ایتا - مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
استرس هامون تو زندگی 4 درصد
از خودمون بزرگتر باشه! 

یعنی اگه تلاش کنم  و دستامو
ببرم بالا و رو پنجه پاهام واستم
دستم بهش برسه و اینطوریه که
کم کم رشد میکنم... 🌱

.

244 مشاهده06:14

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
واکنش هاتون بعد شنیدن
صوت عالیه👌
ممنون از دعاهای خیرتون🌱
.

255 مشاهده04:59

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
بهم انرژی میدید که پرقدرت
ادامه بدم ان شالله...👊
.

263 مشاهده04:59

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
از امروز ادامه دوره عبور از
ترس و اضطرابمونو شروع کردیم 👊
که #آپدیتش کنیم 🌱

خوشبحال اونایی که دوره رو
دارن، آخه باهمون هزینه اولیه💰
الان از آپدیتشم استفاده میکنن ☺️
.

217 مشاهده07:01

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
آپدیتش از خودشم خفن تره
من که باهاش زندگی میکنم...🌱

اصلا همین که الان تو این شرایطم
اومدم تا دوره رو کامل کنم نتیجه
نوع نگاهیه که این قسمت دوره
بهم داد🥺
.

212 مشاهده07:06

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
خوبیه فصل جدید دوره اینه
تو بزنگاه های زندگی بهت
قدرت انتخاب میده✌️
و انگیزه میرسونه که بلند شی 🌱
.

1 مشاهده07:09

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
میگی نمدونم قدم اول چیه؟!
راه مبهم و تاریکه برام... 

اره ابهام جزو بزرگ و لاینفک
زندگی تو دنیاست! 🌍

اما خدا میگه : تو فقط بیا
من راهو برات قدم قدم روشن میکنم✨
.

1 مشاهده07:15

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
من شروع کردم
خودش چراغ اول رو برام روشن کرد 💡☝️🏻
.

1 مشاهده07:16

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
تو جمع بندی مطالب آپدیتی
دوره مون خیلی نقش پررنگی
داشتن 🦜

بدون هیچ گونه ترس و اضطرابی
همراهی میکرد 😅
.

1 مشاهده11:58

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
گاهی که خودکار منو برمیداشت
میبرد 🤦‍♀
.

1 مشاهده12:00

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
گاهیم با همین دقت نظارت میکرد
بر مطالب دوره مون و الحمدلله 
تایید نهایی رو هم داد 😅
.

1 مشاهده12:00

مرضیه حیدری|توسعه فردی

0:22

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

.
وی معتقد بود مطالب #آپدیت 
دوره انقد خوب و خفنه که مطالب
رو نباید خوند، بلکه باید خورد تا
قشنگ بره تو جون آدم 😁🦜
.

1 مشاهده12:04

مرضیه حیدری|توسعه فردی

. 
ما ریز ریز بهتر میشیم
یا به همون آرومی بدتر
مهمه فرمون زندگی مون به کدوم سمته🌱

 ترس و اضطراب نمیزاره تو 
جاده زندگی خوب رانندگی کنی 🛣
و به سمت مسیری درسته بری 🥺

.

1 مشاهده10:01

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
یه جاهایی ترس😱

یه جاهایی اضطراب😥

مثل یک غول بی شاخ و دم میاد سراغت
.

1 مشاهده10:02

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
✨درست تو یکسال طلایی کنکورت
     که داری درس میخونی 📚

     تا نتیجه زحمتای چند سالت رو به  
     ثمر برسونی 🌱
.

1 مشاهده10:06

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
✨یا زمانی که گواهینامه تو با
    زحمت و آرزو گرفتی و میشینی
    پشت ماشین  🚗
.

1 مشاهده10:06

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
✨دقیقا وقتی میخوای کسب و کارتو 
     راه بندازی و بالاخره مثل خیلیا 
     مستقل بشی💰💸
.

1 مشاهده10:06

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
دیگه کجاها ترس و اضطراب
اومده سراغت و اذیتت کرده ؟!🥺

برام بگو، میشنومت🫀
💟@heydari20376👈🏻
.

1 مشاهده10:07

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
تو دنیا دو تا راه بیشتر وجود نداره
راه سومی هم نیست ✋❌

یا بمونی تو نقطه امن ات و مثل
این خانوم سر کار نری
کم کم نقطه امن برات نا امن میشه
و نتیجش میشه افسردگی!😔
.

1 مشاهده03:32

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
یا اینکه بزنی بیرون از نقطه امن
و مواجه بشی با اضطرابت، مشغول 
به کار بشی، مستقل بشی و رشد کنی🌱
.

1 مشاهده03:33

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
البته نوعِ مواجه با اضطراب
و درمانش خیلی مهمه 👌

که بحث داغ آپدیت دوره مونه 🔥

خوشبحال اونایی که از امروز 
صوت هاش رو تو کانال دوره 
دریافت میکنن 😌
.

207 مشاهده03:35

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
عزیزِ من شماهم نیاز داری که 
نقطه امن ات رو بزرگتر کنی تا 
سطح اضطرابت بیاد پایین تر🌱 

چک کردم خداروشکرهستی تو دوره 
مطمئن باش انشالله بعد شنیدن
صوت های آپدیت دوره میتونی
رانندگی کنی  🚗
.

241 مشاهده03:38

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
تو صوت اول گفتیم که ایگو
مرکز اضطراب ماست🧠

و تو صوت بعدش قراره یاد بگیریم
ایگو رو چطوری آرومش کنیم ☺️
.

256 مشاهده05:36

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
روز اول آپدیت دوره رضایتی که میاد
میچسبه به جون آدم ☺️🫀

                 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
.

262 مشاهده12:18

مرضیه حیدری|توسعه فردی

138.5K

265 مشاهده12:18

مرضیه حیدری|توسعه فردی

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

0:21

258 مشاهده14:52

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
روزی بود که چشم ات
نورانی بشه به گنبد زیبای
حرم حضرت معصومه✨🥺

حاجت دلت برآورده به خیر
ان شالله به حق این مکان 🤲🌱
.

263 مشاهده14:52

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
فکر نکنید نیستم
هیچ کاری نمیکنم ها!😉
.

194 مشاهده08:53

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.
من آتیش زیر خاکسترم 🔥😁
.

187 مشاهده08:53

مرضیه حیدری|توسعه فردی

.

در حال حاضر دارم دوره خفن 
عبور از ترس و اضطراب رو
برای دو گروه پیش میبرم ✌️
.

186 مشاهده08:53

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی