فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅غذای ما دوای ماست
✴️طرز تهیه #سس #مایونز #طبیعی #خانگی
#مواد_لازم :
🔸 #سیر تازه
🔸 #روغن #زیتون
🔸 #لیمو_ترش تازه
🔸 #سرکه_سیب
🔸 #نمک
🔸 #سفیده #تخم_مرغ_محلی .
این سس علاوه بر خوشمزگی و طبیعی بودن یک #آنتی_بیوتیک #قوی نیز می باشد.
فقط به یاد داشته باشید که این سس بعد از تهیه باید مصرف و نگهداری آن با توجه به سفیده تخم مرغ خام جایز نیست.
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠بررسی #تخصصی #یبوست و #تدابیر و #درمان آن
🔹#جلسه_دوم
🔴یبوست :
یبوست به معنای #حرکت #آرام #مدفوع در #روده_بزرگ است که در اغلب موارد همراه با مقدار زیادی مدفوع #سفت و #خشک در #کولون نزولی است.
💥تعریف یبوست از دیدگاه #طب_جدید و #طب_سنتی با هم متفاوت است. از دیدگاه طب جدید، اگر فرد کمتر از 3 بار در #هفته #اجابت #مزاج داشته باشد و اجابت مزاج او به دشواری و در #زمان #طولانی انجام شده و قوام مدفوع #سفت باشد و یا نیاز به وارد کردن #انگشت به #مقعد یا #رکتوم برای #خروج مدفوع وجود داشته باشد، در این حالت فرد دچار یبوست شده است.
💥 اما از #دیدگاه طب سنتی، بعد از خوردن #غذا وقتی که #هضم معدی #کامل شد، یعنی حدود 12 ساعت پس از #ورود غذا به #بدن، #دفع مدفوع باید اتفاق بیفتد و قوام آن باید مثل قوام #عسل باشد؛ یعنی نه خیلی #سفت و نه خیلی #رقیق. در غیر این صورت فرد دچار یبوست میباشد.
🔸برای #رفع_یبوست #مهم_ترین اقدام #اصلاح #سبک #زندگی، عادات #غذایی و شیوه #غذا_خوردن است .
در اینجا اشاره مختصری به آنها میکنیم:
۱- چنانچه #انسان #فعالیت_بدنی و #نرمش و #ورزش #روزانه و مرتب داشته باشد به ویژه اینکه #ماهیچه های #شکم را #منقبض و به کار وا دارد، #مزاج #نرم و خود به خود به طور #طبیعی #کار میکند و نیازی به #مسهل و #ملین های #دارویی پیدا نمیشود چون #عادت کردن به مسهلها سبب #تنبلی #روده و عادت آنها به عامل #محرک_داروئی میشود.
🔹بنابراین باید از #خستگی_بدنی و #فکری و #توقف در یکجا خودداری نمود و حتیالمقدور از #هوای #آزاد و #ورزش های ملایم مانند #دوچرخه_سواری که موجب #تقویت #عضلات #شکم میشوند بهشرطیکه از حد #اعتدال خارج نگردد بهره جست.
👈ادامه دارد..
👤 #دکتر #کرد_افشاری
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 #آردهای #نانوایی با #اسیدفولیک و #آهن مثلا #غنی_سازی میشود.
👈در #اینترنت #عوارض آهن و اسیدفولیک را #جستجو کنید.
#وزارت #بهداشت طی گزارشی در سالهای اخیر عنوان داشته است #کم #خونی در #کشور #ایران بسیار رایج است.
لذا وزارت بهداشت جهت مهار این کمخونی دست به اقدام عجیبی زده است و با اضافه کردن اسیدفولیک و آهن به #آرد #گندم یعنی به آردهای نانوائی ها و نان مردم کشور سعی بر مهار کمخونی داشته است.
