#تکنیک های_رفتار_باکودکان_ونوجوانان
⚜در خانواده ها به دلیل انتظاری که در کودکی از بچه ها مخصوصا دختران دارند که
مؤدب باشد، که تحمل کند، صبور باشد، احساسات منفی مانند خشم یا غم را نشان ندهد.
👈 در بزرگسالی بسیاری از آنها تا جای ممکن تحمل می کنند و بعد منفجر می شوند یا در ظاهر خواسته ای ندارند اما مرتبا غر می زنند.
♻️ شخصیت منفعل پرخاشگرانه شخصیتی است که نیاموخته به موقع درباره مشکلات صحبت کند، احساسات خود را به زبان بیاورد، یا خشم خود را ابراز کند.
برای همین تحمل می کند و نهایتا منفجر می شود و به خود و دیگران آسیب میزند.
✅ به فرزندتان بیاموزید درباره احساساتش حرف بزند نه آنکه آنها را پنهان کند.
احساسات پنهان شده معمولا به صورت انفجاری خود را آزاد می کند.
✨✨✨✨✨✨
#نکته_های_طلایی_رفتارباکودکان_ونوجوانان
#روابط_دوستانه_با_نوجوان
#فرزند_پروری
@maktabozeynab
⁉️با نوجوان عاشق چگونه رفتار کنیم؟
💫با عشق در نوجوانی فرزندتان مبارزه نکنید
سعی نکنید با جنگ و ستیز اوضاع را مدیریت کنید. مبارزه کردن شما با این حس فرزندتان، او را بیشتر به جنس مخالف علاقه مند می کند و از او یک پناهگاه امن می سازد. در این موارد آرامش خودتان را حفظ کنید و خونسرد باشید.
محکم و منصف باشید👌
سعی کنید ابهت پدر و مادری خودتان را حفظ کنید و خیلی هم خودتان را دست کم نگیرید. در عین حال توجه کنید که منصف باشید و یادآوری کنید که خودتان هم چنین دوره ای را داشته اید. پس اشتباهاتشان را بزرگ نکنید و سعی کنید با آنها منصفانه برخورد کنید.
❤️حدود رابطه را آموزش دهید
به فرزندتان یاد بدهید که روابط او نباید روی تمام ابعاد زندگی اش تاثیر بگذارد. او باید بتواند مسائل احساسی و عاطفی اش را از درس و مدرسه جدا کند. تصور بعضی از نوجوانان از شروع یک رابطه و عشق و عاشقی این است که نمی شود با وجود آن، پیشرفت کنند.
از نوجوان حمایت کنید👪
احتمالا همه ما بارها از پدر و مادر خود شنیده ایم که "تو تا آخر عمر برای ما بچه ای". قطعا شما هم همین احساس را نسبت به نوجوان خود دارید. پس به جای تلقین احساس نگرانی به آن ها بهتر است که آنها را راهنمایی کنید و به آن ها این فضا را بدهید تا در عین حال که قوانین خانوادگی را رعایت می کنند، اجازه کسب تجربه های دیگر را هم داشته باشند. بنابراین نه خیلی آن ها را سوال پیچ کنید و نه خیلی نسبت به روابط شان بی تفاوت باشید. هر از گاهی از آن ها در مورد شرایط رابطه شان سوال کنید و فقط تا زمانی که تمایل به ادامه گفتگو داشته باشند صحبت را ادامه دهید.
اینترنت را مدیریت کنید✍
معمولا وقتی یک نوجوان وارد یک رابطه می شود یا به قول معروف عاشق می شود، تمایل زیادی به چت کردن و استفاده از اینترنت دارد. در این دوره سعی کنید محدودیت هایی را برای استفاده از اینترنت اعمال کنید تا بتوانید حس و رابطه شان را کنترل کنید.
✨✨✨✨✨✨✨✨
#نکته_های_طلایی_رفتارباکودکان_ونوجوانان
#والدین_آگاه_بدانند
@maktabozeynab
#مادران_بدانند
چگونه در مورد #عادت_ماهانه با دخترم صحبت کنم؟⁉️
گفتگو در مورد پریود به عنوان یکی از تغییراتی که اغلب خصوصی حساب میشود، برای پدرها و مادرها کمی سخت است. اولین قدم شما به عنوان والدین باید این باشد که فرزندتان رو با بدنش آشنا کنین و با تغییرات طبیعی بدنش، آشتی بدهید. حتماً لازم نیست سن و سال ویژه و خاصی رو برای گفتگو در مورد پریود اختصاص بدهید یا مقدمات ویژه‌ای رو برای این گفتگو فراهم کنید. خودتونو برای گفتگوی طولانی هم آمده نکنید، چون قطعا حوصلۀ فرزندتون سر میرود!
بلوغ انتخاب نیست بلکه سیر تکاملی است. گفتگو پیرامون مسائل جنسی و آموزش به نوجوان یک ضرورت محسوب میشود . معمولاً دختران به دلیل نبود آموزش و شناخت طبیعت بدنشان به شدت می ترسند و از خونریزی ماهیانه شرمسار می شوند.
