💠 خواص بی نظیر #دوغ_شتر، طلای سفید:
🎾منبع غنی از #ویتامین های B1 و B2 و B12 و حاوی انسولین طبیعی
🎾مفید برای درمان #دیابت، بواسیر، بیماریهای طحال، ترمیم زخمها، سل، یرقان، آسم و تنگی نفس، #کم _خونی و #فشار خون
🎾 تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن در برابر بیماریهایی نظیر #سرطان، ایدز، آلزایمر و هپاتیت C
🎾 چربی و لاکتوز پایین و #کلسیم بالا تر نسبت به شیر و دوغ گاو
🏢فائو، سازمان جهانی غذا و دارو:
۱ لیوان شیر شتر معادل ۱ وعده غذایی کامل
@mahsolatesalamatiii🍏🍎
ادامه #موضوع #یبوست
۲- توجه به #استراحت #بدن و #خواب کافی ضروری است.
۳- روزی ۱تا ۲ بار در ساعات معین عمل #تخلیه صورت گیرد.
بعد از صرف #غذا موجی از #معده به طرف #روده_بزرگ می‌رود که اصطلاحاً به #رفلکس " #گاستروکولیک " #معروف است.
اگر بلافاصله بعد از #صرف_غذا اقدام به #اجابت #مزاج شود این موج می‌تواند به عمل دفع کمک موثری نماید.
۴- تا قبل از #احساس #گرسنگی نباید غذایی خورد و هنوز کاملاً #سیر نشده باید دست از #خوراک کشید. چرا که زیاده از حد غذا خوردن، #معده را تضعیف کرده و #هضم، #جذب و #دفع را دچار اختلال می‌کند.
۵- #مزه مزه کردن کمی #نمک، قبل و بعد از غذا به #پاکسازی_بدن و #جلوگیری از یبوست کمک می‌نماید.
۶- غذا باید به خوبی #جویده شود تا کاملاً با #بزاق #دهان آغشته شده و سپس فرو برده شود. خوب نجویدن غذا و هضم ناقص آن باعث #تنبلی #روده و تخمیر غذا در دستگاه گوارش شده که تولید #گازهای_بدبویی می‌کند که جذب #خون شده و حتی باعث #بوی #بد #دهان نیز میشود.
۷- #مصرف غذا با #آرامش و #آهسته #صورت گیرد چرا که #تند غذا #خوردن باعث #بلع #هوا به داخل #دستگاه #گوارش شده و موجبات #نفخ را فراهم می‌آورد.
۸- مصرف #مایعات و #چای و #نوشابه به همراه غذا معده را #تنبل می‌کند. #آنزیم های هضم‌کننده #پروتئین در محیط بسیار رقیق نمی‌توانند #عمل کنند، پروتئین نیمه گوارش شده و نیمه #جویده و به زور چای و نوشابه بلعیده شده در شکم نفخ و #گاز تولید می‌کند.
۹- برای جلوگیری از یبوست باید از مصرف بعضی خوراکی‌ها #پرهیز نمود مثل #بادنجان، #عدس، #گوشت‌های_مانده و #نمک‌سود، #ماهی‌های#شور، #شیرینی‌جات #مصنوعی، #قهوه، #شکلات، #کاکائو، #چای_پررنگ، #آب #یخ، #سبزی‌جات #تند مثل #تره_تیزک (که باعث #اسپاسم در #روده میشود).
# خوراکی‌های #ترش و #قابض مثل #آب_غوره، #فست_فودها و #غذاهای_آماده و #کارخانه‌ای و ...
۱۰- در #سر #سفره و به هنگام صرف غذا باید مطالب #نشاط_آور و #مفرح مطرح نموده و #شوخی و #خنده کرد.
مرحوم #دکتر_احمدیه در #کتاب #راز_درمان می‌نویسد: خنده #تحریک لازم در #جهاز_هاضمه نموده و حرکت و جنبش آن را #زیاد می‌کند و در نتیجه #تسهیل در تحلیل نموده و عمل جذب را #آسان می‌نماید. خنده و شادی موجب تحریک بیشتر روده‌ها شده و دفع #مواد_زائد را تسهیل می‌بخشد.