❓حال حقیر چند #سؤال #ساده دارم؟
🔹به نظر شما این کار شما #صحیح است که با نظرات یک طرفه خود #خوراک رایج و #عمده #مردم را یک طرفه #دستکاری میکنید و آنها بدون هیچ اعمال نظری مجبور به #مصرف این اسیدفولیک و آهن مخلوط در آرد و نانها میباشند؟!
آن از اضافه کردن #کلر به #آب ها و این هم از نان مردم.
🔹 مگر غیر از آن است که در تمام #طب های #شرقی و #غربی #تجویز #مکمل های #غذائی اعم از مکملهای #طبیعی و #شیمیائی باید حسب نیاز مردم و #بدن آنها باشد؟!
وقتی فردی در بدن کمبود آهن و اسیدفولیک ندارد و برخی از افراد هم این مواد را در بدن به صورت طبیعی اضافه دارند آیا غیر از این است که تجویز اجباری اسیدفولیک و آهن در نان آنان موجب افزایش این #مواد و #عوارض #خطرناک میشود؟!
🔹 حسب اظهارات طب غربی و طب شیمیائی آیا ازدیاد آهن و اسیدفولیک موجب عوارض جسمی نمیگردد و موجب به #خطر افتادن #سلامتی بسیاری از افراد که به صورت طبیعی آهن و اسیدفولیک #خون آنها متعادل است و حتی گاهاً این دو مواد در بدن آنها بیش از معمول است نمیگردد و عوارض #هموکروماتوز را منجر نمیشود؟!
آیا #افزایش این مواد منجر به #رسوب و #آسیب آن به #بافت های #کبدی ، #قلب ، #پانکراسی ، #مفاصل و #هیپوفیز نمیگردد؟!
همانگونه که میدانید افرادی که زیادی آهن در بدن دارند طب نوین و طب سنتی تو أمان به آنان #سفارش میکنند که از خوردن خوراکی هائی مانند #گوشت_قرمز که مقادیر آهن آن نسبت به #گوشت #سفید بیشتر است #پرهیز کنند و به جای آن گوشت #ماهی و #مرغ مصرف کنند.
حال به نظر شما خوراندن این مکملهای آهن و اسیدفولیک برای یک #ملت و همه از این مواد #خطرناک نمیباشد؟!
با کدام منطقی یک مکمل را برای همه #تجویز میکنید؟؟
🔹 همانگونه که میدانید #افزایش آهن در بدن بالاخص آهن غیرطبیعی موجب #غلظت_خون میگردد تا جائیکه در طب نوین جهت کاهش آهن و رفع این غلظت افراد به اهدای خون تشویق میشوند و در طب ایرانی اسلامی نیز به #حجامت و گاهاً #فصد #تجویز میگردد.
آیا این غلظت خون که منجر #گرفتگی ها و #سدهها در بدن میشود موجب بسیاری از #بیماری ها نمیگردد؟!
🔹 همانگونه که میدانید صرفاً یکی از علل کمخونی به #کمبود اسیدفولیک و آهن مربوط میگردد و میدانیم صرفاً تا زمانی که فرد آهن مصرف میکند علائم کمبود آهن و کمخونی در بدن او پنهان است اما معمولاً بعد از رها کردن مکملهای آهن و اسیدفولیک #علائم مجدداً عود میکند و از آنجائیکه این مواد قابلیت جذب #بافت ها و #ریشه_کنی #عوامل کمخونی را ندارند نمیتوانند مقدار شیوع کمخونی را مهار نمایند.
🔴جالب است بدانید مجله #دانشکده بهداشت و #انستیتو #تحقیقات #بهداشتی در دوره 7 شماره 4 زمستان 1388 در صفحات 24- 11 خود نتیجه #تحقیقات جامعی را در #خصوص ارزشیابی #برنامه #غنی_سازی آرد با آهن و اسیدفولیک منتشر نموده و در #نتیجه_گیری خود اعلام نموده که برنامه غنیسازی در #استان ها منجر به بهبود میزان شیوع #فقر_آهن و #افزایش ذخایر آهن بدن افراد شده اما جالب آن که هیچ تأثیری بر میزان شیوع و ابتلا افراد به کمخونی نداشته است.
