🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃🍃🌸🍃
✅ لیست #غذاهای #گرم
✔️#قورمه سبزی ـ #فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ #تخم‌مرغ ـ قلیه #ماهی ـ #نخودآب ـ #چلوکباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت #شتر و #شترمرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن #کنجد و روغن #زیتون ـ زیتون ـ مربا ـ نیشکر ـ #گلاب ـ #دارچین ـ #هل ـ #سمنو ـ #شکرسرخ ـ آب شور ـ #نمک ـ نبات ـ #موز ـ فلافل ـ #نان سنگک ـ #ادویه جات ـ #آجیل - تخم مرغ خانگی - #نخود #آب و آب گوشت - #كره -#گلابی - انگبین " #عسل " - گوشت آهو - فالوده - #زنجبیل – #توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره (مانند آب گوشت معمولی + #لیمو عمانی+ #آلو + #زیره فراوان)- #گلسرخ - #انجیر- مغز #بادام شور- #رطب گرم و مقوی- مسهل #بلغم و #سودا - #انجیر خشك - #ترخون - #گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - #نعنا - #گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها (گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، #پسته ، گردو+ سیب‌زمینی) - نخود - سوسن - #تره - #پیاز - نیشكر - #سیر - پسته - آبگوشت #خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه" - زردك - #فندق - زیتون سیاه - نبات - #نمك - #گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت #بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - #دارچین - #فلفل - #نارگیل - #ریحان - #ارده - شیره #انگور - گردو - #كدو حلوایی - #زیره-سیاه- بادام زمینی - #زردچوبه - #شلغم - روغن حیوانی - #سیاهدانه - خربزه - #كنجد - سرشیر - حلوا ارده - #كنگر- مرصع پلو - فلافل - #دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری.
✅#طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
🔶️ #درمان انواع #کم_خونی
ناشی از کم بودن #هموگلوبین #خون ، #فقر #آهن و فقر #اسید_فولیک
1⃣ روزی ۱۴ عدد #بادام_درختی را دانه دانه آرام مثل آدامس میل کنید.
2⃣ خوردن روزانه ۲۱عدد #مویز
#انجیر شبی۷ عدد
#زیتون ۷عدد صبحها
#خرما ۳ عدد
3⃣ مصرف #شربت #عسل یا شربت #شیره #انگور روزی ۱ الی ۳لیوان.
🍃طرز تهیه شربت:
۲ الی ۳ قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید.
4⃣ #فسنجان بادام درختی
نصف بادام و نصف #گردو
هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود.
5⃣ روزی یکبار از ترکیب زیر میل شود.
یک عدد سیب رنده شده
۳ قاشق غذاخوری #عرق #بیدمشک
۱ قاشق غذاخوری #عسل
6⃣ #بادکش #خون_ساز
مراکز خونساز #بدن مثل #کتف، #لگن، #ران‌ها و #ساق #پا‌ها یک شب درمیان (۱۴ الی۲۱) بادکش شود.
7⃣ مصرف #سوپ #گندم به همراه #روغن_زیتون هفته ای ۱ الی ۲وعده میل شود.و مصرف #ارده با #شیره_انگور روزی یک پیاله
8⃣ مصرف #میوه هایی مثل
#انگور ،#گلابی،#سیب،#خربزه ،#به
و #انار_شیرین نیز توصیه میشود
❌ کاهش جدی #سردی‌ها
مخصوصا #عدس،#گوشت_گاو، #لبنیات، #گوجه و #خیار، #هندوانه، #سوسیس و #کالباس.
👤#پروفسور #خیراندیش
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎
💠 پر #فیبر‌ترین #مواد_غذایی کدامند؟
۱- #نخود
علاوه بر فیبر حاوی #پروتئین ، #مس ، #فولات ، #منگنز ، #اسیدهای_چرب #امگا_۶ ، اسیدهای چرب #امگا_۳ و علاوه برتمام مواد ضروری، ۸۴درصد #منگز مورد نیاز #بدن را تامین می کند و #قوای #جنسی را #تقویت می کند.
۲- #گلابی
علاوه بر فیبر دارای #ویتامین_C ، #ویتامین_K ، اسیدهای چرب امگا ۶ ، #پتاسیم و سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ که به سلامت و عملکرد #مغز کمک می کند.
۳- #انجیر
#اسید_پانتوتنیک ، پتاسیم ، منگنز ، مس ، #ویتامین_B6
👈 #نارگیل - #آواکادو - #لوبیا_سیاه - انواع #توت - #شلغم - #باقلا - #عدس - انواع #مغز ها - #لوبیا_چیتی- #سبزیجات و ... نیز از جمله مواد غذایی پر فیبر محسوب می شود که حاوی مواد ضروری مورد نیاز بدن نیز می باشد و باید از آنها حتما در برنامه غذایی خود بهره ببریم.
🔸️تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی پر فیبر، به طور بالقوه می تواند به ارتقاء #سلامتی و بهبود عملکرد #قلب، #مغز و #دستگاه #گوارش منجر شود.
✅ #طب_سنتی
👈با ما #همراه باشید
👇👇👇
http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