هم دختران و هم پسران از محیط و از خصوصاً همسالانشان در مورد پریود خواهند شنید؛ پس میتوانید به پسران هم در مورد این تغییرات بدن زنان اطلاع موثق و درست بدهید تا در آینده اطلاعات ناقص و غلط رو از محیط جذب نکنند. همیشه به یاد داشته باشید که محیط خانواده بهترین و امن ترین محل برای رد و بدل کردن اطلاعات اینچنینی است و چه بهتر که فرزندان شما این اطلاعات را از شما بگیرند تا از کوچه و خیابان و یا حتی اینترنت.
با دیدن اولین نشانه‌های تغییرات بدنی می توان حدس زد که به آغاز مرحله بلوغ و شروع عادت ماهیانه نزدیک میشود. زمان شروع آموزش دختران مهم است. زیرا ممکن است فرزند شما از منابع نادرست از طریق همسالان اطلاعات ناقصی دریافت کند که باعث آسیب و تحمیل فشار روانی بیشتری به فرزند شما شود. اگر جزو والدین آگاه باشید و بخواهید در این باره با کودک خود صحبت کنید باید اول این موضوع برای خودتان حل شده باشد. نمی توانید با شرمندگی این موضوع را به فرزند خود منتقل کنید.ارائه تصویر ذهنی مثبت در مورد این مرحله از آغاز زنانگی باعث میشود که دختر خوش بینانه تر به جسم خود نگاه کند و در نتیجه اعتماد به نفس بیشتری در خود نسبت به بدنش احساس نماید. بهتر این است که قبل از قاعدگی و تغییرات دوران بلوغ و در سنین پایین تر به صورت کلی و خیلی مختصر به او بگویید. به گونه‌ای که برداشت او از اطلاعات شما چیزی مثل بزرگ شدن باشد. سپس زمانی که بزرگتر شد توضیحات کاملتری بدهید. اینگونه درک این موضوع برایش قابل لمس بوده و متوجه میشود عادت ماهیانه فرایندی کاملاً طبیعی است. به این صورت میتوانید شروع کنید که جسم کوچکی که در آینده دور به فرزندی تبدیل می شود در حال حاضر چون فرآیند رشد کامل نشده از بدن به صورت ترشحات خونی خارج میشود. این مسئله برای این است که او بتواند در آینده مادر شود.
✨✨✨✨✨✨✨
#نکته_های_طلایی_رفتارباکودکان_ونوجوانان
#بلوغ_دختران
@maktabozeynab
✍نکاتی برای حفظ #اعتماد_به_نفس برای #والدین جهت برخورد با #پرخاشگری_کودکان
✅به فرزندان خود بد بین نباشید:
هنگامی که فرزند شما به درخواستی عمل نمی کند، به شما بی احترامی می کند. شما نباید، به راحتی از کوره به در شوید، این واکنش های احساسی، هر چند طبیعی هستند، اما اشتباه هستند.
💠نکته اول، بچه ها احساسات و اطلاعات را به روشی که بزرگسالان انجام می دهند، درک نمی کنند.
💠نکته دوم، تحقیقات نشان میدهد والدینی که نسبت‌های خصمانه به کودک خود می‌دهند در نهایت پرخاشگری بیشتری را در فرزند خود ایجاد کنند.
✅انتظارات واقع بینانه در مورد توانایی های کودک:
انتظارات واقع بینانه ای در مورد توانایی فرزندتان در پیروی از قوانین یا درخواست های خود داشته باشید.
کودکان خردسال دامنه توجه کوتاه تری دارند و به راحتی حواسشان پرت می شود. آنها زمان بیشتری را برای پردازش دستورالعمل های شفاهی صرف می کنند.
بنابراین وقتی دستوری را صادر می‌کنید، نباید انتظار داشته باشید که بچه‌های کوچک به سرعت و کارآمد به آن پاسخ دهند. آنها با سرعت کمتری کار می کنند و انتقال از یک فعالیت به فعالیت دیگر برایشان سخت تر است.
شما باید سرعت انجام دستورات خود را با توانایی‌های فرزندتان هماهنگ کنید البته با یادآوری‌های صبورانه و آرام.
✅انتظارات واقع بینانه در مورد همدلی کودک
انتظارات واقع بینانه در مورد رشد همدلی و مهربانی داشته باشید. در طول دوران کودکی، بچه ها در حال یادگیری این هستند که چگونه خلق و خوی خود را تنظیم کنند و ذهن دیگران را بخوانند.
بچه‌ها اگر دنیا را خصمانه یا ناعادلانه بدانند، ممکن است پاسخ های پرخاشگرانه به محیط بدهند. بنابراین اگرچه رفتار کودک شما ممکن است خودخواهانه به نظر برسد، اما این بدان معنا نیست که رفتار او غیرقابل اصلاح است.
