✅با این خوراکی‌ها روزتان را پرانرژی کنید ✨چغندر = افزایش استقامت ✨ماست یونانی = انرژی بلندمدت ✨شکلات تلخ = اکسیژن‌رسانی به مغز ✨موز = تقویت قلب و عضلات مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

♦️جهت #سفید کردن #دست و #بدنتان_سدر و #ابلیمو رو با هم ترکیب کنید که نه خیلی #شل و نه خیلی #سفت شود سپس آن را به تمام قسمتهای #بدنتان بمالید و 15 دقیقه بعد #بشویید مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

🍵دمنوش گل قاصدک 🔴برای رفع ورم ناش از سندروم قاعدگی، در وهله اول باید خوردن نمک را کاهش داد 🔴گل قاصدک به دفع نمک اضافی موجود در بدن و رفع تورم کمک می کند. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

روش صحیح آبیاری درختچه‌های آپارتمانی | مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

#سلامتی با صورت پر از آرایش ورزش نکنید. 👈🏻 وقتی گرمتان میشود و عرق میکنید، منافذ پوست باز میشوند ، بنابراین آرایش روی پوست وارد منافذ پوست میشود و آنها را مسدود میکند! مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

عواملی که سبب رشد قارچ‌ها در واژن می‌شوند: 🔸پوشيدن لباس‌هاي زير تنگ يا پلاستيکي که از عبور هوا جلوگيري ‌کند میتواند سبب رشد قارچها در واژن شود. 🔸استفاده از ژل يا صابون واژينال که سبب به هم ريختن ph محيط شود. 🔸مشکلات هورموني در دوران قاعدگي، بارداري يا يائسگي 🔸برخي بيماري‌ها نظير ديابت يا مصرف برخي داروها مثل آنتي‌بيوتيک‌ها. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

عوارض دیر خوابیدن برای بانوان 🔸چروک پوست 🔸ریزش مو 🔸استرس 🔸سردرد 🔸افزایش احتمال ابتلا به کیست تخمدان مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

تکنیک تقویت ناخن بعد کاشت (اگر کاشت ناخن هایتان را برداشته اید حتما به فکر تقویت دوباره ناخن ها باشید تقویت ناخن ها بعد از کاشت باعث میشود ناخن ها بعد از کاشت استحکامی که از دست اده اند را دوباره به دست بیاورند و احیا شوند ) زنان در ایران اغلب دچار کمبود ویتامین دی هستند و در برخی موارد علت بسیاری از ناراحتی های روانی و افسردگی و دردهای استخوانی در این افراد کمبود ویتامین دی است که با خوردن ماهی و شیر و مکمل های ویتامین دی جبران میشود . فقط کافی است که یک ازمایش تشخیص ویتامین دی داده شده تا میزان ان در بدن مشخص شود بعد با تجویز پزشک مکمل های ویتامین دی مصرف گردیده و برنامه غذایی به طمت مصرف مواد حاوی ویتامین دی تغییر کند . ویتامین دی چون در سلامت استوخان ها موثر است در استحکام و تقویت ناخن ها ها نقش بسزایی دارد . مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

✍ افرادی که پوست صورتشان زیاد جوش میزند ؛ دیرتر پیر میشوند !! اگر زیاد جوش میزنید ، غصه نخورید محققان ثابت کردند سلولهای افرادی که جوش میزنند یک مکانیزم دفاعی در برابر پیری دارد در نتیجه آنها وقتی پیری دار در نتیجه آنها وقتی پیر میشوند جوان تر از همسالانشان به نظر میرسند ! مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

🔹درخواست کمک فوری برای تامین هزینه ۲۰تن میوه برای شیعیان بی پناه سوریه 🔻تصاویری به یادماندنی از تهیه ۲۰ تُن میوه به ارزش بیش از ۱۰هزار دلار و توزیع بین پناهجویان شیعه سوریه؛ برای ادامه کمک‌ها یاعلی بگید کمک‌های خود به مردم سوریه، لبنان و امور اجتماعی مربوطه را به شماره کارت زیر واریز کنید👇👇 🔻

6037997750004344

بنام: «جبهه جهانی شباب المقاومة» کانال رسمی شباب المقاومة👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

رفع چروک پیشانی 🔸عسل 🔸آرد برنج 🔸سفیده تخم مرغ 1 ✍ از ترکیب مواد خمیر تهیه کنید. یک ربع بمونه روصورت و بشورید. اگ پوستتون چربه چندقطره آب لیموی تازه اضافه کنید. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

‌ ‌‍ ✅ #چربیسوزی_با_زیره ✨حدود 2 قاشق غذاخوری دانه زیره را از شب قبل در آب خیس و صبح روز بعد بجوشانید دانه‌های زیره را از عصاره آن خارج و آبلیمو تازه را در آن حل کنید. 👈هر روز صبح به مدت 2 هفته با معده خالی میل کنید. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

راه‌های رسیدن به آرامش اعصاب 🔹 سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید. 🔹 ماساژ دست را فراموش نکنید. 🔹 شکلات بخورید. 🔹 چرت کوتاهی بزنید. 🔹 به ستاره ها نگاه کنید. 🔹 کمی عسل بخورید. 🔹بخندید. 🔹 آدامس بجوید. 🔹 باغبانی کنید. 🔹 کلا از اخبار دوری کنید. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

‍ 🌹 ‌ ‌ ‌ 🌹 💛ســلام صبحتون زیبـا ❄️امروزتـان به نیکی 💛و پـراز عطر دعـا ☕️روزتـان را به شکرانه ❄️هرآنچه خدا داده آغاز کنید 💛الهی ☕️حـال دلتـون خـوب ❄️لحظه های عمرتون شیرین 💛کارتون پـر رونق و سـایـه ☕️زندگیتون خوشبختی باشـه

