لایه برداری طبیعی وحذف سلول های مرده پوست ✍ یک قاشق غذا خوری آرد ذرت را با 1 قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید وروی پوست ماساژ دهید ( با آب گرم بشوید) مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

🍓در این عصر زیبا 🍰براتـون 🍓یڪ دنيا لبخنـد 🍰یڪ دل خرسنـد 🍓و لحظاتے خاطرہ انگیز 🍰آرزو میڪنم 🍓عصـرتون بہ شـادی 🍰دلتـون پراز مهربانی 🍓عصرتون بخیر ‌‌‎‌‌‌          ‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌             ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎                     ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌

🌺 ویژه #میلاد_امام_حسین علیه السلام 💐فقط حسین آی دنیا 💐این ذکر جهانی شده الحمدالله 🎙 گروه نجم الثاقب بسیار زیباست👌 #ماه_شعبان #امام_حسین

تکنیک پیشگیری از افتادگی پوست در رژیم‌های لاغری ◽آهسته وزن کم کنید (نهایتا کاهش نیم تا یک کیلوگرم در هفته) ◽به اندازه کافی پروتئین بخورید (تخم‌مرغ، ماهی و سینه مرغ) ◽بدنتون رو هیدراته نگه دارید (با نوشیدن آب و مایعات سالم) ◽طناب بزنید (دو بار در روز هر بار ۱۵ دقیقه) ◽چای دارچین با عسل طبیعی بنوشید (نیم ساعت قبل صبحانه) ◽آلوئه‌ورا رو دریابید (هر روز مناطقی مثل بازوها و شکم رو ماساژ بدید) ◽ورزش‌های قدرتی انجام بدین (هر روز با وزنه مناسب تمرین کنید) ◽مواد غذایی که در تولید کلاژن و الاستین نقش دارند مصرف کنید (لوبیا، مرکبات و دانه‌ها) مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

💋✨درمان های خانگی طبیعی برای ترک گوشه لب ☘✍درمان های خانگی برای درمان ترک گوشه لب با آلوئه ورا : ✨درمان: ژل آلوئه ورا را از برگ آن بگیرید، سپس ژل آلوئه ورا را برای کمتر از سی دقیقه در یخچال بگذارید و سپس ژل خنک را در هر دو گوشه دهان خود بمالید. پس از آن بگذارید برای بیست دقیقه خنک و خشک شود. بعد آن را با آب سرد بشویید. به یاد داشته باشید این درمان را دو تا سه بار در روز تا بهبود کامل بزنید. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

🔸قرص های آرام بخش را ترک کنید و 45 دقیقه قبل ازخواب موسیقی ملایم گوش دهید ! 🔹گوش دادن به موسیقی قبل از خواب ضربان قلب و استرس را کاهش می دهد و کمک می کند راحت تر، عمیق تر و طولانی تر بخوابید. 🔸قرص های آرام بخش را ترک کنید و 45 دقیقه قبل ازخواب موسیقی ملایم گوش دهید ! 🔹گوش دادن به موسیقی قبل از خواب ضربان قلب و استرس را کاهش می دهد و کمک می کند راحت تر، عمیق تر و طولانی تر بخوابید. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

🌸بهترین راه برای پاک کردن ریمل ضدآب چیست؟ پاک کننده آرایش چشم را روی پنبه زده و آن را بر پلک و مژه ها بمالید. سپس با پنبه تمیز دیگری، چشم را پاک کنید. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

#همسران راه‌های ابراز محبت به همسر ❤️ اگر بیان جملات احساسی و عاشقانه به همسرتون سخته، با ارسال پیامک یا نوشتن کلمات عاشقانه روی آینه یا یخچال احساساتتون رو بهش بگید. ❤️به نحوه صداکردن همسرتون بیشتر توجه کنین و با الفاظ زیبایی مثل «عزیزم، جانم» حس محبتتون رو بهش منتقل کنید. ❤️ با احترام گذاشتن به خانواده همسر، گوش دادن به حرف‌هاش و توجه به ظاهرتون عشق و محبتتون رو به همسرتون ابراز کنید. ❤️محبت و احساساتتون رو با گرفتن هدیه به شکل غیرکلامی به همسرتون نشون بدید. ❤️با انجام کارهای مورد علاقه همسرتون و کمک کردن تو کارهای خونه، عشقتون رو تو عمل بهش نشون بدید. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

چه زمانی باید استفاده از موبایل رو برای نوجوانمون محدود کنیم؟ زمان افت تحصیلی 🔸از تلفن همراه به‌عنوان یک انگیزه برای گرفتن نمرات خوب استفاده کنید. مثلاً به فرزندتون بگید: «اگه بتونی در فلان درست نمره خوبی بگیری، می‌تونی تلفن همراه‌تو پس بگیری.» زمان اختلال خواب 🔸قانونی ایجاد کنید که در ساعت مشخصی مثلاً ۸ شب همه تلفن‌های همراه خاموش بشن و موقع خواب موبایل رو تو فضایی دور از محیط خواب مثل آشپزخانه قرار بدید. زمان وابستگی به موبایل 🔸محدودیت‌های صحیحی رو برای میزان استفاده مجاز نوجوان از تلفن همراه تعیین کنید. مثلاً یک روز در هفته رو برای کل خانواده بدون تلفن همراه اختصاص بدید و با ایجاد فعالیت‌های سرگرم‌کننده موردعلاقه نوجوانتون به اون یادآوری کنید که می‌شه بدون موبایل هم از لحظات لذت برد. مــلـــکـــه خـــاتـــــون♡ @malake_khaton

🌸ســــــــــــلام وادب 🙏🌸🌺 🌿صبح قشنگتون بخیر و نیڪی   🌸صبحتون شاد و پرانرژی 🌿روزتون معطر بہ نور الهی 🌸سـر آغاز روزتــون 🌿سـرشـار ازعشق و شـادی 🌸و خبرهای  خـوش و عالی 🌸دلتون شــــــاد 🌿و زندگیــــتون آرام 🌸صبحتون بخیر