#ماساژ😍😍😍😍
نقاط کلیدی ماساژ گردن و کول 👆👆👆
✅تسکین افسردگی، سردرد، سرگیجه، گردن سفت، و....
#بسیار_مجرب
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
@ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊
کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅
اللهم عجل لولیک الفرج❤️
369
369
#پوست_ومو
#ماسک_جوانه_گندم
طرز تهیه
برای تهیه این ماسک به شیر و جوانه گندم تازه کوبیده و یا پودر جوانه گندم که در عطاری ها موجود است، نیاز دارید. برای تهیه این ماسک، دو قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه کوبیده شده و یا پودر آن را با نصف لیوان شیر مخلوط کنید. آن را هم بزنید تا مخلوط یکنواختی به دست بیاید. پوست صورت را با آب و صابون بشویید و خشک کنید. بهتر است برای این کار از آب ولرم استفاده کنید.
بعد از آن مخلوط را روی صورت بمالید و درحال پوشاندن پوست صورت حالت #ماساژ دادن را هم فراموش نکنید. 20 دقیقه صبر کنید تا ماسک روی پوست خوب اثر بگذارد. بعد از آن ماسک را از روی پوست برداشته و صورت را با آب ولرم رو به سرد بشویید. این ماسک علاوه بر بستن منافذ پوست، به شفاف شدن پوست نیز کمک می کند. علاوه براینکه مواد موجود در جوانه گندم و شیر نیز به تغذیه پوست کمک می کنند
✅ این ماسک، ماسکی است که پوستتان را مثل آینه صاف میکند😍👍😍😍
#طرح_ارمغان_سلامتی_در_خانواده_با_ماسـاژ
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
@ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊
کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅
اللهم عجل لولیک الفرج❤️
#بیماری_های_چشم1
💥به طور کلی مشکلات چشم ،گوش،حلق وبینی عموما ریشه آن #مغز است.
🌺 #پیشگیری_از_مشکلات_چشم:
🔺شستن دستها بعد از غذا خوردن ومسح نمودن چشم وابرو
🔺کوتاه کردن مو برای آقایان مخصوصا موهای پشت گردن
🔺کوتاه کردن ناخن،ریش وسبیل در روز سه شنبه و پنج شنبه
🔺قرائت قرآن
🔺افطار با آب جوش
🔺استفاده از حنا روی سر
🔺مصرف آویشن ونمک
🔴 #عوامل_ضعف_چشم
🔸پوشیدن کفش مشکی (کراهت دارد)
🔸کندن موی زیر بغل( اپیلاسیون )
🔸همبستری در حال سیری
🔸بلند گذاشتن موی سر برای آقایان
🔸نگاه کردم به گوشی وصفحات مجازی
🔸استفاده از لوازم آرایش شیمیایی
🔸کم خوابی وبی خوابی مکرر
❗️زدودن موی زیربغل توسط#نوره صورت گیرد.
🔴 #مگس_پران_چشم:
🔺فرد احساس می کند جلوی چشمش چیزی شبیه #بال_مگس حرکت می کند،در این مورد علاوه بر مشکل مغز باید بحث #روانی،استرس واضطراب وفشار عصبی فرد نیز بررسی شود.
💎#درمان_عمومی_مشکلات_چشم👌👌
💥اینها درمان های کلی مشکلات چشم از جمله ضعف چشم،پیر چشمی،قوز قرنیه،مگس پران،ناخنک چشم،آب مروارید،تنبلی چشم،آب سیاه چشم و... می باشد به جز👈 #خشکی_چشم
✅ریختن روغن #بنفشه_کنجدی داخل چشم
✅استفاده از #سرمه اثمدوکافوری ( برای خشکی چشم ضرر دارد)
✅ #سرمه_اثمد اگر کسی خشکی چشم ندارد هرشب استفاده کند ۷مرتبه، (از چشم راست شروع به کشیدن کند و به چشم راست نیز ختم شود)
✅ #سرمه_کافوری هفته ای یکبار یا دو هفته یکبار استفاده شودویا حتی ماهی یکبار(برای فشار وخشکی چشم مناسب نیست )
✅سرمه را هم آقایان وهم خانم ها می توانند استفاده کنند.
