🍎#فالوده_سیب #آرامبخش و #خونساز فوق العاده 🍎فالوده سیب برای تقویت قلب و کبد، رفع کم خونی و رفع تپش قلب موثر است. 🍎سیب، مقوی قلب و مغز است و باعث لطافت روح و روان می‌شود. 🍏🍎 قابل توجه مادران باردار: 👈 مصرف فالوده سیب در دوران بارداری باعث تقویت رحم و حفظ جنین شده و از سقط جنین زیر سه ماهگی جلوگیری می‌کند👌 🍎استفاده از فالوده سیب باعث از بین رفتن وسواس، استرس و اضطراب شده و به تقویت سیستم عصبی کمک می‌کند. 🍎مصرف مداوم فالوده سیب باعث ایجاد حس سبکی و نشاط می‌شود خصوصا در افرادی که مدام احساس خستگی و ضعف و کسالت دارند . 😍🍏توصیه می‌کنیم نوگلانمون در طول هفته سه مرتبه فالوده ی سیب در برنامه ی غذایی خود داشته باشند. ✅بهترین ترکیب با فالوده سیب 1 قاشق بادام پودر شده 🍯1 قاشق عسل صبحانه ای کامل و مقوی💪 💟 @mamamasir

. 📙 ب‍ـریـم یـه کـــتــ😊 ـــاب خــوب مــعــرفـی کـنی‍ــم 👇👇 .

. مـنـتــظریـــد😊 .

. 📚 معرفی کتاب 📕 زن آنگونه که باید باشد ✍ اصغر طاهرزاده 🏷 بخشی از کتاب 👇 " زن چهره‌ي اسم رحمت حق است و رحمت حق هميشه واسعه است، همين‌که شما از خدا چيزي بخواهيد او جواب مي‌دهد. اگر زن متوجه باشد که مظهر چنين اسمي است و خداوند از طريق اسم رحمان با او مرتبط است، بر اساس همان صفت با همسر و فرزندانش برخورد مي‌کند و جنبه رحمانی خود را تقويت مي‌نمايد و به راحتي آماده پذيرش تمنّاي مرد مي‌باشد. رحماني‌بودن خداوند به اين معناست که خداوند تقاضای بندگانش را ردّ نمي‌کند، مظهر اين اسم به نحو خاص، زنان هستند که اگر شرايط طبيعي خود را حفظ کنند، روحيه «خدمت» بر قلب و روان آن‌ها غلبه پيدا مي‌کند و در اين رابطه بيشتر احساس بقاء و وجود در خود مي‌کنند، رحمةٌللعالمين‌بودن با تکبر نمي‌خواند...." مطالعه این کتاب برای بانوان تمدن ساز و بازیابی الگوی سوم زن ، برای همه بانوان توصیه میشود. 💯 💟 @mamamasir

. 📔 زن آنگونه که باید باشد 🔘 فایل pdf 💟 @mamamasir

. ✅ اینم فایل pdf کتاب برای مهربانو های مصیری 🌸👆👆 .

. 🔸 به زودی مسابقه ای از این کتاب خواهیم داشت و به ۵ نفر از برندگان به قید قرعه هدایای ارزنده ای تعلق میگیره👌👌 #فرهنگ_کتابخوانی .

بی‌ارزش‌تریـن دانش، دانشـی اسـت که بر سـر زبان اسـت، و برترین علم، علمی است که در اعضا و جوارح آشکار است. [ #نهج‌البلاغه | #حکمت ۹۲ ]

﷽ مؤمن یاوری خوب و کم‌خرج و زحمت است، زندگی‌اش را خوب اداره می‌کند، از یک سوراخ دوبار گزیده نمی‌شود. 👈 هم‌نشینی با مؤمن، خوشمزه است! 🕯 | امام صادق ع | 🔖 منتخب میزان الحکمه-ح۵۹۳ 💟 @mamamasir

. نیایش صبحگاهی 🌻 معبودم !🙏 به عدلت فکر نمی‌کنم ... بلکه به دنبال فضل و رحمت تو هستم ... من کجا طاقت عدل تو را دارم ⁉️‼️ خدایا🤲 «من» می‌بینم که امید به رحمت و مهربانیت را ، همچون چشمه‌ای از آب حیات، در زمین وجود بندگانت، جوشانده‌ای و لبریز کرده‌ای که اگر این امید نبود  ... یأس و ناامیدی همه را خشکانده بود ...😐 خدایا🙏 «من» می‌بینم که آغـــ🤗ــــوش گرمت را ، برای پذیرایی از بندگانت، آماده کرده‌ای ... در‍ِ خانهٔ تو همیشه باز است دربان هم ندارد و اذن ورودش، طلب و حاجت «من» است ...😊 آمین🤲 💟 @mamamasir