🔵برای درمان یبوست، #مهمترین اقدام اصلاح سبک زندگی و نحوه #صحیح_غذا_خوردن است که در متن بالا به آن اشاره شده است اما در درمان دارویی یبوست، می توانید از داروهای زیر برحسب شرایط بیمار استفاده کنید:👇👇👇
🔸 #حب_ایارج_فیقرا:
به طور کلی #ایارجات به دلیل داشتن #هلیله، #خاصیت #قبض داشته و با #ایجاد #فشار در روده ها باعث حرکت #فضولات به #پایین و دفع آنها می شوند پس بهتر است بعد از ۲ #ساعت از مصرف غذا استفاده شود.
علاوه بر آن ایارجات اختصاص به #عصب و #اعضای_عصبی از #جمله #دماغ، #معده و #رحم داشته و #ماده #بیماری و به #خصوص #بلغم را از این اعضا به سوی روده ها کشانده و همراه با مدفوع دفع می نماید.
👤 #دکتر #کرد_افشاری
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
❇️ خواص #سیر
▫️کاهش #فشار و #كلسترول_خون و کمک به سلامت #قلب و #عروق
▫️ #آنتي_بيوتيک #طبيعی بوده و خواص #ضد_ميكروبی و #سم زدایی دارد.
👈با ما #همراه باشید
👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🧄 #سیر
اگر هر روز دستکم یک حبه سیر بخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما رخ خواهد داد؟
🔸️#سیستم_ایمنی #بدن شما تقویت خواهد شد.
🔸️#فشار_خون شما تنظیم می شود.
سیر باعث باز شدن #رگ ها و #کاهش #فشار #شاهرگ ها می شود.
در نتیجه مصرف مداوم سیر از دست #سردرد، #فشار بر روی #قلب و #گرفتگی #سینه و فشار خون بالا راحت خواهید شد.
🔸️#حافظه شما تقویت خواهد شد.
🔸️#مو و #پوست شما شرایط بهتری خواهد یافت.
🔸️سیر #درد #دندان را شدیدا کاهش می دهد.
🔸️مصرف سیر شما را #لاغر خواهد کرد.
💠چند نکته:
🔹️پزشکان مصرف مقادیر زیاد سیر را در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی کنند.
🔹️کودکان زیر ۷ سال نیز نباید مقدار زیادی سیر مصرف کنند.
🔹️ دو هفته قبل از انجام جراحی از مصرف سیر دست بکشید زیرا سیر باعث #رقیق شدن #خون میشود.
✅ #طب_سنتی
👈با ما#همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🍲اهمیت بسیار انواع #آش در #سلامت #انسان
🔸️برای حفظ #تناسب_اندام همیشه آش بخورید.
⚠️براندازی آش ها در #ایران یک طرح #استعماری بوده است. یک #پزشک غربی در #کتاب خود بعد از نام بردن از انواع آشی که مردم در #تبریز می پخته و تناول می کردند نام می برد، می گوید تا زمانی که مردم از این آش ها استفاده کنند #بیمار نخواهند شد.
🔻با خوردن آش و #سوپ #معده هیچ وقت آسیب نمی بیند، #کبد تحت #فشار قرار نمی‌گیرد و دستگاه #گوارش #پاکسازی میشود و در نتیجه #بدن همیشه #بانشاط و #قوی خواهد بود.
🔻کسی که آش می خورد دیگر #آب نمی خورد چون آب از طریق آش به بدن #تزریق میشود و غذا به سرعت #جذب بدن شده و هضم های #چهار گانه با سرعت انجام می شود.
🔹️#مادران باید توجه داشته باشند که خانواده ای که آش جزو #غذاهای اصلی آن است بیمار نخواهند داشت. #برنج و #سرخ_کردنی و غذاهای آماده باعث ابتلا به انواع بیماری‌ها میشود.
برای رهایی از این مشکلات، #آش را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
💪 آش بهترین غذا برای #تناسب_اندام و #رفع #چاقی و #لاغری می‌باشد.
ما در گذشته به تعداد ایام سال (بیش از ۳۶۵ نوع) آش داشتیم.
👤#پروفسور #خیراندیش
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🧄 اگر هر روز دستکم یک #حبه #سیر بخوریم چه اتفاقاتی در #بدن ما رخ خواهد داد؟
◽#سیستم #ایمنی بدن شما #تقویت خواهد شد.
◽#فشار #خون شما تنظیم می شود.