✅استفاده از قطره چشمی با ترکیبی از گلاب +عرق رازیانه+عسل این قطره روزانه تهیه شود اگر عسل بماند گاز تولید می کند وخراب می شود.
✅می توان قطره از گلاب + عرق رازیانه تهیه کرد یکسال هم ماندگاری دارد.
✅مکیدن #هلیله_سیاه یا خوردن یک قاشق چایخوری پودر هلیله سیاه به صورت ناشتا
✅روغن مالی و#ماساژ کل سر وپیشانی وعضلات گردن
✅#شانه_کردن زیاد مو به صورت نشسته
✅نگاه به سبزه،آب جاری،چهره زیبا
✅مصرف زردک پخته یا آب زردک
✅انداختن #زالو روی شقیقه ها یا پشت گوش
✅مصرف آب سیب
✅انجام ورزشهای چشم
✅ریختن یک قطره #آبلیمو_طبیعی در چشم مفید می باشد.
✅ #زالو_درمانی برای فشار چشم ،تنبلی چشم کودکان وآب مروارید مفید است.
💥ریختن آب #قارچ_كما یا #دنبلان_کوهی در چشم وخوردن آن نیز مقوی چشم است. 👌👌
💥دنبلان کوهی همان #من هست که در قرآن اشاره شده که خداوند برای بنی اسرائیل فرستاد این قارچ در جنوب کشور مخصوصا شیراز می رویدکه #چوپانان نیز برای تقویت بینایی خود از آب این قارچ داخل چشم خود میریزند.
توجه❌❌
تدابیر عمومی است
اللهم عجل لولیک فرج◼️◼️◼️
آآآآخ جون بازم یه نقطه جالب دیگه در طب فشاری😍😍😍😍💪
☘قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه #ماساژ دهید
☘این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس،کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده وسبب بهبود ظاهر پوست وخلقیات آنها شود
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
@ghamzz313 https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است 😊😊😉😉😉
#فصد4
6⃣ #سیاتیک(عرق النساء)👇👇👇
✅کسانی که درد سیاتیک ،تنگی کانال نخاع،سر خوردگی یا پارگی دیسک،فاصله بین مهره ها و...دارند ریشه اینها ۲ مورد است.👇
1⃣#تفرق_اتصال:
✅منظور جدایی یا جابجایی است مثلا لگن یا دیسک کمی جابجا شده است که با اعمال یدوای و #ماساژ ،روغن مالی ،ورزش می توان این موارد را اصلاح کرد.
2⃣ #تجمع_سودا:
✅منظور مواردی است که به علت تجمع سودا در استخوان ها ومفاصل اتفاق افتاده مثل اینکه می گویند #مهره_سیاه شده است که با #فصد قابل درمان است.
✅ برای زدن رگ سیاتیک باید پا از بالا تا پایین با پارچه بسته شود ۷_۶ متر پارچه از بالای ران تا پایین پابه طور یکنواخت وسفت تا بالای قوزک پا،در همان سمتی که فرد احساس درد دارد.
✅اگر مشکل سیاتیک فرد از تجمع سودا باشد رگ ورم می کند و بیرون می زند و یا رگ از بالای ویا از زیر قوزک رد می شود.
✅اگر رگ پیدا نشد رگ روی پا فصد شود.
✅اگر فرد #بلغمی بود اصلا رگش پیدا نشد سراغ راههای درمانی دیگر برویم .
✅در درمان سیاتیک باید #علت تفرق اتصال ویا تجمع سودا را پیدا کنیم اصلی ترین دلیل ضعف عضلات ستون فقرات می باشد.
✅ بهترین ورزش برای این افراد #اسب_سواری است ورزشهایی که در قسمت #بیماریهای_استخوان_ومفاصل2 قبلاً ذکر شد ،۱ ماه روزی ۱ ربع تا ۲۰ دقیقه روزهای اول فرد بدن درد میگیرد بعد بهبود پیدا می کند.
✅می توان ورزش ها را از شبی ۱۰ مرتبه شروع کرد وهرشب ۱ عدد به آن اضافه شود تا شبی ۴۰ عدد برسد.
✅ #زالو_اندازی روی نقطه درد هفته ۵ زالو تا پنج هفته
✅سیاهدانه+ عسل
✅ #سویق_سنجد هم عالی هست .
💥برای #پیشگیری از این مشکلات هر شب #غلت_زدن انجام شود تا عضلات تقویت شود.
💎این موارد که ذکر شد درمانهای جایگزین #عمل_جراحی است.( حجامت،فصد،سیاهدانه)
💥#کاربردهای_مهم_فصد:👇👇👇
کمردرد سیاتیکی، هموروئید، پاکسازی طبایع غالب خاصه سودا و صفرا، بیماری های گوارشی و…
🔴مواقعی که به فصد خون نیاز داریم :
1⃣ غلبه خون (هموگلوبین بالا)یاهمان زیادی خون
2⃣ تباهی خون وکثیفی خون (مثل قند،چربی،اوره، اسید اوریکِ بالا در خون)
3⃣ زیادی و تباهی خون
4⃣ به منظور انحراف مسیر خون در بدن
5⃣فشار خون بالا
6⃣اورژانس ها یا بحران های طبعی ( مثل ضربه ها، تصادفات، و در حالات اسپاسمهای شدید وکزاز)
7⃣ تسکین دردها مثل درد سیاتیک ، درد پستان، و دردهای اسکلتی دیگر
8⃣غلبه سودا
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹🌹🌹
ترفند از بین بردن سردرد های میگرنی
✅نقطه موردنظر در سردردهای تنشی و میگرنی که از ناحیه پشت سر شروع می شوند #ماساژ این نقطه نقش مهمی در کنترل سردرد دارد !
#کانال_کیمیا_طب
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
@ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊
کانال رو به دیگران معرفی نمایید
اللهم عجل لولیک الفرج❤️
🔴 انواع ورزشها
♻️ ورزشها دو نوعند:
۱_ #ورزش_عامه: ورزشی که همهی اعضای بدن را درگیر میکند و اثر ورزش به همه اعضا میرسد. مثل پیادهروی، دویدن، کشتیگیری و اسبدوانی.
۲_ #ورزش_خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش بیشتر باشد آن عضو قویتر میگردد.
🔹۱_ورزش قوهی حافظه: حفظ کردن شعر یا آیه قرآن، حل جدول و تمرین تندخوانی.
🔹۲_ورزش قوهی تفکر و تخیل: درگیری فکر و خیال با مسائل فکری و استدلالی.
🔹۳_ورزش سینه: آواز خواندن و قرائت مفید، که باعث پاکسازی مغز از فضولات نیز میشود. از صدای پایین شروع شده و به تدریج اوج بگیرد تا به ریه آسیب نرسد.
🔹۴_ورزش گوش: شنیدن نغمههای لذت بخش، شنیدن صدای حرفزدن معشوق.
🔹۵_ورزش چشم: هر چند وقت یکبار خطهای ریز را ببیند(لنز چشم کوچک و بزرگ شود)، نگاه به اشیا و مناظر زیبا
🔹۶_ورزش دست: کشیدن کمانهای سخت، برداشتن سنگهای سنگین، بازیچوگان.
🔹۷_ورزش پا: پیادهروی، دویدن، پاکوبیدن
🔹#اسبسواری، که ورزش همه اعضای بدن است، برای ناقحین بسیار مناسب است، زیرا باقیمانده اخلاط را دفع میکند.
🔹مسابقهی اسبسواری و #چوگان ورزشی برای بدن و نفس است بخاطر فرح و فزع قلب از پیروزی یا باخت.
🔹ورزش #قایقسواری، بدلیل تحرک قایق به بالا و پایین، اخلاط بالا و پایین و تنظیم میشوند و با قیکردن، که در قایقسواری ممکن است رخ دهد، معده #پاکسازی میشود.
🔹#ماساژ، میتواند جایگزین ورزشهای خاص شود.
✅این ماسک پوستتون رو مثل آیینه صاف میکنه😍
#ماسک_جوانه_گندم
🌺طرز تهیه👇
✅برای تهیه این ماسک به شیر و جوانه گندم تازه کوبیده و یا پودر جوانه گندم که در عطاری ها موجود است، نیاز دارید. برای تهیه این ماسک، دو قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه کوبیده شده و یا پودر آن را با نصف لیوان شیر مخلوط کنید. آن را هم بزنید تا مخلوط یکنواختی به دست بیاید. پوست صورت را با آب و صابون بشویید و خشک کنید. بهتر است برای این کار از آب ولرم استفاده کنید.
🌺بعد از آن مخلوط را روی صورت بمالید و درحال پوشاندن پوست صورت حالت #ماساژ دادن را هم فراموش نکنید. 20 دقیقه صبر کنید تا ماسک روی پوست خوب اثر بگذارد. بعد از آن ماسک را از روی پوست برداشته و صورت را با آب ولرم رو به سرد بشویید. این ماسک علاوه بر بستن منافذ پوست، به شفاف شدن پوست نیز کمک می کند. علاوه براینکه مواد موجود در جوانه گندم و شیر نیز به تغذیه پوست کمک می کنند
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی
✅هر روز کلی آموزش رایگان داریم 🌹
✅کانال رو به دیگران اطلاع رسانی کنید تا دیگران هم رایگان استفاده کنند 🌹
❌ارسال محتوای کانال فقط با لینک جایز است ❌
✅این ماسک پوستتون رو مثل آیینه صاف میکنه😍
#ماسک_جوانه_گندم
🌺طرز تهیه👇
✅برای تهیه این ماسک به شیر و جوانه گندم تازه کوبیده و یا پودر جوانه گندم که در عطاری ها موجود است، نیاز دارید. برای تهیه این ماسک، دو قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه کوبیده شده و یا پودر آن را با نصف لیوان شیر مخلوط کنید. آن را هم بزنید تا مخلوط یکنواختی به دست بیاید. پوست صورت را با آب و صابون بشویید و خشک کنید. بهتر است برای این کار از آب ولرم استفاده کنید.
🌺بعد از آن مخلوط را روی صورت بمالید و درحال پوشاندن پوست صورت حالت #ماساژ دادن را هم فراموش نکنید. 20 دقیقه صبر کنید تا ماسک روی پوست خوب اثر بگذارد. بعد از آن ماسک را از روی پوست برداشته و صورت را با آب ولرم رو به سرد بشویید. این ماسک علاوه بر بستن منافذ پوست، به شفاف شدن پوست نیز کمک می کند. علاوه براینکه مواد موجود در جوانه گندم و شیر نیز به تغذیه پوست کمک می کنند
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی
✅هر روز کلی آموزش رایگان داریم 🌹
✅کانال رو به دیگران اطلاع رسانی کنید تا دیگران هم رایگان استفاده کنند 🌹
❌ارسال محتوای کانال فقط با لینک جایز است ❌
6.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❣ماساژ کف پا❣
برای تسکین دردهای بدن
ماساژ همراه روغن انجام شود
#ماساژ
✅این ماسک پوستتون رو مثل آیینه صاف میکنه😍
#ماسک_جوانه_گندم
🌺طرز تهیه👇
✅برای تهیه این ماسک به شیر و جوانه گندم تازه کوبیده و یا پودر جوانه گندم که در عطاری ها موجود است، نیاز دارید. برای تهیه این ماسک، دو قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه کوبیده شده و یا پودر آن را با نصف لیوان شیر مخلوط کنید. آن را هم بزنید تا مخلوط یکنواختی به دست بیاید. پوست صورت را با آب و صابون بشویید و خشک کنید. بهتر است برای این کار از آب ولرم استفاده کنید.
