سلام به همراهان عزیز🌺 سال نو مبارک وبا آرزوی سلامتی برای تک تک شما همراهان همیشگی😊 بدلیل حفظ سلامتی شما مراجعین گرامی, تا عادی شدن وضعیت , #مشاوره بصورت #تلفنی یا #اینترنتی ونیز بصورت تایپی و نوشتاری انجام میگردد لذا شما عزیزان میتوانید جهت تعیین وقت به شماره 09108526480 پیامک ارسال فرمایید معصومه جواهری وش روانشناس بالینی @majavaherivash

خوشبخت کسی است که به یکی از این دوچیز دسترسی دارد:کتاب های خوب یا دوستانی که اهل کتاب باشند. ویکتور هوگو @majavaherivash

🌺خیانت به همسر مغز را پیر می‌کند 🔵تحمل شرایط سخت خانوادگی مثل آگاهی از خیانت شریک زندگی، زندگی با پدر یا مادر ناتنی و ترک خانواده نه تنها در سرعت گرفتن فرایند پیری مغز موثر است، بلکه احتمال ابتلا به عارضه زوال مغز را افزایش می‌دهد. 🔵محققان معتقدند که موثرترین عامل در افزایش روند پیری مغز، آگاهی از خیانت شریک زندگی و تحمل این شرایط از روی ناچاری یا به خاطر حفظ حریم خانواده است. @majavaherivash

اگر می خواهيد چيزی را به انسان ها ياد بدهيد، بايد در آن مورد برايشان الگو باشيد. هيچ راه ديگری وجود ندارد. @majavaherivash

🌺والدین سهل‌گیر کودکان بی‌بند و بار و مستعد افسردگی تربیت می‌کنند #تربیتی 🌀این والدین کودک را با سهل‌انگاری رها می‌کنند و به دلیل اینکه تحمل سماجت کودک را ندارند بلافاصله نیازهای او را برآورده می‌کنند. این روش فرزندپروری باعث می‌شود کودک بدون قانونمندی تربیت شود و این برداشت را داشته باشد که باید به همه خواسته‌هایش برسد. 🌀از آن جایی که کودک همیشه در محیط خانواده نیست و وارد اجتماع می‌شود، هرگاه که به خواسته‌ها نرسد واطرافیان پاسخگوی او نباشند دچار ناامیدی و افسردگی خواهد شد.⁣ @majavaherivash

ما برخورد بد را بیش از برخورد خوب به خاطر می‌سپاریم، البته غیر از مواقعی که برخورد خوب از جانب خودمان باشد! @majavaherivash

برای رفع فشارهای عصبی بايد دو گام برداشت: گام نخست اينكه برای مسائل جزئی، خود را ناراحت نكنيد، گام دوم اينكه بدانيد همه‌ی مسائل جزئی هستند... 👤آنتونی‌ رابینز @majavaherivash

کودکی که تهدید شده وناامن است اين ترس را به شكل واضح بروز نمی دهد. بلکه آن را به شكل هاى مختلفى همچون ناخن جويدن لكنت زبان شب ادرارى كم رو و كم حرف شدن كاهش تمركز خشونت نشان ميدهد @majavaherivash

یکی از علل لجبازی کودکان، عدم فعّالیت آنهاست والدین باید بستر فعّالیت بدنی را برای آن ها افزایش دهند وقتی کودک در روز فعالیّت داشته باشد حالت لجبازی در او کمتر میشود. @majavaherivash

اقتدار یعنی قدرت و لطافت. احساس گناه یکی از عوامل کاهش اقتدار والدین است. اقتدار، خشونت نیست. بچه ها اقتدار را دوست دارند ولی از خشونت بیزارند. وقتی فرزندتان آشفته می شود احساسات آنرا کوچک نشمارید. ❌ چیزی نشده که اینقدر ناراحت شدی. به جای آن صراحتا نظرتان را در مورد احساسات او بیان کنید. ✅ حق میدم بهت وقتی یه مدت طولانی روی این بازی کار کردی و آن طور که دلت میخواست از آب در نیومد. وقتی ناکامی کودک درک شود، ساده‌تر با آن مشکل کنار می آید. @majavaherivash

