💠 عوامل اختلال در خواب 2⃣ خواب عصرگاهی 🔆 بچه‌‌ای که بعد از ظهر بی‌‌موقع می‌خوابد دچار اختلال در خواب می‌شود؛ شب که به بستر می‌رود تا صبح خوابش نمی‌برد چرا چون بعد از ظهر بدموقع خوابیده و الان هم مجبور است علی‌رغم نیاز به خواب، برود بخوابد؛ خُب در این صورت خواب باکیفیتی را تجربه نمی‌کند، خواب عصرگاهی اصلاً نیاز بچه‌ها نیست ولی چنانچه هم لازم شد باید به حد رفع نیاز بسنده شود. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم ________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

💠 برخی‌ازریشه‌های‌اضطراب‌درفرزندان 1⃣ والدین 🔆 پدر و مادری که آگاه نیستند و با فرزندشان برخورد یا صحبت خوب ندارند منشا اضطراب او هستند. اگر مادر بتواند در محیط خانواده ، مدیریت کلامی و رفتاری درست داشته باشد، بخش عمده‌ای از اضطراب فرزندانش کاهش می‌یابد، لذا نوع رفتار و برخورد والدین با مسائل بچه‌ها باید مناسب باشد. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم __________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

💠 عوامل اختلال در خواب 3⃣ تماشای‌تلویزیون‌قبل‌ازخواب 🔆 خواب نباید هلیکوپتری باشد یعنی مثلاً ساعت ۱۰ شب، یک مرتبه تلویزیون و چراغ‌ها خاموش شده و فضای خانه به سمت سکوت برود! بلکه خواب باید مانند شکل فرود هواپیما تدریجی باشد. ✅ آهسته‌آهسته صدای محیط خانه کم شده، تلویزیون یک ساعت چهل دقیقه قبل از خواب خاموش، موبایل دست بچه‌ نباشد تا او بتواند در چنین شرایطی ساعت ۱۰ شب آماده خواب شود. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم _________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

📌اینجور بچه‌هاست که دانشمند میشن! 🎤 استاد پناهیان #میوه_دلم ______🍎🧒__________ 🆔 @MAHYA_BAN00

💠 عوامل اختلال در خواب 4⃣ بیدار بودن‌ سایر اعضاء خانواده‌ هنگام خواب بچه‌ها 🔆 اگر می‌خواهید شب فقط بچه‌ بخوابد، یک خاموشی موقت بدهید، او که خوابید و خوابش عمیق شد، بعد بلند شوید به کارهایتان برسید؛ این اشکالی ندارد. 🔎 ولی وقتی که سایر اعضاء خانواده بیدار هستند، تلویزیون روشن و خانه فعال است، اگر والدین به فرزندشان بگویند برود بخوابد؛ قطعاً او بخاطر جدا شدن از فضای خوشایندی که دوست‌ دارد در آن قرار داشته باشد؛ زیر بار خواب نمی‌رود و چنانچه هم برود بخوابد، قطعاً این خواب کیفیت لازم را ندارد. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم ________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

💠 عوامل اختلال در خواب 5⃣ بدغذایی 🔆 بچه‌ای که گرسنه است و از طرفی خوابش می‌آید بین این دو، بیشتر تمایل به خواب داشته و زیر بار غذاخوردن‌نمی‌رود؛ در روایات نیز آمده شام میخ بدن است. ✅ بچه‌هایی که شام نمی‌خورند ممکن است در طول شب با مشکل مواجه شده، خواب عمیقی نداشته باشند، در خواب ناله کنند، دندان قروچه بروند، وول بخورند، یا نیمه شب بیدار شده و بهانه‌گیری کنند؛ این آسیب‌ها در سنین پایین‌تر بیشتر دیده می‌شود. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم ________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

💠 عوامل اختلال در خواب 6⃣ بیش‌فعالی 🔆 بیش‌فعالی یک علل بدخوابی در بچه‌ها بوده و یک اختلال مغزی است که به موجب آن فرد ناآرام شده و در نتیجه خواب آرام و مفیدی ندارد؛ معمولاً برای تشخیص آن نوار مغز می‌گیرند. ✅ یکی از نشانه‌های بیش‌فعالی این است که آیا شخص در خواب وول یا تکان می‌خورد یا خیر، البته با با تک نشانه نمی‌شود تشخیص بیش‌فعالی داد و نیاز به نشانه‌های دیگر دارد؛ اگر این علائم سه تا شش ماه استمرار داشته باشد نیاز به درمان دارد. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم ________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

💠 عوامل اختلال در خواب 7⃣ فعالیت‌های‌هیجانی‌قبل‌ازخواب 🔆 وقتی گفته می‌شود قبل خواب، مُراد یک ساعت قبل از آن است؛ هیجانات اعم از بازی‌های رایانه‌ای یا بازی هیجانی با والدین یا خواهر و برادران ممکن است موجب بدخوابی شود. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم _________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

💠 عوامل اختلال در خواب 8⃣ تخلیه‌نشدن‌روده 🔆 بچه‌هایی که دفع کامل قبل از خواب ندارند ممکن است بدخواب شوند. اگر او یک ساعت قبل از خواب غذایش را بخورد و با آرامش به سمت خوابیدن پیش رَود خودش باید نیاز به سرویس را احساس کند. ✅ البته دفع نباید متصل به خواب بوده، یک ربع بیست دقیقه بعد شام به سرویس راهنمایی شوند؛ با روده و مثانه پُر چون خواب سنگین است بچه نمی‌تواند بلند شود. در نتیجه : به بد خوابی، شب‌ ادراری و در موارد معدودی به شب‌مدفوعی دچار می‌شود! 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم _______🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

❌ والدینی که به فرزندان‌ خود باج می‌دهند، قیامت شاکی خصوصی دارند ! #میوه_دلم ________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات فرزندشون رو ندارن‌🥴😑 و در برابر هر اشتباهی کودکشون رو سرزنش و تنبیه می‌کنن👋 رفتار غلط، خجالت و کم رویی رو در فرزندانشون تقویت می‌کنن😕 ✔️حالا در این مواقع چکار کنیم⁉️ ⬅️😑 تغافل! از هر ده رفتار بد نُه تاشو ندید بگیر👌 #میوه_دلم _________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

❌ پنج جایی که نباید سراغ بچه ت بری❌ 🦸‍♀ وقتی داره با خودش بازی می کنه: 📌اصلا نزدیکش نشید و حضورتون رو یاداوری نکنید این نشون میده کودکتون در راه ورود به دنیای متفکر شدنه 🧦اگه کارهای شخصیش رو انجام میده: 📌وقتی می بینید کودکتون اروم و قایمکی تمرین جوراب پوشیدن می کنه یا همه اش لباس هاش رو عوض میکنه نزدیکش نرید کودک شما در حال یادگیری مهارته 😢وقتی زمین میخوره: اگه کودکتون زمین خورد و حس کردید خیلی خطری نداشت،نزدیکش نرید بذارید خودش بلند شه بعد هم از تواناییش تعریف کنید. 🥙وقتی خودش غذاش رو میخوره: لازم نیست بری جلو و بگی آفرین بذار غذاش رو که خورد از همون دور برای خودت هورا بکش 😭 اگه الکی گریه کرد: وقتی بچه ی بالای دو سال گریه الکی می کنه، نه ازش دور شید نه پیشش برید، به کارتون ادامه بدید و بهش بگید: گریه ات که تموم شد صدام کن حرف بزنیم اگه هی توی این موقعیت ها برید سمت کودک، بچه بعدا نمیتونه درست تمرکز کنه چون حس می کنه حواس بقیه به اونه و دارن نگاهش میکنن #میوه_دلم __________🍎🧒__________ 🆔@MAHYA_BAN00

💠 برخی‌ازریشه‌های‌اضطراب‌درفرزندان 1⃣ رسانه‌ها 🔆 فیلم‌ها، سریال‌ها، کارتون‌ها و مسابقات ورزشی که از رسانه‌ها پخش می‌شود ایجاد اضطراب می‌کنند؛ مثلاً سریالی که در نقطه حساس تمام می‌شود به راحتی یک دُز اضطراب به بچه‌ها تزریق می‌کند. 2⃣ بی‌برنامه بودن ✅ گاهی ریشه اضطراب بچه‌ها می‌تواند از نامنظمی، تل‌انبار شدن و نیمه‌کار بودن برنامه‌ها باشد. 3⃣ دوستان ⚛ دوست به راحتی مثلاً با گفتن جمله "می‌خواهم با تو قهر کنم" می‌تواند چند روز به فرزندمان اضطراب وارد کند. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم _____🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

⚠️⚠️⚠️⚠️ پدر و مادرها 🔥مراقب باشید!!! بچه امانت خداست عظمت بچه تو دست کم نگیر👌 🎤استاد شجاعی #میوه_دلم __________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

