👈اضطراب اجتماعی از کودکی شروع میشود!
👈کودکان قبل از اینکه بتوانند جمله کاملی را بگویند، می‌توانند قضاوت مثبت یا منفی دیگران درباره خودشان را تشخیص دهند. روانشناسان بر این باورند که کودکان نوپا به نظرات دیگران حساس هستند و زمانی که دیگران آنها را تماشا میکنند، رفتار خود را مطابق با آن نظر، تغییر می‌دهند.
کودکان در دو سالگی نه تنها نسبت به ارزیابی دیگران آگاه هستند، بلکه می‌توانند رفتار خود را برای به‌دست آوردن پاسخ مثبت تغییر دهند.
@mama_bardari👶
🌹 #فواید_دارویی_گل_سرخ
پیشگیری و درمان چین و چروک صورت
خواص گل سرخ برای سم زدایی بدن
مهمترین خواص گل سرخ برای درمان تب، گلو درد، آبریزش بینی و گرفتگی های دستگاه تنفسی
🌿درمان عفونت دستگاه گوارش
🌿پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت ترشح مایع صفراوی
🌿تسکین درد در دوره عادت ماهانه
🌿حفاظت از معده و کبد
🌿توسعه گردش خون
🌿کمک در هضم غذا
🌿دارای تاثیرات ملین و درمان یبوست
🌿آرامش اعصاب و درمان افسردگی
🌿کاهش چربی های اضافه بدن
🌿درمان مشکلات بی خوابی
🌿کاهش خستگی بدن
🌿درمان قاعدگی نامنظم و درمان نارایی
🌿درمان اسهال
🌿درمان آکنه
@mama_bardari👶
☑️نکات مهم برای درمان خانگی #زگیل_تناسلی
⇠ زگیل ها را نخراشید.
⇠ لباس های خود را در آب گرم بشویید.
⇠ ناحیه تناسلی را بعد از استحمام خشک کنید.
⇠ از رژیم غذایی سالم برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی استفاده کنید.
⇠ حوله یا لباس زیر خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
⇠ از پوشیدن لباس های تنگ و یا تهیه شده با الیاف مصنوعی اجتناب کنید.
#زگیل_تناسلی
@mama_bardari👶
سوال یکی از اعضای کانال:
آیا خوردن دمنوش در بارداری مضر است؟
پاسخ:
خوردن دمنوشها ،چای ،قهوه و نسکافه در حاملگی منعی ندارد ولی بهتر است در حد یک لیوان در روز باشد.
مصرف زیاد قهوه(بیشتر از ۴ بار در روز)با افزایش احتمال سقط همراه بوده است.
@mama_bardari👶
⭕️ تشخیص جنسیت بچه قبل از سه ماهگی :
🔻 یه کلم قرمز بخرین نصفش کنین تو یه قابلمه بزرگ بزارید و آب سرد روش بریزین تا جوش بیاد بعد کنار بزارید تا 10 دقیقه تا خنک شود.
🔻 در یک لیوان ادرار کنین و یک لیوان از آب کلم هم بردارین به مقدار مساوی از آب کلم و ادرار را مخلوط کنید.
اگر رنگ آن صورتی مایل به قرمز بود نوزاد پسر و اگر بنفش تیره شد دختره
👌 به همین سادگی به محض بارداری میتونین جنسیت بچه رو تشخیص بدین.
@mama_bardari👶
#تغذیه_کمکی
🍎 پوره سیب (سس سیب )🍏🍏 6ماه
یک مثل قدیمی داریم که می گوید: "روزی یک سیب بخور و از دکتر بی نیاز باش". سیب واقعا میوه اعجاب انگیزی است و می تواند یکی از اولین غذاهای کودک باشد. مهمترین خاصیت سیب، داشتن دو نوع فیبر است - فیبر محلول و فیبر نا محلول- که هر دو به تنظیم عملکرد روده کمک می کنند ( از این طریق احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و کوچک را کاهش می دهد). محققان هنوز درحال تحقیق در باره خواص سیب هستند. آنچه تحقیقات تا به امروز نشان داده است این است که خواص غذایی سیب میتواند از راههای مختلف به سلامت انسان کمک کند. پوره سیب برای کودکان مبتلا به اسهال مفید می باشد.
⚠️⚠️ نکته ای درباره پختن میوه برای بچه ها: بیشتر متخصصین کودکان توصیه میکنند که برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند. پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد.
🔆🔆مواد مورد نیاز
🔹۱ عدد سیب، پوست گرفته و ریز شده
🔹۱ قاشق غذاخوری شکر ترجیحا قهوه ای (اگر سیب شیرین است مقدار شکر را کم کنید)
🔹۱/۲ فنجان آب سیب (آب سیب طبیعی و بدون شکر)
🔹با افزودن کمی دارچین (درصورت اتفاده از چوب دارچین بهتر میشود) و چند قطره آب لیموی تازه طعم و عطر بهتری به سس بدهید.
🔆🔆دستور طبخ
1⃣قطعات سیب را در آب سیب بپزید .
پس از نرم شدن سیب(حدود ۱۵ دقیقه) 2⃣شکر را به آن اضافه کنید.
3⃣هم بزنید تا شکر در مخلوط سیب و آب سیب حل شود.
