❇️ #جا_انداختن #مچ #پا ... #دررفتگی ها یکی از معضلات رایج در #ورزش ، #تمرینات نظامی و حتی بعضا در #پیاده روی های ناصحیح میباشد که #شکسته_بند ماهر به راحتی آن را جا می اندازد . اگر تا رسیدن شکسته بند زمان زیادی طول بکشد بهتر است روی موضع در رفته #کیسه یخ قرار داد. این کار باعث میشود هجوم و فرو ریزش مواد و #اخلاط نا مربوط به #عضو در رفته بشدت کم شده و عضو #متورم نشود تا موقع جا انداختن به راحتی بتوان آن را جا انداخت . بعد از جا انداختن #روغن_مالی ها صورت میگیرد تا گردش #خون زیاد و بهبودی سریعتر حاصل شود. گاه بنا بر صلاحدید شکسته بند تضمید و خمیر بندی توصیه میشود تا برای مدتی محدود عضو درعین خونرسانی کافی بی حرکت نگهداشته شود تا بطور کامل مشکل فرد #آسیب_دیده رفع شود . http://Eitaa.com/mahsolatesalamatiii🍏🍎