‍ ‍ #طب_فشاری #ماساژ شماره یک ۱: بخش بالایی گوش بالاترین بخش گوش ارتباط مستقیم با ناحیه کمر و شانه‌ها دارد. اعمال فشار بر روی این ناحیه به مدت یک دقیقه در روز می‌تواند تنش تشکیل شده در آن نواحی را کاهش دهد. شماره دو۲: بخش بالایی انحنای گوش این ناحیه از گوش با اندام‌های شما در ارتباط است. اگر احساس ناراحتی یا گرفتی داخلی دارید، یک گیره لباس را برداشته و دقیقا همین نقطه را فشار دهید. البته باید نزد پزشک مراجعه کنید تا متوجه شوید که ریشه این ناراحتی چیست. شماره سه۳: بخش کناریِ بالای گوش این بخش از گوش با مفاصل در ارتباط است. اعمال فشار بر روی این نقطه می‌تواند درد یا گرفتگی مفاصلتان را برطرف کند. احتمالا اگر یک روز کامل را پشت رایانه سپری کرده باشید، متوجه درد مفاصل خواهید شد. شماره چهار۴: بخش کناری پایین گوش برای برطرف کردن مشکلات سینوس‌ها و گلو باید این نقطه را با گیره فشار دهید. ضمنا اگر شب‌ها نمی‌توانید به خوبی استراحت کنید، اعمال فشار بر روی این نقطه می‌تواند به کمکتان بیاید. شماره پنج۵: کمی بالاتر از لاله گوش این نقطه به طور مستقیم با گوارش شما ارتباط دارد. اگر این نقطه را فشار دهید، دردهای ناشی از گوارش و معده التیام پیدا می‌کنند. حتی با اعمال فشار بر روی این نقطه می‌توانید از بروز چنین دردهایی پیشگیری کنید. شماره شش۶: لاله گوش سرانجام به لاله گوش رسیدیم. این نقطه با قلب و سر شما در ارتباط است. اعمال فشار بر روی لاله گوش می‌تواند سلامت قلبتان را بهبود دهد و همچنین میگرن و سردرد را کمی آرام کند. اینستاگرام https://www.instagram.com/p/CFAZYVBJKOm/?igshid=1tfeg

#پوست_ومو #ماسک_جوانه_گندم طرز تهیه برای تهیه این ماسک به شیر و جوانه گندم تازه کوبیده و یا پودر جوانه گندم که در عطاری ها موجود است، نیاز دارید. برای تهیه این ماسک، دو قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه کوبیده شده و یا پودر آن را با نصف لیوان شیر مخلوط کنید. آن را هم بزنید تا مخلوط یکنواختی به دست بیاید. پوست صورت را با آب و صابون بشویید و خشک کنید. بهتر است برای این کار از آب ولرم استفاده کنید. بعد از آن مخلوط را روی صورت بمالید و درحال پوشاندن پوست صورت حالت #ماساژ دادن را هم فراموش نکنید. 20 دقیقه صبر کنید تا ماسک روی پوست خوب اثر بگذارد. بعد از آن ماسک را از روی پوست برداشته و صورت را با آب ولرم رو به سرد بشویید. این ماسک علاوه بر بستن منافذ پوست، به شفاف شدن پوست نیز کمک می کند. علاوه براینکه مواد موجود در جوانه گندم و شیر نیز به تغذیه پوست کمک می کنند ✅ این ماسک، ماسکی است که پوستتان را مثل آینه صاف میکند #طرح_ارمغان_سلامتی_در_خانواده_با_ماسـاژ تحت نظر استاد ثابتی @ghamzz313

آآآآخ جون بازم یه نقطه جالب دیگه در طب فشاری😍😍😍😍💪 ☘قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه #ماساژ دهید ☘این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس،کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده وسبب بهبود ظاهر پوست وخلقیات آنها شود #کانال_سلامتی_با_ماساژ با همکاری #موسسه_احیای_تمدن_سبک_زندگی_سالم #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است 😊😊😉😉😉

❌❌❌❌منع #ماساژ @ghamzz313 ❌ زنان باردار به جای گرفتن ماساژ در خانه، باید نزد متخصص ماساژ بروند. چنان چه به بیماری های مزمن مبتلا هستید و یا به داشتن بیماری خاصی شک دارید، قبل از گرفتن ماساژ،با پزشک متخصص مشورت کنید؛ @ghamzz313 ❌ پوکی استخوان پیشرفته.(هرچند در صورت وجود پوکی استخوان خفیف، ماساژ سبک منعی ندارد)؛ ❌ هرگونه شکستگی استخوان (تنها بر روی محل شکستگی کار نشود)؛ ❌ سرطان؛ @ghamzz313 ❌ سرماخوردگی؛ ❌ تب؛ ❌ زخم تازه یا در حال بهبودی (تنها محل زخم شده را ماساژ ندهید)؛ ❌خارش یا تاول های پوستی (تنها محل ابتلا را ماساژ ندهید).برخی از خارش های پوستی و قارچ های عفونی ممکن است با ماساژ پخش شوند؛ ❌واریس (محل بر آمدگی رگ ها را ماساژ ندهید). @ghamzz313 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی

آآآآخ جون بازم یه نقطه جالب دیگه در طب فشاری😍😍😍😍💪 ☘قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه #ماساژ دهید ☘این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس،کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده وسبب بهبود ظاهر پوست وخلقیات آنها شود #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است 😊😊😉😉😉

#ماساژ پیشرفته #اهواز ✅پنجشنبه و. جمعه همین هفته😍😍 آیدی ثبت نام👇👇👇 @Monshimasaaj313

✅کانال تخصصی #ماساژ #زنگ_سلامتی 🔴ماساژ پا یکی از راه های احساس آرامش در پا و گاهی کل بدن است. ماساژ میتواند موجب افزایش جریان خون پا شود. ایستادن و راه رفتن به مدت طولانی میتواند موجب فشارهای زیادی به فاشیار کف پا شود که موجب احساس خستگی و یا درد در پا میشود. ماساژ پا میتواند در برطرف کردن این احساس خستگی و درد کمک کند. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

✅کانال تخصصی#ماساژ ❌ این فرم نشستن را بسیاری از افراد، بخصوص خانوم ها انتخاب میکنند. ولی وقتی که به این صورت می نشینید، لگن به سمت جلو میچرخد و فشاری بر کمر شما وارد می شود که در نتیجه باعث می شود تا شما به یک سمت تکیه بدهید. ✅ سعی کنید این فرم نشستن را ترک کنید، هر چند در ابتدا آسان نیست. 🚫 روی هم انداختن پاها در دراز مدت باعث ایجاد اختلال در واریس_وریدهای_پا، چرخش استخوان لگن، درد در ناحیه شکم، گردن ، ستون_فقرات و افزایش فشار_خون می شود و بر روی اعصاب نیز تاثیرنامطلوبی می گذارد. 🚫 انداختن پاها روی یکدیگر برگشت خون به قلب را دچار اختلال می کند و فشار وارده روی یکی از پاها مانع از برقراری جریان مناسب خون می شود از این رو احتمال بروز فشار خون و بیماری های قلبی افزایش پیدا می کند. اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

#ماساژ دست انطباق تمام ارگان های شما روی دست شما قرار دارد. حداقل روزی ۱بار ۱۰ دقیقه وقت بزارید. کف دست و روی دست و انگشتانتان را.خوب ماساژ بدید. خیلی زود تغییر را احساس خواهید کرد. #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

✅ آموزش #سلف #ماساژ برای درد و ضعف در #ساق #پا #ماساژ توسط خود فرد این تکنیک‌ها برای رفع درد و تنش و همچنین رفع دردهای شبانه(سندروم پای بی قرار) موثر هستند این تکنیک‌ها را میتوانید زمانی که در حمام هستید انجام دهید @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

#نتیجه به به دوستان اهوازی دارن گل می کارن 😍😍 #ماساژ

#ماساژ😍😍😍😍😍 برای رفع سریع حالت تهوع و یا درد معده این نقطه را 2-3 دقیقه فشار دهید ☝️ با این کار سیگنالی به مغز فرستاده میشود که باعث ترشح سروتونین، دوپامین و اندروفین شده و تهوع را رفع میکند 👌 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 369 369

#ماساژ😍😍😍😍 هشت نقطه از بهترین نقاط فشاری که بدن را از دردها و تنش ها خلاص می کنند.✅✅😍😍💪💪 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 369 369

🔻حرکتی برای جلوگیری از چروک لب ها ◽عضلات اطراف لب‌های خود را تقویت کنید انگشت شصت و 4 انگشت دیگر خود را در دو طرف دهان قرار دهید و مطابق شکل به آن‌ها حالتی v شکل بدهید. سپس به دست دیگر خود حالتی مشابه داده و بالای دست دیگر قرار دهید. به آرامی انگشتان خود را به داخل فشار دهید و سعی کنید لبخندی برخلاف جهت فشار آن‌ها بزنید. این تمرین را روزانه یک الی دو بار انجام دهید. انجام آن موقتا چین و چروک‌های این ناحیه را کم می‌کند و از گسترش آن جلوگیری می‌کند. #ماساژ😍😍😍😍 #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 369 369

#ماساژ😍😍😍😍‍ ‍ نقاط کلیدی ماساژ گردن و کول 👆👆👆 ✅تسکین افسردگی، سردرد، سرگیجه، گردن سفت، و.... #بسیار_مجرب #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️ 369 369

#پوست_ومو #ماسک_جوانه_گندم طرز تهیه برای تهیه این ماسک به شیر و جوانه گندم تازه کوبیده و یا پودر جوانه گندم که در عطاری ها موجود است، نیاز دارید. برای تهیه این ماسک، دو قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه کوبیده شده و یا پودر آن را با نصف لیوان شیر مخلوط کنید. آن را هم بزنید تا مخلوط یکنواختی به دست بیاید. پوست صورت را با آب و صابون بشویید و خشک کنید. بهتر است برای این کار از آب ولرم استفاده کنید. بعد از آن مخلوط را روی صورت بمالید و درحال پوشاندن پوست صورت حالت #ماساژ دادن را هم فراموش نکنید. 20 دقیقه صبر کنید تا ماسک روی پوست خوب اثر بگذارد. بعد از آن ماسک را از روی پوست برداشته و صورت را با آب ولرم رو به سرد بشویید. این ماسک علاوه بر بستن منافذ پوست، به شفاف شدن پوست نیز کمک می کند. علاوه براینکه مواد موجود در جوانه گندم و شیر نیز به تغذیه پوست کمک می کنند ✅ این ماسک، ماسکی است که پوستتان را مثل آینه صاف میکند😍👍😍😍 #طرح_ارمغان_سلامتی_در_خانواده_با_ماسـاژ #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅ اللهم عجل لولیک الفرج❤️

#بیماری_های_چشم1 💥به طور کلی مشکلات چشم ،گوش،حلق وبینی عموما ریشه آن #مغز است. 🌺 #پیشگیری_از_مشکلات_چشم: 🔺شستن دستها بعد از غذا خوردن ومسح نمودن چشم وابرو 🔺کوتاه کردن مو برای آقایان مخصوصا موهای پشت گردن 🔺کوتاه کردن ناخن،ریش وسبیل در روز سه شنبه و پنج شنبه 🔺قرائت قرآن 🔺افطار با آب جوش 🔺استفاده از حنا روی سر 🔺مصرف آویشن ونمک 🔴 #عوامل_ضعف_چشم 🔸پوشیدن کفش مشکی (کراهت دارد) 🔸کندن موی زیر بغل( اپیلاسیون ) 🔸همبستری در حال سیری 🔸بلند گذاشتن موی سر برای آقایان 🔸نگاه کردم به گوشی وصفحات مجازی 🔸استفاده از لوازم آرایش شیمیایی 🔸کم خوابی وبی خوابی مکرر ❗️زدودن موی زیربغل توسط#نوره صورت گیرد. 🔴 #مگس_پران_چشم: 🔺فرد احساس می کند جلوی چشمش چیزی شبیه #بال_مگس حرکت می کند،در این مورد علاوه بر مشکل مغز باید بحث #روانی،استرس واضطراب وفشار عصبی فرد نیز بررسی شود. 💎#درمان_عمومی_مشکلات_چشم👌👌 💥اینها درمان های کلی مشکلات چشم از جمله ضعف چشم،پیر چشمی،قوز قرنیه،مگس پران،ناخنک چشم،آب مروارید،تنبلی چشم،آب سیاه چشم و... می باشد به جز👈 #خشکی_چشم ✅ریختن روغن #بنفشه_کنجدی داخل چشم ✅استفاده از #سرمه اثمدوکافوری ( برای خشکی چشم ضرر دارد) ✅ #سرمه_اثمد اگر کسی خشکی چشم ندارد هرشب استفاده کند ۷مرتبه، (از چشم راست شروع به کشیدن کند و به چشم راست نیز ختم شود) ✅ #سرمه_کافوری هفته ای یکبار یا دو هفته یکبار استفاده شودویا حتی ماهی یکبار(برای فشار وخشکی چشم مناسب نیست ) ✅سرمه را هم آقایان وهم خانم ها می توانند استفاده کنند. ✅استفاده از قطره چشمی با ترکیبی از گلاب +عرق رازیانه+عسل این قطره روزانه تهیه شود اگر عسل بماند گاز تولید می کند وخراب می شود. ✅می توان قطره از گلاب + عرق رازیانه تهیه کرد یکسال هم ماندگاری دارد. ✅مکیدن #هلیله_سیاه یا خوردن یک قاشق چایخوری پودر هلیله سیاه به صورت ناشتا ✅روغن مالی و#ماساژ کل سر وپیشانی وعضلات گردن ✅#شانه_کردن زیاد مو به صورت نشسته ✅نگاه به سبزه،آب جاری،چهره زیبا ✅مصرف زردک پخته یا آب زردک ✅انداختن #زالو روی شقیقه ها یا پشت گوش ✅مصرف آب سیب ✅انجام ورزشهای چشم ✅ریختن یک قطره #آبلیمو_طبیعی در چشم مفید می باشد. ✅ #زالو_درمانی برای فشار چشم ،تنبلی چشم کودکان وآب مروارید مفید است. 💥ریختن آب #قارچ_كما یا #دنبلان_کوهی در چشم وخوردن آن نیز مقوی چشم است. 👌👌 💥دنبلان کوهی همان #من هست که در قرآن اشاره شده که خداوند برای بنی اسرائیل فرستاد این قارچ در جنوب کشور مخصوصا شیراز می رویدکه #چوپانان نیز برای تقویت بینایی خود از آب این قارچ داخل چشم خود می‌ریزند. توجه❌❌ تدابیر عمومی است اللهم عجل لولیک فرج◼️◼️◼️

