eitaa logo
مرکزمشاوره خانواده مهر شهرستان ملکشاهی، زیرنظرسازمان روانشناسی کشور
183 دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
868 ویدیو
6 فایل
ما می توانیم
مشاهده در ایتا
دانلود
65.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میلاد با سعادت منجی عالم بشریت، برپاکننده قسط و عدل،منتقم خون حسین(ع)، حضرت ولیعصر امام زمان،مهدی موعود (عج) بر عموم شیعیان و دوستداران اهل البیت علیهم‌السلام مبارک باد 🎉🌸🌹🌼🍀🌺💐🎉
💢میلاد امام زمان(عج‌الله) مبارک باد. 💠یا مهدی (عج‌الله)! ای نقطه شروع شفق، ای مجری حق! میلاد تو، قصیده بی‌انتهایی است که تنها خدا بیت آخرش را می‌داند بیا و حُسن ختام زمان باش! 📎 📎 http://eitaa.com/malekshahi_moshaverehmehr
🔥۲۰ ویژگی مرد خوب از نظر زنان در مجله   Dmarge 1_ مردی که حامی است 2_ مرد پیروز، نه شکست خورده 3_ مردی که شهامت جلو آمدن دارد 4_ مردی که شوخ‌طبع باشد 5_ مردی که اهل ریسک کردن است 6_ مردی که مسئولیت‌پذیر است 7_ آراستگی اهمیت زیادی دارد 8_ مردی که اهل زیاده‌روی نیست 9_ مردی که می‌تواند با بقیه ارتباط برقرار کند 10_ مردی که واکنش‌های شدید احساسی نشان نمی‌دهد 11_ مردی که به آن‌ها توجه کند 12_ مردی که کنترل‌گری نمی‌کند 13_ مرد موفق یا حداقل تلاشگر 14_ مردی که وابسته نیست 15_ مردی که به رابطه جنسی اهمیت می‌دهد 16_ مردی که صحبت می‌کند! 17- مردی که حس آرامش منتقل می‌کند 18- مردی که می‌تواند نقاط مثبت را ببیند 19- مردی که خود را مرکز دنیا نمی‌بیند! 20- مردی که در کارهای منزل با همسرش همکاری می‌کند ┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ http://eitaa.com/malekshahi_moshaverehmehr
20.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 شبیه سازی میلاد امام زمان(عج) با هوش مصنوعی ┅┅┅┅🍃🇵🇸❤🇮🇷🍃┅┅┅┅┄ 🇮🇷 http://eitaa.com/malekshahi_moshaverehmehr
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مـــیلاد باســعادت منجی بــشریت مــهدی مــوعود برتــمام شــما عــزیـزان مــبارکباد🌼🤍 عید میلاد امام زمان(عج) برشما بزرگواران مبارکباد🤍🌼 http://eitaa.com/malekshahi_moshaverehmehr
مقایسه خودتون با دیگران، یکی از عادت‌های رایج هست که میتونه باعث کاهش اعتماد به نفس و احساس نارضایتی بشه 😔 واسه اجتناب از این دام، می‌تونید از تکنیک‌های زیر استفاده کنید: 1. تمرکز بر رشد شخصی به جای مقایسه خودتون با بقیه ، تلاش کنید با نسخه قبلی خودتون مقایسه کنید. پیشرفت‌های کوچک و دستاوردهای شخصی خودتون را به یاد بیارید و روی بهبود مهارت‌ها و توانایی‌های خودتون تمرکز کنید. 2. شناخت نقاط قوت خود هر فرد توانایی‌ها و ویژگی‌های منحصربه‌فردی داره . فهرستی از مهارت‌ها، استعدادها و موفقیت‌های خودتون تهیه کنید و به اونها افتخار کنید. 3. کاهش زمان در شبکه‌های اجتماعی شبکه‌های اجتماعی معمولاً تصویری ایده‌آل و غیرواقعی از زندگی دیگران نشون میدن. زمان کمتری را تو این پلتفرم‌ها بذارید و به محتوایی که الهام‌بخش شماست، توجه کنید. 4. تمرین شکرگزاری هر روز چند دقیقه را به شکرگزاری اختصاص بدید و به چیزهایی که دارید فکر کنید. این کار به شما کمک میکنه روی داشته‌های خودتون تمرکز کنید، نه چیزهایی که دیگران دارند. 5. یادگیری از دیگران به جای رقابت به دیگران به چشم منبعی برای یادگیری نگاه کنید. اگه کسی در زمینه‌ای موفقه، ازش الهام بگیرید و راه‌های موفقیتش را بررسی کنید. این دیدگاه به جای حسادت، انگیزه ایجاد میکنه. 6. پذیرش این واقعیت که هرکسی مسیر خودش را داره هر فردی در زمان و شرایط خاص خودش موفق میشه ، شما نمی‌تونید همه‌چیز را کنترل کنید، اما می‌تونید به مسیر خودتون اعتماد کنید و صبور باشید. 7. تمرکز بر لحظه حال مقایسه معمولاً به دلیل نگرانی درباره گذشته یا آینده رخ میده. با تمارین ذهن‌آگاهی (مانند مدیتیشن یا تمرینات تنفسی)، خودتون را در لحظه حال نگه دارید. 8. اطرافیان مثبت‌اندیش انتخاب کنید افرادی اطراف خودتون داشته باشید که شما را تشویق می‌کنند و در کنارشون احساس خوبی دارید. این تکنیک‌ها به شما کمک میکنه تا روی خودتان متمرکز بشین و زندگی شادتر و سالم‌تری داشته باشید 😍❤️ http://eitaa.com/malekshahi_moshaverehmehr