هدایت شده از ایده های بانوی خَلّاق💕
#انرژی_مثبت 🌻🍃
ما را برای بیست و چهار ساعت
زندگی در امروز طراحی کرده‌اند
و نه بیشتر.
نگرانی امروز برای مشکلات فردا،
دردی از ما دوا نخواهد کرد
@banooye_nemoone❤️
هدایت شده از ایده های بانوی خَلّاق💕
❣ #سلام_امام_زمانم ❣
آقا بیا که روضه ی موسی بن جعفر است
چشمانمان ز داغ مصیبت شان تر است
جامه سیاه بر تن و بر جان شرار آه
دل ها به یاد غصۀ او پر ز آذر است
#آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان
@banooye_nemoone❤️
✴️آلرژی در بارداری
آلرژی معمولا در میان یک نفر از پنج زن باردار رخ می دهد. تب یونجه که معمولا در فصل بهار رخ می دهد و ورود گرده گل به مجاری تنفسی سبب گرفتگی بینی،عطسه،آبریزش بینی یا خارش چشم شود.
✅درمان
🔸به جای باز کردن پنجره ها از تهویه مطبوع استفاده کنید.
🔸از فعالیت در مکان های باز خودداری نمایید.
🔸حیوانات خانگی را از اتاق خواب خود دور نگه دارید. زیرا شما یک سوم وقت روزانه خود را در اتاق خواب می گذرانید.
🔸روکش ضد گرد و غبار برای بالش و تشک استفاده کنید.
@mama_bardari👶
✴️سیاه دانه افزاینده فوق العاده شیر مادر
تحقیقات نشان می دهد مصرف مقادیر کم سیاه دانه باعث افزایش جریان شیر مادر می شود.
👈به این منظور سیاه دانه را له کنید تا جذب و اثر آن بیشتر شود و سپس میل کنید، روزانه مجاز به خوردن فقط 2 گرم سیاه دانه هستید.
👈سیاه دانه خاصیت ضد درد،ضد سرطان، هضم کننده غذا،کاهش فشار خون دارد.
🚫بهتر است در دوران بارداری و شیردهی از خوردن روغن سیاه دانه پرهیز کنید.
@mama_bardari👶
✴️مزایای بی نظیر خوردن کلم بروکلی در دوران بارداری
🔸بهبود کم خونی: نیاز به عنصر آهن در بارداری افزایش می یابد و کمبود آن سبب کم خونی میشود. کلم بروکلی منبع خوبی از آهن و فولیک اسید است.
🔸بهبود دیابت بارداری: کلم بروکلی به تنظیم قند خون بدن کمک می کند.
🔸جلوگیری از یبوست: یبوست از مشکلات رایج زنان باردار است که خوردن کلم بروکلی به علت محتوای بالای فیبر آن از بروز یبوست پیشگیری می کند.
🔸تقویت سیستم ایمنی بدن: کلم بروکلی به علت دارا بودن بتاکاروتن و سلنیوم، سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
🔸تقویت استخوان بندی: در دوران بارداری زنان مستعد ابتلا به پوکی استخوان هستند که کلم بروکلی حاوی کلسیم،منیزیم،فسفر،روی است و برای سلامت استخوان بندی بسیار مفید است.
@mama_bardari👶
💟اگر فرزندتان به خواهر یا برادر کوچکترش حسادت می کند:
🔸به او بیشتر توجه و محبت کنید و از هر فرصتی برای بازی و صحبت کردن با او استفاده کنید.
🔸او را تشویق کنید و بگویید که او مراقب و دوست خواهر یا برادرش است و شما از این بابن راضی هستید.
🔸به او یاد دهید که چطور باید مراقب نوزاد باشد و برای انجام امور نوزاد از او کمک بگیرید.
@mama_bardari👶