سیر باعث باز شدن #رگ ها و کاهش فشار #شاهرگ ها می شود. در نتیجه مصرف مداوم سیر از دست #سردرد، فشار بر روی #قلب و #گرفتگی #سینه و #فشار_خون بالا راحت خواهید شد.
◽#حافظه شما تقویت خواهد شد.
◽#مو و #پوست شما شرایط بهتری خواهد یافت.
◽ سیر درد #دندان را شدیدا کاهش می دهد.
◽ مصرف سیر شما را #لاغر خواهد کرد.
پزشکان مصرف مقادیر زیادی سیر را در دوران #بارداری و #شیردهی توصیه نمی کنند.
#کودکان زیر ۷ سال نیز نباید مقدار زیادی سیر مصرف کنند.
باید دو هفته قبل از انجام جراحی از مصرف سیر دست بکشید زیرا سیر باعث #رقیق شدن خون میشود.
👈توجه داشته باشید اشخاصی که فشار خونِ پایین دارند در صورت اُفت فشار ، #عسل میل کنند.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
♦جادوی #کدو_حلوایی
◽ #تقویت #سیستم #ایمنی #بدن
◽کاهش #التهاب بدن
◽#ضد #یبوست
◽ تقویت #بینایی
◽سرشار از #آنتی_اکسیدان
◽#پیشگیری و #درمان #سرطان #پوست و.
◽تقویت #استخوان ورفع #پوکی_استخوان
◽افزایش عملکرد بدن و کاهش#خستگی کاهش #وزن و #چربی
◽ضد بیماری های #عفونی و فصل سرما
◽حفظ سلامت #قلب و #عروق
◽کنترل و بهبود #فشار #خون
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
♻️#درمان #بیماری‌ها
✴️برگشت #اسيد #معده به #مری
تعريف: #سوء_هاضمه، احساس #ترش كردن و #سوزش سر دل و حتی سوزش #گلو، بعد از غذا خوردن كه به علت برگشت ترشحات #اسید_معده به مخاط مري رخ مي دهد را #رفلاكس #گاستروازوفاژيال يا #GERD مي گويند.
🔸اساس درمان را تغییر در شیوه زندگی تشکیل می دهد.
✅ علایم #ترش کردن یا #رفلاکس
🔸سوزش خفیف تا شدید سرد (شایعترین علل)
🔸درد #سینه
🔸شکایات #تنفسی (#سرفه ی مزمن)
🔸شکایات #گوش و #حلق و #بینی (خشونت صدا، #گلو_درد، تنفس #بدبو، احساس پری در گردن یا گلوبوس)
✅#تغذيه_درمانی
اصلاح سبك زندگي و #تغذیه درمانی به همراه دارو درماني ممكن است نياز باشد. #كاهش #وزن نيز مفيد مي باشد.
🔸 #عسل صبح ناشتا و شب موقع #خواب.
✅عوامل زير احتمال برگشت اسيد معده به طرف مري را افزايش مي دهند كه بايد از آنها اجتناب نمود:
🔹 استعمال #دخانيات
🔹 مصرف #كافئين (#قهوه، #چاي، #كاكائو، #نوشابه گازدار)، #الكل، #شكلات و #نعناع
🔹مصرف #سس و فراورده هاي #گوجه_فرنگي، #فلفل و غذاهاي #ادويه دار
🔹مصرف چربي ها مثل #كره، #خامه و سس مايونز
🔹 مصرف #مركبات يا آب مركبات ترش مثل #پرتغال، #انار و #نارنگي ترش
🔹 مصرف غذاهاي سنگين و حجيم
🔹 سريع و با عجله خوردن غذا
🔹 ميل كردن غذا در هنگام #عصبانيت و هيجان
🔹 نوشيدن #آب و مايعات همراه با غذا
🔹حفظ وضعيت نشسته به مدت ۴۵ تا ۶٠ دقيقه پس از خوردن غذا
🔹پرهيز از خوابيدن بعد غذا (تا ۲_۳ ساعت)
🔹فعاليت هاي سنگين يا خم شدن به جلو بعد از غذا
🔹 مصرف داروهايي كه باعث شل شدن دريچه مري به معده مي شوند، مانند #نيترات ها و #كلسيم_بلوكرها (داروهاي ضد آنژين #قلبي و #فشار #خون).
🔹 پوشیدن شلوارهای تنگ (جین)
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