🔰خوراکی های افزاینده شیرمادر #افزاینده_های_شیرمادر #شیردهی ♻️علاوه بر خواب و استراحت کافی خوراکی های زیر در افزایش شیر مادر تاثیر گذار است: 🔸مصرف آب و #شیر فراوان مخصوصا هنگام خواب 🔹مصرف پودر #زیره سبز همراه چای کم رنگ یا همراه ماست و در انواع غذاها 🔸مصرف پودر #زنجبیل همراه چای کم رنگ یا تهیه چای زنجبیل با زنجبیل تازه و استفاده آن در انواع غذاها 🔹خوردن شام بصورت کامل 🔸مصرف گوشت #ماهی، تخم‌مرغ، مرغ یا حبوبات 🔹مصرف کربوهیدرات ها(نان، #برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار ) 🔸مصرف #آجیل 🔹مصرف میوه و سبزی پس از صرف شام 🔸پرهیز از مصرف تنقلات بی‌ارزش (چیبس پفک کرانچی نوشابه های گازدار ، سوسیس و کالباس و ...) که موجب بد #طعم شدن شیر مادر و #امتناع شیرخوار از مصرف شیرمیشود مارابه دوستانتان معرفی کنید https://eitaa.com/draala جهت مشاوره باماما @mama2023

🔰خوراکی های افزاینده شیرمادر #افزاینده_های_شیرمادر #شیردهی ♻️علاوه بر خواب و استراحت کافی خوراکی های زیر در افزایش شیر مادر تاثیر گذار است: 🔸مصرف آب و #شیر فراوان مخصوصا هنگام خواب 🔹مصرف پودر #زیره سبز همراه چای کم رنگ یا همراه ماست و در انواع غذاها 🔸مصرف پودر #زنجبیل همراه چای کم رنگ یا تهیه چای زنجبیل با زنجبیل تازه و استفاده آن در انواع غذاها 🔹خوردن شام بصورت کامل 🔸مصرف گوشت #ماهی، تخم‌مرغ، مرغ یا حبوبات 🔹مصرف کربوهیدرات ها(نان، #برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار ) 🔸مصرف #آجیل 🔹مصرف میوه و سبزی پس از صرف شام 🔸پرهیز از مصرف تنقلات بی‌ارزش (چیبس پفک کرانچی نوشابه های گازدار ، سوسیس و کالباس و ...) که موجب بد #طعم شدن شیر مادر و #امتناع شیرخوار از مصرف شیر میشود. ┅┅❅❈❅┅┅ ما را به دوستانتان معرفی کنید https://eitaa.com/mama402 جهت مشاوره پی وی @mama2023 رزرو نوبت 02532311109

🔰خوراکی های افزاینده شیرمادر #افزاینده_های_شیرمادر #شیردهی ♻️علاوه بر خواب و استراحت کافی خوراکی های زیر در افزایش شیر مادر تاثیر گذار است: 🔸مصرف آب و #شیر فراوان مخصوصا هنگام خواب 🔹مصرف پودر #زیره سبز همراه چای کم رنگ یا همراه ماست و در انواع غذاها 🔸مصرف پودر #زنجبیل همراه چای کم رنگ یا تهیه چای زنجبیل با زنجبیل تازه و استفاده آن در انواع غذاها 🔹خوردن شام بصورت کامل 🔸مصرف گوشت #ماهی، تخم‌مرغ، مرغ یا حبوبات 🔹مصرف کربوهیدرات ها(نان، #برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار ) 🔸مصرف #آجیل 🔹مصرف میوه و سبزی پس از صرف شام 🔸پرهیز از مصرف تنقلات بی‌ارزش (چیبس پفک کرانچی نوشابه های گازدار ، سوسیس و کالباس و ...) که موجب بد #طعم شدن شیر مادر و #امتناع شیرخوار از مصرف شیر میشود. 🔸بامصرف رازیانه شیرخودراخوشبووزیادکنید 🔸مصرف شیرنوزاددرتایم ۲تا۶صبح باعث زیادشدن شیر ووزن خوب نوزادمیشور ┅┅❅❈❅┅┅ جهت ویزیت آنلاین ومشاوره 🔸۳۲۳۱۱۱۰۹ کانال مارا به دوستان معرفی کنید https://eitaa.com/joinchat/1173750236Ca44851c54d