#خیانت 🌺 یه سوزن به خودت بزن... ❌وقتی که #خیانت اتفاق می افتد، فردی که مورد خیانت قرار گرفته است طرف مقابل را #محکوم می کند در حالی که هر 2 نفر باید در رابطه با رفتارهایی که در زندگی مشترک انجام داده اند، خوب فکر کنند. 🔵فردی که مورد #خیانت واقع شده است، باید از خود بپرسد: «من چه کارهایی در زندگی مشترک انجام داده ام که زمینه را برای خیانت همسرم ایجاد کرده است؟» مردی که #همسرش خیانت کرده باید کارهایی را که در زندگی مشترک انجام نداده، جست و جو کند؛ مثلا وقتی که به همسرش حتی یک بار نمی گوید که #دوستش دارد یا اینکه چه لباس قشنگی پوشیده و چه سفره قشنگی درست کرده است و... چه #توقعی دارد؟ 🔴 زن ها زمانی که از #محبت همسرشان #اشباع نمی شوند با 2 راه مواجه می شوند، راه اول اینکه نیازهای خود را #سرکوب می کنند و #افسرده می شوند یا اینکه راه دوم را انتخاب می کنند و در صورت نداشتن #ظرفیت و وفاداری به سمت بیرون از خانه و مردهای دیگر #گرایش پیدا می کنند. نقطه مقابل خانم ها، آقایان قرار دارند؛ آن دسته از خانم هایی که با #نیازهای همسرشان آشنایی ندارند، چه توقعی دارند که مرد زندگی شان سر از #بیرون از خانه و روابط #پنهانی در نیاورد؟ 🔵 زمانی که مرد برای #ارضای نیاز جنسی خود به سمت همسرش می رود و بارها #طرد می شود و نیاز جنسی اش تنها به شهوانی بودن تعبیر می شود، بدون اینکه شناخت یا مطالعه ای نسبت به نیاز #جنسی مرد و جود داشته باشد، در چنین شرایطی احتمال اینکه مرد #خیانت کند وجود دارد. 🔴در زندگی مشترک خانم ها باید بدانند که مردها از نظر غریزی #بصری هستند و هر تصویری در بیرون از خانه می تواند آنها را دچار #هیجان کند و این هیجانات باید به صورت سالم در مرد توسط همسر ارضا شوند تا به #انحرافات بیرون از خانه تبدیل نشوند. 🔵مردها گاهی برای کاهش #خستگی و فشار ناشی از کار، ارتباط جنسی برقرار می کنند و برخی خانم ها به دلیل نداشتن #شناخت کافی از مرد، او را رد می کنند یا #بدرفتاری می کنند، در چنین شرایطی احتمال اینکه مرد به فرد دیگری به غیر از همسرش #گرایش پیدا کند، وجوددارد و این باعث #خیانت می شود. 🔴پس در مسئله #خیانت باید زن و مرد به رفتارهای خود نگاه دقیق تری داشته باشند البته طرح این مسائل برای تایید خیانت نیست و خیانت رفتار #اشتباه و نادرستی محسوب می شود ولی به طور کلی #عدم شناخت نیازها و برطرف نکردن نیازها به شکل صحیح می توانند #مهمترین دلایل خیانت باشند. #معصومه_جواهری #روانشناس_زوج_خانواده #روانشناس_بالینی @majavaherivash

🔴 چگونه « نه »بگوییم مهارت « نه » گفتن یکی از مهارت های جرأت ورزی است. اگر نگران هستید که چگونه نه بگویید، برای شروع بهتر است جملات زیر را مد نظر قرار دهید: 1- می شه چند لحظه بهم فرصت بدید؟ 2- الان یه مقدار گرفتارم چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ 3- اجازه میدید یه مقدار درموردش فکر کنم، بعدا بهتون خبر میدم. 4- خیلی دوست دارم بهتون کمک کنم، ولی متاسفانه نمیتونم. 5- الان خودم لازمش دارم نمیتونم بهتون قول بدم ... 🌱🌸🌱🌸🌱 @majavaherivash

🌺#زوج_درمانی ❇️در کمبود های زندگی زناشویی ، قبل از آن که به همسرت اعتراض کنی ،از خودت این سؤال را بکن «من چکار کرده ام که همسرم بامن این گونه رفتار نادرست دارد ؟!!» ❇️این نوع نگاه اولاً ایجاد تشنج در خانواده نمی کند ؛ ثانیاً من خودم را نسبت به همسرم طلبکار نمی دانم، بلکه مسولیت خود را می پذیرم برای تغییر اوضاع؛ این موضع گیری بسیار مؤثر است. @majavaherivash

اگر در دوران کودکی یکی از والدین خود را ظالم و دیگری را قربانی درک کرده باشید و نسبت به والد آسیب رسان خشمگین باشید، لازم است در بزرگسالی خشم خود را نسبت به آن والد حل و فصل کنید وگرنه ممکن است این خشم به همسر شما جابجا شود. به این معنی که در تعاملات با همسرتان خودتان را فردی مظلوم و او را فردی ظالم و آسیب رسان تصور کنید. ❗️خشم دوران کودکی از طریق روش هایی نظیر صندلی خالی، تصویر سازی ذهنی و نامه به والد طی جلسات درمان حل و فصل می گردد. @majavaherivash

🌺از دو جمله پرهیز کنیم : 🔰جمله‌ی نخست (فرقی نمی کنه...) 🔹اوقاتی که نظرمان را در مورد موضوعی جویا می‌شوند مگر می‌شود فرقی نکند؟ این جمله نشانِ منفعل بودن مخاطب یا بی‌تفاوتی اوست و از نظر آداب اجتماعی جمله مؤدبانه‌ای نیست. 🔰جمله‌ی دوم (بد نیستم...) 🔹وقتی که کسی حالمان را جویا می‌شود، اگر بد نیستیم چرا نمی‌گوییم خوبم؟ این جمله موجب می‌شود گمان کنیم مخاطب در ابراز احساسات مثبتش، بخل می‌ورزد یا انسان شاکری نیست. از همه مهمتر به خودِ ما تلقینِ احساسِ ناخوشی می‌کند. ✔️لطفاً حساس باشیم، نظر بدهیم، ابرازِ وجود کنیم و مثبت بیاندیشیم. ✅حساس‌ها نمی‌گویند : به من چه، فرقی نمی‌کنه، بد نیستم، من این مدلی‌ام، حوصله ندارم، نظری ندارم، که چی؟ تحمل ندارم، اعصابم خرده، همین که گفتم و... این جملات فاقد شعور عاطفی هستند. @majavaherivash

🌺والدینی که با ایجاد احساس گناه و القای حس قربانی بودن و این پیام که من بخاطر تو از تفریحم زدم، برای خودم چیزی نگرفتم ،از لقمه خودم زدم به تو دادم، 9 ماه تو را تو شکمم نگه داشتم و .. با فرزندانشان ارتباط برقرار میکنند. هدف این بازی عموما وابسته نگه داشتن و کنترل فرزندان است و در این راه هیچ ابزاری قوی تر از ایجاد گناه نیست. والدینی که بیش از اندازه و به شکل افراطی نیازهای فرزندان را برآورده می‌کنند و به خودشان سختی می‌دهند، انگیزه و هدف این فداکاری ها و قربانی شدن ها معطوف به نیاز خودشیفته وار خود والدین است. در واقع آنها نمی‌توانند استقلال و خودمختاری فرزندان را تاب بیاوردند، آنها از جدایی و تنها ماندن خودشان وحشت دارند و با رفتارهایی ظاهرا از سر خیرخواهی فرزندان خودشان را مثل خودشان وابسته و ضعیف بار می‌آورند و آنها را از طریق بازی های روانی و عاطفی به بند بردگی نهان میشکند. تشخیص آن هم سخت نیست، اگر دیدید که با خوبی بیش از حد والدین احساس خفگی و محدودیت میکنید (مثل به زور غذا خوردن بخاطر تعارف های دیوانه وار میزبان در مهمانی) احتمالا با چنین والدینی مواجه هستید. #معصومه_جواهری #روانشناس_بالینی #روانشناس_زوج_خانواده @majavaherivash

امروز که پرونده ها را بررسی میکردم عمده ترین مشکلات زوجین را در نداشتن مهارت در گفتگو میدیدم یعنی زوجین در صحبت های دونفره ای که دارند یا ذهن خوانی دارند یا قضاوت می‌کنند و یا از نگاه و استاندارد های خودشان گفتگو را مدیریت می‌کنند.... همیشه به مراجع هام از گفتگو به عنوان یک ابزاری برای رشد وبالندگی نام میبرم که باعث رشد هر دو آنها می‌شود. و ازشون میخوام که روش درست #گفتگو را یاد بگیرند. #معصومه_جواهری #روانشناس_بالینی #روانشناس_زوج_خانواده #مشاوره_زناشویی #مشاوره_ازدواج #مشاوره_طلاق @majavaherivash

چطور باعث میشیم کسی از ما خسته بشه؟ مدام ازش میخواهید تمام وقتشو به شما اختصاص بده تا یه کم ازتون فاصله میگیره ،میگید چرا مثل قبل بهم توجه نمیکنی؟ به کوچکترین حرفش حساسیت نشون میدید و دلخور میشید توقع دارید در هر موقعیتی شما رو به همه کس و هرچیزی ترجیح بده بهش ثابت میکنید که تحت هیچ شرایطی ترکش نمی‌کنید حتی وقتی بهتون آسیب بزنه @majavaherivash

🌺اضطراب جدایی 🟪منشا اضطراب جدایی کودک می تواند اضطراب خود مادر باشد. مادری که خودش مضطرب است و حمایت و مراقبت افراطی نسبت به کودک دارد، باعث میشود احساس امنیت کودک کاهش پیدا کند. 🟨در واقع منشا اضطراب اغلب کودکان، مادرانی هستند که خودشان به کودک وابسته اند و بی اندازه حمایت میکنند. وقتی کودک وابسته بار بیاید، طبیعی است که قرار باشد به مهد کودک برود ، این جدایی را نمی پذیرد. 🟪پنج سال اول کودک بسیار مهم است و با تجربه ها، باورها و تفکراتش را شکل می دهد. بنابراین اگر احساس عدم اعتماد به مادر و ترس از دست دادن افراد مهم زندگی را داشته باشد، در آینده هم با مشکلات زیادی روبه رو می شوند. @majavaherivash

صبح يعنى همه ى شهر پر از بوى خداست عابرى گفت:که اين مطلق ناديده کجاست؟ شاپرک پر زد و با رقص خود آهسته سرود چشم دل باز کن,اين بسته به افکار شماست #صبحتون_منور_به_نورخدا @majavaherivash

🌺رابطه های ناسالم و بی سرانجام : 🔰در رابطه ای که در آن بیش از آنچه به شما عشق می ورزند، عشق می ورزید در این رابطه، فقط یکی از طرفین همیشه در همه چی پیشقدم میشه ، چه در ابراز عشق ، چه در نزدیک شدن، چه در گفتگو کردن که این رابطه بعد از یک مدتی از تعادل خارج میشه و محکوم به شکست خواهد شد ! @majavaherivash

@majavaherivash