🌺فاصله ی زمانی زیاد بین #رابطه_جنسی یکی از علل #زود_انزالی است. 🟣تعداد روابط جنسی بسته به سن افراد ، وضعیت سلامت جسمی و حالت های روحی فرد متغییر است. اساسا با گذر زمان و افزایش سن منحنی فعالیت های جنسی به طرف پایین حرکت می کند. 🟣به عنوان مثال یک فرد در سن ۱۸ سالگی ممکن است هر شب تمایل به فعالیت های جنسی داشته باشد در حالیکه یک مرد ۵۰ ساله ممکن است ۲-۱ بار در هفته و یا در سن بالای ۶۰ سال یک بار در یک هفته یا دو هفته مقاربت جنسی انجام شود. 🟣اصولاً هر چه فاصله بین مقاربت ها بیشتر باشد آستانه تحریک پذیری کم شده و باعث #انزال_زودرس می شود. @majavaherivash

برای #کودک اسم نگذارید... کودکتان را با واژه‌هایی مثل «کدو» یا «لاک‌پشت» صدا می‌کنید و ایرادهای او را با نسبت دادنش به یک موجود زنده به رخش می‌کشید؟! گذاشتن اسم به‌دليل تحقیر یا نسبت دادن یک ویژگی ناپسند روی کودک، می‌تواند اثرات مخربی در شخصیت و رفتار کودک بگذارد. درست است که برخی از کارشناسان هم توصیه می‌کنند در یک رابطه صمیمی، یک اسم لطیف و عاشقانه را برای کودک انتخاب کنید و هر ازگاهی با آن واژه صدایش کنید اما اسم‌های تحقیر کننده هرگز در این گروه جا نمی‌گیرد. والدینی که خشونت کلامی را در رفتارشان بروز می‌دهند به‌ جای انتقاد از کار کودک ویژگی‌های او را به شکلی تحقیر کننده بیان می‌کنند و مثل یک برچسب آن را روی کودک می‌چسبانند. مهم نیست که این واژه‌ها با آرامش و خنده به زبان بيايد یا با یک لحن تند. این صفت‌ها در هر شرایطی که ادا شوند، به ارتباط شما آسیب می‌رسانند. اگر می‌خواهید دست از این خشونت بردارید در مورد ویژگی‌های منفی کودکتان با او صحبت کنید و به‌جای اسم‌گذاری روی او، با هم برای محو کردن این ویژگی‌ها تلاش کنید. @majavaherivash

کتابی که می‌خوانی نباید به جای تو بیندیشد، باید تورا به اندیشیدن وادارد. @majavaherivash

@majavaherivash

🌺پس از دعوا با همسرتان نگذارید مشکل حل نشده باقی بماند. #زوج_درمانی 🌀خشم حل نشده و احساس آزردگی ِالتیام پیدا نکرده می تواند رشد و بعدها کنترل بحث های تان را دشوارتر کند، استرس تان بیشتر خواهد شد و سلامت رابطه تان به خطر خواهد افتاد. 🌀در ضمن با گذشت زمان به یادآوردن آن چه اتفاق افتاده نیز سخت می شود و ممکن است دیگر به راحتی نتوانید روی فاکتورهای اصلی اختلاف تان توافق کنید. 🌀پس بعد از دعوا و بعد از این که خونسردی تان را به دست آوردید، موضوع را به میان بکشید و روی آن کار کنید. این وقفه به خصوص برای مردها مفید است چون یک مرد وقتی که کمی استراحت می کند مغزش برای مدتی از آن موقعیت رها می شود. 🌀سپس می تواند با ذهنی بازتر و احساسی گرم تر به موقعیت برگردد و نگاه منطقی تری به آن چه روی داده، داشته باشد و راه حل را همراه با همسرش پیدا کند. @majavaherivash

