🔹 📌دوپامین خوب بدست بیار! 💭دوپامین چیزیه که کمبودش در ما از بی حالی و کلافه بودن بگیر تا عدم تمرکز رو شامل میشه و نقش عجیب و غریبی توی مود و حال ما داره..... 🔹 +دوپامین رو میشه از راه های مختلفی مثل حتی مصرف مواد بدست آورد اما بعدش به جز ویرانی چیزی برات نداره اما از هدفات به کسی نگو چون گفتنش باعث میشه ذهنت فریب بخوره که رسیدی و توی راه رسیدن سست بشی 🔹 ۲)ورزش کن و شادباش رقصیدن و ورزش انرژی ازت نمی گیره+ انرژی بهت میده 🔹 ۴)حموم آب سرد بگیر تقویت سیستم ایمنی، بالا بردن انرژی و دوپامین همش از خوبی های دوش آب سردهه 🔹 ۵)از گوشی فاصله بگیر و ساعت هایی زیر آفتاب پیاده روی کن 🔹 ۶) مصرف پروتئین توی برنامه غذاییت رو افزایش بده 🔹 ۷) خواب کافی داشته باش هیچ چیز جایگزین خواب کامل شب نمیشه 🔹 خلاصه اینکه میشه گفت بزرگ ترین نشونه کاهش دوپامین بی حوصله شدنه #دوپامین @majidalehosein

ذهن آدمی مانند ساعتی است که مدام از کار می‌افتد ذهن را باید با اندیشه های خوب کوک کرد... امروزتون رو پر از اندیشه های بکر و خوب شروع کنید، ذهنتون رو خالی از هرگونه بدی کنید، زیبایی ها را ببینید...🌱 روزتون بخیر💞   #ذهن #زيبايى @majidalehosein

❣با ۵ راهکار، استرس تان را از بین ببرید: ۱- آدامس بجوید: شاید برایتان جالب باشد که بدانید، جویدن آدامس به طور مرتب، باعث کاهش میزان استرس و اضطراب و افزایش تمرکز می ‌شود. ۲- بادکنک باد کنید: باد کردن بادکنک نه تنها سرگرمی جالبی هست و لبخند به لبتان می آورد، بلکه باعث می‌شود نفس‌ های عمیق بکشید و استرس تان کاهش پیدا کند. ۳- با حیوانات مهربان باشید: به حیوان ‌ها غذا بدهید، با آن ها بازی کنید و یا نوازششان کنید. این کار تا حد زیادی استرس شما را کاهش می ‌دهد. ۴- نقاشی بکشید: اصلا مهم نیست که تا چه اندازه استعداد دارید. از کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان استفاده کنید و یا کاغذ و مداد رنگی هایتان را بردارید و به یاد دوران کودکی، هر چیزی که دلتان می‌ خواهد روی کاغذ بکشید. ۵- آب پرتقال بنوشید: نوشیدن روزانه‌ ی آب پرتقال طبیعی، نه تنها سلامتی شما را تضمین می‌ کند، بلکه با داشتن میزان زیادی ویتامین ث، باعث کاهش ترشح هورمون استرس در بدن می‌ شود و حالتان را بهتر می ‌کند. ‌#اینجا_زندگیتو_متحول_کن 👇 @majidalehosein

💖✨🌷 ﷽ 🌷✨ 💖✨🌷✨💖✨🌷✨💖 ✨🌷✨💖✨🌷✨💖✨ 🌷✨💖✨🌷✨💖✨💖 ✨💖✨🌷✨💖✨🌷✨ برگزارى دوره مشاورخانواده، دوره مثبت اندیشی(تضمینی) تغییر باورها،تغییرافکارمنفی😍 دارای مدرک مشاوره خانواده ارتباط بامشاوردرطول دوره👌 ثبت نام دوره ها با تخفيف ويژه ماه مبارك رجب و اعياد پربركت اين ماه 🏃‍♂🏃‍♂ 👈 (رایگان به ۱۵ نفر اول):ظرفيت تكميل ✅ 👈 (۲۰نفر دوم ۳۰ هزارتومان)✅️ 👈(۲۵نفرسوم ۶۰ هزارتومان) 👈 (۳۰نفرچهارم ۹۰ هزارتومان) هزینه دوره برای اعضای کانال با احترام كامل ۲۵۰ هزارتومان😊 کانال انرژی مثبت، شکرگزاری @majidalehosein 💖✨🌷✨💖✨🌷✨💖✨ ✨🌷✨💖✨🌷✨💖✨