💜 #کراتینه_مو #کراتینه_خانگی نصف لیوان شیر یک عدد زرده تخم مرغ یک عدد موز یک ق غ روغن نارگیل و دو ق غ عسل مواد رو خوب با هم مخلوط میکنیم تا مخلوط سس مانندی به دست بیاد (من مواد رو کمی استراحت دادم غلیظ تر که شد استفاده کردم) هفته ای دو تا سه بار در هفته قبل از حمام ۲۰ دقیقه روی موهاتون قرار بدین. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

تقویت موی ابرو و مژه 🔸مغز بادام1عدد 🔸مغز فندق1عدد 🔸مغز گردو1عدد ✍مغزها را غیرمستقیم حرارت بدهید تا بسوزند، سپس پودر کرده با روغن زیتون مخلوط و مثل سرمه استفاده کنید. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

ماکارونی، فرصت یا تهدید!☝️🏻 ماکارونی از گندم با پخت ناقص تهیه می شود وغذای مفیدی نیست!چه ساده،چه طرح دار،چه اسپاگتی،چه لازانیاو...این غذا اگر خوب دم شود کم ضرر اما نفاخ و چاق کننده است مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

✅ #نکته_آرایشی ✨استفاده کانتورینگ روی پوست صورت باید به صورت منحنی های ملایم باشد. ✨هرگز نباید به شکل خط مستقیم یا مثلث کانتورینگ استفاده کنید. بنابراین یک عدد برنزر در تون رنگ قهوه ای خاکستری بردارید و روی سایه گونه ها بزنید تا گونه ها برجسته تر نشان داده شود. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

✅ زیبایی و سفیدی پوست دست و پا ✨سلول های مرده ی پوست تان را با اسکراب لیمو و نمک از بین ببرید. برای این کار پوستِ دست، پا و یا صورت تان را با نمک و لیمو ماساژ دهید. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

✅برای داشتن شکمی صاف ⚜لبنیات فراوان ⚜چایی سبز ⚜صبحانه نان جو ⚜سبزی ⚜پروتیین میل کنیدوپیاده روی و۸ساعت خواب فراموش نشود مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

💟 #خوراکی_های_زیبایی 🔻سیر ⇩ ✍جلوگیری از پیری زودرس 🔻آب هویج ⇩ ✍جوان ماندن پوست صورت 🔻کلم قرمز ⇩ ✍ضد چین و چروڪ پوستی 🔻گوجه فرنگی⇩ ✍شفاف شدن پوست صورت مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

#رفع_لکه_‎هاي_قهوه‎اي_صورت 💠 آب پياز يك قاشق 💠 آب خيار يك قاشق 💠 كمي عسل ✨مواد بالا را مخلوط كرده به مدت ۳ تا ۴ ساعت روي پوست بگذاريد مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

🔸️پماد اعجاز ♦️درمان درد مفاصل ♦️درداستخوان ♦️روماتیسم ♦️پا درد ♦️آرتروز دیسک کمر ♦️ ضرب خوردگی ♦️درمان سیاتیک قیمت مصرف کننده ۵۰۰۰۰ت مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

🔴به نیت حضرت ابوالفضل؛ سقای دشت کربلا در هزینه ترمیم و رساندن آب به خانه‌های پناهجویان لبنانی یاعلی بگید و کمک کنید ▪️بی آبی مشکلاتی زیادی برای کودکان و پناهجویان لبنانی به وجود آورده است 🔻کمک‌های خود به مردم لبنان،سوریه و امور اجتماعی مربوطه را به شماره کارت زیر واریز کنید👇👇 🔻

6037997750004344

بنام: «جبهه جهانی شباب المقاومة» کانال رسمی شباب المقاومة👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

عصر زیباتون بخیر ☕ 🌹 😊 لحظه های زندگیتون شیرین تقدیرتون بلند

💢 تکنیک_جهت_چاق_کردن_صورت_با_گلاب ☘ برای چاق شدن صورت خاک رس را با گلاب ترکیب کرده و به مدت 30 دقیقه روی پوست مالیده و سپس بشویید. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

‌✅ رفع خطوط پیشانی ♨️در ۲ قاشق غذاخوری ماست، نصف قاشق غذاخوری عسل، نصف قاشق غذاخوری آب لیمو و ۱ تا ۲ قاشق مرباخوری پودر ویتامین E را با هم خوب مخلوط کنید. سپس با استفاده از پنبه به آرامی روی پیشانی بمالید. 🕑10 دقیقه بعد صورت خود را بشویید. ✨هر شب پیشانی خود را با مرطوب کننده ماساژ دهید تا گردش خون در پیشانی افزایش پیدا کند و چین و چروک از بین برود. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

⁉️چگونه از شل شدن پوست پس از لاغری جلوگیری کنیم؟ ⚜ورزش های هوازی ( شنا، دوچرخه سواری، دویدن و استفاده از وزنه های سبک ) در جلوگیری از افتادگی پوست بعد از کاهش وزن موثر است. ⚜ روزانه ۸ – ۱۰ لیوان آب بنوشید. حداقل دو لیتر آب در روز مصرف کنید. ⚜خواب کافی داشته باشید. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

روش جدا کردن ژل الوورا از گیاه آلوورا 🎥🔝 یکی از گیاهانی که در تهیه محصولات پوست و مو مورد استفاده قرار میگیره و خواص معجزه آسیای از جمله .👇👇 آبرسانی قوی نرم کننده کنندگی و ویتامین رسانی به پوست و مو است. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton