✍#اصول_تغذیه شب یلدا سیب قرمز بخورید😍 🍎سیب از جمله میوه‌‌های محبوبی به شمار می‌رود که حاوی آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، فیبر غذایی و طیف وسیعی از مواد مغذی دیگر است که همگی برای سلامتی انسان بسیار مفید هستند. 📚در کتاب طب‌الائمه از امام صادق علیهالسلام در باره سیب روایت شده که می فرمایند: «لو یعلم الناس ما فی التفاح ما داووا مرضاهم الا به» یعنی اگر مردم می‌دانستند که در سیب چه منافعی وجود دارد همانا بیماران خود را با هیچ دارویی بجز سیب درمان نمی‌کردند. #شب_یلدا 🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

💢کی با کی جوره؟ 💯برای استفاده از خواص بهتر دانه‌های بهشتی انار، بهتر است آن را همراه با گیاه معطری مثل گُلپر مصرف کنید؛ چون آب انار و دانه‌های آن باعث نفخ معده می‌شوند؛ اما گلپر طبع گرمی دارد و جلوی نفخ معده را می‌گیرد. 🥛🌰از خوردن انجیر با شیر، 🍇🥩 گوشت خشک‌شده و انگور، 🍳🐠تخم‌مرغ با ماهی پرهیز کنید. خوردن این مواد با هم موجب نقرس، قولنج، بواسیر و دندان درد می‌شود. 📕منبع: معارف اسلامی، ج۳، ص۳۹ #طب_المعصومین #اصول_تغذیه #یلدا 🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯ ❣✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🔍چی با چی جوره؟ ▪️حتماً شما هم شنیده‌اید که مرکز تمام بیماری‌های بدن، دستگاه گوارش است. انسانی که رژیم غذایی سالمی داشته باشد، سالم و تندرست و از بیماری‌ها دور می‌ماند. 😣علت عفونت روده‌ها، امراض و دردهای شکمی، مسمومیت خون و خیلی از سردردها و بیماری‌های عصبی، همه ناشی از ناسازگاری مواد غذایی با هم است. 👌🏻اگر بدانید ترکیب چه غذاهایی با هم خوب است و برعکس چه مواد غذایی با هم ناسازگارند، آن‌وقت کلید تندرستی را از آن خود کرده‌اید. در طی سالیان، این موضوع از نظر علمی هم اثبات شده و در طب اصیل به این نکته توجه زیادی شده است. 📕معارف اسلامی، ج۲، ص۲۷ 🔻مثلاً: 🧊هيچ‌وقت بعد از غذای گرم، فوراً آب سرد ننوشيد. بررسی‌ها نشان داده است نوشيدن آب سرد با غذا و پس از آن موجب بروز بيماری‌های قلبی و گوارشی می‌شود. نوشيدن آب سرد با غذا يا بلافاصله پس از آن می‌تواند چربی موجود در آن را تبديل به توده‌های سفتی کند که اين عمل فرآيند هضم غذا را کند می‌کند و در درازمدت ممکن است باعث سرطان شود. کارشناسان توصيه می‌کنند با غذا از مايعات گرم مثل سوپ استفاده کنيد. 📕معارف اسلامی، ج۹۱، ص۲۸ #اصول_تغذیه 🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯ 🍎۰•●◍ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬

♥️دل چون زراعت است ...🌱 ▪️پیامبر اکرم صلی الله علیه واله وسلم: دل‌های خویش را با زیاد خوردن و زیاد نوشیدن نمیرانید که دل چون زراعت است، وقتی آب آن زیاد شد، خواهد مرد. 📕نهج‌الفصاحه، حدیث 2489 #طب_المعصومین #اصول_تغذیه 🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯ 🥘✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

👴🏻👨🏻به جنگ پيری برويد! 🥜بادام درختی يکی از آجيل‌های پرطرف‌دار است که در تمام فصل‌های سال يافت می‌شود. پوسته‌ی محکم و چوبی آن، نقش يک محافظ را دارد تا مغز بادام سالم و تازه بماند. 💯بادام مثل آجيل‌های ديگر چربی زيادی دارد؛ اما چربی آن از نوع اشباع نشده است. دشمن کلسترول بد است و به همين خاطر برای بيماری‌های قلبی مفيد است. ⏰محققان تغذيه به چند دليل توصيه می‌کنند که مصرف بادام به صورت روزانه درآيد. 👌🏻اول اينکه بادام سرشار از ويتامين«ای» است. اين ويتامين، خاصيت ضدپيری دارد و از چين و چروک پوست جلوگيری می‌کند. راديکال‌های آزاد، سلول‌های سالم را از بين می‌برند؛ بادام حاوی سلنيوم است که يک آنتی‌اکسيدان است و از سلول‌ها در برابر راديکال‌های آزاد محافظت می‌کند. همچنین کسانی که در هفته، حداقل دوبار آجيل می‌خورند، نسبت به آن‌هايی که اهل آجيل نيستند، زودتر وزن کم می کنند. اين آجيل خوشمزه، به دليل دارا بودن ويتامين‌ها، پروتئين گياهی، آهن و فيبر، انرژی زيادی به شما می‌دهد. 💪بادام، غنی‌ترين منبع گياهی کلسيم هم هست که برای استحکام استخوان‌ها مفيد است. در آخر، هميشه اين نکته را در نظر داشته باشيد که خاصيت آجيل بوداده کم‌تر از نوع خام آن است! 📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۰، ص۳۴ #طب_المعصومین #اصول_تغذیه 🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯ 🥜✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

✴️ 🎥 درمان چاقی شکمی 👤 استاد #ضیائی ویدیویی که این روزها باید خیلی از ماها ببینیم. چاقی شکمی معضلی هست که اگر درمان نشه، ممکن هست منجر به افسردگی و ضعف اراده هم بشود. لطفا این کلیپ را برای کسانی که سلامتی شون براتون مهم هست ارسال کنید❤️ ➕پ.ن: ان شاء الله میخوایم درباره انواع چاقی و روشهای لاغری صحبت کنیم😊 #تغذیه #تهزیل #اصول_تغذیه 🌹ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🎥| درمان خستگی ذهنی حکیم سید حسن #ضیائی #درمان #اصول_تغذیه 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯ ❣•••●◍◍▬▬▬▬▬▬▬▬▬

♨️🎥 خواص شگفت انگیز مصرف 7 عدد خرما بعد از غذا 🔸این کلیپ را حتما یکبار ببیند و برای دوستان و آشنایان تون ارسال کنید. خیلی از بیماری‌ها با همین دستورالعمل ساده درمان میشوند🍃 #درمان #اصول_تغذیه استاد #ضیائی 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🎥 فیلم | توصیه های پزشکی در مصرف پروتئین ✅ مصرف گوشت و دیگر مواد پروتئینی نکات مهمی داره که خیلی از ما نسبت به اونها اطلاعی نداریم. استاد #ضیائی از بزرگان طب اصیل و پزشکی اسلامی در این کلیپ نکات مهمی رو بیان می‌کنند که حتماً باید یکبار گوش بدین و برای دوستانتون هم ارسال کنید❤️ #درمان #اصول_تغذیه 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯ ❣•••●◍•◍•▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🍗نکاتی درباره مصرف گوشت سفید 🎙استاد #ضیایی #اصول_تغذیه 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🍬دیابت 🎙استاد #ضیایی #اصول_تغذیه 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯

🫀درمان گرفتگی عروق قلبی + خوراکی های خون ساز 🎙استاد #ضیایی #اصول_تغذیه 💎ڪانال ما را بہ اشتراڪ بگذارید👇 ❣الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج❣ ╭━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╮ @maktab_ommeabiha ╰━═━🍃❀🌺❀🍃━═━╯