ایتا - مجید ثابتی #تلویزیون

مجید ثابتی
🔴 چند عادت غلط که ما را نیازمند طبیب می کند ...

❌ ریزه خواری، هضم غذا را مختل می کنه
@majidsabeti313

👈❤️ بر اساس سفارش امام علی علیه السلام، نباید تا پیش از گرسنگی غذا بخوریم. در احادیث داریم که: صوموا تصحوا: روزه بگیرید تا تندرست باشید. متأسفانه سبک غذایی ما و به ویژه خانم ها که بیشتر در آشپزخانه هستند، به گونه ای است که ریزه خواری می کنیم و چند غذا رو با هم می خوریم. ما با این کار اجازه هضم غذا رو به بدن نمیدیم و غذاها تو معده جمع میشن. در صورتی فرآیند هضم و دفع باید به درستی صورت بگیره.

❌  متاسفانه سفره هایی که جلوی #تلویزیون پهن میشن، عامل پرخوری هستند!

👈❤️سفارش دوم امام علی علیه السلام به فرزندشان امام حسن علیه السلام، این است که پیش از سیر شدن، دست از غذا بکشید. پیامبر صلوات الله علیه و آله هم می فرماید معده را به سه بخش تقسیم کنید، بخشی برای غذا، بخشی برای آب و بخشی برای هوا.
@majidsabeti313
⛔️ پهن کردن سفره جلوی #تلویزیون باعث میشه حواسمون پرت بشه و بیشتر غذا بخوریم و پرخوری  کنیم که مادر بسیاری از بیماری هاست.

❌ حرف زدن موقع غذا و تندخوردن غذا یک عادت بسیار بد غذایی
@majidsabeti313
👈❤️ سومین سفارش ایشان، توصیه به خوب جویدن غذا می باشد؛ در حالی که بسیاری از ما،متاسفانه عادت داریم تمام اتفاقات طول روز رو موقع غذا خوردن تعریف کنیم. تنها یکی از آسیب های این رفتار اشتباه، سریع خوردن غذا و عدم تمرکز بر غذا خوردن و در نتیجه خوب جویده نشدن اونه ک عامل خیلی از بیماری‌هاست.

❌ تنبلی کردن هنگام خواب برای قضای حاجت
@majidsabeti313
👈 چهارمین نکته این است که باید قبل خواب حتما دستشویی بریم. اگر به این نکته عمل بشه، بسیاری از بیماری ها از انسان دور میشن.
 ❣سلامتی بهترین نعمت است، با بی توجهی و تنبلی خود را از این نعمت بزرگ محروم نکنیم.

@majidsabeti313
#مدرسه_تخصصی_غمزُ_دَلک 
#مجید_ثابتی
⛔️ ارسال محتوای آموزشی کانال فقط با آیدی امکان پذیر است در غیر اینصورت رضایت نداریم.
@majidsabeti 
با تشکر 🌹
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 💙💚❤️
5.9هزار مشاهده10:02
پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی
