♦️خواص سبزیجات سبز برای بانوان♦️
♂️♀️
💟خانم هایی که سبزیجات سبز میخورند از ابتلا به بیماری های زیر پیشگیری میکنند:
💟 بیماری های تخمدان
💟 بیماری های عفونی
💟 استرس
💟 چاقی
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️موارد ممنوعه در حالت ناشتا♦️
♂️♀️
💟 قهوه
💟 چای پرنگ
💟 سفر
💟 نوشابه
💟 گوجه فرنگی
💟 دارو
💟 ورزش کردن
💟 ماست
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️چرا استرس باعث بیماری میشود؟؟♦️
♂️♀️
💟 استرس باعث کاهش گلبول های قرمز و سفید می شود و نابودی آنها را سرعت می بخشد
💟 برای همین افراد استرسی زودتر ضعیف و بیمار می شوند زیرا توانایی مبارزه با میکروب کاهش میابد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️خواص الو و انجیر برای بانوان♦️
♂️♀️
💟 خوردن توام آلو و انجیر خیس کرده به مدت ۳ ماه در صبح ناشتا قبل صبحانه پیشنهاد خوبی برای بانوان میشود
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مضرات طلا برای مردان♦️
♂️♀️
💟 استفاده از طلا براي مردان روی هورمونهایی که از هیپوفیز دربدن پخش میشود تأثیر منفی میگذارد ومیتوان به کاهش ترشح تستسترون وکمبود اسپرماتوزوئید، ودر نتیجه عقیم شدن آنها اشاره کرد!
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️مهارت نه گفتن را به کودکان خود بیاموزید♦️
♂️♀️
💟 کودکان را با جرآت #نه_گفتن آشنا کنید
💟 چرا که این یک مهارت در زندگی است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️علائم دفع پروتئین بارداری چیست؟♦️
♂️♀️
💟 تورم دست‌ها و پا‌ها
💟 صورت متورم
💟 ادرار کف آلود
💟 از اواسط بارداری، باید علائم پره اکلامپسی را بررسی کنید.
♦️علائم #پره_اکلامپسی عبارتند از:
💟 تار شدن بینایی
💟 تورم ناگهانی دست‌ها، پا‌ها و صورت
💟 سردرد دائمی
💟 سوزش سر دل
💟 احساس درد شدید زیر دنده‌ها
💟 اگر علائم بالا را مشاهده کردید، بایستی سریعا به پزشک مراجعه کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️آیا پرولاکتین بالا باعث ناباروری میشود?♦️
♂️♀️
💟 شاید قبل اقدام به بارداری بطور تصادفی متوجه ترشح شیر از پستانهای خودتون شده باشید و گاهی نگران میشید که چطور چنین چیزی ممکنه.
💟 پرولاکتین در واقع همون هورمون تولید شیر هست که گاهی مقدارش در یک خانم غیرحامله بالاتر از حد نرمال میره و مانع تخمک گذاری میشه .
💟 نهایتا تلاشتون برای بارداری تا وقتی که میزان پرولاکتین به حد طبیعی نرسه بی نتیجه است.
💟 در اکثر موارد پریود ها نامنظم هستند.
💟 علت بالابودن پرولاکتین و مقدار پرولاکتین برای درمان اهمیت داره و در مواردخفیف با دارو درمانی برطرف میشه و بعد اتمام داروها وآزمایش مجدد و رسیدن پرولاکتین به حد نرمال میتونید برای بارداری اقدام کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#تعریق_در_بارداری♦️
♂️♀️
💟 تعرق زیاد یکی از نشانه های طبیعی بارداری است و در سه ماهه اول،سه ماهه سوم و بعد از زایمان که نوسانات شدید هورمونی را تجربه می کنید، میزان تعرق شما بسیار بیشتر از پیش خواهد بود.
♦️چه راهکارهایی برای این مسئله وجود دارند؟♦️
💟 آب بدن را حفظ کنید.
💟 از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید و در محیط های مجهز به تهویه هوای مطبوع بمانید.
💟 لباس های گشاد و سبک بپوشید.
💟 نوشیدنی های داغ ننوشید و غذاهای پر ادویه و تند نخورید.
💟 نوشیدنی های داغ ننوشید و غذاهای پر ادویه و تند نخورید.
💟 از پودرهای بدون تالک استفاده کنید.
💟 مقدار کمی از این پودر در نواحی مستعد سایش به جذب رطوبت اضافی کمک کرده و از عرق سوز شدن آنها جلوگیری می کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
☀️امام حسين عليه السلام:☀️
✍شكرگزارىِ تو بر نعمت گذشته، زمينه ساز نعمتِ آينده است
📚 نزهة الناظر صفحه80
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻
♦️#شروع_وترتیب_غذای_کمکی:♦️
♂️♀️
💟 هفته اول ماه هفتم : فرنی (آرد برنج یک قاشق مرباخوری)
💟 هفته دوم ماه هفتم : حریر بادام یک قاشق مرباخوری
💟 دو هفته آخر ماه هفتم : سوپ از 3تا 6 قاشق مرباخوری
💟 دوهفته اول ماه هشتم : زرده تخم مرغ به مقدار کم اندازه یک نخود مخلوط با کمی شیر مادر یا آب جوشیده
💟 دو هفته دوم ماه هشتم: پوره سبزیجات
💟 دو هفته اول ماه نهم : اضافه کردن حبوبات به سوپ کودک
💟 دو هفته دوم ماه نهم : آب میوه تازه خانگی
💟 دو هفته اول ماه دهم : استفاده از تکه های کوچک میوه
💟 دو هفته دوم ماه دهم : کته نرم که در آبگوشت یا مرغ پخته شده باشد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ @mama_bardari ༻