به نام آفریدگار انسان‌ها احادیث متعددی از اهل بیت علیهم‌السلام به ما رسیده است که مسلمانان را توصیه کرده‌اند در عمل کردن به دستورهای بزرگ و کوچک دینشان جدی و پایبند باشند؛ و اینکه «مبادا دیگران در عمل به آنها از مسلمانان پیشی بگیرند!». یکی از هزاران دستور مورد تأکید اسلام برای ارتقای سلامتی جسم و روح انسان «خواب قیلوله» (حدود ۳۰ تا ۵۰ دقیقه قبل از اذان ظهر) است که این خواب کوتاه مدت میان روز، فواید بسیار زیادی برای جسم و روح انسان دارد. پژوهش‌های علمی نشان داده است: از یک طرف خواب کوتاه مدت قیلوله نسبت به صرف ناهار در میان روز تأثیر مثبت بسیار بیشتری در تجدید قوای افراد دارد و از طرف دیگر مضرات ناهار خوردن (افزایش وزن، افزایش ضریب بیماری‌های قلبی و عروقی، افزایش هزینه‌های اداری و ...) را ندارد. اکنون خبر می‌رسد که دولت چین خواب قیلوله را به یک برنامه منظم برای دانش‌آموزان چینی تبدیل کرده است تا از کودکی و نوجوانی این عادت صحیح در بچه‌ها نهادینه شود (کلیپ بالا را مشاهده کنید). چقدر باعث تأسف است که هنوز در ایران اسلامی با اجرای چنین برنامه‌هایی فاصله زیادی داریم. ما در فرهنگ آباء و اجدادی‌مان داریم و عمل نمی‌کنیم، اما آنها عمل می‌کنند و نفعش را می‌برند! ✍ ۱۲ مهرماه ۱۴۰۲ #سبک_زندگی #خواب_قیلوله عضویت در کانال: @Majid_Tajamolian

به نام آفریدگار انسان‌ها احادیث متعددی از اهل بیت علیهم‌السلام به ما رسیده است که مسلمانان را توصیه کرده‌اند در عمل کردن به دستورهای بزرگ و کوچک دینشان جدی و پایبند باشند؛ و اینکه «مبادا دیگران در عمل به آنها از مسلمانان پیشی بگیرند!». یکی از هزاران دستور مورد تأکید اسلام برای ارتقای سلامتی جسم و روح انسان «خواب قیلوله» (حدود ۳۰ تا ۵۰ دقیقه قبل از اذان ظهر) است که این خواب کوتاه مدت میان روز، فواید بسیار زیادی برای جسم و روح انسان دارد. پژوهش‌های علمی نشان داده است: از یک طرف خواب کوتاه مدت قیلوله نسبت به صرف ناهار در میان روز تأثیر مثبت بسیار بیشتری در تجدید قوای افراد دارد و از طرف دیگر مضرات ناهار خوردن (افزایش وزن، افزایش ضریب بیماری‌های قلبی و عروقی، افزایش هزینه‌های اداری و ...) را ندارد. متأسفانه هنگامی که جوامع اسلامی به دام شبه‌تمدن غربی افتادند، بسیاری از داشته‌های ارزشمند خود را در «سبک زندگی اسلامی» از دست دادند، که یکی از آنها همین خواب قیلوله است. کار به جایی رسیده است که اگر کسی بخواهد در کشورمان به این سنت ارزشمند و مفید اسلامی عمل کند نه تنها ابداً شرایطش در محل تحصیل و کار فراهم نیست، بلکه اکثریت افراد جامعه با دیده تحقیر و تعجب به شخص مطرح‌کننده این موضوع نگاه می‌کنند! سالهاست که به تدریج همان غربی‌ها (و اکنون شرقی‌ها!) دارند گام به گام به حقانیت رهنمودهای سبک زندگی اسلامی پی می‌برند و آنها را اجرایی می‌کنند. همین چند سال پیش بود که شرکت گوگل و بعد تعدادی دیگر از شرکت‌های معروف غربی خواب قیلوله را جزو برنامه‌های روزانه کارکنان خود گنجاندند و دلیل آن را «افزایش بهره‌وری، کاهش اضافه‌وزن، افزایش سلامت روانی و ... چندین فواید دیگر» برشمردند. اکنون خبر می‌رسد که دولت چین خواب قیلوله را به یک برنامه منظم برای دانش‌آموزان چینی تبدیل کرده است تا از کودکی و نوجوانی این عادت صحیح در بچه‌ها نهادینه شود (کلیپ بالا را مشاهده کنید). چقدر باعث تأسف است که هنوز در ایران اسلامی با اجرای چنین برنامه‌هایی فاصله زیادی داریم. ما در فرهنگ آباء و اجدادی‌مان داریم و عمل نمی‌کنیم، اما آنها عمل می‌کنند و نفعش را می‌برند! ✍ ۱۲ مهرماه ۱۴۰۲ #سبک_زندگی #خواب_قیلوله عضویت در کانال: @Majid_Tajamolian