همانگونه که عرض نمودهام #کم_خونی علل مختلفی دارد که صرفاً یکی از عوامل آن میتواند فقر آهن و اسیدفولیک باشد و همانگونه که تحقیقات مذکور در مجله فوق اثبات نمود افزودن آهن و اسیدفولیک نه تنها کمخونی را ریشهکن ننمود بلکه موجب افزایش ذخیره آهن در بدن افراد شده که همین امر همانگونه که در بندهای قبل متذکر گردید برای #انسان خطرآفرین میباشد، بالاخص برای افرادی که در شرایط معمولی آهن بدن آنها نرمال است یا گاهاً آهن بدن آنها به علل مختلف بیش از حد #تعادل است. چه پاسخی در این خصوص وجود دارد.
#دست زدن به آب ونان مردم آنهم در حالیکه اگر و اماهای زیادی پیرامون آن وجود دارد عمل معقولی بنظر نمیرسد.
🔴جالبتر آنکه اگر چیزی میتوانست از #عوارض اسیدفولیک اضافه شده بکاهد آن حجامت است در حالیکه در همین امسال یعنی سال 95 همزمان با اجرائی کردن اضافه کردن اسیدفولیک به آرد نانوائی ها ونان مردم ، #موسسه_حجامت_ایران به دست #وزارت_بهداشت و #علوم #پزشکی #تعطیل و پلمپ گردیدو مجوزهای حجامت توسط این موسسه رادر سراسر کشور #باطل نمودند.
👤 #تذکر #استاد_طالقانی پیرامون نان
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
❇️ #سبوس #برنج
🔷 #خواص_درمانی
🔹 #بهترین #پایین_آورنده #چربی #خون:
اختلالات چربی خون اغلب در افراد #چاق و با سابقه #بیماری #دیابت در خانواده همراه است اما در برخی افراد #لاغر نیز به دلیل سابقه #خانوادگی اختلالات چربی دیده میشود که به دلائل مختلفی مانند نقص #ژنتیکی مربوط میشود. افزایش چربیهای خون " #کلسترول و #تری_گلیسیرید " میتواند منجر به #کبد_چرب شود. تغییر در #شیوه #زندگی میتواند به #کاهش تریگلیسرید خون شما کمک کند. برای تاثیر هر چه بیشتر سبوس برنج بر کاهش چربی خون می توان هر وعده قبل از غذا یک قاشق غذاخوری را به همراه یک لیوان #آب #میوه #طبیعی در صورت امکان آب #مرکبات مخلوط و میل نمود که باعث کاهش جذب چربی های مضر و در نتیجه کاهش چربی خون خواهد شد.
🔹 #تقویت_کننده #پوست و #اعصاب:
#ویتامین های #گروهB موجب افزایش #متابولیسم بدن ، #رشد و تقسیم #سلول ها را افزایش می دهد، این ویتامین ها در عملکرد صحیح دستگاه های #عصبی و همچنین دستگاه #ایمنی #بدن نقش مهمی دارند که در سبوس برنج انواع این #ویتامین به صورت فراوانی موجود است و با مصرف مرتب این ماده #غذایی باعث کاهش #استرس و #افسردگی، درمان بیماری های #عصبی و #وسواس، و سلامتی پوست و اعصاب میگردد. یک قاشق غذاخوری را به همراه مقداری #ماست به همراه غذا میل کنید
🔹 #تقویت و #شادابی #پوست #صورت و بدن " ضد =پیری " :
امروزه یکی از مهمترین #آنتی اکسیدانهای طبیعی شناخته شده ویتامین #E است که به صورت محلول در چربی بوده و در سبوس برنج به فراوانی یافت می شود. بهتر است برای استفاده هر چه بهتر هر #صبح #ناشتا یک قاشق غذاخوری سبوس را در یک لیوان #شیر مخلوط و در صورت تمایل به همراه کمی #عسل شیرین کرده و میل نمایید.