وقتی بچه ها نمی توانند نسبت به دیگران همدلی و مهربانی نشان دهند، اغلب به این دلیل است که آنها موقعیت را متفاوت درک می کنند یا نمی دانند چگونه تکانه های خود را کنترل کنند. آنها به فرصت هایی برای یادگیری نیاز دارند.
☘☘☘☘☘☘☘
#نکته_های_طلایی_رفتارباکودکان_ونوجوانان
#فرزند_پروری
#والدین_بدانند
@maktabozeynab
#والدبن_گرامی
احتمالا شما از مدل موی دخترانه ی پسرنوجوان خود یا انتخاب لباس دخترنوجوان خود خوشتان نیاید یا شاید آن ها مهمانی که شما می دانید که بهتر بود در آن شرکت کنند شرکت نکردند. این مسئله دشوار است ولی شما باید بدانید در روبرو شدن با این دسته از اتفاقات چگونه رفتار کنید تا نوجوان روابطش با شما خوب بماند و از شما و خانه فراری نشود. بنابراین قبل از این که بخواهید واکنش زیادی نشان دهید توجه کنید آیا این کار نوجوان شما را در معرض خطر قرار داده است؟ یا یک تصمیمی است که متناسب با سن اوست و بعد از مدتی کاهش می یابد؟
چنانچه از آن دست مسائل حیاتی و بحرانی نبود بگذارید با عواقب کارش مواجه شود هیچ چیز اثرگذارتر از روبرو شدن نوجوان با عواقب طبیعی کارهای خود نیست. از سویی برای والدین دشوار است که اجازه دهند نوجوانشان خودش با سختی های زندگی مواجهه شود یا درد ناامیدی را تجربه کند احساس شکست را حس کند.
ولی مراقبت از فرزند شما در مقابل حقایق زندگی در حقیقت فرصت های باارزش یادگیری و به دست آوردن تجربه را از او می گیرد بنابراین بگذارید بچه ها خود با دنیای واقعی آشنا شوند نمی توانید مرتب آن ها را حمایت کنید. این بدان معنا نیست که خود را کاملا عقب بکشید می توانید در شرایط دشوار درکنارشان باشید و با انها با مهارت همدلی کنید به او بفهمانید دوستش دارید ولی تصمیم قطعی را باید خود او بگیرد. یا باید باعواقب کارش مواجهه گردد.
توجه روی خط قرمزها
چنانچه مشکوک هستید که فرزند شما از الکل یا مواد مخدر استفاده می کند باخود نگویید که خب چیز خاصی نیست قاعده نوجوانی است حتی چنانچه تنها مشروب یا ماده مخدر گل یا همان ماری جوانا باشد یا حتی اگر شما را به یاد دوران جوانی خودتان می اندازد از این موضوعات آسان رد نشوید. شما باید هم اکنون اقدام کنید پیش از اینکه به یک مشکل بزرگ تبدیل شود. مراقب تغییرات غیرقابل توضیح در رفتار، ظاهر، عملکرد تحصیلی و دوستان نوجوان خود باشید.
فراموش نکنید این تنها داروهای غیرقانونی نیست که در حال حاضر مورد سوء استفاده جوانان قرار می گیرند بلکه داروهای تجویزی و حتی داروهای سرفه و محصولات خانگی هم در طیف سواستفاده مصرف دارو و مواد قرار می گیرند.
چنانچه بسته بندی داروی سرفه خالی را در سطل زباله یا کوله پشتی نوجوان خود پیدا کردید، چنانچه بطری های دارو در کابینت شما گم شد، یا قرص ها، لوله ها، کاغذهای نورد یا کبریت های ناشناخته پیدا کردید، بدانید که احتمالا نوجوان شما امکان دارد درحال سوءمصرف مواد مخدر باشد. این نشانه ها را جدی بگیرید و درگیر آن شوید. از همه داروهایی که در اختیار دارید مراقبت کنید. حتما توجه کنید که چه محصولاتی در منزل شما وجود دارد و چه مقدار دارو در هر بسته یا بطری وجود دارد.
#نکته_های_طلایی_رفتارباکودکان_ونوجوانان
#فرزند_پروری
#والدین_بدانند
@msktabozeynab
چرا نوجوانم دیر به خانه می آید؟
دیرآمدن نوجوان به خانه یکی از شایع ترین مشکلات خانواده است.
برای والدین یک نوجوان، تنظیم مقررات منع رفت و آمد از یک ساعت مشخصی در خانه می تواند واقعا مشکل ساز باشد.
نوجوانان باید تابع قونینی باشند زیرا هنوز نیاز به نظم و نظارت دارند.
آن ها در مرحله ای از زندگی هستند که در حال آزمون و خطا هستند و به همین خاطر مرزها را کنار می زنند.
ممکن است نوجوان به مقررات معترض باشند اما والدین نباید کوتاه بیایند.
دیرآمدن نوجوان و قوانین رفت و آمد به خانه
وقتی صحبت از رفت و آمد نوجوان به خانه و بیرون می شود نوجوانان معمولا خیلی راحت می توانند کنترل والدین را به دست بگیرند.
بهتر است در نظر داشته باشید که قانون باید اول برای خود شما به عنوان والد پذیرفته شده باشد باید از آن درک درستی داشته باشید تا بتوانید نوجوان خود را نیز قانع کنید که آن را رعایت کنید.
به عنوان قدم اول بهتر است ابتدا نگاه درستی به قانون رفت وبرگشت نوجوان به خانه در ساعت مشخصی داشته باشید.
این قانون بدان معنا است که نوجوان می تواند بیرون برود و تفریح کند اما باید کنار چنین امتیازی مسئولیت پذیری نیز وجود داشته باشد.
آزادی فرزندان در خانواده همراه با مسئولیت است.
برای این که قوانین در خانه رعایت شود، نمی شود که او را در تمام دوران کودکی آزاد گذاشته و ناگهان شروع به اعمال قانون کنید.
بنابراین بهتر است فرزند خود را زمانی که کوچکتر است به ساعات مشخصی خوابیدن و بیدار شدن آشنا کرده باشید.
در دوران راهنمایی نوجوان شروع می کنند به دیرتر امدن به خانه و اقامت در خانه ی دوستانشان.
اول این که اهمیت خواب کافی برای عملکرد تحصیلی شان و اهمیت ورزش را از سنین پایین به آن ها آموزش دهید.
این مقررات کوچکتر از سنین پایه به شما این امکان را می دهد که ببینید که فرزند شما تا چه حد مسئولیت پذیر است و چه میزان مسئولیتی را قادر است تاب بیاورد.
آیا او زمان کافی برای رسیدن به خانه را دارد؟
آیا او در جایی که وعده داده بود وقتی او را تحویل گرفتید منتظر است؟
اگر چیزی غیرقابل پیش بینی پیش بیاید به شما زنگ می زند؟
راهکاهایی برای کنترل دیرآمدن نوجوان به خانه
وقتی نوجوان شما از آمدن به خانه امتناع می کند چه باید کرد؟
اگر نوجوان شما علی رغم آگاهی از قانون عدم تاخیر در ساعت مشخص به خانه، باز هم دیر کرد بهتر است از قبل به او گفته باشید که مشکلی ندارد بالاخره به خانه بازگردد.
چرا که اگر او از ترس مجازات شدید اصلا به خانه بازنگردد ممکن است در مسیر خطرهای بیشتری قرار بگیرد که این شما را از هدف اصلی یعنی تربیت صحیح و به دور از خطرات و حواشی دور می کند.
اما در روز بعد تنبیه معقول و مناسبی برای این تاخیر قرار دهید.
ادامه دارد...
✨✨✨✨✨✨
#نکته_های_طلایی_رفتارباکودکان_ونوجوانان
#فرزند_پروری
#والدین_بدانند
@maktabozeynab
#نوجوان
✍- چرا نوجوانان دوست دارند بیشتر وقت خود را با دوستان بگذرانند و کمتر به بودن با خانواده ارزش قائل می‌شوند؟⁉️
این مسئله امری طبیعی در این دوران محسوب میشود چرا که نوجوانان در گذار از کودکی به بزرگسالی نیاز به #استقلال بیشتری را در خود حس می‌کنند و به دنبال یافتن هویتی جدا و مستقل از والدین خود هستند به همین خاطر تلاش می‌کنند تا از طریق گروه دوستان به تعریف جدیدی از خود برسند و #شخصیت دلخواه خود را شکل دهند. به همین خاطر تمایل بیشتری به گذراندن اوقات در کنار هم سن و سالانشان دارند و کمتر به جمع‌های خانوادگی علاقه نشان می‌دهند.
اگر بتوانید در این زمان انعطاف بیشتری از خود نشان دهید و ارتباط صمیمانه خود را با فرزندتان حفظ کنید به مرور تعادل به زندگی شما بازخواهد گشت و فرزندتان با گذر زمان و دست‌یابی به هویت دلخواه گرایش بیشتری به بودن در کنار شما خواهد داشت.
✍- چگونه می‌توانم فرزندم را از دوستان #ناباب دورنگه دارم؟⁉️
در این سنین برای آنکه بیشترین تأثیرگذاری را داشته باشید لازم است که نوع نظارت خود را بر فرزندتان تغییر دهید و همانند یک کودک با او برخورد نکنید. امر و نهی‌های مستقیم و افراطی باعث میشود که نوعی مقاومت در فرزندتان ایجاد شده و او هیچ‌گونه پذیرشی نسبت به حرف‌های شما نداشته باشد.
در این وضعیت بیش از هر زمان دیگری احتمال دارد که به سمت دوستان ناباب گرایش پیدا کنید. در نتیجه تلاش کنید تا نظارت غیرمستقیم را در پیش بگیرید. برای مثال ارتباط خود را با دوستان فرزندتان تقویت کنید و یا با خانواده‌های دوستان فرزند خود ارتباط برقرار کنید. این کار باعث میشود که بتوانید کنترل بیشتری بر این روابط داشته باشید.
💫💫💫💫💫
#نکته_های_طلایی_رفتارباکودکان_ونوجوانان
#والدین_بدانند
#فرزند_پروری
https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61
#مادران_بدانند
چگونه در مورد #عادت_ماهانه با دخترم صحبت کنم؟⁉️
✅گفتگو در مورد پریود به عنوان یکی از تغییراتی که اغلب خصوصی حساب میشود، برای پدرها و مادرها کمی سخت است. اولین قدم شما به عنوان والدین باید این باشد که فرزندتان رو با بدنش آشنا کنین و با تغییرات طبیعی بدنش، آشتی بدهید. حتماً لازم نیست سن و سال ویژه و خاصی رو برای گفتگو در مورد پریود اختصاص بدهید یا مقدمات ویژه‌ای رو برای این گفتگو فراهم کنید. خودتونو برای گفتگوی طولانی هم آمده نکنید، چون قطعا حوصلۀ فرزندتون سر میرود!
بلوغ انتخاب نیست بلکه سیر تکاملی است. گفتگو پیرامون مسائل جنسی و آموزش به نوجوان یک ضرورت محسوب میشود . معمولاً دختران به دلیل نبود آموزش و شناخت طبیعت بدنشان به شدت می ترسند و از خونریزی ماهیانه شرمسار می شوند.
هم دختران و هم پسران از محیط و از خصوصاً همسالانشان در مورد پریود خواهند شنید؛ پس میتوانید به پسران هم در مورد این تغییرات بدن زنان اطلاع موثق و درست بدهید تا در آینده اطلاعات ناقص و غلط رو از محیط جذب نکنند. همیشه به یاد داشته باشید که محیط خانواده بهترین و امن ترین محل برای رد و بدل کردن اطلاعات اینچنینی است و چه بهتر که فرزندان شما این اطلاعات را از شما بگیرند تا از کوچه و خیابان و یا حتی اینترنت.
با دیدن اولین نشانه‌های تغییرات بدنی می توان حدس زد که به آغاز مرحله بلوغ و شروع عادت ماهیانه نزدیک میشود. زمان شروع آموزش دختران مهم است. زیرا ممکن است فرزند شما از منابع نادرست از طریق همسالان اطلاعات ناقصی دریافت کند که باعث آسیب و تحمیل فشار روانی بیشتری به فرزند شما شود. اگر جزو والدین آگاه باشید و بخواهید در این باره با کودک خود صحبت کنید باید اول این موضوع برای خودتان حل شده باشد. نمی توانید با شرمندگی این موضوع را به فرزند خود منتقل کنید.ارائه تصویر ذهنی مثبت در مورد این مرحله از آغاز زنانگی باعث میشود که دختر خوش بینانه تر به جسم خود نگاه کند و در نتیجه اعتماد به نفس بیشتری در خود نسبت به بدنش احساس نماید. بهتر این است که قبل از قاعدگی و تغییرات دوران بلوغ و در سنین پایین تر به صورت کلی و خیلی مختصر به او بگویید. به گونه‌ای که برداشت او از اطلاعات شما چیزی مثل بزرگ شدن باشد. سپس زمانی که بزرگتر شد توضیحات کاملتری بدهید. اینگونه درک این موضوع برایش قابل لمس بوده و متوجه میشود عادت ماهیانه فرایندی کاملاً طبیعی است. به این صورت میتوانید شروع کنید که جسم کوچکی که در آینده دور به فرزندی تبدیل می شود در حال حاضر چون فرآیند رشد کامل نشده از بدن به صورت ترشحات خونی خارج میشود. این مسئله برای این است که او بتواند در آینده مادر شود.
✨✨✨✨✨✨✨
#نکته_های_طلایی_رفتارباکودکان_ونوجوانان
#بلوغ_دختران
@maktabozeynab
#نوجوان
✍- چرا نوجوانان دوست دارند بیشتر وقت خود را با دوستان بگذرانند و کمتر به بودن با خانواده ارزش قائل می‌شوند؟⁉️
این مسئله امری طبیعی در این دوران محسوب میشود چرا که نوجوانان در گذار از کودکی به بزرگسالی نیاز به #استقلال بیشتری را در خود حس می‌کنند و به دنبال یافتن هویتی جدا و مستقل از والدین خود هستند به همین خاطر تلاش می‌کنند تا از طریق گروه دوستان به تعریف جدیدی از خود برسند و #شخصیت دلخواه خود را شکل دهند. به همین خاطر تمایل بیشتری به گذراندن اوقات در کنار هم سن و سالانشان دارند و کمتر به جمع‌های خانوادگی علاقه نشان می‌دهند.
اگر بتوانید در این زمان انعطاف بیشتری از خود نشان دهید و ارتباط صمیمانه خود را با فرزندتان حفظ کنید به مرور تعادل به زندگی شما بازخواهد گشت و فرزندتان با گذر زمان و دست‌یابی به هویت دلخواه گرایش بیشتری به بودن در کنار شما خواهد داشت.