4⃣سپس آن را له نموده و به صورت پوره برای کودک سرو نمایید.
✏️✏️✏️نکته ها
برای کودکان بزرگتر آبلیمو را هم به سیب در حال پخت اضافه کنید.
دارچین را در انتها به سس اضافه کنید(اگر از چوب دارچین استفاده مینمایید پس از پختن سیب آنرا خارج نمایید)
اگر بلافاصله سس را مصرف نمیکنید پس از سرد شدن آنرا در یخچال نگه دارید.
@mama_bardari👶
#افزایش_اشتهای_کودک
توصیه هایی برای افزایش اشتهای کودکان:
1- - کودک باید در زمان خوردن غذا در وضعیت راحتی قرار گیرد و غذا نزدیک او باشد تا بتواند به راحتی بدون این که تحت فشار قرار گیرد، غذا بخورد. این کار موجب می شود ریخت و پاش کودک کمتر شود.
2- بشقاب و لوازم غذا خوردن باید از جنس نشکن باشد. در صورت شکستن ظرف ممکن است کودک احساس ناامیدی کند و یا والدین عصبانی شوند.
3- قاشق نباید زیاد گود باشد و لیوان نیز باید به اندازه ای باشد که کودک به راحتی آن را بگیرد...
- خوردن سوپ برای کودک سخت است ولی اگر کمی قوام آن غلیظ باشد کودک می تواند آن را با قاشق بخورد.
5- رنگ مواد غذایی می تواند در اشتهای کودک و علاقه ی او به غذا تاثیر بگذارد. خوردن غذاهایی با رنگ های سبز، نارنجی و زرد برای آن ها جالب است. برای این کار می توان از سبزیجات برگ سبز، هویج و... استفاده کرد.
6- آب میوه ی طبیعی بهتر از نوع صنعتی آن است چرا که به نوع صنعتی آن ماده ی قندی، رنگ و ماده ی معطر اضافه شده است.
7- دادن وقت کافی در زمان صرف غذا بسیار مهم است و باید از شتاب و عجله درهنگام غذاخوردن پرهیز کرد.
8- باید بی علاقگی کودک را نسبت به یک ماده ی غذایی پذیرفت و یک ماده ی خوراکی دیگر را جایگزین کرد.
9- غذا خوردن در یک ساعت معین می تواند سبب تحریک اشتهای کودک شود.
10- خستگی کودک مهم ترین عامل از بین بردن اشتهای اوست. بهتر است بعد از استراحت به کودک غذا داده شود.
11- کودک در یک محیط آرام بهتر غذا می خورد. مشاجره، بلند کردن صدای رادیو و تلویزیون، وهمچنین رفت و آمد زیاد حواس کودک را پرت می کند و تمایل او به غذا خوردن کم می شود.
12- دادن غذای یکنواخت و تکراری سبب بیزاری کودک می شود. حتی اگر غذایی که مورد علاقه ی کودک است، پشت سرهم و تکراری به کودک داده شود، از خوردن آن امتناع خواهد کرد.
13- هنگامی که رفتار کودک غلط است باید عکس العمل ثابتی نشان داد، مثلاً اگر بشقاب یا قاشق یا غذا را پرت کرد، نباید گاهی اوقات خندید و گاهی تنبیه کرد، بلکه باید رفتاری را در پیش گرفت که کودک احساس کند، کارخوبی انجام نداده است.
بازیهای تخیلی کودکان 0 تا 6 ماهه
1) به جای خرس ها و عروسک ها و حتی تصویرها هم صحبت کنید
2) بازی دالی موشک
3) وقتی سرش را بالا نگه داشت او را روی توپ بزرگ پلاستیکی به شکم قرار دهید و وانمود کنید که مثلا ماهی است
4) کلاه خنده دار به سر کنید و ادای شخصیت های بامزه را دربیاورد
5) یکی از دستانتان را زیر سینه کودک و دست دیگری را لای پاهای او قرار دهید و او را در امنیت کامل نگه دارید و او را به عقب و جلو حرکت دهید و نقش نوزاد را حال پرواز را برایش انجام دهید . او را به ارامی حرکت دهید و صدای هواپیما در اورید
6) از عروسک هایی که دست داخل ان میرود( عروسکهای نمایش) استفاده کنید
@mama_bardari👶
#ویتامینها
✳️ ویتامینA تقویت کننده بینایی
ویتامین A، ویتامین موثر در تقویت بینایی و تکامل گلبول های سفید و قرمز خون و افزایش کارایی سیستم ایمنی در برابر بیماری ها و همچنین تسهیل انتقال آهن از منابع ذخیره ای به گلبول های قرمز در کودکان است. به طوری که کمبود آن از عوامل اصلی ضعف بینایی و کوری در میان کودکان به شمار می رود. این ویتامین به ویژه برای شبکیه چشم و افزایش قدرت دید بسیار موثر است. همچنین اثر تقویتی در مخاط دارد و برای رشد و نمو کودکان موثر است. مقدار ویتامین A در کودکان باید از بدو تولد معمولا همزمان با قطره ویتامین A و D روزی ۲۵ قطره تجویز شود. از ۶ ماهگی به بعد این ویتامین به صورت قطره مولتی ویتامین و ۲۵ قطره تا ۲ سالگی مصرف می شود.
@mama_bardari👶