619.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌀حرکات اصلاحی تخصصی برای تقویت عضلات #همسترینگ
✅ این عضلات نقش بسیارمهمی درثبات زانو وهمچنین کمک به #رباط_صلیبی_قدامی ACL# ایفا میکنند که درتوانبخشی این اسیب ها گاها توجهی به این عضلات نمیشود
#کانال_سلامتی_با_ماساژ
#تحت_نظر_استاد_ثابتی
@ghamzz313
https://eitaa.com/joinchat/1313669186C4671146c0e
✅انتشار مطالب با آیدی کانال بلامانع است😉😉😊
کانال رو به دیگران معرفی نمایید✅
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌹