پریماه 👑
اسم #دختر با #پ 🌸
🌟 معنی زیبا چون ماه و پری
ریشه فارسی
@mama_bardari👼
قرص اورژانسى نقل و نبات نيست😐
خانومهاى عزيز لطفا توجه كنيد كه قرص اورژانس فقط در موارد اضطرارى استفاده بشود❗️
بيشتر از ٢_٣ بار در سال نميشه استفاده كرد.
@mama_bardari👼
✅علائم #ناباروری
👈بیشتر زوج ها در طی 6 ماه اولی که تلاش شان برای باردار شدن را آغاز می کنند به هدف شان یعنی باردار شدن نایل می گردند.
👈به طور کلی بعد از 12 ماه آمیزش بدون جلوگیری، حدود 85 درصد از زوج ها باردار می شوند و در طی 36 ماه باقی مانده، در حدود 50 درصد از زوج ها به طور خود به خود آبستن می شوند.
👈نشانه اصلی ناباروری عدم توانایی زوج ها در باردارشدن است و نشانه مهم دیگری وجود ندارد.
👈 در برخی موارد خانم های نابارور دوران قاعدگی غیرطبیعی دارند. این احتمال وجود دارد که یک مرد نابارور نیز نشانه هایی از مشکلات هورمونی مانند تغییراتی در رشد موها و یا عملکرد جنسی اش داشته باشد.
@mama_bardari👼
هرگز کودک خود را روی تخت یا میز تعویض بدون مراقبت رها نکنید. ممکن است با توانایی حرکت یا غلتیدن ناگهانی شما را شگفت زده کند. اگر برای انجام کاری لازم است روی خود را برگردانید، همیشه یک دست را روی کودک خود نگه دارید. یا کودک خود را از روی میز بردارید و بعد کارتان را انجام دهید. همچنین بهتر است این کار را روی زمین انجام دهید.
@mama_bardari👼
بیژن 👑
اسم #پسر با #ب 🌸
🌟 نام پهلوان ایرانی ، به معنای جنگجو
@mama_bardari👼
🔻 چگونه کولیک را مدیریت می کنید؟
🔹محیطی آرامی برای نوزاد فراهم کنید و گاهی فراهم کردن محیط آرام به معنای ماندن در خانه در یك فضای آرام است تا زمانی که بی قراری نوزاد برطرف شود.
🔹به طور مرتب به نوزاد شیر بدهید.
🔹نوزاد را قنداق کنید و آنها را در نزدیکی خودتان نگه دارید تا به آرامش برسند.
🔹ممکن است پستانک به آرام شدن نوزاد کمک کند.
🔹برنامه روزمره نوزاد از جمله زمان تغذیه، نوع تغذیه و خواب او را طبق روال پیش ببرید.
🔹به آرامی نوزاد را در آغوش بگیرید یا در کریر تکان بدهید و موسیقی آرامش بخش نیز پخش کند.
🔹با نوزاد خود صحبت کنید و به او اجازه بدهید صدای آرامش بخش والدین خود را بشنود.
🔹حمام گرم را امتحان کنید.
🔹ماساژ با روغنهای مناسب نوزاد به آرام کردن او کمک می کند، بخصوص قبل از خواب.
@mama_bardari👼
✅در انتخاب مهد کودک فرزندان‌مان چه نکاتیی را باید رعایت کنیم؟
🔻مهد کودک مجوز رسمی سازمان بهزیستی را داشته باشد.
🔻از کوچه و خیابان پر تردد دور باشد.
🔻نسبت مربیان مهد به تعداد کودکان متناسب باشد.
🔻رفت و آمد کودک به مهد آسان باشد.
🔻امکانات رفاهی مهد نظیر سیستم تهویه، سرویس بهداشتی، وسایل بازی متناسب با سن کودکان و ... کافی باشد.
🔻کودکان در مهد بیمه شوند.
🔻رده‌های سنی مختلف از هم تفکیک شوند.
