به خودت و آینده ات اهمیت بده،برای خودت وقت بذار،و برای آرزوهات تلاش کن
برنامه ریزی کن، ورزش کن و رژیم مناسب داشته باش
خوابت رو تنظیم کن،کتاب خوب بخون، موزیک خوب گوش کن
روزمرگی هات رو یادداشت کن و بهشون اهمیت بده
بعدش میبنی که تو مدت کم سبک زندگیت عوض شده! متوجه میشی که زندگیت یه نظم خاصی داره و یه حس خوب بهت دست داده، یه حس خوب مثل "زندگی"
@majidalehosein
🍃ختم سوره طلاق برای روزی 🍃
✳️برای توسعه در رزق
《سوره طلاق》
👈🏼 را سه مرتبه در یک مجلس خلوت بدون فاصله و رو به قبله بخواند و با کسی صبحت نکند
✅ بسیار موثر مجرب است
✨✨✨✨✨
@majidalehosein
یکی از تکنیکهایی که کمک به پاکسازی ذهن ما میکند تکنیک هواوپونوپونو ،
در ۴ قدم خیلی ساده میتوانید این تکنیک را پیاده کنید:
۱- من متاسفم😔
۲- من را ببخش و من میبخشم 💞
۳- سپاسگزار و قدر دان هستم🙏
۴- دوستت دارم❤️
در تک تک این مراحل باید با صدای بلند اقرار کنیم
به ترتیبی که خودمان صدای خودمان را واضح بشنویم و کلمات را احساس کنیم.
یک بار گفتن کافی نیست، باید تکرار کنیم... برای مرحله اول(من متاسفم) مسئولیت هر کاری که کرده ام و به جسم یا روحم آسیب رسانده را میپذیریم... مثال :
من مسئول اعتیاد به سیگار خودم هستم و حقیقتا پشیمانم از اینکه چیزی در ضمیر آگاه یا ناخودآگاه من باعث اعتیاد من شده
یا
من مسئول چاقی خودم هستم و ....،
یا هر مشکل جسمی و روحی که خودمان میدانیم و از آن احساس رضایت نداریم.
در مرحله بخشش دائم تکرار کنید، اسم ببرید، علتی که بوده و ناراحت شده بودید مهم نیست چند بار، چه کسی... بلند اعلام کنید که میبخشید.
میتوانید در ذهن خود با شخص صحبت کنید؛ حتی با بدنتان؛ طلب بخشش کنید که مراقب بدنتان نبوده اید.
در مرحله قدردانی از هر کس و هر چیزی تشکر کنید.
از خدا، کائنات، خانواده، بدن، قلب، مغز، دستگاه گوارش، تنفس، خواهر، برادر، مادر، گلها ، گیاهان، خورشید، زمین، همسایه..... در مرحله آخر دوستت دارم را به هر کسی و هر چیزی بگویید.
به هوایی که استشمام میکنید، به غذایی که میخورید، به اطرافیان، به طبیعت، به بدن مان، به خودمان در آینه....️
اینها را تمرین کنیم و به خانواده هم بیاموزیم.
تشکر، قدردانی و دوستت دارم را از وجودمان دور نکنیم
وقتی آنها را به زبان میآورید آن را احساس کنید فقط زبانی نباشد
این احساس به شما شعف و نشاط میدهد.
I'm sorry : متاسفم
Please forgive me : من را ببخش
I love you : دوستت دارم
Thank you :سپاسگزارم
دنیا تو با این راز بزرگ قرن تغییر بده
به هر آنچه میخواهی میرسی
هر آنچه میخواهی در درون توست و سپاسگزاری و گفتن متاسفم حتی اگه او مقصر باش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷💫وقـتے در عـیـن نـا امـیـدی
🤍💫امــیـــد کــسـی مــیـشــوی
🌷💫یعنے هنوز بنده منتخب خدایے
🤍💫پـس بـه خـاص بـودنـت بـبــال
🌷💫و بــشــکــرانــه لــطــف خــدا
🤍💫بـــه دنــیــا لــبــخــنـــد بــزن🥰
🌸🍃
#دلی♡
چقدر قشنگ میگه سهراب سپهری:
دلخوشم با نفسی،
حبه قندی، چایی...
صحبت اهل دلی...
فارغ از همهمهی دنیایی...
🌱از امیرالمومنین صلوات الله علیه وآله نقل شده که فرمودند:
الضَّعيفُ المُحتَرِسُ مِن العَدُوِّ القَوِيِّ أقرَبُ إلَى السَّلامَةِ مِنَ القَوِيِّ المُغتَرِّ بِالضَّعيفِ».
«ناتوانى كه مراقب دشمن نيرومند است، به سلامت نزديك تر است از نيرومندى كه فريفته ناتوانى دشمن است».
📗شرح نهج البلاغة ابن ابی الحدید ج٢٠ ص ٣٠۳
@majidalehosein
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خاصیت زرد چوبه با لیمو ترش
✨از اين جاست كه خداوند
🟢حدیث امام على عليه السلام :
💫وَعَن ذلِكَ ما حَرَسَ اللّه عِبادَهُ المُؤمِنينَ بِالصَّلَواتِ وَالزَّكَواتِ وَمُجاهَدَةِ الصِّيامِ فِى اليّامِ المَفروضاتِ تَسكينا لأَطرافِهِم وَتَخشيعا لأَبصارِهِم وَتَذليلاً لِنُفوسِهِم وَتَخفيضا لِقُلُوبِهِم وَإِذهابا لِلخُيَلاءِ عَنهُم... اُنظُروا إِلى ما فى هذِهِ الفعالِ مِن قَمعِ نَواجِمِ الفَخرِ وَقَدعِ طَوالِعِ الكِبرِ؛
✍از اين جاست كه خداوند بندگان مؤمن خود را به وسيله نمازها و زكاتها و جدّيت در روزه دارى در روزهاى واجب، نگهبانى مى كند، زيرا كه اين امور باعث آرام شدن اعضاء و جوارح و خشوع ديدگان و فروتنى جانها و خضوع دلها و بيرون راندن كبر و نخوت از وجود آنان مى شود... بنگريد، كه اين اعمال چگونه نمودهاى فخر فروشى را در هم مى شكند و آثار و نشانه هاى تكبر را مى زدايد!
📚نهج البلاغه (صبحی صالح)، ص294
@majidalehosein