نمیدونم شنیدین یا نه
میگن وقتی اسب بخواد از رودخونه
رد بشه،
اول آب و گل آلود میکنه بعد رد میشه!!
میدونین چرا؟
چون تصویر خودشو تو آب میبینه و تحت هیچ شرایطی پاشو رو اون
نمیذاره
چون فکر میکنه ک هم نوع خودشه تو
آب...
در حالی که یه عکس بیشتر نیس....
اونوقت ما آدما،
رو دل های همدیگه،
رو شخصیت همدیگه،
رو احساسات همدیگه،
و رویکسانی که دوستمون دارن
و
شاید دوستشون داریم خیلی ساده،
پا میزاریمو رد میشیم
#دوست_داشتن
@majidalehosein
#خدایاشکرت برای حال خوب
#خدايا_شكرت برای نعمت ها
#خدايا_شكرت برای زندگی
#خدايا_شكرت برای حس خوب
#خدايا_شكرت برای دوستان
#خدايا_شكرت برای روحیات عالی
#خدايا_شكرت برای دل‌های پاک
#خدايا_شكرت برای نگاه های زیبا
#خدايا_شكرت برای شادی
#خدايا_شكرت برای ارتعاش مثبت
#خدايا_شكرت برای خانواده ها
#خدايا_شكرت برای روز
#خدايا_شكرت برای کلمات قشنگ
🌸🌺☘️💐🌼
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸زندگی پنجره‌ای باز
🌿به دنیای وجود
🌸تا که این پنجره باز است
🌿جهانی با ماست...
🌸آسمان، نـور، خـدا، عشق
🌿سعـادت با مـاست
🌸فرصت بازی
🌿این پنجره را دریابیم ...
🌸 آخر هفته تون بخیرو نیکی
🌿 روزتون سرشاراز آرامش
#سهراب_سپهری
#سخن_بزرگان
#روز_بخیر
وقتی از ته دل بخندی🌸
وقتی هر چیزی را به خودت نگیری
وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی
وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی🍃🌸
آن زمان است که واقعا زندگی میکنی..
❤️❤️❤️❤️
۱7 کاری که استرس را شدیدا کاهش داده
و سطح انرژی را بالا میبرد:
۱. نوشتن
۲. خلق اثر هنری مخصوصا نقاشی
۳. دویدن
۵. لمس کردن درخت
6. آواز خواندن
7. رقصیدن
8. عشق ورزیدن
9. لمس کردن زمین، خاک و سنگ
۱0. گرمای آتش
۱1. حمام کردن
۱2. یوگا
۱3. ماساژ گرفتن
۱4. ارتباط با حیوانات
۱5 خوابیدن
۱6. خندیدن از ته دل
۱7. گوش دادن به موسیقی کلاسیک
#استرس
@majidalehosein
محبوبم ! آغوش تو یعنی قدرت ، یعنی حمایت یعنی هدایت .... ❤️
من فقط به تو دل بسته ام ،فقط روی تو حساب کرده ام .... تو تنها رفیقی هستی که همیشه هستی و پا به پا همراه من ....
🔅 چه لذت شیرینی ! آرامش آغوش الهی ، هر کسی چشید ، عاشق و عاشق تر شد.
من با تو بهترین رویاهایم را در صفحه زندگی ام خلق کرده ام . خدایا شکرت. ✨🌴
#خدا
🍁 شش بعد سلامت روان عبارتند از؛
۱. خودپذیری.
۲. روابط مثبت با دیگران.
۳. خودمختاری.
۴. تسلط بر خود و محیط خود.
۵. مقصود (هدف) در زندگى.
۶. رشد شخصی.
⚛️ کسانی که سطح بالایی از این شش ویژگی را دارند؛
١. خودپذیری:
از نگرش مثبت به خود برخوردارند، جنبه های متعدد خود را میپذیرند، از جمله ویژگیهای مثبت و نقاط ضعف خود را.
٢. روابط مثبت با دیگران:
روابط گرم، رضایتبخش و مطمئنی با دیگران دارند، به رفاه دیگران اهمیت میدهند، از همدلی عمیق، محبت و صمیمیت برخوردار هستند، و مصالحه در روابط انسانی را درک میکنند.
٣. خودمختاری:
خودمختار و مستقل هستند، در برابر فشارهای اجتماعی برای فکر کردن و عمل کردن به شیوه خاص مقاومت میکنند و رفتارشان را از درون تنظیم میکنند و با معیارهای شخصی خودشان را ارزیابی میکنند.
٤. تسلط بر خود و محيط تحت كنترل خود:
در رابطه با اداره کردن خود و محیط، احساس تسلط و شایستگی میکنند؛ مجموعه پیچیده ای از فعالیتهاي خود را کنترل میکنند؛ از فرصتهای موجود در محیط استفاده موثر میکنند؛ میتوانند موقعیتهایی را انتخاب کنند یا به وجود آورند که با نیازها و خواسته ها یا ارزشهای شخصی مناسب باشد.
٥. هدف در زندگى:
در زندگی هدف دارند؛ احساس میکنند زندگی حال و گذشته معنی دارد، برای زندگی کردن برنامه و هدفهایی دارند.
٦. رشد شخصی:
احساس میکنند جریان رشد ادامه دارد، خود را رشد کننده و گسترش یابنده میبینند، به روی تجربیات جدید گشوده هستند، به صورتی تغییر میکنند که بیانگر خودآگاهی و اثربخشی بیشتر است.
#سلامت_روان
💛در این عصر دلپذیر
🍓دیدگانت ازهمیشه شادتر
💛شهر قلبت زنده و آبادتر
🍓غصه‌هایت دم به دم ای مهربان
💛در گذرگاه زمان بر بادتر.
🍓عشق و مهربانیت سرشارتر
💛زندگیت هر آن زیبـاتر
🍓عصرتون سرشار
💛از لطف بی کران حضرت حق
🍓الهی لبخند شیرین رو لباتون
💛همیشگی باشه
🍓لحظه هاتون شیرین