هدایت شده از تبلیغات مجله
🔴 طلا تا کجا میره بالا ؟
+پاسخ کارشناس 👉
🟠تو قیمت بالا طلا خریدم الان چه کنم؟
+پاسخ کارشناس 👉
🟣 طلا ۱۸ میلیون رو رد میکنه یا اصلاح داره؟
+پیش بینی کارشناس 👉
♦️گیاه بابونه حاوی آپیژنین است که به گیرندههای خاص در مغز متصل شده و باعث آرامش و کاهش اسپاسمهای عضلانی در دوران قاعدگی میشود. خواص ضدالتهابی بابونه، علاوهبر کاهش دردهای قاعدگی، برای مدیریت استرس و اضطراب هم بسیار موثر عمل میکند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبتهای بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️خواص ضدالتهابی زنجبیل، دردهای عادت ماهانه را بهبود خواهد داد.
💟ترکیباتی مانند زنجبیرول در زنجبیل با مسدود کردن تولید پروستاگلاندینها، مواد شیمیایی مسئول درد و التهاب در دوران قاعدگی، عملکرد بسیار موثری در کاهش سریع درد پریود خانگی دارد. از سوی دیگر، زنجبیل یک درمان طبیعی موثر برای گرفتگیها و تهوع به شمار میآید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبتهای بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
هدایت شده از تبلیغات گسترده ترابایت
🔴بزرگترین کانال اموزش #خیاطی در ایران
کودک، زنانه، مردانه، لباس زیر ، پرده، سرویس خواب و .....
🔻از مبتدی تا پیشرفته
🔻با بیش از ۱۵ سال سابقه تدریس
🔻همراه با گروه رفع اشکال دائمی
🪡اولین درایران با بالاترین رضایت و منحصربه فردترین روش و تکنیک دوخت
✅طرح حمایتی بانوان رو دارن زود عضوشو لباسای عیدتو خودت بدوز👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1459552283C012b557734
هدایت شده از تبلیغات مجله
👗خیاطی خیلی کار باکلاس و درآمد بالاییه
تاثیرش روی اعتماد به نفس و انرژی زنانه هم فوق العادست🥰
این کانال با آموزشای رایگانش کمکت میکنه هرچیو میخوای برا خودت بدوزی🪡 :
@.khayyati_dar_khane
@.khayyati_dar_khane
♦️مصرف سیب زمینی در پریودی میتواند انتخاب مناسبی باشد زیرا منبعی از کربوهیدراتهای پیچیده است و به تأمین انرژی و کاهش احساس خستگی کمک میکند. این ماده غذایی همچنین حاوی پتاسیم است که به تعادل مایعات بدن و کاهش نفخ کمک میکند. البته مصرف سیبزمینی سرخکرده به دلیل چربی بالا توصیه نمیشود و بهتر است به صورت آبپز یا تنوری استفاده شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبتهای بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مقدار بسیار زیاد منیزیم موجود در شکلات تلخ، عضلات را شل کرده و گرفتگیهای قاعدگی را کاهش میدهد.
💟 همچنین، شکلات تلخ با تحریک تولید اندورفینها یا همان «هورمونهای خوشی» خلق و خوی افراد را در دوران عادت ماهانه بهبود میبخشد.
💟آنتیاکسیدانهای موجود در شکلات تلخ، ناراحتیهای پریودی ناشی از التهاب و استرس اکسیداتیو را از بین میبرد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبتهای بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
هدایت شده از سابقه گسترده طلایی💛
🚨مژده مژده بخشی از اینترنت بین الملل وصل شد😍
اگه هنوز نتت وصل نیست بیا اینجا👇
https://eitaa.com/joinchat/1184104579C2b0efc21f3
🛜براتون چند تا توضیحات مهم راجب وضعیت کنونی گذاشتیم !!👆
هدایت شده از تبلیغات مجله
🚨 #فــوری #فرداااا #تعطیلی
🔵 #چهارشنبه برخی مدارس تعطیلی رسمی اعلام شد👇🏿🙏
🔴 https://eitaa.com/joinchat/1184104579C2b0efc21f3
جزئیات بیشتر در👆👆
♦️مصرف کلسیم، نوسانات خلقی مرتبط با سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را کاهش خواهد داد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبتهای بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مصرف بادام در بارداری
مصرف روزانه یک مشت بادام (حدود ۲۰ عدد ) در دوران بارداری موجب استحکام استخوانها، افزایش هوش، زیبایی پوست و موی جنین میشه، بادام سرشار از کلسیم، منیزیم، فولات و ویتامین E هست
♂️♀️
👩🏻⚕️ماما بارداری ،بزرگترین کانال بارداری ایتا (مراقبتهای بارداری/پسرزایی/دخترزایی) 👇
༺ @mama_bardari ༻
هدایت شده از تبلیغات سِوِن استار
🧕🏼اگر یک مادر هستی این متن رو بخون:
کابوس هر روزه: نمیخورم!
مـیــز غـذای خــونه شــما شبـیــه میــدان جــنـگ میــشه؟ هــر وعـده غــذایـی یـه چــالــش بــــزرگه و فــرزنــدت با هر قــاشــق غــذا لـــج مـیکـنــه؟🥲
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.
🌱 مـن متــخــصـص تـــغــذیــه بــا شــمـاره نــظــام پـــزشــکــی ت_۱۰۳۷۸ بـــهتــون کـمـک میــکــنــم کــه:
ریـشــه اصلی مشکـل رو پیـدا کنیــد و با بـرنــامهریـزیهای تـغـذیـــهای جــذاب و هـدفـمــــند، غذا خــوردن رو بـه یـــک تــجربـه لـــذتبخش و ســالم تــبـدیــل کـنیــد.🍱
-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-
ما یک چالش 7 روزه داریم که هر جلسه میایم و توضیح میدیم که چیکار کنیم کودکمون خوش غذا باشه.🤔
بــــرای دریـــافـــت دوره رایـــگــان 7 روزه کــانــــال رو دنـــبــال کــنـیـــد.⚡
https://eitaa.com/joinchat/2388526538C7aafbe594b
♦️برای مشاوره تخصصی "رایـگــان" در مورد بدغذایی کودکان، روی این متن بزنید و عدد 1 رو بفرستید♦️