آآآآخ جون بازم یه نقطه جالب دیگه در طب فشاری😍😍😍😍💪 ☘قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه #ماساژ دهید ☘این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس،کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده وسبب بهبود ظاهر پوست وخلقیات آنها شود #کانال_سلامتی_با_ماساژ #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است 😊😊😉😉😉

#فصد4 6⃣ #سیاتیک(عرق النساء)👇👇👇 ✅کسانی که درد سیاتیک ،تنگی کانال نخاع،سر خوردگی یا پارگی دیسک،فاصله بین مهره ها و...دارند ریشه اینها ۲ مورد است.👇 1⃣#تفرق_اتصال: ✅منظور جدایی یا جابجایی است مثلا لگن یا دیسک کمی جابجا شده است که با اعمال یدوای و #ماساژ ،روغن مالی ،ورزش می توان این موارد را اصلاح کرد. 2⃣ #تجمع_سودا: ✅منظور مواردی است که به علت تجمع سودا در استخوان ها ومفاصل اتفاق افتاده مثل اینکه می گویند #مهره_سیاه شده است که با #فصد قابل درمان است. ✅ برای زدن رگ سیاتیک باید پا از بالا تا پایین با پارچه بسته شود ۷_۶ متر پارچه از بالای ران تا پایین پابه طور یکنواخت وسفت تا بالای قوزک پا،در همان سمتی که فرد احساس درد دارد‌. ✅اگر مشکل سیاتیک فرد از تجمع سودا باشد رگ ورم می کند و بیرون می زند و یا رگ از بالای ویا از زیر قوزک رد می شود. ✅اگر رگ پیدا نشد رگ روی پا فصد شود. ✅اگر فرد #بلغمی بود اصلا رگش پیدا نشد سراغ راههای درمانی دیگر برویم . ✅در درمان سیاتیک باید #علت تفرق اتصال ویا تجمع سودا را پیدا کنیم اصلی ترین دلیل ضعف عضلات ستون فقرات می باشد‌. ✅ بهترین ورزش برای این افراد #اسب_سواری است ورزشهایی که در قسمت #بیماریهای_استخوان_ومفاصل2 قبلاً ذکر شد ،۱ ماه روزی ۱ ربع تا ۲۰ دقیقه روزهای اول فرد بدن درد می‌گیرد بعد بهبود پیدا می کند. ✅می توان ورزش ها را از شبی ۱۰ مرتبه شروع کرد وهرشب ۱ عدد به آن اضافه شود تا شبی ۴۰ عدد برسد. ✅ #زالو_اندازی روی نقطه درد هفته ۵ زالو تا پنج هفته ✅سیاهدانه+ عسل ✅ #سویق_سنجد هم عالی هست . 💥برای #پیشگیری از این مشکلات هر شب #غلت_زدن انجام شود تا عضلات تقویت شود. 💎این موارد که ذکر شد درمانهای جایگزین #عمل_جراحی است.( حجامت،فصد،سیاهدانه) 💥#کاربردهای_مهم_فصد:👇👇👇 کمردرد سیاتیکی، هموروئید، پاکسازی طبایع غالب خاصه سودا و صفرا، بیماری های گوارشی و… 🔴مواقعی که به فصد خون نیاز داریم : 1⃣ غلبه خون (هموگلوبین بالا)یاهمان زیادی خون 2⃣ تباهی خون وکثیفی خون (مثل قند،چربی،اوره، اسید اوریکِ بالا در خون) 3⃣ زیادی و تباهی خون 4⃣ به منظور انحراف مسیر خون در بدن 5⃣فشار خون بالا 6⃣اورژانس ها یا بحران های طبعی ( مثل ضربه ها، تصادفات، و در حالات اسپاسمهای شدید وکزاز) 7⃣ تسکین دردها مثل درد سیاتیک ، درد پستان، و دردهای اسکلتی دیگر 8⃣غلبه سودا اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹

ترفند از بین بردن سردرد های میگرنی ✅نقطه موردنظر در سردردهای تنشی و میگرنی که از ناحیه پشت سر شروع می شوند #ماساژ این نقطه نقش مهمی در کنترل سردرد دارد ! #کانال_کیمیا_طب #تحت_نظر_استاد_ثابتی @ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e ✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊 کانال رو به دیگران معرفی نمایید اللهم عجل لولیک الفرج❤️

🔴 انواع ورزش‌ها ♻️ ورزش‌ها دو نوعند: ۱_ #ورزش_عامه‌: ورزشی که همه‌ی‌ اعضای بدن را درگیر می‌کند و اثر ورزش به همه اعضا می‌رسد. مثل پیاده‌روی، دویدن، کشتی‌گیری و اسب‌دوانی. ۲_ #ورزش‌_خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش بیشتر باشد آن عضو قوی‌تر می‌گردد. 🔹۱_ورزش قوه‌ی حافظه: حفظ کردن شعر یا آیه قرآن، حل جدول و تمرین تندخوانی. 🔹۲_ورزش قوه‌ی‌ تفکر و تخیل: درگیری فکر و خیال با مسائل فکری و استدلالی. 🔹۳_ورزش سینه: آواز خواندن و قرائت مفید، که باعث پاکسازی مغز از فضولات نیز می‌شود. از صدای پایین شروع شده و به‌ تدریج اوج بگیرد تا به ریه آسیب نرسد. 🔹۴_ورزش گوش: شنیدن نغمه‌های لذت بخش، شنیدن صدای حرف‌زدن معشوق. 🔹۵_ورزش چشم: هر چند وقت یکبار خط‌های ریز را ببیند(لنز چشم کوچک و بزرگ شود)، نگاه به اشیا و مناظر زیبا 🔹۶_ورزش دست: کشیدن کمان‌های سخت، برداشتن سنگ‌های سنگین، بازی‌چوگان. 🔹۷_ورزش پا: پیاده‌روی، دویدن، پاکوبیدن 🔹#اسب‌سواری، که ورزش همه اعضای بدن است، برای ناقحین بسیار مناسب است، زیرا باقیمانده‌ اخلاط را دفع می‌کند. 🔹مسابقه‌ی‌ اسب‌سواری و #چوگان ورزشی برای بدن و نفس است بخاطر فرح و فزع قلب از پیروزی یا باخت. 🔹ورزش #قایق‌سواری، بدلیل تحرک قایق به بالا و پایین، اخلاط بالا و پایین و تنظیم می‌شوند و با قی‌کردن، که در قایق‌سواری ممکن است رخ دهد، معده #پاکسازی می‌شود. 🔹#ماساژ، می‌تواند جایگزین ورزش‌های خاص شود.

❣ماساژ کف پا❣ برای تسکین دردهای بدن ماساژ همراه روغن انجام شود #ماساژ