و دارچین و #زنجبیل هم اضافه کنید(البته بهتر است افراد گرم مزاج این سه #ادویه را با هم اضافه نکنند)
💢بطور کلی در روغن دنبه مواد متنوعی میتوان ریخت. از #میوه و ماست و #آرد و به و پیاز و شیر گرفته تا سرکه و #زعفران و ...
💢برای خورشها در روغن دنبه، علاوه بر زردچوبه، دارچین و زنجبیل تازه رنده شده و کمی نمک یا میخک، #زیره، یک حبه سیر رنده شده، #گلپر میتوان ریخت.
💢روغنی که برای خورش درست میکنیم نیمه جامد هست و ادویه دار و روغنی که برای پخت #برنج درست میکنیم مایع و بدون ادویه.
❌ #تذکر :
جزغاله های دنبه وقتی طلایی رنگ شد میتوانید شعله را خاموش کرده و صاف کنید
تفاله باقی مانده از تهیه دنبه اگر سوخته و سیاه نشده باشد، خوردنش اشکالی ندارد ولی مواد سوخته را اصلاً نباید خورد چرا که تولید خلط بد می کند.
❌ روغن دنبه برای افراد بالای پنجاه سال ، افرادی که مشکل #قلبی و هم چنین افرادی که هیچ فعالیتی ندارند خیلی توصیه نمی شود، بهتر است #روغن #کنجد و #زیتون مصرف کنند.
✅#طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🍲اهمیت بسیار انواع #آش در #سلامت #انسان
🔸️برای حفظ #تناسب_اندام همیشه آش بخورید.
⚠️براندازی آش ها در #ایران یک طرح #استعماری بوده است. یک #پزشک غربی در #کتاب خود بعد از نام بردن از انواع آشی که مردم در #تبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده کنند #بیمار نخواهند شد.
🔻با خوردن آش و #سوپ #معده هیچ وقت آسیب نمی بیند، #کبد تحت #فشار قرار نمی‌گیرد و دستگاه #گوارش #پاکسازی میشود و در نتیجه #بدن همیشه #بانشاط و #قوی خواهد بود.
🔻کسی که آش می خورد دیگر #آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن #تزریق میشود و غذا به سرعت #جذب بدن شده و هضم های #چهار گانه با سرعت انجام می شود.
🔹️#مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو #غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت. #برنج و #سرخ_کردنی و غذاهای آماده باعث ابتلا به انواع بیماری‌ها میشود.
برای رهایی از این مشکلات، #آش را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
💪 آش بهترین غذا برای #تناسب_اندام و #رفع #چاقی و #لاغری می‌باشد.
ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از ۳۶۵ نوع) آش داشتیم.
👤#پروفسور #خیراندیش
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🔴 #گلودرد
♻️ اگر شما هم در شروع #سرماخوردگی بجای #آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید..
❓با این حساب درمان چیست؟
🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا #مزاج #بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا #زانو و پوشش کامل #سر و #گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل #مرغ، #برنج، #رب، #سیب_زمینی... پرهیز کنید.
🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که #شقیقه‌ها، #پیشانی( #سینوس‌ها) و #گردن کامل پوشیده و گرم باشد.
❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا #عرق کرده که شدیدا خطرناک است، می‌باشد.
🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.
🔹ضمناً استفاده از #دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار زیر #زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
ادامه..
💠مروری بر ممنوعات و #اصول مهم #تغذیه که بایست در #سبک #زندگی رعایت نماییم:
۱۱- اگر #رطوبت و #سردی_معده وجود دارد تا متعادل شدن مزاج از مصرف #ماهی ، #کدو_خورشتی ، #قارچ ،#ماست ،#دوغ و #کشک، #خیار و موادی که سردی را زیاد میکنند #پرهیز کنید. ( کدو با #هویج و #ادویه معتدل و گرم مانعی ندارد)
۱۲- سالاد فصل با خیار و هویج ، #کاهو و گوجه( کمتر باشد) سس آن #لیمو_ترش تازه ،#روغن_زیتون، #پونه و #کاکوتی، #نعنا و آویشن و نمک دریا باشد.
#جوانه_گندم هم کمی اضاف کنید. روزانه یک وعده کافیست. همزمان با غذای پختنی ممنوع است.
۱۳-📛 اکیدا بین #غذا و بلافاصله بعد آن #مایعات نخورید. #نوشابه های گازدار و دوغ و آب و هر نوشیدنی های دیگر.
⬅️ نکته.. نیم ساعت قبل غذا و دو و نیم ساعت بعد ان مصرف میوه،سالاد، ماست و مایعات بلامانع است.
۱۴ - #نکته طلایی: حتما بعد از هر وعده غذایی تا دو و نیم ساعت #روزه بگیرید و مطلقا چیزی نخورید.
۱۵-📛 #آب_یخ ممنوع است.
۱۶- تنظیم #خواب ضروری است. ساعات ده الی ده و نیم شب بدن در #آرامش و خواب قرار بگیرد. باید بیداری در صبح زود باشد. بهم ریختن خواب منجر به افزایش #خلط_سودا و #یبوست و بهم ریختن #هورمونهای بدن ، خشکی #مزاج میشود.
۱۷. 📛#حمام رفتن در دوران #قاعدگی #بانوان ممنوع است. چون زمینه بیماریهای #رحمی و #عفونت و #کیست را مهیا میکند.
۱۸. بهتر است دو وعده غذا در یک روز مصرف شود. صبحانه مفصل و شام سر شب ساعات ۷ شب. و در بین این دو وعده از میوه ها،سالاد، شربتها و چای مجاز استفاده شود.
( ⬅️ بهتر است از #انگور و میوه های فصل و یا سالاد جایگزین نهار شود.چون هم به #لاغری کمک می کند و هم بدن فرسوده نخواهد شد. غذای پخته در وعده نهار اصلا مفید نخواهد بود ).
۱۹. #ماکارونی را از وعده غذایی حذف کنید. و #برنج سفید هم در صورت وجود #کشمش و #هویج و مقداری #زیره_سبز در آن هفته ای سه وعده فقط مصرف شود. (بدن را عادت دهید به مصرف #خورشت های گیاهی بدون برنج. #نان_سنگگ با #کنجد و یا #سیاهدانه مصرف شود.
۲۰- بعد از مصرف میوه به هیچ عنوان مایعات میل نشود. چون منجر به #فساد معدی میگردد. 👈 #تخم_مرغ و #تن_ماهی، قارچ و تخم مرغ، از غذاهای مضر هستند.
👈بیاییم با مصرف غذاها و خوراکیهای سالم به سلامتی خود بیشتر اهمیت دهیم.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💎#مصلح_غذاها در #طب_اسلامی
مُصلح به دو معنا میتواند باشد:
✅قسم اول: به معنای جلوگیری از #ضرر و زیان مصرف آن مفرده بدون مصلح است.
✅قسم دوم: به معنای بهتر و مطلوب بودن اجتماع آن مفرده و ایجاد #خواص ویژه در ترکیب
هنگام مصرف #غذاها لازم است که "مصلح"های آنها هم مصرف شود ، در واقع رعایت این نکته باعث #هضم و #جذب بهتر موادغذایی در #بدن میشود و چنانچه، غذایی، دارای #عوارض جانبی باشد درصورت مصرف بامصلح ،کمتر دچار آن عوارض خواهیم شد و یا استفاده از مصلح خاص، موجب ایجاد خواص ویژه ای خواهد شد.
👌مصلح های ذیل بر اساس #احادیث_معصومین علیهم السلام می باشد.
