♦️علت تهوع صبحگاهی زنان باردار چیست؟
💟دانشمندان امریکایی پی برده اند تهوع صبحگاهی اي کـه زنان در دوران بارداری بـه آن دچار میشوند، در حقیقت نوعی مکانیزم مقابله اي اسـت کـه بـه جنین کمک میکند از سموم غذایی در امان بماند
💟علاوه بر این، تجربه تهوع صبحگاهی، نشان دهنده ي قوی بودن جنین اسـت. چون طبق تحقیقات، زنان بارداری کـه دچار تهوع صبحگاهی میشوند، احتمال سقط جنین در انها بـه میزان قابل توجهی کمتر اسـت
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چگونه ژنتیک بر رنگ چشم کودک شما تأثیر می گذارد؟
💟تشخیص اینکه کودک شما دارای چشمان آبی، قهوه ای یا سبز است، دشوار است. بیشتر نوزادان سفیدپوست با چشم های آبی یا خاکستری و نوزادان سیاه پوست و سبزه با چشم های تیره، معمولاً قهوه ای متولد می شوند.
💟اما مانند رنگ مو، رنگ چشم کودک توسط چندین ژن تعیین می شود که تولید رنگدانه ملانین را کنترل می کنند. رنگ چشم قهوه ای نسبت به سبز و آبی غالب است و بعد از آن سبز بر آبی غالب می باشد؛ اما در برخی موارد نیز اتفاق افتاده که یکی از والدین چشمان سبز و دیگری قهوه ای داشته و چشمان فرزندشان آبی شده است؛ زیرا در این حالت ممکن است پدر و مادر ژن چشم آبی مغلوب داشته باشند که به فرزندشان منتقل شده باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ برای بارداری مجدد بعد از سقط شش ماه تا یک‌سال صبر کنید
💟یکی از انگیزه‌های بارداری پس از زایمان، مرگ نوزاد در بد‌و تولد است. اما برای د‌اشتن یک زایمان راحت و نوزادی سالم اول باید شرایط روانی و جسمی‌‌‌‌‌‌‌‌شان را بهبود ببخشند و بعد به فکر به د‌نیا آورد‌ن فرزند دیگری باشند. برای کسانی که د‌فعه اول به طور طبیعی زایمان کرد‌ه‌اند، توصیه می‌شود حداقل شش ماه صبر کنند و بعد باردار شوند ولی افراد‌ی که زایمان اول‌‌‌‌‌‌‌‌شان سزارین بوده، بهتر است تا یک سال باردار نشوند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ لبو و تصفیه خون در دوران بارداری
💟مواد مغذی موجود در این گیاه، توانایی تصفیه خون را دارد. همچنین به کاهش نقص‌‌های جنینی نیز کمک میکند. از جمله فواید دیگر مصرف این گیاه، افزایش استقامت در بدن زنان باردار است که آنها را برای زایمان مقاوم تر میکند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️در هنگام شیردهی نوزاد را به طور صحیح در آغوش بگیرید
💟کارشناسان همگی بر این باورند که این امر راه حل شیردهی بدون مشکل است. شما چگونه این کار را انجام می دهید؟ کیتی فرانتس، متخصص زنان و زایمان به این طریق توضیح می دهد که کودک باید به طور کامل رو به شما باشد. یعنی سر، سینه، اعضای تناسلی و زانوها همه باید به طرف شما باشند.
💟کودک را طوری در دست بگیرید که کفل هایش در کف یک دست و سر او در محل خمیدگی آرنج شما قرار گیرد.
💟اکنون لب پایینی نوزاد را به خارش بیندازید تا دهان او به طور کامل باز شود. حالا بدن نوزاد را خیلی سریع به سمت خود بکشید به طوری که دهان او روی ناحیه هاله سینه ثابت شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️سوال:من یکی دو هفته ای هست که باردارم میخواستم در مورد تغذیه در رشد و نمو خصوصا تو این ماههای اول چی مصر ف کنم بهتره و آیا می تونم جنسیت فرزندم رو تعیین کنم
💟پاسخ
💟جنسیت در لحظه لقاح تعیین می شود و در حال حاضر فرزند شما یا دختر است یا پسر.
نمی توانید برای تغییر جنسیت کاری کنید.
هر روز 1 عدد قرص اسیدفولیک بخورید.
مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند.
در دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد لبنیات کم چرب (هر واحد معادل یک لیوان شیر یا 1لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند.
استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3 واحد میوه و 700 گرم سبزیجات می تواند هم نیازهای ویتامینی را برطرف کند و هم مانع از ابتلا به یبوست شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️نکات_طلایی_افزایش_هوش_نوزادان
#پس_از_زایمان
💟شیر مادر را فراموش نکنید.
💟بازی های لمسی کنید.
💟تشویق مهم ترین شرط تیزهوشی.
💟برای نوزادتان کتاب بخوانید.
💟برای نوزادتان آواز بخوانید.
💟با نوزادتان چهره به چهره شوید.
💟با نوزادتان دالی بازی کنید.
💟نوزادتان را با عملکرد وسایل آشنا کنید.
💟به در خواست های تکراری توجه کنید.
💟با ماساژ هوش نوزاد را تقویت کنید.
💟با فرزندتان راهپیمایی کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
سلام من امروز رفتم آزمایش خون دادم بتام 21.49 بود دکتر گفت مشکوکه باید کی تکرارش کنم؟ 4 روز از پریودم گذشته.
♦️پاسخ دکتر سید محمد هاشمی علوی ، متخصص زنان و زایمان:
💟برای بررسی سیر بارداری یک هفته بعد تست را مجددا تکرار کنید تا ببینیم که عدد بتا چه اندازه افزایش پیدا می کند. به ویژه اگر قاعدگی شما منظم نیست و سابقه تاخیر در پریود دارید، تست بتای سی جی مجدد لازم است که مطمئن شویم باردار هستید یا خیر.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ بادام_در_بارداری
💟بادام منبع غنی از فولات است که یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای این دوران می‌باشد، البته قرص‌های مکمل اسیدفولیک برای پیشگیری از بروز نواقص نوزادی نیز توصیه می‌شود. خوردن مواد مغذی مانند بادام سطح فولات مادر و نوزاد را بالا می‌برد که برای یک بارداری سالم مورد نیاز است. 20 تا 25 عدد بادام حاوی 10 میکروگرم فولات است و در صورت دوقلو بودن جنین بهتر است مصرف بادام را به 2 برابر افزایش دهید.
💟تحقیقی در انگلیس نشان داد که خوردن روزانه 20 تا 25 عدد بادام احساس سیری و رضایت به شما می‌دهد و نیز وزنتان را تنظیم میکند. پس خوردن بادام‌های مغذی علاوه بر کمک به رشد خوب جنین، باعث می‌شود از انتخاب آن رضایت کامل داشته باشید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️دلیل بداخلاق شدن زن باردار
💟قبل از بارداری حواس پرتی‌ها و فراموشکاری‌های مردان ممکن است تا اندازه‌ای قابل تحمل باشد. حتی بعضی خرابکاری‌های غیرعمدی همسر نیز می‌تواند به راحتی چشم پوشی شود. در واقع اینکه می‌گویند عشق کور است کاملا درست است. مثل این می‌ماند که دو طرف یک چشم‌بند بزرگ روی چشمانشان دارند. اما در دوران بارداری این چشم‌بند از روی چشم برداشته می‌شود و زن نگاه دقیق‌تری به همسرش میکند؛ به همان شخصی که تا دیروز هر لحظه زندگی اش را با او خوش بوده و زمانی بهترین انتخاب او بوده است.
💟عصبی شدن در دوران بارداری مساله‌ای طبیعی است. درست است که همه آدم‌ها نقاط ضعفی دارند، اما چون همسر همیشه در کنار زن است این نقاط ضعف پررنگ‌تر به نظر می‌رسند و اگر تغییرات هورمونی دوران بارداری را به این موضوع اضافه کنیم دلایل قانع کننده‌ای برای بداخلاق شدن زن باردار خواهیم داشت.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️ در دوران بارداری، روزانه 1000 تا 1300 میلی گرم #کلسیم از رژیم خود دریافت نمایید.
به این منظور روزانه حداقل 4 واحد لبنیات و غذاهای غنی از کلسیم بخورید.
💟بهترین منابع کلسیم لبنیات مثل شیر، ماست، پنیر، کشک و قره قوروت و نیز غذاهای دریایی است.
سایر منابع کلسیم شامل :
💟 سبزیجات برگ سبز، کشمش، بادام، پسته، بادام زمینی و گردو است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
19.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️افسر نیروی دریایی امن ترین روش فرار با ۱ و ۲ تا بچه رو در مواقع اضطراری توضیح میده
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