یه سورپرایز عالی برای همسر عزیزت😍😍 یه #کادوی خاص و متفاوت به مناسبت روز #مرد💯💯 ✅️یه #روغن تخصصی برای #پاکسازی کبد و #گوارش و اصلاح مزاج😍❤️💜💚 🤑یه تخفیف ویژه به همین مناسبت داریم ۱۵ درصد تخفیف از ۱۸ تا ۲۶ دیماه🥳🥳 کافیه پی وی پیام بدهی. 🆔️یه سورپرایز عالی برای همسر عزیزت😍😍 یه #کادوی خاص و متفاوت به مناسبت روز #مرد💯💯 ✅️یه #روغن تخصصی برای #پاکسازی کبد و #گوارش و اصلاح مزاج😍❤️💜💚 🤑یه تخفیف ویژه به همین مناسبت داریم ۱۵ درصد تخفیف از ۱۸ تا ۲۶ دیماه🥳🥳 کافیه پی وی پیام بدهی. 🆔️@Fatimahashemii

پخش آرایشی و بهداشتی آرمیتا اصفهان تولید و پخش محصولات آرایشی و بهداشتی به قیمت عمده بخر https://eitaa.com/armitatrade

آموزش روش صحیح حمام کردن؛ آیا تا به حال درست حمام می کرده اید؟ مطمئنم خیلی هاش رو نمیدونستی پس باهام همراه شو

خصوصیات یک استحمام خوب این است که فرد باید در هنگام ورود به حمام ابتدا به تدریج آب نیمه گرم بر سر خود بریزد و سپس کاملاً زیر دوش آب قرار گیرد. 🆔@Fatimahashemii

در هنگام پر بودن معده یا خالی بودن آن نیز نباید حمام کرد 🆔

از طرفی حمام کردن بلافاصله پس از اعراض نفسانی مثل خشم یا شادی مضر است.😂😡 🆔

😳برخی از افراد در حمام می خوابند😴، که این حرکت مضر❌ است چرا که توقف زیاد و ماندن در حمام جایز نیست و باعث سستی و ضعف بدن و کم شدن مواد مورد نیاز بدن می‌شود.🤪 🆔

نوشیدن  آب سرد 🧊یا  مصرف غذا 🍱در حمام یا بلافاصله پس از آن مناسب نیست.😋 🆔@Fatimahashemii

گرم🔥 مزاجان بهتر است در هنگام خروج از حمام پاهای خود را با آب سرد🧊 و سرد 🧊مزاجان با آب گرم🔥 شستشو دهند.☺️ 🆔@Fatimahashemii

در طول روز افرادی که دچار ضعف و سستی 🤪😟شده‌اند باید از حضور در سونا 🏊‍♀🏊‍♂ به دلیل ایجاد ضعف خودداری کنند. 🆔@Fatimahashemii