💠 تأثیرات‌ تغذیه‌ بر رفتار فرزندان 1⃣ کاهش‌عصبانیت‌وپرخاشگری 🙂 🔆 در این مورد اولین نکته‌ای که باید بررسی شود تغذیه و خواب بچه است که معمولاً چون نامناسب می‌باشند آستانه تحمل آنها را کاهش می‌دهد؛ مادری که به فرزندش صبحانه ندهد و او را مدرسه بفرستد؛ در حق بچه‌اش، هم‌کلاسی‌ها، معلم و حتی کشور ظلم کرده است؛ ❗️مطمئن باشید اگر همه بچه‌ها صبحانه خورده مدرسه بروند سطح علمی کشور بالاتر می‌رود. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم __________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

💠 برخی‌ازریشه‌های‌اضطراب‌درفرزندان 4⃣ مدرسه 🔆 مجموعه‌ عوامل مدرسه مانند معلم، تکلیف، امتحان و ... می‌تواند از ریشه‌های اضطراب در فرزندان باشد. 5⃣ عدم‌توجه‌به‌نیازها ✅ توجه نکردن به بعضی نیازهای مادی مانند احتیاج به خودکار، دفتر، مداد، توپ، کفش یا علاقه به دوچرخه داشتن و یا یکسری نیازهای فرامادی از جمله نیاز به محبت یا احترام می‌تواند در بچه‌ها اضطراب ایجاد می‌کند. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم _________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

🗣چگونه با کودکانی که دروغ می‌گویند برخورد کنیم؟ ✳️ ممکن است کودکان در سنین مختلف در صحبت‌های خود دروغ بگویند؛ اما این عمل نشانه گناهکاری و تمایل به زشتی در آنها نیست؛ بلکه دروغگویی در کودکان دلایل دیگری دارد که در ادامه به بررسی آنها و ارائه راهکار خواهیم پرداخت. قسمت1⃣: حفظ کرامت 🔸برخوردهای اشتباه و سرزنش‌گونه والدین در مواجهه با خطاهای کودکان، کرامت نفس و احساس ارزشمندی آنها را خدشه‌دار می‌کند. هنگامی‌که سرزنش و مؤاخذه غیرصحیح نسبت به عملکرد کودک انجام می‌شود؛ او هم برای جبران این احساس ضعف در شخصیت خود دروغی را می‌گوید تا خود را درنظر دیگران بزرگ و ارزشمند سازد. 🔸بنابراین لازم است در مواجهه با اشتباهات کودکان به جای زیرسؤال بردن شخصیت آنها به کار اشتباه آنها بپردازیم. به‌طور مثال به‌جای اینکه به آنها بگوئیم تو «پسر بدی هستی»، به عمل اشتباه او در آن موقعیت به شیوه صحیح اشاره کنیم. #میوه_دلم _________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

💠 تاثیرات تغذیه بر رفتار فرزندان 2⃣ کاهش‌اضطراب‌واسترس 🔆 گاهی اضطراب و استرس ناشی از تغذیه نامناسب است؛ بعضی افراد که اضطراب دارند میل به خوردنشان زیاد می‌شود، یعنی کمبودی در مواد مغذی بدنشان بوجود می‌آید که این میل شکل می‌گیرد لذا تغذیه خوب می‌تواند اضطراب را کم کند. ✅ برای کم کردن اضطراب فقط نباید به نصیحت اکتفا کرد، گاهی با یک صبحانه خوب می‌توان اضطراب افراد را کاهش داد؛ البته در کنار تغذیه، از کلینیک‌های خواب‌درمانی نیز می‌توان برای کاهش اضطراب و مشکلات افراد استفاده کرد. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم _________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

🗣چگونه با کودکانی که دروغ می‌گویند برخورد کنیم؟ ✳️ ممکن است کودکان در سنین مختلف در صحبت‌های خود دروغ بگویند؛ اما این عمل نشانه گناهکاری و تمایل به زشتی در آنها نیست. قسمت2⃣: توجه مثبت 🔹کودکانی که توجه کافی از والدین و بزرگ‌ترهای خود دریافت نمی‌کنند به رفتارهای غیرصحیح همچون دروغگویی روی می‌آورند. بنابراین توجه مثبت به کودک در زمینه‌های مختلفی همچون رفع نیازهای عاطفی او و پررنگ‌کردن توانمندی‌هایش، احساس مورد توجه واقع شدن را به او می‌دهد و موجب امنیت روانی او خواهد شد تا برای جلب توجه دیگران نیازی به دروغ‌گفتن نداشته باشد. #میوه_دلم _________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