🔹 تقویت و #پیشگیری از سفیدی #مو:
با توجه به اهمیت و فراوانی ویتامین های گروه B در سبوس برنج و نیاز به ویتامین #B5 برای #سوخت_و_ساز و فعال سازی #پیاز_مو توصیه می شود که روزانه از این ماده غذایی به شکل های مختلف خوراکی و غیر خوراکی مصرف نمایید تا هم کمک به رشد بهتر موها کرده و هم در جهت سلامت پوست و مو قدم هایی برداشته شود. برای مصرف روزانه و خوراکی می توان مقداری سبوس را خیس و #صاف کرده در زمان پخت برنج به آن اضافه و بهینه ترین نوع مصرف خوراکی را تجربه کنید. برای مصرف غیر خوراکی می توان مقداری سبوس را با زرده #تخم_مرغ مخلوط و 3 ساعت قبل از #حمام روی سر قرار داده و داخل حمام شستشو کنید. سبوس برنج حاوی #املاح معدنی – #آهن – #منگنز و #ویتامین های A# – E – B1# – B2# – B5 – #B6 بوده ویتامین B5 موجود در آن موجب تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و هم چنین به مرور زمان موهای سفید را مشکی کرده و موجب رویش مجدد موها میشود.
🔹سرشار از ویتامین B1 :
اصولاً کمبود ویتامین B1 دارای علائمی است مانند : احساس #خستگی ، #کم_اشتهایی ، #یبوست ، #عصبی بودن، #سوء_هاضمه، #سردرد، #گیجی، #کمبود_وزن ، #ضربان #قلب، #زود_رنجی ، #بی_حس شدن #سر_انگشتان #دست و #پا که بسیاری از این علائم با مصرف مرتب سبوس از بین خواهد رفت که در ادامه به برخی از این موارد اشاره ای خواهیم داشت.
🔹 #لاغر کننده :
برای این که بتوان به راحتی #وزن را کاهش داد و به تناسب اندام مورد نظر رسید لازم است در برنامه غذایی روزانه از #فیبرها بیشتر استفاده کرد ، بهتر است که در هر وعده غذایی فیبر لازم را مصرف کنید. زمانی که شما #تغذیه متنوعی داشته باشید مطمئن باشید که فیبرهای مختلفی را نیز جذب می کنید که خواص تکمیلی دارند. با توجه به فیبر فراوان موجود در سبوس باعث #دفع راحت و همچنین سرعت بخشیدن به #هضم_غذا و در نتیجه کاهش وزن و لاغری را در پی خواهد داشت.
🔹#درمان #یبوست ، جلوگیری و درمان #بواسیر :
تحقیقات نشان داده که سبوس مهم ترین راه درمان طبیعی یبوست به شمار می رود. جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر ، #شقاق، #فیستول، #شکاف_بافت #معده و #عفونت های دستگاه #گوارش "که غالباً در میان افراد #مسن مشاهده می گردد" پیشگیری می کند، بر اساس پژوهش های مختلف ، سبوس #غنی ترین منبع غذایی فیبر و الیاف #گیاهی محسوب می شود. این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد #سلولزی و همی سلولزی می باشد، موجب افزایش حجم #مدفوع می گردد. افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه با یبوست و بیماری #کولون و پیدایش #سرطان_کولون می باشد.
⭐ #نکات #مهم
✨در صورت مصرف سبوس به صورت روزانه بین 3 تا 6 لیوان آب و #مایعات میل کنید.
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #فیلم جالبی از نحوه #انتشار #سرفه #انسان در #هوا در حالتهای مختلف
🔸 #دانشگاه_باوهاوس وایمار آلمان بررسی کرد که چگونه سرفه انسان در هوا پخش می شود:
۱- فرد به صورت #طبیعی نفس میکشد
۲- سرفه می کند
۳- سرفه میکند و با دست جلو #دهانش را میگیرد
۴- سرفه میکند و با #آرنج جلوی دهانش را میگیرد
۵- #ماسک فیلتردار
۶- ماسک #جراحی
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
✅ #سیر
سیر بین پزشکان به #سنگ_شکن_کلیه شهرت دارد چون سنگ کلیه رو نابود میکند.