🌺بعد از آن مخلوط را روی صورت بمالید و درحال پوشاندن پوست صورت حالت #ماساژ دادن را هم فراموش نکنید. 20 دقیقه صبر کنید تا ماسک روی پوست خوب اثر بگذارد. بعد از آن ماسک را از روی پوست برداشته و صورت را با آب ولرم رو به سرد بشویید. این ماسک علاوه بر بستن منافذ پوست، به شفاف شدن پوست نیز کمک می کند. علاوه براینکه مواد موجود در جوانه گندم و شیر نیز به تغذیه پوست کمک می کنند
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_مجید_ثابتی
✅هر روز کلی آموزش رایگان داریم 🌹
✅کانال رو به دیگران اطلاع رسانی کنید تا دیگران هم رایگان استفاده کنند 🌹
❌ارسال محتوای کانال فقط با لینک جایز است ❌
🔴 فواید علمی ماساژ
✨✨✨✨✨✨✨✨
♻️ #ماساژ ابزاری برای سلامتی بدن انسان است و مقالات بسیاری به صورت علمی فواید ماساژ را بیان کردهاند:
🔹 از فواید مهم ماساژ، بهبود #گردش_خون و #خونرسانی به اعضا و ارگانهای بدن است، چنانچه جالینوس و بقراط نیز برای درمان بیماریهای مختلف توصیه به چندین جلسه ماساژ میکردند.
🔹 یکی از مهمترین فواید ماساژ تاثیر آن بر #سیستم_عضلانی و #اسکلتی است. ما در بدن سه نوع عضله داریم:
۱- عضلات اسکلتال(اسکلتی)
۲- عضلات صاف
۳- عضله قلب که ۲۴ ساعته و در تمام عمر منقبض و منبسط شده و خون را به تمام بدن پمپاژ میکند.
✅ ماساژ در بهبود عملکرد هر سه دسته عضله موثر است. مثلاً در عضلات اسکلتی که هر کدام از آنها، منجر به حرکت قسمتی از بدن میشوند، خستگی ایجاد میشود، عضله منقبض و دچار #اسپاسم میشود. ماساژ با رفع اسپاسمهای عضلانی و نقاط ماشه ای(تریگرپوینتها) که باعث انتشار درد میشوند، باعث تقویت عضلات و بهبود حرکت در بدن میشود.
🔹 جالب است بدانید اسپاسم عضلات، گاهی بر #مفاصل فشار ایجاد کرده و منجر به #آرتروز میشود.
_ یا در ناحیه شکم، #اسپاسم_عضلهی_صاف–شکمی (که در واقع همان اصطلاح رایج #افتادگی_ناف است)، منجر به اختلالات #هضم و گوارش و حتی #ناباروری میشود.
_ یا اسپاسم عضلات بین دو کتف، عصب قلب را تحت فشار قرار داده و باعث نامنظم شدن ضربان قلب و #آریتمی میشود.
ماساژ و آزادسازی این عضلاتی که دچار اسپاسم شدهاند، منجر به یشگیری و درمان این معضلات میشود.
🔹 ماساژ بر #غدد_درونریز اثر گذاشته و باعث رفع استرس و اضطراب و ترشح هورمونهای نشاط بخش و ایجاد #آرامش میشود.
🔹 قابل توجه افرادی که طب سوزنی و چینی کار میکنند، بدانند که ماساژ #جریان_انرژی را در سطح بدن متعادل میکند و انسداد کانالهای انرژی را برطرف میکند.
@majidsabeti313🌹