🌺 #خانه نشینی کرونایی و #تعارضات خانوادگی 🌼وجود تعارض در روابط انسانی، اجتناب ناپذیر است. تعارض بالقوه آسیب زا نیست، بلکه شیوه مواجهه با آن ممکن است مخرب بوده و تعارض را تداوم بخش نماید. تعارض از ویژگی های روابط نزدیک، بخصوص روابط خانوادگی می باشد. 🥀گاها به دلایل شیوه برخورد نامناسب اعضای خانواده با تعارضات بوجود آمده، تعارض نه تنها رفع نشده، بلکه شدت و عمق پیدا کرده و #آشفتگی و پریشانی خانوادگی را افزایش می دهد. افزایش تنش و آشفتگی در خانواده، #سلامت و بهزیستی روانی اعضای خانواده را با خطر مواجه نموده و سبک های مقابله ای ناسازگار را در خانواده افزایش داده و خطر از هم پاشیدگی خانواده را پیش بینی می کند. 🌺قبل از خانه نشینی اجباری به خاطر شیوع و گسترش #ویروس کرونا، اعضای خانواده سرگرمی های شغلی، تحصیلی و ورزشی مخصوص به خود را داشته و بنا به این دلایل در طول روز مدتی از هم فاصله داشتند و خود این مسائل به تخلیه هیجانی، فکری و رفتاری آنها، می انجامید و خود این عوامل تعارض آنها را در خانه به نوعی کمتر می نمود. 🌹ولی در وضعیت کنونی، یک نوع سبک زندگی جدید (به اجبار) بر خانواده ها حاکم گردیده است. اکثر افراد خانواده ساعات بیشتری در خانه با همدیگر بوده و برنامه ریزی ای برای گذران این ساعات اضافه ندارند. 🌷نداشتن مشغله کاری، تحصیلی، ورزشی و تفریحی که قبلا قسمتی از وقت اعضای خانواده را اشغال می نمود، و به نوعی خستگی ای در افراد ایجاد می کرد، در حال حاضر باعث نوعی تنش و تعارض در بین اعضای خانواده گردیده و اضطراب خود مبتلا شدن به بیماری را هم می توان به این تنش اضافه نمود. 🌻همبستگی اعضای خانواده و حمایت عاطفی از همدیگر در مواقع بحران، یکی از مهمترین فاکتورهای درمانی به حساب می آید، که خانواده ها باید مراقب باشند (به دلایل ذکر شده در بالا) در این روزهای بحرانی آن را از دست نداده و هوای همدیگر را -با رعایت نکات بهداشتی- داشته باشند. 🌸به همین خاطر به اعضای خانواده ها توصیه می گردد برای این روزها برنامه ریزی ای متناسب با وضعیت خانواده خود، برای همه اعضا بخصوص کودکان و نوجوانان در درون خانه داشته باشند تا از تنش ها و تعارض های نامناسب پیشگیری نمایند. @majavaherivash

🌺تذکرات بیش از حد و مداوم به همسر یا نامزد یا فرزند، بیشتر از ان که اخلاقش را خوب کند باعث می شود: 🌀ازتون فاصله بگیره 🌀مرتب احساس گناه بهش دست بده 🌀اعتماد به نفسش پایین بیاد 🌀در برابرتون مقاومت کنه و واکنش عکس نشون بده و حالت طغیان و سرکشی یا گریز و فرار از خودش نشون بده. @majavaherivash

سلام به همراهان عزیز🌺 بدلیل حفظ سلامتی شما مراجعین گرامی, تا عادی شدن وضعیت , #مشاوره بصورت #تلفنی یا #اینترنتی ونیز بصورت تایپی و نوشتاری انجام میگردد لذا شما عزیزان میتوانید جهت تعیین وقت به شماره 09108526480 پیامک ارسال فرمایید #معصومه_جواهری وش #روانشناس_بالینی #زوج #خانواده #مشاوره_ازواج #مشاوره_طلاق @majavaherivash

لازم نیست مصلح اجتماعی باشید که بتوانید دنیای بهتری بسازید! بلکه همین که دنیای خصوصی خودتان را بهتر کنید خدمت بزرگی کرده‌اید آلفرد آدلر/ طبیعت انسان @majavaherivash

ما را در فضاهای مجازی ایتا و اینستاگرام و روبیکا نیز دنبال کنید @majavaherivash

با دخالت دادن کودکتان در تصمیم گیری های ساده، استقلال و اتکا به خود را در او تقویت کنید. گاهی اوقات از او بخواهید لباس ها و خوراکش را خودش انتخاب کند. @majavaherivash

🌺بدانید که مردها به شدت کلی نگر هستند اصلا به جزییات توجه نمیکنند. پس بخاطر عیب های کوچک که فقط خودتان متوجه آن هستید خودتان را از همسرتان دریغ نکنید. @majavaherivash

#پرسش سلام ببخشید یه سوالی داشتم اینکه بعداز ده سال همسرم خیانت کرده در صورتی که قبلا همه چی خوب بود و یه دفعه شده حالا پشیمونه آیا بهش فرصت بدم یا نه؟ @majavaherivash