🗣چگونه با کودکانی که دروغ می‌گویند برخورد کنیم؟ ✳️ ممکن است کودکان در سنین مختلف در صحبت‌های خود دروغ بگویند؛ اما این عمل نشانه گناهکاری و تمایل به زشتی در آنها نیست قسمت3⃣: محبت 🔸برخی از کودکان محبت کافی از والدین خود دریافت نمی‌کنند و این موضوع گاهی موجب دروغگویی آنها خواهد شد تا شرایط دلخواه والدین را برای جلب محبت آنها فراهم کنند. 🔸بنابراین ابراز محبت کافی به شیوه‌های مختلف کلامی و عملی، انتقال احساس دوست داشته‌شدن، حمایت در موقعیت‌های مختلف موجب می‌شود تا نیازی برای بیان حرف‌های غیرواقعی جهت جلب محبت نداشته باشند. #میوه_دلم _____🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

💠 تاثیرات تغذیه بر رفتار فرزندان 3⃣ تقویت‌توجه‌وتمرکز 🔆 بچه‌هایی که صبحانه و تغذیه خوبی داشته به طور نسبی دقت و تمرکز بیشتری دارند؛ مثلاً اگر دقت و تمرکز بیست واحد باشد، فردی که تمرکزش ۱۲ است با تغذیه‌ مناسب، دقت و تمرکزش ۱۵ می‌شود. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم ________🍎🧒__________ 🆔 @MAHYA_BAN00

💠 تاثیرات تغذیه بر رفتار فرزندان 4⃣ ایجادنشاط‌وشادابی 🔆 بچه‌هایی که تغذیه مناسب دارند در زندگی شاداب و با نشاط بوده و کمتر دچار افسردگی می‌شوند، امّا تعداد قابل توجهی از کودکان افسرده هستند. ⏪ جملاتی از قبیل حوصله ندارم، خوشم نمی آید، حال ندارم، دوست ندارم، انگار میخ شدم به زمین و ... از علائم افسردگی هستند؛ یکی از ریشه‌های افسردگی تغذیه می‌باشد چون تغذیه در حکم موتور محرک و پیشران است. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم _________🍎🧒__________ 🆔 @MAHYA_BAN00

🗣چگونه با کودکانی که دروغ می‌گویند برخورد کنیم؟ ✳️ ممکن است کودکان در سنین مختلف در صحبت‌های خود دروغ بگویند؛ اما این عمل نشانه گناهکاری و تمایل به زشتی در آنها نیست قسمت4⃣: الگوپذیری 🔺الگوپذیری در کودکان به‌خصوص از افرادی که دائما در تعامل نزدیک با آنها هستند، بالاست. گاهی اطرافیان کودک در گفتگوهای خود، دروغ‌هایی را به‌صورت جدی یا شوخی مطرح می‌کنند و کودک شاهد این موارد است. با توجه به میزان اهمیت و نقش آن فرد برای کودک، کارها، صحبت‌ها و رفتارهای او هم مورد توجه وی قرار می‌گیرد. بنابراین لازم است اطرافیان کودک توجه ویژه‌ای در رفتار و گفتار خود داشته باشند تا انعکاس مثبت آن را با توجه الگوپذیری کودکان داشته باشند. #میوه_دلم ____🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00

💠 تاثیرات تغذیه بر رفتار فرزندان 5⃣ ایجادرفتارهای‌متعادل: 🔆 گاهی بچه‌ها زود رنج می‌شوند که ریشه در بد غذایی آنها دارد. 6⃣ تقویت‌اعتمادبه‌نفس: ✅ بچه‌هایی که تغذیه مناسب دارند سطح اعتماد به نفس آنها افزایش پیدا کرده و این منجر به عزت‌نفس‌شان می‌گردد؛ اعتماد به نفس به معنای باور داشتن توانمندی‌هایی است که خداوند به انسان عطا کرده است. 📝 «استاد تراشیون» #میوه_دلم __________🍎🧒__________ 🆔 @MAHYA_BAN00

🗣چگونه با کودکانی که دروغ می‌گویند برخورد کنیم؟ ✳️ ممکن است کودکان در سنین مختلف در صحبت‌های خود دروغ بگویند؛ اما این عمل نشانه گناهکاری و تمایل به زشتی در آنها نیست قسمت5⃣: ارتباط صحیح 🔸اصلاح روابط والدین با یکدیگر و فرزندان، موجب تقویت پیوندهای خانوادگی می‌شود. این بستر فراهم‌شده باعث رشد و بالندگی والدین و فرزندان است. 🔸در صحنه ارتباطات صحیح، رفتارهای منفی و غیرصمیمی قوت بروز چندانی ندارند و درصورت بروز قابل رفع شدن هستند. داشتن برنامه‌های مشترک تفریحی، اصلاح روابط، فراگیری راه‌های ارتباط مؤثر و... موجب شکل‌گیری ارتباطات صحیح خانوادگی خواهد شد. #میوه_دلم _________🍎🧒___________ 🆔 @MAHYA_BAN00