🔺۶ علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می‌شود 🔹کمبود ویتامینC: (خونریزی لثه‌ها) 🔸کمبود ید: (چشم‌های پف آلود) 🔹کمبود امگا ۳: (خشکی پوست و افزایش چین و چروک) 🔸کمبود بیوتین یا ویتامین B۷:(صورت پف کرده با توزیع چربی غیرطبیعی و راش‌های قرمز) 🔹کمبود آهن:(پوسته پوسته شدن لب‌ها) 🔸کمبود ویتامین B۱۲ :(تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی)/ وزارت بهداشت @maktab_shahid_soleimani_Arak @basijnewsir_arak

🎧 صوت کامل بیانات صبح امروز رهبر انقلاب در دیدار کارکنان و خانواده‌های ناوگروه ۸۶ ارتش جمهوری اسلامی ایران. ۱۴۰۲/۰۵/۱۵ 💻 Farsi.Khamenei.ir

👓 آخرین ویرایش لایحه عفاف و حجاب

👈چه تغییراتی در لایحه عفاف و حجاب رخ داد؟؟؟؟؟ که جهت جلوگیری از تسریع در تصویب آن هیاهو کرده اند!! 🔹 پس از ارسال لایحه عفاف و حجاب توسط دولت به مجلس، کمیته بررسی و تدوین لایحه عفاف و حجاب در مجلس شکل گرفت که در این کمیته نماینده های مرکز پژوهش های مجلس، دولت، قوه قضاوئیه، کمیسیون قضائی و فرهنگی مجلس و برخی دیگر از دستگاههای مرتبط با موضوع حضور داشته و با برگزاری جلسات متعدد با متخصصین و کارشناسان حوزوی و دانشگاهی، لایحه عفاف و حجاب را به بیش از 60 ماده با در نظر گرفتن ابعاد دیگر موضوع عفاف و حجاب نهایی کرده است. 🔹 برخی از موارد درج شده در این لایحه که میتوان به آن اشاره کرد مانند: ▪️دستگیری افراد برهنه یا نیمه برهنه در انظار عمومی و جریمه به مبلغ 100 تا 150 میلیون تومان یا 5 تا 10 سال حبس ▪️محکومیت زن کشف حجاب سر کرده به جزای نقدی 6 تا 24 میلیون تومان و بار دوم به جزای 24 تا 50 میلیون تومان و بارسوم ارجاع به دادگاه و زندان و... ▪️محکومیت مروج سازمان‌یافته بی‌حجابی یا بدپوششی به 150 تا 280 میلیون تومان جریمه نقدی و 15 تا 25 سال حبس ▪️ممنوعیت صداوسیما از برجسته‌سازی و تبلیغ مروجان بی حجابی یا افرادی که سبک زندگی آنها مغایر فرهنگ حجاب است. ▪️الزام وزارت صمت به حمایت صرفا از واحدهای تولیدی‌مروج پوشش اسلامی و فاخر ▪️برگزاری کارگاه‌های آموزشی عفاف و حجاب و پوشش جهت اصناف پیش از اعطای مجوز فعالیت ▪️تخصیص یارانه برای ارزان‌سازی دسترسی به پوشاک اسلامی - ایرانی و چادر ▪️کاهش مالیات تا سی درصد برای مراکز تجاری و تولیدی و خدماتی مروج پوشش و حجاب ▪️مقابله جدی با هنجارشکنی و عادی‌سازی رفتارهای خلاف عفت در فضای مجازی توسط سلبریتی ها 🔹 محکومیت سلبرتی های کشف حجاب کرده یا مروج بی حجابی به جزای نقدی معادل یک تا ده درصد از کل داراییِ آن سلبریتی و محرومیت از فعالیت‌های شغلی به مدت ۵ تا ۱۵ سال (ماده 49) 🔹ممنوعیت صداوسیما برای استفاده از سلبریتی های بدپوشش یا کشف حجاب کرده در تلویزیون یا شبکه نمایش خانگی (ماده 49) 🔹جلوگیری از تبلیغ کالاهای فرهنگی و تجاری توسط سلبریتی های با آرایش و حجاب ضداسلامی (ماده32) 🔹 و ... که نشان از تکامل لایحه و پرداختن به ابعاد مختلف عفاف و حجاب و همچنین جریمه های سنگین تر و بازدارنده تر از گذشته است. 🔻 اما خبرها حاکی است که اصلاح طلبان به طوری جدی با برخی از نمایندگان داخل مجلس،با فضاسازیهای مجازی و لابی گری تلاش میکنند که در روند تصویب و اجرایی شدن این لایحه ایجاد اختلال و مانع تراشی کنند!!!!!!! 🔻 با وقاحتِ تمام اعلام میکنند که باید مبالغ جریمه ها کاهش یابد، نباید پرونده ها به دادگاه ها ارجاع شودو...

#سلامتی اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید فواید مصرف سیب هنگام صبح: 🔹️کمک به کاهش استرس 🔹️کمک به کاهش خواب آلودگی 🔹️تنظیم قند خون

🖤ماملت امام حسینیم🖤 🌺طرح همیاری درمانی اربعین🌺طرح جمع آوری داروهای مازاد منازل برای استفاده زایرین اربعین با مشارکت مساجد وهیات ها وپایگاه های بسیج مکان جمع آوری مسجد سیدها اراک هر روز ازساعت۱۷ الی۱۹/۳۰ 

#یا_ابا_عبدالله ای دل بیا به رسم قدیمی سلام ڪن صبح ست مثل باد و نسیمی سلام ڪن برخیز نوڪرانہ و با عشق ، خدمت ارباب مهربان وصمیمے سلام ڪن #السلام_علیک_یاسیدالشهدا #صبحتون_حسینی #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع @maktab_shahid_soleimani_Arak

#سلام_امام_زمانم 📖 السَّلامُ عَلَیْکَ یا حُجَّةَ اللَّهِ عَلی مَنْ فِی الْأَرْضِ وَ السَّمآءَ... 🌱سلام بر تو ای مولایی که با آمدنت حجّت را بر اهل زمین و آسمان تمام می کنی. سلام بر تو و بر روزی که با آمدنت، زمین و آسمان غرق نور می شوند. 📚 بحار الأنوار، ج‏99، ص 117. @maktab_shahid_soleimani_Arak

💠 #حدیث روز 💠 🚩 فاجعه بزرگ 🔻امام زین‌العابدین علیه‌السلام: لایومَ كَیَومِ الحسینِ علیه‌السلام، اِزْدَلَفَ اِلَیه ثلاثونَ اَلفَ رَجُلٍ یزَعمونَ أنَّهم مِن هذِهِ الأُمَّةِ، كُلٌّ یتقرَّبُ الَی اللهِ عزَّوجلَّ بِدَمِه! ◼️هیچ روزی مانند روز فاجعه و مصیبت امام حسین‌(ع) نیست؛ سی هزار مردِ (جنگجو) که همه ادعای مسلمانی می‌کردند پیرامون او را گرفتند و هر یک برای ریختن خون حضرتش به خدای متعال تقرّب می‌جستند! 📚 بحارالأنوار، ج ٢٢، ص ٢٧٤ •┈┈••✾••┈┈• #حجاب_و_عفاف #غدیر #محرم #امام_زمان #امام_حسین @maktab_shahid_soleimani_Arak

⚜امام خمینی: می‌دانید شیخ فضل الله را کی محاکمه کرد؟ یک ملّای زنجانی حکم قتل را صادر کرد! وقتی معمم مهذب نباشد فسادش از همه کس بیشتر است..!! #حجاب_و_عفاف #غدیر #محرم #امام_زمان #امام_حسین @maktab_shahid_soleimani_Arak

🔰 #سرخط_دیدار | مروری بر بیانات رهبر انقلاب در دیدار کارکنان و خانواده‌های ناوگروه ۸۶ نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران ۱۴۰۲/۰۵/۱۵ 💠تشکّر از تمامی دست‌اندرکاران انجام مأموریت ناوگروه ۸۶ 🙏صمیمانه از یکایک شما تشکّر میکنم؛ ✅هم از مجموعه‌ی ناوگروه ۸۶ که مأموریّت بزرگی را انجام دادند و پیرامون کره‌ی زمین را با موفّقیّت گردش کردند. ➕همچنین تشکّر میکنم از: 🔹خانواده‌های شما 🔸فرمانده محترم نیروی دریایی 🔹قرارگاه راهبردی‌ای که در ارتش تشکیل شد 🔸دستگاه‌هایی که پشتیبانی کردند که این کار بزرگ با شراکت مجموعه‌ای از افراد انجام بگیرد ♦️ لازم میدانم یادی کنم از شهیدان نیروی دریایی، شهیدان ناوچه‌ی پیکان و شهدای ارتش سرافراز جمهوری اسلامی؛ همه‌ی ‌ما مدیون آنها و خانواده‌هایشان هستیم. ☝️اقدامهای گذشتگان شما در دوران حوادث مهمّ انقلاب تا امروز، زمینه‌ی موفّقیّت امروز شما است؛ باید قدردان آنها باشید. 📌ماجرای حرکت شما شرح و تفصیلِ بیشتر و داستان مفصّل‌تری دارد که باید تبیین بشود. 💠درباره کار بزرگ ناوگروه ۸۶ ارتش جمهوری اسلامی ایران 🏷حرکت ناوگروه ۸۶، افتخاری بی‌مثال‌ در تاریخ دریانوردی ما 👇 📍یک مجموعه‌ی سیصدوپنجاه‌‌نفری، 📍با یک فرمانده مجرّب و کاردان، 📍بتوانند ۶۵ هزار کیلومتر را طی کنند 📍و نزدیک هشت ماه روی آب بمانند، دقیقاً ۲۳۲ روز؛ 👏اینها کارهای بزرگی است. ♦️حقایقی که درباره عمق حرکت ناوگروه ۸۶ نمایانگر شد: 👈وجود ۳ عامل مهم همت بلند، قدرت اراده و اعتماد به نفس 👈دانش نظامی و قدرت طرّاحی 👈شجاعت، استقامت و قدرت تحمّل سختی‌ها 👈مدیریت توانا و کارآمد و ماهر 🏷درباره نقش خانواده‌ها در ایجاد انگیزه برای اعضای ناوگروه 📌اگر خانواده‌ها اظهار ناراحتی و نارضایتی میکردند، همان [کسی] هم که رفته بود پشیمان میشد. ❇️بحمداللّه خانواده‌هایتان امتحان خوبی دادند، صبر خوبی کردند، احساس افتخار کردند، این افتخار را نشان دادند. 💠چند نکته در باب اقدامِ بزرگِ نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران: 📌 حرکت ناوگروه ۸۶، مصداق آیه‌ی «وَ اَعِدّوا لَهُم مَا استَطَعتُم» بود. 📌 اعتماد به نفس نیروهای ما را ارتقا داد، سطح توانایی‌های نظامی ما را بالا برد. 📌تجربه‌های ارزشمندی را در عرصه‌ی دریانوردی به نیروی دریایی و به نیروهای نظامی تقدیم کرد. 👇تجربه‌های جدید در: 🔹عبور از عرض اقیانوس آرام 🔸گذر بدون حادثه از تنگه‌ها و آبراه‌های دشوار 🔹مواجهه با عوارض دریایی در راه‌های دور 🔸خودکفایی در سوخت، در برق، در امکانات بهداشتی و درمانی 🔹ارتباط با مرکز ⭕️این دستاوردها، همه ذخیره‌های علمی است و در دانشگاهها باید تدریس بشود. 📌برای کشور وجهه‌ی بین‌المللی ایجاد کرد. 📌درسهای قابل توجه در دریانوردی ناوگروه: 🔹درس خداشناسی ✔️دریا در واقع یک نمایشگاهی است از آیات پروردگار. 🔹درس انقلاب ✔️این دانایی، این توانایی، این اعتماد به نفْس راُ این همّت را، این جسارت اقدام به یک چنین کار بزرگ را انقلاب به ما داد. 🔹حضور امنیّت‌ساز ✔️ویژه‌خواریِ در مسائل عمومیِ مربوط به بشریّت، جزو خصوصیّات ابرقدرت‌ها است، جزو خصوصیّات آمریکا است؛ شما این را نقض کردید. ❇️از همه‌ این درسها باید یک نتیجه گرفت و آن اینکه همه بدانیم: ⭐️موفّقیّتهای بشر، ⭐️کمالات بزرگ، ⭐️پیشرفتهای گوناگون، ⭐️امیدهای برآورده‌شده، 📌همه از بطن تلاشها و سختی‌ها به وجود می‌آید. 🏷نکات پایانی: 👈داستان این سفر هشت‌ماهه‌ی شما میتواند بن‌مایه‌ی یک کار خوب تلویزیونی و سینمایی بشود؛ هنرمندها به میدان بیایند. 👈امروز نود درصدِ تجارت دنیا از طریق دریا انجام میگیرد. ما از دریا باید خیلی استفاده کنیم. 💠درباره پررونق‌تر بودن محرم امسال ✨امسال به برکت توجّهات حضرت بقیّةاللّه (ارواحنا فداه) محرّم پُرشوری بود. ⭕️دشمنها سعی کردند، تلاش کردند که محرّم را بی‌رونق کنند، ↙️[امّا] درست نقطه‌ی مقابل آنچه آنها میخواستند اتّفاق افتاد. ❇️دهه‌ی عاشورای امسال از دهه‌های عاشورای سالهای قبل پُرشورتر، پُرحرکت‌تر، پُررونق‌تر و پُرفایده‌تر بود. ☝️کار خدا این‌جوری است. 🍀امیدواریم ان‌شاء‌اللّه همیشه شماها موفّق باشید، سربلند باشید. شماها به معنای واقعی کلمه فرزندان من هستید؛ دعایتان میکنم و امیدوارم ان‌شاء‌اللّه در همه‌ی حوادث زندگی، در همه‌ی امتحانهای بزرگ زندگی، مثل این امتحان، موفّق و مؤیّد باشید. #حجاب_و_عفاف #غدیر #محرم #امام_زمان #امام_حسین @maktab_shahid_soleimani_Arak

🌷شهید بابایی در زمان دفاع مقدس خدمت امام خمینی (ره) رسیدند و از ایشان برای انجام کاری در اوقاتی که آسیبی به کار جنگ نمی خورد، مرخصی خواستند. 🌷وقتی امام راجع به دلیل مرخصی گرفتن در آن بحبوحه ی جنگ پرسیدند. 🌷 شهید بابایی فرمود: من در دهه اول محرم برای شستن استکان های چای عزاداران به هیات های جنوب شهر که من را نمی شناسند می روم. مرخصی را برای آن می خواهم. 🌷 امام خمینی (ره) به ایشان فرمودند: به یک شرط اجازه مرخصی میدهم که هر موقع رفتی به نیت من هم چند استکان بشویی... نشریه شاهد، 1378 #امام_خمینی #شهید_بابایی #حجاب_و_عفاف #غدیر #محرم #امام_زمان #امام_حسین @maktab_shahid_soleimani_Arak

↙️ ۷۲ نفر کجا و ۳۷ هزار نفر کجا ‼ ⁉️🏴 بعد از واقعه عاشورا حدوداً 3 مرتبه 3 گروه به ندای #هل_من_ناصر امام حسین علیه السلام لبیک گفتند : ▪️ گروه اول #توابین بودند همانهایی که روز عاشورا و قبل از آن سکوت کردند همگی قیام کردند تقریبا همه کشته شدند 5000 نفر « ولی #دیر_شده_بود » . ▪️ گروه دوم مردم #مدینه بودند بعد از عاشورا قیام کردند همگی کشته شدند حدود 10000 نفر یزید گفت لشکری که به مدینه حمله کند 3 روز جان و مال و ناموس مردم مدینه برایش حلال است آورده اند اهل بیت امام سجاد(ع) را در این زمان از مدینه خارج کردند،در یک صحرا، تا در مدینه شاهدجنگ نباشند. ولشکریان جنایتکار یزید ازهیچ جنایت وخیانتی کوتاهی نکردند و 10000 نفرهم شهید شدند. *« اما #دیر_شده_بود »* . ▪️ گروه سوم #مختار بود که بعد از جنگهای فراوان و کشته شدن حدود 15000 نفر شکست خورد و حدود 7000 نفر هم از اسرا گردن زده شدند . مجموعا حدود 22000 نفر کشته شد ، «اما #دیر_شده_بود»* . ▪️مردمی که در مدینه هنگام خروج امام حسین علیه السلام همراهیش نکردند و مردمی که هنگام ورود امام حسین علیه السلام به کوفه کمکش نکردند ، همه بعد ها به کمک امام رفتند ,«ولی #دیر_شده_بود» . 🔳 امام سجاد هم استقبال خاصی از این حرکتها نمی کردند «چون #دیر_شده_بود». ▪️حدود 37000 نفر کشته شدند «اما #دیر_شده_بود» . ▪️خیلی فرق هست بین آن 72 نفری که به موقع به یاری امامشان رفتند با این 37000 نفری که بعد از شهیدشدن امام حسین(ع)قیام کردند . 🔳 ما باید مراقب باشیم از امام خودمان عقب نیفتیم . ⚜️الْمُتَقَدِّمُ لَهُمْ مارِقٌ، وَالْمُتَاَخِّرُ عَنْهُمْ زاهِقٌ وَاللّازِمُ لَهُمْ لاحِقٌ، هر که بر ایشان تقدم جوید از دین بیرون رفته و کسى که از ایشان عقب ماند به نابودى گراید. #حجاب_و_عفاف #غدیر #محرم #امام_زمان #امام_حسین @maktab_shahid_soleimani_Arak

↙️حتما براتون این سوال پیش اومده که تاریخ ایران چرا اینقدر دشمن داره؟! ‼️توجهتون رو به این جمله از میلان کوندرا جلب میکنم: “نخستین گام برای از میان برداشتن یک ملت، پاک کردن حافظه آن است. باید کتاب‌هایش را، فرهنگش را و تاریخش را از بین برد. 📝بعد کسی را گمارد که کتاب‌های تازه‌ای بنویسد، فرهنگ تازه‌ای جعل کند و تاریخ تازه‌ای بسازد...” 📌یک نمونه مانند ماجرای حجاب... #حجاب_و_عفاف #غدیر #محرم #امام_زمان #امام_حسین @maktab_shahid_soleimani_Arak

چرا آب هیرمند آزاد نمی‌شود و ساده لوحانه انتظار رسانه‌ها آن است که عبدالحمید،سرکرده وهابیون سیستان موضع گیری کند؟ ساده است! زابل و مردم حوزه آب‌ریز هیرمند شیعه هستند و مزاحم یکدست شدن منطقه سیستان و قبل از آن بلوچستان(ایران و پاکستان) هستند.وقتی انگلیس جدا کردن منطقه دشت ناامید(سرچشمه هیرمند) را در دوره رضاخان از ذهن گذراند(همانند سرچشمه ارس و کوههای آرارات)فکر این روزها را می‌کرد! اگر زابل و حوزه آب‌ریز هیرمندبخاطر خشکی از شیعه تخلیه شود،زمینه تجزیه مجدد سیستان و بلوچستان از ایران به راحتی ممکن میشود.دولت سابق افغانستان،حالا طالبان و عوامل داخلی با هدایت غرب وعربهای منطقه این نقشه را همچنان به پیش میبرند.یکی از موانع عدم توسعه سیستان،نه عدم توجه دولتها،که ممانعت بزرگان و مولوی‌هایی نظیر عبدالحمید و غارت منابع بوده است.کسانی که در سیستان کار جهادی کرده‌اند دقیقا می‌دانند از چه چیزی صحبت میکنم/ #حسین_کمیل ـ#ایران_قوی #حجاب_و_عفاف #غدیر #محرم #امام_زمان #امام_حسین @maktab_shahid_soleimani_Arak

💠 تحلیل ریشه‌ها و عوامل و عواقب شهادت شیخ فضل الله نوری ✅ بررسی شخصیت علمی شیخ شهید ✅ پیشنهاد عدالتخانه شیخ فضل الله چه بود؟ ✅ مخالفت برخی از مومنین و علما با شیخ فضل الله به چه علت بود؟ 🎙حجت الاسلام رمضان نرگسی 🗓 1402-05-09 #حجاب_و_عفاف #غدیر #محرم #امام_زمان #امام_حسین @maktab_shahid_soleimani_Arak

ﺳَﺮﻣﺎٰﯾﮧ ﻧَﺪﺍﺭﻡ ﺑِﺒَﺮَﻡ "ﻣَﺤﻀَـــــﺮِ ﺍَﺭﺑﺎٰﺏ" ﺳَﺮﻣﺎٰﯾﮧ ﺳـَﺮےٖ ﻫَﺴﺖ، ﻓـَﺪﺍٰےِ ﺳـَﺮِ ﺍَﺭﺑﺎٰﺏ" ﺍَﺯ ڪﻮﺩَکے ﺍَﻡ ﯾﺎٰﺩ ﮔِﺮِﻓﺘـَــﻢ ﮐِﮧ ﺑِﮕـﻮﯾَﻢ: "ﻣـﺎٰﺩَﺭ ﭘِـﺪَﺭَﻡ"ﻧَـﺬﺭِ ﭘِـﺪَﺭ ﻣﺎٰﺩَﺭ" ﺍَﺭﺑـﺎٰﺏ #السلام_علیک_یااباعبدالله #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع @maktab_shahid_soleimani_Arak

سلام آقای جهان، مهدی جان سلام بر مهربانیِ بی نهایتت سلام بر لبخند زیبایت سلام بر صبر بزرگت سلام بر قلب رئوفت سلام بر دعای شبانگاهت سلام بر انتظار دیر پایت سلام بر تو و بر همه‌ی فضائلت اللّٰھـُــم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجـْــ @maktab_shahid_soleimani_Arak

🏷 #امام_صـــــادق{علیھ‌السَّلآم} با معرفی چهار ذکرِ کلیدی، راه رفع اندوه، که مقدمۀ کسب نشاط معنوی است را به ما نشان داده است. (عَجِبْتُ لِمَنْ فَزِعَ مِنْ أَرْبَعٍ...؛ خصال صدوق/۱/۲۱۸) ۱- برای از بین بردن خوف و ترس: کسی که می‌ترسد چرا به‌ سوی این سخن خدا فرار نمی‌کند «حَسْبُنَا الله وَ نِعْمَ الْوَکِیل» (آل‌عمران/۱۷۳) یعنی خدا برای ما کافی است و خدا وکیل خوبی است! ۲- برای رفع اندوه و دل‌گرفتگی: کسی که دلش گرفته، چرا سراغ این سخن خدا نمی‌رود «لَّا إِلَهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَک إِنِّی کنتُ مِنَ الظَّالِمِینَ» (انبیاء/۸۷) که این، به ذکر یونسیه مشهور است. ۳- برای در امان بودن از مکر و فریب دیگران: کسی که به او مکر شده و فریبش داده‌اند، چرا این آیه را نمی‌خواند «وَ أُفَوِّضُ أَمْری إِلَى الله إِنَّ الله بَصیرٌ بِالْعِبادِ» (غافر/۴۴) یعنی کارم را به خدا واگذار کردم و خدا نسبت به بندگانش بصیر است. ۴- برای رسیدن به خواسته و آرزوی دنیایی: کسی که دنیا می‌خواهد چرا این آیۀ قرآن را نمی‌خواند «مَا شَاءَ الله لَا قُوَّةَ إِلَّا بِالله» (کهف/۳۹) یعنی هرچه خدا بخواهد! و هیچ کسی جز خدا قدرت ندارد. ◄ تعدادِ مطلوب‌ برای‌ گفتن هر ذکـــــر، هر بار حداقل ۷۰ بار است. ◾️#ما_ملت_امام_حسینیم ◾️#جهاد_تبیین @maktab_shahid_soleimani_Arak

امام خمینی (ره): دل‌هایتان را به مبداء قدرت متصل کنید ... #کلام_امام #ماه_محرم #اربعین @maktab_shahid_soleimani_Arak

📹 نماهنگ | یک محرم پُرشور ☝ روایت روز گذشته رهبر انقلاب از تلاش دشمن برای بی‌رونق کردن محرم امسال و آنچه در عمل اتفاق افتاد ➕ به همراه گوشه‌هایی از مجالس معظم عزاداری در سراسر ایران 💻 Farsi.Khamenei.ir ◾️#ما_ملت_امام_حسینیم ◾️#جهاد_تبیین #محرم @maktab_shahid_soleimani_Arak