✍- چگونه می‌توانم فرزندم را از دوستان #ناباب دورنگه دارم؟⁉️
در این سنین برای آنکه بیشترین تأثیرگذاری را داشته باشید لازم است که نوع نظارت خود را بر فرزندتان تغییر دهید و همانند یک کودک با او برخورد نکنید. امر و نهی‌های مستقیم و افراطی باعث میشود که نوعی مقاومت در فرزندتان ایجاد شده و او هیچ‌گونه پذیرشی نسبت به حرف‌های شما نداشته باشد.
در این وضعیت بیش از هر زمان دیگری احتمال دارد که به سمت دوستان ناباب گرایش پیدا کنید. در نتیجه تلاش کنید تا نظارت غیرمستقیم را در پیش بگیرید. برای مثال ارتباط خود را با دوستان فرزندتان تقویت کنید و یا با خانواده‌های دوستان فرزند خود ارتباط برقرار کنید. این کار باعث میشود که بتوانید کنترل بیشتری بر این روابط داشته باشید.
💫💫💫💫💫
#نکته_های_طلایی_رفتارباکودکان_ونوجوانان
#والدین_بدانند
#فرزند_پروری
https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61
#نوجوان
✍- چرا نوجوانان دوست دارند بیشتر وقت خود را با دوستان بگذرانند و کمتر به بودن با خانواده ارزش قائل می‌شوند؟⁉️
این مسئله امری طبیعی در این دوران محسوب میشود چرا که نوجوانان در گذار از کودکی به بزرگسالی نیاز به #استقلال بیشتری را در خود حس می‌کنند و به دنبال یافتن هویتی جدا و مستقل از والدین خود هستند به همین خاطر تلاش می‌کنند تا از طریق گروه دوستان به تعریف جدیدی از خود برسند و #شخصیت دلخواه خود را شکل دهند. به همین خاطر تمایل بیشتری به گذراندن اوقات در کنار هم سن و سالانشان دارند و کمتر به جمع‌های خانوادگی علاقه نشان می‌دهند.
اگر بتوانید در این زمان انعطاف بیشتری از خود نشان دهید و ارتباط صمیمانه خود را با فرزندتان حفظ کنید به مرور تعادل به زندگی شما بازخواهد گشت و فرزندتان با گذر زمان و دست‌یابی به هویت دلخواه گرایش بیشتری به بودن در کنار شما خواهد داشت.
✍- چگونه می‌توانم فرزندم را از دوستان #ناباب دورنگه دارم؟⁉️
در این سنین برای آنکه بیشترین تأثیرگذاری را داشته باشید لازم است که نوع نظارت خود را بر فرزندتان تغییر دهید و همانند یک کودک با او برخورد نکنید. امر و نهی‌های مستقیم و افراطی باعث میشود که نوعی مقاومت در فرزندتان ایجاد شده و او هیچ‌گونه پذیرشی نسبت به حرف‌های شما نداشته باشد.
در این وضعیت بیش از هر زمان دیگری احتمال دارد که به سمت دوستان ناباب گرایش پیدا کنید. در نتیجه تلاش کنید تا نظارت غیرمستقیم را در پیش بگیرید. برای مثال ارتباط خود را با دوستان فرزندتان تقویت کنید و یا با خانواده‌های دوستان فرزند خود ارتباط برقرار کنید. این کار باعث میشود که بتوانید کنترل بیشتری بر این روابط داشته باشید.
💫💫💫💫💫
#نکته_های_طلایی_رفتارباکودکان_ونوجوانان
#والدین_بدانند
#فرزند_پروری
https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61
#تکنیکهای_رفتاربانوجوانان
❇️فشار مدرسه را مضاعف نکنید
مدارس برای دسترسی به اهداف تحت فشار شدیدی هستند و بخش عمده‌ای از آن به والدین نیز منتقل شده است و البته طبیعی است که ما والدین برای پیشرفت فرزندانمان انتظاراتی داشته باشیم. ولی خانه باید جایی امن باشد، پناهگاهی که در آن کودکان می‌دانند ارزششان خیلی بیشتر از توانایی‌های تحصیلی آنهاست.»
❇️درباره قوانین استفاده از موبایل و کامپیوتر با هم تصمیم بگیرید.
به‌جای حساسیت درباره استفاده نوجوانتان از موبایلش، ببینید که خودتان چطور از موبایلتان استفاده می‌کنید.گاهی نوجوانان تعریف می‌کنند که چطور تلاش می‌کرده‌اند چیزی به مادرشان بگویند و مادرشان درواقع گوش نمی‌کرده، چون داشته موبایلش را چک می‌کرده، یا با موبایل یکسره داشته حرف می‌زده.
ما برای استفاده از تکنولوژی در زندگی خودمان باید چهارچوب داشته باشیم.
لازم است والدین با کنار گذاشتن موبایلشان هنگام مکالمه یا غذاخوردن در این راه پیشرو باشند.
برای استفاده از تکنولوژی قوانینی داشته باشید، ولی آنها را با هم وضع کنید. «از فرزندتان بپرسید به‌نظرش چه روشی جواب میدهد. به این ترتیب قوانینی می‌گذارید که برای او نیز نفع شخصی دارد و علاقه‌مند میشود که رعایتش کند.»
❇️برای خودتان وقت بگذارید.
فراموش نکنید که مراقب خودتان و سلامت روانی خودتان باشید. «حواستان باشد که زندگی خودتان سراسر استرس و نگرانی نباشد.» این گفته جاستین رابرتز است که خودش دو دختر دوقلوی ۱۷ ساله دارد. «لازم است نوجوانان بخصوص دختران ببینند که مادرشان برای خودش وقت می‌گذارد، به‌اندازه کافی می‌خوابد و دائما نگران و مضطرب نیست.
❇️به نوجوانتان نشان دهید که طبیعی است شکست بخورند.
فراموش نکنید که به آنها نشان دهید شکست اشکالی ندارد. لازم است بدانند که شکست خوردن خوب است، که همه ما گاهی در زندگی‌مان شکست می‌خوریم، و این که آنچه اهمیت دارد خود شکست نیست بلکه روش کنار آمدن با آن است. «حتما شما هم نمی‌خواهید شکست چنان چیز وحشتناکی باشد که ممکن نیست اتفاق بیفتد.» این نظر رابرتز است که این‌طور ادامه میدهد: «سراغ چالش‌های جدید بروید، به آنها نشان دهید چطور باید ماجراجویی کرد. و وقتی کاری به نتیجه نمی‌رسد – چون همه کارها نمی‌توانند به نتیجه برسند – آنها می‌بیند که شما دوباره سر پا می‌ایستید و راهتان را ادامه می‌دهید. همه‌چیز به ایجاد انعطاف‌پذیری مربوط است که برای نوجوانمان واقعا اهمیت بسیار دارد.»
❇️وقتتان را با آنها بگذرانید.
هیچ کاری نکنید، و این هیچ‌کار را هم با یکدیگر انجام دهید. رابرتز معتقد است «کالای ارزشمندی به‌نام وقت خالی از فشار و نگرانی بهترین چیزی است که میتوانید به آنها بدهید. به این ترتیب متوجهشان می‌کنید که فقط به این دلیل دارید وقتتان را با آنها می‌گذرانید که می‌خواهید در کنارشان باشید. همه ما مقصریم بابت برنامه‌ریزی‌های فشرده و نگاه مدام به ساعت، یا تلاش برای انجام دادن دو کار هم‌زمان، ولی هیچ‌چیز مهم‌تر از آن زمانی نیست که شما فقط کنار یکدیگرید، بدون هیچ برنامه‌ای.»
❇️با هم غذا بخورید.
سعی کنید همگی موقع غذاخوردن، موبایلتان را کنار بگذارید و دست‌کم چند بار در هفته با هم به غذاخوردن و صحبت‌کردن بپردازید. اگر نمی‌توانید با هم غذا بخورید، بنشینید یک لیوان چای بخورید و حرف بزنید. موضوع مهم درباره رسانه‌های اجتماعی این نیست که دختران وقتی در آنها هستند چه کارهایی می‌کنند، بلکه مهم این است که وقتی در آنها هستند چه کارهایی نمی‌کنند. و آن شامل وقتی هم میشود که صرف گفتگو با پدرومادر و خواهروبرادر خود نمی‌کنند؛ کاری که لازم است انجام دهند.
❇️خوب گوش کنید.
نگذارید نوجوانان شما را پس بزنند. «گاهی تلاش می‌کنند شما را کنار بزنند یا بگویند که علاقه‌ای به صحبت درباره موضوعی ندارند، ولی لازم نیست شما هم حتما قضیه را این‌طور رها کنید.» این نظر دکتر کارولین شستر است، روانشناس خبره‌ای که با کودکان ۱۱ تا ۱۸ ساله کار می‌کند. «لازم است با آنها وارد مکالمه شوید و ببینید مشکل چیست. خیلی مهم است که بادقت گوش کنید. موضوع این نیست که شما به آنها بگویید چطور از عهده مشکل بربیایند، موضوع این است که گوش کنید و ببینید مشکل از دید آنها چیست. بله، شما میتوانید چیزها را سر جای خود قرار دهید و راه‌حل ارائه کنید، که البته ممکن است خیلی هم مفید باشد، ولی همیشه به یاد داشته باشید که اول گوش کنید.»
هیچ مشکلی آن‌قدر کوچک یا آن‌قدر بزرگ نیست که نشود درباره‌اش حرف زد. و آنچه فرزندتان را اذیت می‌کند، هرچه که باشد، بی‌اهمیت نشمارید و از آن نگذرید.
