eitaa logo
☜💘 انرژے مثبت،شکرگزارے مجیدآل حسین ✌👌
1.3هزار دنبال‌کننده
8.3هزار عکس
5.7هزار ویدیو
99 فایل
🔹️هنرمند 🔹️خوشنویس 🔹️مدرّس 🔹️تدوینگر 🔹️گوینده 🔹️مشاور 🔹️نویسنده دوکتاب اینجا یادمیگیریدمثبت اندیش باشید 👈اتفاقات عالی💚 @majidalehosein مشاوره‌خانواده،خوشنویسی،دوره مثبت اندیشی👇 @Khanevadehsha_d
مشاهده در ایتا
دانلود
چند راه مهم که فقط کافیه همین امروز کنیم وانجام بدهیم 👇👇👇👇👇
در مورد یادداشت کردن اتفاقات روزانه سوزان کین میگه: • اگر روز خوبی داشته‌اید و دوست ندارید به اعماق آن نقب بزنید، پس چیزی بنویسید که حالتان را جا بیاورد، من روی میز تحریرم کاغد یادداشت چسب‌داری گذاشته‌ام که رویش نوشته: «باید که زندگی کرد با افسون.» برگرفته از یکی از شعرهای والتر هوگو مائه، شاعر پرتغالی است و یادم می‌اندازد که بر چیزهای شگفت‌انگیز تمرکز کنم. • اگر روز بدی داشته‌اید، آن را هم بنویسید. دقیق بنویسید که مشکل کار کجاست، چه حسی نسبت به آن دارید و چرا؛ بنویسید چرا احساس سرخوردگی یا خیانت‌دیدگی می‌کنید؛ بنویسید از چه می‌ترسید. اگر دوست دارید راهکارهایی احتمالی برای مشکلاتتان بنویسید، این هم ایرادی ندارد. ولی اجباری نیست. نیاز نیست نثر فاخری هم باشد. نکته‌ی مهم فقط این است که بنویسید.