سیر ، یک #پنی_سیلین #طبیعی است و #آنفولانزا ، #انگل و #سرماخوردگی رو به راحتی #درمان میکند.
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
❇️تفاوت #حجامت با #اهدای_خون
در اهمیت حجامت همین بس که استکبار برای پاشیدن بذر بیماری در سرزمین ما اولین توطئه ی آنها ممنوعیت حجامت در ایران و تشویق مردم به اهدای #خون بود یعنی چیزی را که صد در صد تضمین کننده ی سلامت مردم بود را حذف و بجای آن چیزی را که صددرصد عامل بیماری بود رواج دادن.
نبی مکرم اسلام حضرت محمد صلی الله علیه و آله می فرمایند:
« در شب #معراج وقتی به آسمان هفتم صعود کردم هیچ ملکی از من گذر نکرد مگر این که گفت:
ای محمد حجامت کن و امتت را به حجامت امر بفرما.» در حالی که همان زمان از رگ های مختلف خونگیری صورت می گرفت ولی با این حال در شب معراج سفارش به حجامت شد نه خون دادن.
یوهان آبل پزشک و محقق آلمانی در کتاب خود با عنوان «حجامت شیوه درمان آزمونشده» که در سال ۱۹۹۷ چاپ شده، در مورد حجامت میگوید:
« اعتقاد راسخ دارم که نه تنها امروز بلکه برای همیشه، امر حجامت را در درمان بیماریها نباید نادیده گرفت؛ حجامت پدیدهای است که در خود تنظیم کردن عملکرد بدن انسان دخالت دارد، امری که هرگز با روشهای دیگر نمیتوان آن را جایگزین کرد... مطالعات ما نشان میدهد که در آلمان میتوان ۷۵ درصد بیماریها را با شیوههای درمان طبیعی از جمله حجامت درمان کرد. »
وی در کتاب خود از بیمارانی نام میبرد که تنها با یک بار حجامت بیماری چندین ساله آنها بهبود یافته است و میافزاید:
«جان کلام اینکه چگونه میتوان شیوه درمانی حجامت را به دلیل اینکه متعلق به دوران قرون وسطی است، نادیده گرفت و از کاربرد آن صرفنظر کرد، در صورتی که میتواند در کوتاهترین زمان ممکن، بدون ایجاد عوارض جانبی و هزینه گران و وقتگیری باعث بهبود بیماری در یک مرحله شود؟»
یکی از تفاوت های حجامت با #اهدا_خون این است که حجامت باعث تقویت #سیستم_ایمنی #بدن می شود ولی اهدای خون باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می گردد. چرا؟
بخاطر اینکه خونی که از محل حجامت دفع می شود خونیست فرسوده و زاید که ماندن آن در بدن جز ایجاد بیماری هیچ فایده ی دیگری ندارد و این مطلب هم از روایات معصومین علیهم السلام استفاده می شود و هم با تست آزمایشگاهی ثابت شده و هم به تجربه به اثبات رسیده است.
نبی مکرم اسلام صلی الله علیه و آله می فرماید:
« #سم از هر كجا وارد بدن شود، از محل حجامت خارج می شود».
پس اگر کسی دچار #مسمومیت غذایی شد تا زمانی که غذا از #معده عبور نکرد و وارد خون نشد (یعنی هنوز یکی دو ساعت نگذشت) باید شخص را استفراغ داد تا سم از معده اش خارج شود ولی اگر سم وارد خون شد باید سریع برای بیمار حجامت انجام داد که بیمار با انجام حجامت از #مرگ حتمی نجات پیدا خواهد کرد.
