تزریق هایی که قولشو داده بودم تزریق لب https://eitaa.com/mama402

سلامممم صبحتون پرانزژی امیدوارم قطاررزندگیتون بره به سمتت تونل خوشبختی وآرامش 🔆🔆🔆🔆🔆 https://eitaa.com/mama402

❌توجه توجه

تا حالا اینقدر اطلاعات درباره فیبروم داشتی⁉️ https://eitaa.com/mama402

سلام صبحتون بخیر امیدوارم نماز وطاعات قبول درگاه حق وازخدامیخوام توفیق بده تمام اعضا وجوارحمون روزه دارایام باشند 🔆🔆🔆🔆🔆 https://eitaa.com/mama402

میدونی سندروم تونل کارپال چیه⁉️ ✅درد .سوزش ودرد درناحیه مچ دست ومخصوصا برجستگی مچ دست ✅دلیل این بیماری ⏬ 🔸ژنتیکی 🔸روماتیسم 🔸گاهی زمان بارداری 🔸کارهای سنگین 🔸افراد که کارتایپ انجام میدهند ❇️ ورزش مچ دست برای پیشگیری از سندرم تونل کارپال یکی از ورزش های سودمندی که می تواند در پیشگیری یا کاهش درد سندرم تونل کارپال، کمک تان کند این است که هر دو دست تان را در مقابل خودتان صاف و مستقیم دراز کنید و سپس مچ ها و انگشتان دست هایتان را به عقب ببرید؛ درست مانند پلیسی که می گوید: ایست! برای مدت پنج ثانیه در این حالت بمانید و بعد مچ و انگشتان تان را رها کنید. سپس با دو دست کشیده و صاف، دستانتان را مشت کنید و آنها را محکم فشار دهید. در این وضعیت نیز پنج ثانیه بمانید و بعد، مشت محکمتان را به آرامی به طرف پایین خم کنید. پنج ثانیه نیز در این حالت بمانید و دوباره مچ ها و انگشتان دو دست تان را شل کنید. این ورزش را می توانید در فواصل کارهایتان چندبار تکرار کنید. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔹جهت مشاوره و ویزیت آنلاین @mama2023 🔸جهت پیوستن به کانال https://eitaa.com/mama402

سلام صبحتون بخیروشادی طاعات قبول https://eitaa.com/mama402

💠مجموعه موشن گرافیک ماه رمضان (۶) 🔹 جلوگیری از یبوست در ماه رمضان 🔹پیشنهادهایی برای جلوگیری از یبوست در ماه مبارک رمضان 🔍https://eitaa.com/mama402

سلام صبحتون بخیروشادی طاعات قبول 🌺سال نومبارک سالی سرشار از آرامش شادی ثروت برای همه شما ازخداوند عشق خواستارم یادتون باشه خدامنبع فراوانی ازهرچیزی بهترینشوبخواه🌷🔆🔆🔆 https://eitaa.com/mama402

. 💎پیام های تبریک شما عزیزان💎 ممنـــــــون از لطــــــف و محبـت تــــــــون 🙏 البته خیلی از دوستان هم ویس داده بودند که مثل یه گنـــ💎ــــــج برام بـــاارزش انـــد عذرخواهی مرا پذیرا باشید که امکان قرار دادن این حجم از محبت های شما در کانال امکان پذیر نیست محبت هاتـــون در قلــــب من جای دارن ❤ این صمیمیت و همراهی چیزیه که من بهش افتخار می کنم 😍 .

توجه توجه ❌دوستای گل زمان شروع بکارمطب از ۱۸ فروردین به بعدمنتها ویزیت آنلاین همچنان انجام میشود ✅جهت لاین زیبایی از این زمان نوبت رزروکنیدد

سلام صبحتون بخیر طاعات قبول درگاه حق https://eitaa.com/mama402

اینم یه سری مطالب درباره میوم هااا https://eitaa.com/mama402

روز که می‌شود عزمت را بردار... بالهای عشق رابگشا و در آسمان زندگی پرواز کن... زیبا، آزاد و رها... امروز روز دیگری است... روزتون به شادی

سلاممم صبحتون بخیر امیدوارم شروع سال عالی داشته باشی ❤️❤️❤️

⭕️عوامل افزایش‌دهندۀ خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد 🔻گرچه سندرم مرگ ناگهانی نوزادان فقط یک علت مشخص ندارد، اما چند عامل خطر برای آن شناسایی شده‌ که برخی از آنها شامل موارد زیر است: 🔹تولد زودرس هرچه نوزاد زودتر از موعد زایمان مادر و زمان مقرر تولدش به دنیا آمده باشد، ریسک بالاتری برای سندرم مرگ ناگهانی نوزاد دارد. 🔹وزن بسیار کم هنگام تولد هرچه وزن هنگام تولد نوزاد پایین‌تر باشد، ریسک سندرم مرگ ناگهانی نوزاد نیز بیشتر می‌شود. 🔹نوزادان مادران زیر ۲۰ سال مادران زیر ۲۰ سال بیشتر از مادران بالای ۲۰ سال، احتمال داشتن نوزادی را دارند که در اثر خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد فوت شود. 🔹جهت جلوگیری ازاین سندروم 🔸خوابیدن نوزادبه صورت پهلویات طاق باز وکنارنوزادپتو یاوسیله نباشد 🔸کنارشخصی نوزادنخوابانید 🔸زیرسرنوزادبالشت نزارید https://eitaa.com/joinchat/1173750236Ca44851c54d