❣زباله های درون بوی رایحه خوش از کسی که زباله حمل می‌کند بر نخواهد خواست. تا زباله‌ها را دور نریزی و خود را نشویی این بو، هم خودت و هم دیگران را آزار می‌دهد. زباله‌های درون نیز چنین است. باید آنها را از وجود خود بزدایی. زباله‌هایی همچون: منیت، حسادت، حرص و تعصب، خشم. رقابت، مقایسه و تنفر و.... مراقبه و آگاهی، شما را به پاکسازی درونی سوق می‌دهد.... 👤اوشو @majidalehosein

صبور باش آرى باز هم صبر ڪن آنچه برایت پیش مےآید و آنچه برایت رقم میخورد به دست بزرگترین نویسندهٔ عالم ثبت شده! اوڪه بدون اِذنش حتّي برگي از درخت نمي‌افتد ‌ ‌💜 💜 💜 ‌@majidalehosein

🍎‌‌‌‌ظهرتون گلباران 🧡آرزو میڪنم در این ظهر 🍎پروانہ دلتون شـاد 🧡عـاقبتتون بخیر 🧡

شکسپیر میگه : من همیشه خوشحالم، می دانید چرا ؟ برای اینکه از هیچکس برای چیزی انتظاری ندارم👌 انتظارات همیشه صدمه زننده هستند .. زندگی کوتاه است ... پس به زندگی ات عشق بورز ... ...خوشحال باش ... و لبخند بزن ... 😊فقط برای خودت زندگی کن و ... قبل از اینکه صحبت کنی ،گوش کن قبل از اینکه بنویسی، فکر کن قبل از اینکه خرج کنی ،درآمد داشته باش قبل از اینکه دعا کنی ، ببخش قبل از اینکه صدمه بزنی ، احساس کن قبل از تنفر ، عشق بورز زندگی این است ... احساسش کن، زندگی کن و لذت ببر...💞 @majidalehosein

🌨امیدوارم🙂 سماور زندگیتون همیشه بجوشه🔥 و چای عمرتون حسابی دم بکش☕️ و قندون لحظه هاتون همیشه شیرین کامتون کنه👌 دوستان هميشه همراه ❤️ عصر_زمستونی تون_شاد 😍 @majidalehosein

بگذار آنچه میآید، بیاید و آنچه باید برود، برود تو دوباره سبز خواهی شد..🌱 @majidalehosein

#پیامبر_اکرم_ص #کشتی_نوح #خوشنویسی_مجید_آل_حسین #گوینده_مجید_آل_حسین #کلام_اهل_بیت_علیهم_السلام #نجات #اهل_بیت_علیهم_السلام #بحار_الانوار #توسل #خدایاشکرت #خدایاشکرت #خدایاشکرت 💐🌼☘️🌸 @majidalehosein

چشمه ها در جاری شدن و علف ها در سبز شدن معنی پیدا میکنند 🍃💚🍃 کوه ها با قله ها و دریا ها با موج ها زندگی پیدا میکنند🍃💚🍃 و همه ی انسان ها با عشق …❤️😍 پس بار خدایا بر من رحم کن🙏 بر من که میدانم ناتوانم رحم کن🙏 نباشد لحظه ای که در قلبم”عشق” نباشد ! ❤️🫀 .خداوندا، خداوندا !!! قرارم باش و یارم باش ... جهان تاریکی محض است !!! می‌ترسم ، کنارم باش ...🙏🤲 ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌  ‎‌‌‌‎  ༅͢͜͡❉ٜٜٜٜٜٜٖٖٖٖٜ͢͜͡❉͜͢͡༅❤️ ༅͢͜͡❉ٜٜٜٜٜٜٖٖٖٖٜ͢͜͡❉͜͢͡ @majidalehosein