✅قسم اول:
🔹️(#پنیر : #گردو، #خربزه)
🔹️(#ماست : #زنیان)
🔹️(#ماهی : #عسل یا #خرما)
✅قسم دوم :
🔹️(#نان : #زنیان)
🔹️(#گوشت_گاو :خرما، #برگ #چغندر)
🔹️(#عدس : #کدو)
🔹️(#کله_گوسفند : #سویق)
🔹️(#بادمجان : #روغن_زیتون)
🔹️(#تخم_مرغ :#پیاز، #گوشت)
🔹️(خرما :#آب_ولرم)
🔹️(#سرکه : #روغن_زيتون)
🔹️(#خیار :خرما، #نمک)
🔹️(خربزه :شکر سرخ، خرما، #پنیر)
🔹️(#برنج :#روغن_شحم، #سماق)
🔹️(#سیاهدانه : #عسل)
🔹️(#تره : نمک)
🔹️(#آویشن :نمک)
🔹️(#گردو :#زنیان، پنیر)
🔹️(#زنجبیل :عسل)
🔹️(#شوید :عسل)
🔹️(#شیر: #آرد، خرما، عسل، گوشت)
میتونید از دم کرده ی #برگ #سنا ، #کشمش و #مویز ، #سرکه #انگور طبیعی و عسل استفاده کنید.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
♻️#سبک_زندگی #اسلامی
هفت غذای #استراتژیک که عامل #طول #عمر و #سلامتی هستند.
هفت غذای استراتژیک #طب_اسلامی که عامل طول عمر ، سلامتی ،استقامت و قدرت بدنی هستند.
🔹۱. #قند و #شکر و #نبات_طبیعی #نیشکر
💚#مولا #امام_کاظم علیه‌السلام:
شکر درمان هر درد و بیماریست جز #مرگ.
📘 #مکارم_الاخلاق ص ۱۶۸
🔹۲. #نمک_طبیعی (#سنگ_نمک یا و نمک دریای دستکاری نشده) در نمک #شفا از هفتاد و دو نوع بیماری است.
📘#بحارالانوار جلد ۸۴ ص ۵۹
🔹۳.#آب سالم چشمه به صورت جوشیده
یا آب تصفیه شده با روش کوزه #حضرت
علی علیه‌السلام :
آب جوشیده برای همه دردها نافع است و به هیچ وجه ضرر ندارد .
📘#حلیه_المتقین
💚مولا #امام_رضا علیه السلام:
سید نوشیدنی های دنیا و آخرت آب است.
🔹۴. #نان کامل #سبوس_دار (نان خانگی)
💚پیامبر_اکرم #حضرت_محمد صلی‌الله‌علیه‌و آله و سلم :
هیچ وقت نانی که بدون سبوس بود نمی‌خورد.
📘#سنن_النبی، باب ملحقات خوردن و آشامیدن
🔹۵. #گوشت #گوسفند #ارگانیک، گوشت #کبوتر و #جوجه_کبوتر
🔹۶. #برنج #سبوس دار ارگانیک برنج و گوشت سید طعام #دنیا و #آخرت هستند.
🔹۷. #روغن_سالم (خصوصا #شحم خالص #گاو و #زیتون بکر)
آقا #حضرت #امام_علی علیه‌اسلام:
هر لقمه روغن شحم که وارد #بدن می شود، به همان اندازه درد و بیماری از بدن خارج می شود.
🍃ادامه دارد...
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 توصیه به بیماران #دیابتی
در کنار مصرف داروهای #قند #خون باید #رژیم غذایی اسلامی گرفت و داروهای مفرده را استفاده کرد.
♦️ مصرف #شنبلیله و #تخم_شنبلیله در روز بصورت جوشانده یا همراه غذا
♦️مصرف #کدو و #آب_کدو در روز و همراه غذا
♦️ مصرف #گزنه بصورت پودر یا جوشانده یا #دمنوش یا همراه غذا یا بصورت #آش_گزنه
♦️مصرف #سویق #جو و #تخم #خرفه بصورت مساوی چند قاشق غذا خوری در صبح ناشتا و قبل از غذا
♦️ مصرف #سبوس /_جو بصورت سویق همراه #تخم_خرفه قبل از غذا یا جوشانده یا عصاره آنرا در غذا بریزید
♦️مصرف زیاد #نان_جو
♦️مصرف تخم خرفه
♦️مصرف زیاد خرفه
🍆جوشانده سر #بادمجان ناشتا
۷عدد سر بادمجان را در ۲ لیوان آب بجوشانید تا به یک لیوان برسد و به اندازه مصرف ناشتا میل شود.