سلام صبحتون زیبااا آخرماه رمضان بهترین حال روبراتون آرزومندم https://eitaa.com/joinchat/1173750236Ca44851c54d

🔰خوراکی های افزاینده شیرمادر #افزاینده_های_شیرمادر #شیردهی ♻️علاوه بر خواب و استراحت کافی خوراکی های زیر در افزایش شیر مادر تاثیر گذار است: 🔸مصرف آب و #شیر فراوان مخصوصا هنگام خواب 🔹مصرف پودر #زیره سبز همراه چای کم رنگ یا همراه ماست و در انواع غذاها 🔸مصرف پودر #زنجبیل همراه چای کم رنگ یا تهیه چای زنجبیل با زنجبیل تازه و استفاده آن در انواع غذاها 🔹خوردن شام بصورت کامل 🔸مصرف گوشت #ماهی، تخم‌مرغ، مرغ یا حبوبات 🔹مصرف کربوهیدرات ها(نان، #برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار ) 🔸مصرف #آجیل 🔹مصرف میوه و سبزی پس از صرف شام 🔸پرهیز از مصرف تنقلات بی‌ارزش (چیبس پفک کرانچی نوشابه های گازدار ، سوسیس و کالباس و ...) که موجب بد #طعم شدن شیر مادر و #امتناع شیرخوار از مصرف شیر میشود. 🔸بامصرف رازیانه شیرخودراخوشبووزیادکنید 🔸مصرف شیرنوزاددرتایم ۲تا۶صبح باعث زیادشدن شیر ووزن خوب نوزادمیشور ┅┅❅❈❅┅┅ جهت ویزیت آنلاین ومشاوره 🔸۳۲۳۱۱۱۰۹ کانال مارا به دوستان معرفی کنید https://eitaa.com/joinchat/1173750236Ca44851c54d

سلام ودرود صبحتون زیبااا پیروزی به همه شماا تبریک میگم الهی درهمه زمینهاا ایران عزیزمون پیروزوسربلندباشه 🔆🔆🔆🔆🔆🔆 https://eitaa.com/joinchat/1173750236Ca44851c54d

⭕️سندرم تونل کارپ در بارداری 🔻در طی بارداری تجمع مایع در بافت های بینابینی بدن وجود دارد که در سه ماهه دوم و سوم بیشتر است. 🔻میزانی از این مایع در تونل کارپ در مچ دست تجمع می یابد و با ایجاد فشار روی عصب ، باعث ایجاد علایم می شود. 🔻با توجه به اینکه روزها مایع در پاها جمع میشود و شب با خوابیدن مایع در بافت های بدن من جمله دست ها منتشر میشود ، لذا علایم در شب ها و صبح ها موقع برخاستن از خواب بیشتر است. 🔻۶۰ درصد از خانم های باردار این علایم را تجربه می کنند: ▫️بی حسی و خواب رفتگی انگشتان و کف دست ▫️ درد مچ دست با انتشار به آرنج و حتی شانه ▫️تورم و سختی در بسته شدن انگشتان ▫️عدم توانایی نگه داشتن اجسام در دست به علت ضعف ایجاد شده https://eitaa.com/joinchat/1173750236Ca44851c54d

سلام به همه شمااا روزتون پرانرژی به درخواست شمااا معاینه سینه بافیلم آموزشی فرستادممم https://eitaa.com/joinchat/1173750236Ca44851c54d

سلام صبحتون بخیروشادی ✅توهم از انجام پاپ اسمیرترس داری ⁉️⁉️⁉️

سلام ودرود امروز۳/۲/۱امیدوارم یک دوسه به سمت موفقیت آرزوها آرامش وشادی بیشترروبهتر

سـ🌸ـلام صبح زیبـاتون بخیر 🌼 🌸امروزتان شاد و پراز امیـد 🌼و کوله بار زندگیتـون 🌸پر باشه از برکت الهی 🌼امیـدوارم امـروز 🌸خوشبختی، سلامتی 🌼پیشرفت و روزی 🌸فـراوان نصیبتان شـود 👨‍👩‍👧https://eitaa.com/joinchat/1173750236Ca44851c54d