💞💞 با خودت خوب حرف بزن👌 گفت و گوی درونی خود را کنترل و تمرین کنید که با خود مثبت سخن بگویید. 👇👇 چگونه می‌توان چنین کاری انجام داد؟ بگویید، « من بهترین ام.» 👌 بگویید، « من خودم را دوست دارم،» 😊 «می توانم این کار را انجام دهم،»،💪 « عاشق کارم هستم.»💖 اگر این جملات را به خود بگویید در حالی که به آن ها اعتقادی ندارید، این کار گفتن حقیقتی است که هنوز اتفاق نیفتاده است. مهم نیست از کجا می‌آیی،- مهم این است که به کجا می‌روی و مقصدت کجاست. با خود آن طور سخن بگویید که می‌خواهید باشید، نه آن طور که بر حسب اتفاق هم اکنون هستید. 🧡 💛 🧡 💛 #حال_خوب #حس_خوب #دبیرستان #هنرستان #سهراب_سپهری #شعر #زیبایی #مثبت_اندیشی #مثبت_باش_معجزه_میشه 😊👌🌺 #متن_زیبا #دوره_دوم_متوسطه #مجید_آل_حسین #خوشنویسی_مجید_آل_حسین #صمیمت #خدایاشکرت #خدایاشکرت ☘️🌼💐🌺🌼 @majidalehosein

. 🌹🍃༅࿐✾🍃🌹✾࿐༅🍃 @majidalehosein 🌹🍃༅࿐✾🌹✾࿐༅🍃🌹 ♥️همراهیتون برامون ارزشمنده♥️ ♥️ 🌹خیرمقدم به دوستان عزيز و همراه 🌹 ✾࿐༅🍃♥️🍃 ✾࿐༅

اتفاقات خوب به سراغ کسانی میروند که باور دارند. اتفاقات بهتر به سراغ کسانی میروند که صبر میکنند و اما بهترین اتفاق ها به سراغ کسانی میروند که تلاش میکنند وهیچگاه تسلیم نمیشوند . . . بهترينها نصيبتون👌👌 @majidalehosein

هیچ کس🎈 در هیچ جای زمین بقچه ای همراهش🎈 نیست که برایمان حال ِ خـوب بیاورد هـــــنر این است بلد باشیم🎈 شـــــاد باشیم و شـادی بیافرینیم🎈 @majidalehosein

❣یک دقیقه مطالعه دانشمندان تعدادی موش را داخل يک استخر آب انداختند. تمامی موشها فقط 17دقيقه توانستند زنده بمانند و در نهايت خفه شدند. دوباره دانشمندان با اينكه می دانستند موش بيش از 17دقيقه زنده نمی مانند تعداد ديگری موش رو به داخل همان استخر انداختند و با علم 17دقيقه تا مرگ موشها تمامی موشها رو قبل از 17دقيقه از آب بیرون کشیدند و تمامی آنها زنده ماندند. موشها پس از مدتی تنفس و استراحت دوباره به آب انداخته شدند. حدس ميزنيد اين بار چند دقيقه زنده ماندند؟ "26 ساعت " طول كشيد تا آنها مردند. آنها به اين اميد كه دوباره دستی خواهد آمد و نجات پيدا می كنند، 26 ساعت تمام طاقت آوردند. ❣ اميد بهترين و بالاترين قوه محرک زندگی است. در هیچ شرایطی امیدتان را از دست ندهید... #اینجا_زندگیتو_متحول_کن 👇 @majidalehosein

. بدون شرح... 🌱🦋💞 #انگیزشی #موفقیت #انگیزه #زمان #شکرگزاری @majidalehosein