۴پادزهر برای اضطراب:
1. از لغتهایی مثل «همیشه، هرگز» استفاده نکنید
این لغات امید شما رو برای یه آینده بهتر کمو کمتر میکنن! در عوض میتونیم بگیم بعضی از آدما این مدلین، تا حالا اینطوری بوده ..
2. در برخورد با مشکلات از لغات خیلی تند و تیز و شدید استفاده نکنید! خیلی وحشتناک خرابه، این افتضاحه! بجاش مشکلات رو به چشم چالش ببینید مثل یه چالش جدید برای قویتر شدن
3. از گفتن جملاتی مثل «چرا من؟! چرا این اتفاق باید برای من بیفته؟!» خودداری کنید و در عوض بگید چطور من باید قویتر شم؟! چطور من راهکار پیدا کنم؟!
4. با جمله «اگه نشد، چی؟!» تمام امیدتون رو به ناامیدی تبدیل نکنید و اضطرابتون رو بالا نبرید!
بجاش به این فکر کنید که همه اینها یه چالشه برای بهتر شدن، برای یچیز بیشتر یاد گرفتن🌱
#اضطراب
@majidalehosein
مداحی آنلاین - خسته مشو - استاد عالی.mp3
2.54M
🌺 میلاد حضرت علی اکبر(ع)
🌺 روز جوان مبارکباد✨
🔰خسته مشو
🎙حجت الاسلام عالی
💜🪁
پروردگارا آگاهم کن به عظمت چیزی که دارم
تا حقارت چیزی که ندارم
آرامشم را برهم نزند!
@majidalehosein
همه چیز از درون خودت شروع میشه،
مکالمه های توی سرت آروم آروم واقعیتتو شکل میدن،
مکالمه های ذهنیت رو مثبت کن،
عاشق خودت باش،
بهترین رفیق خودت باش ..📖☕🍂
@majidalehosein
═ೋ❅🖋🦋❅ೋ═
خدای مهربان ❗️
مرا به سوی بهترینها هدایت کن
و کمک کن
تا همه ی مردم سرزمینم طعم هدایت تو را بچشند و تلاءلوء نور تو زندگیشان را روشنی بخشد
به امید تو ای مهربانترین
ای پاک مقدس.
#شکرگزاری
خـــدایـــا شـــکــرت:
من موفق هستم
من جذاب هستم
من ارزشمند هستم
من قدرتمند هستم
من خوشگل هستم
من شکرگزار هستم
من امیدوار هستم
من ثروتمند هستم
من در آرامش هستم
من خوشبخت هستم
من خوش فکر هستم
من خوش شانس هستم
من سپاسگزار خدا هستم
من دوست داشتنی هستم 💙
من عزیزدردانه خدا هستم
من عاشق خدای مهربان هستم
من دارای اعتماد به نفس بالا هستم
خدايا شكرت
💙♥️💜🩵
@majidalehosein
رنگِ نگاهت را كه عوض كنى،
قشنگى هاى زندگى را بهتر مىبينى!
ميتوانى از خرده شادىهاى كوچک، لبخندهاى ماندگار بسازى
و خاطراتش را قاب بگيرى
و به ديوار زندگىات بياويزى
#شادى
#آرامش
#عشق
#حس_خوب
@majidalehosein
ازاینکه در کانال انرژی مثبت حضور داریدسپاسگزارم 🌹😊🙏🌼🌺
#شادی
#عشق
#حس_خوب
#خداوند_مهربان
#مخاطبین_مثبت
#مجید_آل_حسین
#هنرمند
#خوشبختی
#روز_جوان
#انرژی_مثبت
#ارتعاش_مثبت
#موفقیت
#زیبایی
#خدایاشکرت
#خدایاشکرت
❤️❤️❤️💐💐
@majidalehosein
شده تابحال،
– ته دلت خالی بشه؟
– پاهات بلرزن و حس کنی دیگه نمیشه؟
– به هر دری بزنیو هیچکدومش باز نشه؟
– آدما رهات کنن، احساس تنهایی کنیو، هیچ کجا جات نباشه؟
– تو سقوط باشی و نه آسمونو نه زمین، پناهت نباشه؟
– نه مسیریو نه نوریو نه یار و کمکی، یه کورسوی امیدی هم که هست به نسیمی بند باشه؟
اون موقع،
چه دری رو میکوبی؟
روبروی کی میشینی به کی درد دل میگی؟
نمیگی «فقط خدا»؟
اونیکه ازون جایی تو اون زمانی که به ذهنت نرسه، همهی گرههارو باز میکنه، فقط خداست.
بهترین تکّیه گاهی که دلت قرص میشه باش فقط اونه.
الهی به جز خودت به هیشکی دل نمیسپارم…
@majidalehosein
خودتان را بيشتر دوست بداريد.
با آدم هاي مثبت معاشرت كنيد.
موفقيت هاتون را جشن بگيريد.
خيلي خودتان را نقد نكنيد.
به سلامتتون اهميت بدهيد.
تجربه هاي جديد را امتحان كنيد!
#دوست_داشتن
@majidalehosein
🌀 برای اینکه همسرت رو بشناسی باید با هم گفتگو کنید؛ یعنی هم بگی، هم بشنوی...
🌀 نه اینکه مثل رادیو فقط خودت حرف بزنی. یا مثل دیوار، فقط بشنوی!
✔️ #تعامل مثبت داشته باشید تا روحیات همديگرو کشف کنید.
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جلسه چهارم
شروع جلسه چهارم
🌼💐 به نام خدای زیبایی ها💐🌼
(شروع ویدئو چهارم از جلسه چهارم(#کلمات)
آموزش خط ریز)
#خوشنویسی_مجید_آل_حسین
#اللهم_صل_على_محمد_وال_محمد
#آموزش_خط
#خدایاشکرت
✅️ویدئو #چهارم _ از جلسه چهارم🌸
ثبت نام آموزش خط ریز🌹👇👇
@Khanevadehsha_d
🙏دعایت میکنم:
شکوفه های خوشبختی♥️
همچون
دانه های برف و بـاران 🌧🌧
زندگیت را سرشار از
🌿 آرامش 🌿
کنند😇
@majidalehosein