۴ کیلو وزن اضافه کردن و درمان کم خونی #کم_خونی #افزایش_وزن

اینافقط نمونه کمی از دوستانی هست که از طریق علم زبانشناسی ویزیت ودرمان شدن

شماهم همین الان اقدام کن

جه مزاجی ، چه صبحانه ای ⁉️

🟡مزاج گرم و خشک ⚠️بهتر است صبحانه‌هایی بخورند که حرارت آن‌ها را بیشتر نکند. ❌ خوردن عسل و سیاهدانه و مربا‌های گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست. ✔️می‌توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب مزاج‌شان را بخورند و مصرف گهگاهی حریره بادام و فرنی هم برای این افراد خوب است. 🆔

🔵مزاج سرد و‌تر ✔️نان سنگک و مربا‌هایی با مزاج گرم همچون مربای زنجبیل بخورند. ✔️مصرف عسل و گاهی سیاهدانه نیز به این افراد توصیه می‌شود. 🆔

⚫️مزاج سرد و خشک ✔️ بهتر است در وعده صبحانه فرنی، حریره بادام، شله‌زرد و شیربرنج بخورند. ✔️نان سنگک و مربای به و کمی کره محلی که از سلامت آن مطمئن باشند یا خامه هم برای این افراد خوب است. ⚠️مصرف تخم‌مرغ عسلی هم در این افراد گزینه خوبی است، اما خوردن عدسی به این افراد توصیه نمی‌شود. 🆔

🔴مزاج گرم و‌ تر ✔️برای صبحانه نان سنگک و مربای به یا مربای سیب باکمی کره محلی بخورند. ✔️این افراد در صورتی‌که احساس حرارت زیاد می‌کنند، می‌توانند مربای آلبالو نیز بخورند. ⚠️مصرف حلوا ارده یا ارده‌شیره و ارده عسل برای افرادی که مزاج گرم دارند،مناسب نیست و با توجه به این‌که میزان حرارت‌شان چقدر است این توصیه از حذف کامل تا قرار دادن یک یا دو بار ارده عسل و ارده‌ شیره در هفته در برنامه غذایی‌شان می‌تواند متغیر باشد. 🆔

دوره ۱۳جلسه ای nlp برگزارمیکند این دوره به شماکمک میکنه تو حال خوب موفقیت رشدشخصی رشددرآمدی کاهش استرس فهمیدن قوانین بیس جهان هستی ارتباط بااستاد nlp دوره کاملا رایگان میباشد ازدوستان علاقمند میخوام به پیوی پیام بدن @Fatimahashemii