:: ⚠️خیلی از چیزها را شما «نباید» بدانید وگرنه زندگی‌تان تباه می‌شود. ❌دانستن خیلی از چیزها جنبه می‌خواهد و هر کسی این جنبه را ندارد؛ : ✅به طور مثال .... اگر می‌دانی تو با شنیدن دردها و غم‌های دیگران خودت هم افسردگی می‌گیری پس نباید بروی روانشناس بشوی و مطب روانشناسی بزنی؛ چون احتمالاً بعد از مدتی خودت نیاز به روانشناس پیدا خواهی کرد! :: 💌 @mahya_admin #درمان_منفی‌نگری

:: 🎭 باید در برابر وسوسه شیطان مقاومت کرد و قید خیلی از دانستنی‌ها را زد. 😑نترس! ندانستن این چیزها چیزی از ما کم نمی‌کند. 📰 کسانی که صبح تا شب مشغول دنبال کردن اخبار زرد و حاشیه‌ای می‌باشند ، معمولا کمتر طعم زندگی آرام و پرانرژی را می‌چشند. :: #درمان_منفی‌نگری

:: 🌱پ.ن : اخبار زرد اخباری است که کاربر را وسوسه می‌کند که آن را بخواند؛ یعنی برای کاربر جذاب است. 📲مثل این خبر که همسر فلان وزیر بدون حجاب! 😲همه دلشان می‌خواهد بدانند کدام وزیر بوده؟ به چه صورتی بوده؟ 🆔@mahya_app 💌@mahya_admin

:: 4⃣ نعمت‌های خداوند را یاد کنید : 👌یک تمرین عملی بسیار مهم 👇👇 :: #درمان_منفی‌نگری #مثبت_اندیشی

:: 🌀به عنوان یک تمرین عملی برای ترک منفی‌نگری، هر از چند گاهی یک برگه کاغذ بردارید و : 📝 شروع کنید نعمت‌هایی که خداوند به شما داده را یک به یک یادداشت کنید به طوری که ابتدای هر کدام با «خدا را شکر» شروع شود. :: #درمان_منفی‌نگری

:: 🔎 همه نعمت‌های اطرافتان را شناسایی کنید و یادداشت کنید… 🔗 مثلا ..... 🎧👇 :: 💌@mahya_admin

🎧 این صوت رو گوش بدید و شما هم مثل من نعمت‌ها را یاد کنید و شکر کنید .. #درمان_منفی‌نگری 🆔@mahya_app 💌@mahya_admin

:: 🌱رفقا این☝️ بهترین تمرین است برای اینکه مغز شما به مرور عادت کند که منفی‌ها را فیلتر کند و از ورود آن‌ها به مرحله پردازش جلوگیری کند. ::

💠حدیث موفقیت💠 🔰امام علی(ع) : ⚜شکرگزاری، سبب زیاد شدن نعمت است‌. 📕غررالحکم. حدیث ۵۵۴۴ #حدیث #مثبت‌اندیشی 🆔@mahya_app

:: 🌱رفقای عزیز دیروز چهارمین مهارت درمان منفی‌نگری رو خدمت‌تون ارائه دادیم .. 💫امروز چند نکته باقیمونده از مورد چهارم و مهارت پنجم درمان منفی‌نگری تقدیم میشه ::

:: ❕ضمن اینکه هر چقدر نعمت‌ها را ببینید و شکر کنید، وعده حتمی خداوند است که بر آن‌ها می‌افزاید ❗️و از آن طرف هر چقدر این‌ها را کمتر ببینید و کمتر شکر کنید، خداوند یک به یک آن‌ها را از شما می‌گیرد. :: #درمان_منفی‌نگری

:: 💡آیه ۷ سوره ابراهیم 🔹لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَ لَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِي لَشَدِيدٌ : 🔸 اگر شکر کنید حتماً حتماً برای شما خواهم افزود و اگر کفر نعمت کنید عذاب من حتماً شدید خواهد بود. ❕(کسانی که عربی بلد هستند می‌دانند که در لَأَزِيدَنَّكُمْ حداقل ۲ تأکید وجود دارد؛ یعنی حتماً حتماً) :: #درمان_منفی‌نگری