#استاد_خیراندیش می فرماید:
در طرحی پژوهشی كه در بیمارستان لقمان حكیم تهران انجام شد، فاكتورهای بیوشیمی موجود در #خون_وریدی (خون اهدا شده) را با خون حجامت، همزمان مقایسه کردیم تفاوت های فاحشی مشاهده گردید. طوری كه فقط میزان كلسترول خون حجامت، 2/5 برابر بیشتر از خون ورید بود، بنابراین برای كاهش میزان كلسترول خون، انجام حجامت بسیار مفید است.
باز می فرماید:
همزمان #سم موجود در خون حجامت را با سم خون وریدی مقایسه كردیم دریافتیم سم موجود در خون حجامت ۲۳ برابر سم خون وریدی بود كه با توجه به فراوانی مسمومیت های غذایی، #شیمیایی ، #آلرژیك و #تنفسی كه بر اثر پراكندگی #سرب و آلاینده های دیگر در محیط های صنعتی و عمومی و شهرهای بزرگ وجود دارد، حجامت برای مقابله با این تهدیدات جانی كافی است.
بنابر این چون از محل حجامت خون های آلوده و فرسوده دفع می شود همین امر، هم باعث پاک شدن بدن از بیماری ها می شود و هم باعث می شود بدن در مقابل بیماری ها مقاوم تر شود. پس حجامت هم جنبه درمانی دارد و هم جنبه ی پیشگیری.
💚 آقا #امام_رضا علیه السلام می فرماید:
« بچه هایتان را از چهارماهگی حجامت نمایید.»
بخاطر اینکه بچه از همان ابتدا از نعمت واکسن #طبیعی که همان حجامت باشد بهره مند شود. ولی متأسفانه بخاطر آگاهی دشمنان و ناآگاهی خودمان این دشمنان بشریت #واکسن حقیقی که حجامت باشد را از ما گرفتند و بجای آن واکسن های تقلبی به ما قالب کرده اند که جز بیماری های خطرناک چیز دیگری به همراه ندارد.
پس خونی که شما در اثر تبلیغات دروغین رسانه ها هر چند وقت یک بار اهداء می کنید اولین اتفاقی که در بدن شما می افتد این است که سیستم ایمنی بدن شما روز به روز ضعیف تر شده و ممکن است چند سال بعد دچار انواع بیماری های خطرناک شوید.
👈با ما #همراه باشید
👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
❇️ خواص #سیر
▫️کاهش #فشار و #كلسترول_خون و کمک به سلامت #قلب و #عروق
▫️ #آنتي_بيوتيک #طبيعی بوده و خواص #ضد_ميكروبی و #سم زدایی دارد.
👈با ما #همراه باشید
👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
❌ با رسیدن #فصل #پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر #هوا خواهیم بود..
لذا با رعایت توصیه های لازم ان شاءالله بسلامت از این زمان #بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد.
بدلیل کاهش طول #روز و #دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرمای از سطح #پوست به #درون_بدن خواهد رفت.
اینهجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی #بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و.... میرود.
🔸️ پس راهکار چیه؟
درسته باید درون را #خنک کرد؟
چطوری؟
با #خنک کننده های #طبیعی فصل
مثلا یکی از بهترین آنها #انار و #آب_انار است.
پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیر #هضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر #سبزی ها باشد.
این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می انجامد که بهتر است شبها و صبحها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🍋# معجزه #لیمو برای #پوست #صورت
👈 لیمو یک ماده #سفید کننده #طبیعی برای پوست است. علاوه بر این لیمو، سرشار از #ویتامینC است، که به از بین بردن #سموم #بدن کمک می کند و از پوست در برابر رنگدانه ها و ایجاد لکه های تاریک محافظت می کند.
لیمو باعث تسکین پوست و درخشندگی آن می شود.
🍋 لیمو برای پوست های چرب مناسب است.
اگر پوست چرب با رنگدانه یا جوش دارید، #آبلیمو و #گلاب (نصف از هرکدام) به شما کمک می کند.