🎧 💜 نوبت غذای روحی و شنیداریـــ 👂ـــــیِ بریم بشنویم🌱 🎧 💜

#مقام_محمود۳۷ ※ و أسئلهُ أن یُبَلّغنی المقامَ المَحمود لکم عندالله. #استاد_شجاعی | #دکتر_رفیعی #حرف_آخر : تند باش/ سریع باش/ سبقت بگیر! در مسیر مقام محمود، بدون سرعت و سبقت امکان نداره برسی! ✘ولی سرعت و سبقت در این مسیر، برخلاف سرعت و سبقت در رانندگی، به معنای جاگذاشتن دیگران نیست، بلکه به معنای همراه کردن بقیه است! ✘ ※ چجوری میشه، بقیه رو هم بُرد و ازشون سبقت هم گرفت؟ 💟 @mamamasir

🗓 اگر خاطرتون باشه طبق موضوعات روزانه‌ی هفته سلامت بانوان ، موضوع امروز این بود 👇🏼 🔻پنج شنبه ۲۵ آبان: طب ایرانی و سلامت بانوان 🌱تدابیر طب ایرانی در باروری زنان 🌱تدابیر طب ایرانی در دوران بارداری 🌱تدابیر طب ایرانی در پیشگیری از یائسگی زودرس 🌱تدابیر طب ایرانی در سلامت دروان یائسگی 💟 @mamamasir

🌱 تقریباً میشه گفت عمده مطالب ما در مامامصیر اختصاص به همین موضوعات داره اما در مورد یائسگی کمتر صحبت شده به همین دلیل، امروز رو به این موضوع اختصاص میدیم . 💟 @mamamasir

🔰 یائسگی به معنای قطع عادت ماهانه ست که غالباً تدریجی و در بازه سنی ۴۵~۵۵ اتفاق میفته #یائسگی #مامامصیر 💟 @mamamasir

🩺 چون یکی از مهمترین تخلیه‌های اخلاطِ زاید از بدن بانوان، عادت ماهانه هست 🩸 با قطع اون ممکنه به مرور عوارضی دیده بشه که لازمه با توجه به نوع خلط از بروز و شدت پیدا کردن این عوارض جلوگیری بشه #یائسگی #مامامصیر 💟 @mamamasir

🔰 حالت طبیعی یائسه شدن، یائسگی به صورت تدریجی ست ✅ در این حالت رحم و‌ بدن به مرور آمادگی برای شرایط جدید پیدا میکنند و‌ عوارض کمتری پیش میاد 👌 🚫 چنانچه قطع قاعدگی بطور ناگهانی اتفاق بیفته و یا زودتر از سن معمول، نیاز هست حتما پیگیری بشه. #یائسگی #مامامصیر 💟 @mamamasir

🔰 نکات مهم دوران یائسگی : 🔘 بانوان گرم مزاج بدلیل عدم تخلیه ماهانه بیشتر دچار گرگرفتگی و حتی تب میشن 🤒 بنابراین لازمه در برنامه غذایی مراقب خوراکی های صفرازا باشند و اون‌ها رو کاهش بدن 🤏🏼 🔘 در بانوان با مزاج سرد 🥶 باید پرهیز سردی بیشتر رعایت بشه و همچنین از غذاهای مقوی مثل شیربادام بیشتر بهره ببرند. 🔘‌ همون‌طور که گفتیم در این دوران یکی از راه‌های مهم تخلیه اخلاط زاید بسته ست؛ بنابراین باید راه سایر تخلیه ها باز باشه. درنتیجه ⏬ ✔️ اجابت مزاج فرد همیشه باید فعال باشه. ✔️ راه تعریق باز باشه ، درصورت نیاز ورزش های سبک انجام بشه . ✔️ درصورت نیاز برای افراد با غلبه دم ، حجامت یا فصد انجام بشه . #تدابیر_یائسگی #مامامصیر 💟 @mamamasir

فرزند آدم به چه چيز خود مى نازد؟ آغازش نطفه بود و پايانش مردار شود. توان آن ندارد كه خود را روزى دهد و نتواند كه مرگش را از خود دفع كند. [ #نهج‌البلاغه | #حکمت ۴۵۴]