⚜⚜⚜
📚 کتاب درمان شناختی رفتاری برای نوجوانان اثر رونالد ربی
✨✨✨✨✨✨✨✨
#نکته_های_طلایی_رفتارباکودکان_ونوجوانان
🆔@maktabozeynab
♦️. #تکنیکهای_کنترل_خشم_کودک_ونوجوان_توسط_والدین
❇️به حرف های فرزندتان خوب گوش دهید : این مطمئنا بهترین راه خواهد بود به حرف ها ،شکایات و ناراحتی ها ی ان ها توجه نشان دهید . اگر اعتراضات او منطقی است، ببینید میتوانید شرایط را به نحوی تغییر دهید که با نوجوانتان کنار بیایید و به توافق برسید.
❇️بیش از حد بر خطاها و رفتارهای اشتباه فرزندتان تمرکز نکنید : به جای آن بیشتر بر موفقیت ها ،پیشرفت ها و کارها و رفتارهای خوبش توجه نشان دهید از تنبیهات لفظی مثل داد و فریاذ و تحقیر کردن و دشنام دادن ،ایراد ،انتقاد و مقایسه کردن اجتناب کنید و از دادن پاداش و جایزه در روش تربیتی تان غافل نشوید.
❇️بدون برنامه فرزندتان را تنبیه نکنید : عدالت ومنصف بودن برای نوجوانان بسیار مهم است، پس منتظر نمانید که بعد از اینکه خطا و اشتباهی از ان ها سرزد، تنبیهشان کنید. در این صورت به ان ها ظلم بزرگی کرده اید. لطفا قبل از بروز خطا آنها را از عواقب کارهایشان مطلع کرده و قانون گذاری کنید.
❇️با فرزندتان جنگ قدرت راه نیندازید : تا جایی که برایتان امکان دارد از نبرد قدرت و بحث و جدل پرهیز کنید. چون با این کارها فقط خشم و عصبانیت نوجوانتان را بیشتر خواهید کرد و یا خودتان در نهایت تسلیم خواهید شد. گاهی اوقات به جای اینکه سعی کنید برنده میدان باشید و فرزندتان را مجبور کنید که به حرف های شما گوش کند، شاید بهتر باشد که بگذارید او عواقب حرف نشنوی و کارهای خودش را ببیند.
❇️الگوی مناسبی برای فرزندتان باشید : فرزندان ما تا حد زیادی از روش هایی که ما برای حل مسائل و مشکلاتمان استفاده میکنیم، الگو میگیرند. اگر من والد با داد و فریاد، زدن ،پرت کردن اشیاء، کتک زدن و تنبیه بدنی خشم خود را تخلیه کنیم، مطمئنا فرزند هم یاد خواهد گرفت و همانگونه رفتار می کند . اینکه از فرزندتان بخواهید به حرف هایتان گوش دهد ولی رفتارهایتان را نبیند روش درستی برای تربیت و فرزندپروری نیست. قبل از تغییر فرزندتان بهتر است که اول خود و رفتارتان را تغییر دهید.
❇️ چه کسی حرف اول را می زند : کودکان که از ابتدا به والدینشان حکمرانی کرده اند و حرف اول را میزنند، نمی توانند در دوران نوجوانی به راحتی اقتدارشان را در خانواده از دست بدهند وقتی والدین این دسته از بچه ها سعی دارند تا در دوران نوجوانی بیشتر از ان ها را کنترل کنند و نمیگذارند تا به خواسته هایشان برسند اینجاست که ناراحتی ،خشم و عصبانیت و جنگ قدرت میان والدین و فرزندان شکل می‌گیرد.
❇️محیط امن و آرامی برای فرزندتان به وجود آورید : خشونت و پرخاشگری برخی از نوجوانان ریشه در تغییرات محیط زندگیشان مثل طلاق و جدایی والدین ،ازدواج مجدد ان ها و یا فوت یکی از ان ها دارد. پدر و مادر، هردو باید متوجه تغییرات باشند و محیط آرامی را برای فرزندشان به وجود اورند و در مورد این تغییرات و مسائل حتما با فرزندشان بحث و گفت و گو کنند و از ان ها بخواهند تا احساساتشان را بروز دهند.
❇️نگذارید رفتار فرزندتان غیر قابل کنترل شود : وقتی نوجوانی رفتارهای خشونت امیز نشان میدهد و پرخاشگری می کند دیگر نمی توان به راحتی او را کنترل کرد .به جای اینکه منتظر بروز اینگونه رفتارها بمانید ،علاج واقعه را قبل از وقوع بکنید و از همان مراحل ابتدایی جلوی آن را بگیرید تا پیشرفت نکند. رفتارهای خشونت آمیز گام به گام پیش می روند و شدت میگیرند.
🔅🔅🔅🔅
منبع : کتاب کنترل خشم و عصبانیت در کودکان و نوجوانان نوشته دکتر لارنس آیو همکاران
#نکته_های_طلایی_رفتارباکودکان_ونوجوانان
#فرزندپروری
@maktabozeynab