در یک لیوان آب یک لیمو را با گلاب مخلوط کنید. مایع حاصل بر روی پوست صورت بزنید و بعد از ۱۰ دقیقه بشویید. این روش باید ۳_۲ بار در هفته انجام شود.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 تعریف #رطوبت چیست؟
♻️ آیا رطوبت اینقدر برای بدن #مضره؟
آیا رطوبت باعث بیماری #کرونا میشود؟
رطوبت کیفیتی است که باعث #انعطاف و #شکل_پذیری در هر جسمی میشود، حال این جسم میتواند #بدن #انسان باشد یا چیز دیگری.
در بدن انسان #دو_نوع رطوبت داریم که:
◽یکی #رطوبت_غریزی است که بسیار حیاتی و لازم برای بدن انسان میباشد.
◽و دیگری #رطوبت_عارضی است که برای بدن انسان بسیار مضر است و موجب پذیرش بسیاری از بیماریها از جمله #روماتیسم مفصلی، #فیبرومیالژی، #تنبلی، #ضعف #حافظه، #افسردگی، #آنفلوآنزا، #کرونا و .... میشود.
رطوبت غریزی با گذر عمر #کاهش یافته تا زمانی که فرد جان خود را به طور طبیعی از دست میدهد.
ولی رطوبت عارضی با گذر عمر تحت تاثیر سبک زندگی و نوع #تغذیه بتدریج #افزایش مییابد که خود عاملی بسیار موثر در ایجاد #پیری و بیماری است.
حتی این رطوبت عارضی میتواند بتدریج در بدن #خشکی نیز ایجاد کند.
به عنوان مثال در #تصویر_فوق تفاوت دو رطوبت را مشاهده میکنید:
🔹️سمت راست رطوبت غریزی و #طبیعی
و سمت چپ #رطوبت_عارضی است..
پس اصلاح #سبک_زندگی و نوع تغذیه را جدی بگیریم..
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🔴 چرا رسانه ها و سازمان بهداشت جهانی از موفقیت سوئد در کنترل پاندمی کرونا در این کشور صحبت نمی کنند؟
♻️ سوئد با اعتقاد به سیستم ایمنی #طبیعی مردم، که ما نیز در ایران انرا تجربه کردهایم به استقبال کرونا رفت و پس از گذراندن یک دوره سخت، اکنون کرونا مثل سایر بیماری ها در این کشور کنترل شده است.
‼️ در سوئد #ماسک زدن اجباری نیست، #پاسپورت_واکسن_وجود_ندارد و مردم مثل سابق به زندگی عادی خود بازگشته اند.
⁉️ چرا ما فکر میکنیم رعایت پروتکلهای سازمان کشتار جهانی درست و تنها راه است؟🤔
https://ianmsc.substack.com/p/why-does-no-one-ever-talk-about-sweden
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍوعَجِّلْ فَرَجَهُم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🔴 توصیههای غذایی در ماه مبارک رمضان:
۱. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود.
۲. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند.
۳. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم میشود.
۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوشیده ولرم، آب گرم و عسل استفاده کرد.
۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود میتوانند از آشها و سوپها، حریرهها، مرباها و شیرینیجات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند.
۶. معده خالی در زمان افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه میشود.
۷. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابهها و آبمیوههای #صنعتی چه در این ماه و چه در ماههای دیگر سال به هیچوجه توصیه نمیشود مگر به ضرورت. به جای آن روزهداران میتوانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوههای #طبیعی استفاده نمایند.
۸. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و #نوشیدنی و میوه حداقل با ۱_۲ ساعت فاصله از غذا مصرف شوند.
🤲جهت سلامتی و تعجیل در ظهور مولا صلوات
💚اللهم صل علی مُحَمَّدٍ و آل مُحَمَّدٍ و عَجِّلْ فَرَجَهُمْ و العن و اهلک اعدائهم
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
@mahsolatesalamatiii🍏🍎