🔻کودک شما مربی خود را دوست داشته باشد.
🔻وسایل ساخته شده توسط کودکان در کلاس استفاده شود.
🔻در مهد اردو و برنامه‌های مشابه برگزار شود.
🔻مهد مشاور و روانشناس داشته باشد.
🔻گزارش‌های لازم به والدین فرزندان داده شود.
@mama_bardari👼
✅سوپ مرغ به همراه عدس و جو
⭕مواد لازم:
عدس خشک و جو پوست کنده (خیس خورده)
پیاز، فلفل دلمه ای قرمز و سبز (خرد شده)
سیر
هویج
مرغ پخته
گوجه فرنگی پوست کنده
ریحان، پونه کوهی و رزماری
کره
آب مرغ
⭕طرز تهیه:
داخل قابلمه پیاز، فلفل و سیر را با کره تفت دهید تا رنگ آنها قهوه ای شود.
آب مرغ، سبزیجات و عدس را به قابلمه اضافه کنید و با درب بسته بجوشانید.
مرغ پخته، هویج و جو را اضافه کرده و بیست دقیقه دیگر آن را بپزید.
در انتها گوجه فرنگی ها را اضافه کرده و پس از چند دقیقه حرارت، سوپ مرغ را از روی اجاق برداشته و سرو کنید.
@mama_bardari👼
🎈 درمان تهوع حاملگی:
🔷 ترس از به هم خوردن حالتان را کنار بگذارید.
🔷 کمبود خواب می تواند شما را دگرگون کند و بدانید که در این دوران داشتن خواب کافی یکی از مهمترین کارها است.
🔷سعی کنید حتما آب بدنتان را بالا نگه دارید.
🔷خوردن بادام خام و بدون نمک معجزه می کند.
🔷هر روز پروتئین بخورید.
🔷هوای تازه تنفس کنید.
🔷حمامهای طولانی آب گرم، بدن و ذهنتان را آرام می کند.
🔷وقتی کسی به شما پیشنهاد کمک می دهد، قبول کنید.
🔷خودتان را مشغول انجام کاری کنید.
🔷بهترین بودن را فراموش کنید.
@mama_bardari👼
سوپِ مرغ🍜 به همراه اسفناج و سیب زمینی🥔
مواد لازم
روغن
پیاز خرد شده، سیر، سیب زمینی، اسفناج
آّب مرغ
سینه مرغ (ریز خرد شده)
پوست لیمو
زعفران
طرز تهیه
روغن را درون یک قابلمه گرم کنید و پیاز را با آن تفت دهید تا طلایی شود.
سیر را اضافه کرده و بپزید تا بوی آن بیرون بیاید. آب مرغ ، پوست لیمو و زعفران را اضافه کنید.
وقتی ترکیب به جوش آمد حرارت را کم کنید و سپس سیب زمینی ها را اضافه کنید.
درب قابلمه را گذاشته و با حرارت کم بپزید تا سیب زمینی ها نرم شوند.
در پایان تکه های مرغ و اسفناج را اضافه کنید و با حرارت کم تا زمان پختن کامل مرغ آنرا بپزید.
@mama_bardari👼
#درمان_کولیک_دلپیچه
👩⚕شکم و دور ناف نوزاد را با #روغن_زیتون و دستی که سرد نیست،با ملایمت،بصورت دورانی،جهت عقربه‌های ساعت #ماساژ دهید
هرچه از ناف دورتر میشوید دایره‌های بزرگتری رسم کنید
@mama_bardari👼
🔻دادن شیشه شیر به کودک در زمان خواب می تواند او را آرام کند تا به خواب برود اما این کار عوارضی هم دارد.
🔹ممکن است کودک دیگر شیرمادر را نخورد و در نتیجه شیر مادر قطع شود.
🔹شاید کودک برای به خواب رفتن به شیشه شیر وابسته شود.
🔹او در معرض خطر بیشتری برای پوسیدگی دندان است.
@mama_bardari👼