☘ گیاهان و غذاهایی که قند را پایین می آورند و حدالامکان قند را بالا نمیبرند میل کنید
♦️درهرغذایی که میل میکنید کمی جو همراه سبوسش بریزید
🥘 #ناهار را ترک کنید
⏰ سر شب بخوابید
❌ تا میتوانید #عصبی نشوید
❌نان #گندم و #برنج و #کربوهیدراتها و قندهای غیر طبیعی را مصرف نکنید.
❌ #یبوست نداشته باشید
اگر حرارت بدن زیاد است از خنکی استفاده کنید
همیشه #کف #پا را #ماساژ دهید مخصوصا در #حمام
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
👈کانال #فروش #محصولات_سلامتی
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎
🔸 #بيش_فعالی گرم
🔹بيشترين زمينه بيش فعالی، گرمی و خشكی #مزاج است و ناشی از افزايش #صفرا در سر است. ( #خلط_صفرا در #بدن دارای مزاج گرم و خشک است و افزایش صفرای بدن یعنی افزایش گرمی و خشکی مزاج) مشكلات براي اينها تشديد كننده است. در جامعه ما بيشترين بيش فعالی از نوع گرم است.
🔹علائم:
گرمی زياد بدن، #مو های سيخ، #ك_خوابی، #ك_اشتهایی، تمايل به خوردن #ترشي ها و گس مزه‌ها، بی علاقه به #چربي ها، با هوش ولی در عين حال كلمه‌ای كه امروز در ديكته درست نوشته فردا غلط می نويسد، از روی موضوع می پرد، در خواب می غلتد.
🔹بیش فعالی گرم از غلبه صفرا در کودکان و همچنین بزرگسالان بوجود می آید.
⛔️ #پرهیزات:
پرهیز از غذاهای طبع گرم مانند #ادویه جات گرم، #عسل، #فلفل، #خرما، #ارده_شیره، #گوشت_گوسفند و #شتر، #آجیل و...
🔹 تذکرات:
این افراد حتما باید از مصرف غذاهای بازاری، #فست_فودها، #نوشابه ها،#چیپس، #پفک و... خودداری کنند.
🔹 #درمان:
بايد به اينها آنقدر سردی بدهيم تا موهای سيخ و رو به بالايشان بخوابد. ( #کاهو، #گوجه، #خیار، #هندوانه، #شیر ،#دوغ ،#پنیر، #ماهی، #برنج شمال و... ) اگر بيش فعالی خيلی زياد باشد خوردن #سركه_انگبين معمولی (دو واحد عرق نعنا + دو واحد عسل+ يك واحد سركه) و اگر زياد نيست به جاي عرق نعنا، عرق كاسنی در سركه انگبين استفاده كند و اگر بچه سركه دوست نداشت بجای سركه آب #زرشك يا آب #انار بريزيم.
🔹بهترین دارو مصرف روزانه کاهو و سرکه انگبین برای این افراد است.
🔹#آلو_بخارا ۴-٨ عدد روزانه بسته به سن .
🔹خوردن شربت #آبليمو، شربت #آبغوره، انار، آب انار، #انگور_ترش و شيرين و #سوپ ترش مزه (سوپ جو با آبغوره) هم بسیار مفید است.
🔹استشمام بوهاي سرد. (مثل #بنفشه و #نیلوفر و #سرکه)
🔹حجامت_عام يك درمان فوری برای اينهاست. سه مرحله هر ماه یکبار
🔹اگر بيماري خيلی اذيت كننده است، شبها مقداری #روغن_زيتون آغشته به سركه روی ملاج سرشان بماليد.
🔸#بيش_فعالی_سرد:
در حقيقت اين بيش فعالی نيست بلكه بی قراری ناشی از شدت ضعف است.
🔹 علائم:
ضعف دارد ولی تحركش هم زياد است، حتی ممكن است بی خواب هم باشد، جيغ مي‌كشد، بی قرار و بی توان است.
🔹 درمان:
بايد #مغز را قوی كرد. بهترين غذای اينها #بادام است (#حريره_بادام يا بادام بو داده بخورد. بادام درختی ٧-١۴ عدد روزانه). سوپ گرم كه با روغن زيتون يا روغن كنجد پخته باشد و بيشترين تركيبش #گندم باشد بخورد. ارده با شيره انگور بخورد.
🔹ماليدن روغن بنفشه نيز درمان بيش فعالی ناشی از شدت ضعف است.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
#فروش #محصولات_سلامتی
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 شربت #سرکه_انگبین ، #درمان #چربی_خون
♻️ اگر چربی #خون دارید ، سه واحد #عسل و یک واحد #سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق #کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید.
❌ خانم‌های #باردار کاسنی مصرف نکنند.
❌ مصرف سرکه‌انگبین، خصوصاً با کاسنی در افراد #سرد_مزاج ممنوع است.
✅ #آش‌هایی برای #پاکسازی #بدن:
آش‌هایی که شامل مقداری #برنج ، #نخود ، #سبزیجاتی مثل #گشنیز #جعفری #اسفناج ، #رب_انار ، #رب_آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
#فروش #محصولات_سلامتی
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatii🍏🍎
🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی
♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود
۱. #جویدن خوب غذا
۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید
۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا
۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا
📌حالا چرا حذف ماست
چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه
👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود
👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال
👈🏼آنهم ماست طبیعی،،،
مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 شربت #سرکه‌انگبین ، درمان چربی خون
♻️ اگر #چربی_خون دارید ، سه واحد #عسل و یک واحد #سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق #کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید.
❌ خانم‌های #باردار کاسنی مصرف نکنند.
❌ مصرف سرکه‌انگبین، خصوصاً با کاسنی در افراد #سردمزاج ممنوع است.
✅ آش‌هایی برای پاکسازی بدن:
آش‌هایی که شامل مقداری #برنج ، #نخود ، سبزیجاتی مثل #گشنیز #جعفری ، #رب_انار ، #رب_آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎
🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی
♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود
۱. #جویدن خوب غذا
۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید
۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا
۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا
📌حالا چرا حذف ماست
چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه
👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود
👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال
👈🏼آنهم ماست طبیعی،،،
مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii 🍏🍎
🔴 نکاتی مهم در رفع #چاقی
♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود
۱. #جویدن خوب غذا
۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید
۳. نخوردن آب با غذا و تا دو ساعت بعد از غذا
۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا
📌حالا چرا حذف ماست!!!
چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه
👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود
👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال
👈🏼آنهم ماست طبیعی،،،
مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللهم صل علی مُحَمَّدٍ و آل مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ و العن و اهلک اعدائهم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii
#عسل با موم و بدون موم
#ژل_رویال
#گرده_ارده
#شیره_انگور
#چهار_شیره
#انجیر
#روغن_حیوانی
#روغن_زیتون
#روغن_ارده_کنجد
#روغن_آفتابگردان
#روغن_سیاهدانه
#سرکه_انگبین
#گرده_نخل_خرما
#عرقیات
#آب_نارنج
#برنج هاشمی گیلان 😋
#گردو
#بادام
#نمک
#نوره زرنیخ دار
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
@mahsolatesalamatiii
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
#عسل با موم و بدون موم
#ژل_رویال
#گرده
#ارده
#شیره_انگور
#چهار_شیره
#انجیر
#روغن_حیوانی
#روغن_زیتون
#روغن_ارده_کنجد
#روغن_آفتابگردان
#روغن_سیاهدانه
#سرکه_انگبین
#گرده_نخل_خرما
#عرقیات
#برنج طارم هاشمی 😋
#گردو
#بادام
#نمک
#نوره زرنیخ دار
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
@mahsolatesalamatiii
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