🎁 بسته ویژه سلامت تغذیه 🎁 1️⃣آب:آب رابرای مصرف بجوشانید،بعد خنک یاولرم میل کنید.آب فاتر ❌کلر اضافه شده به آب ها یک ماده سمی هست که با جوشاندن از بین میرود. 2️⃣روغن: شحم گاو،روغن زیتون،روغن زرد حیوانی، کنجد 3️⃣نان سالم:نان سبوس دار خانگی که با تنور گلی یا سنگی استفاده شود. 4️⃣نمک:نمک دریا یاسنگ نمک. ❌نمک های فعلی دارای ید شیمیایی هستند وباعث کم کاری یاپرکاری غده تیروئید وسرطان تیروئید می شود. 5️⃣قند سالم:عسل،انجیر،توت،خرما،شیره انگور،شیره خرما،کشمش. 6️⃣شکرطبیعی:شکرقهوه ای یا زرد که ازنیشکر تهیه شده استفاده شود نه شکرهای فعلی که از چغندر تهیه می شود. 7️⃣رب:رب انار،رب به،رب توت، رب سیب و آلو 8️⃣سبزی ها:تره،ترب،کاسنی،خرفه،بادرنجبویه، ريحان و برگ چغندر ❌ازخوردن شاهی وگشنیز پرهیز کنید،شاهی بخصوص درشب باعث جذام،وگشنیز باعث ضعف حافظه. 9⃣دمنوش:بادرنجبویه،زعفران،دارچین،زنجفیل، گزنه،پونه،به ⬅️البته بطور مداوم نباید ازیک دمنوش استفاده نمود. 🔟میزان وعده های غذایی:صبح وشام ⬅️نهارحذف شود،برخلاف طب مدرن که می گوید شام نخورید که این توصیه یک خیانت درحق سلامت مردم است. 1️⃣1️⃣ظروف:اولویت باظرف های سنگی، بلوری، سفالی ومسی 2️⃣1️⃣گوشت کبوتر، گوسفند، شتر در اولویت‌ است. ❌نگهداری گوشت درفریزر ویخچال:بیشترازسه روز از زمان ذبح در یخچال نماند.(سبب بیماریست اگربیشتربماند ولو اینکه فریز کنید). ❌استفاده از گوشت مرغ و گاو موجب بیماری زایی هست. 💟 @mamamasir

❌#ماموگرافی بزرگترین جنایت سازمان یافته علیه زنان است!! خانم هایی که برای ماموگرافی مراجعه می کنند احتمالاً از آسیب هایی که به خودشان می زنند بی اطلاع هستند😏 قبل از تصمیم گیری در مورد بررسی، چند نکته‌ی زیر را در نظر بگیرید: 🔺 50 تا 60 درصد نتایج "مثبت" نادرست است!! بنابراین، تشخیص "سرطان سینه" در 50-60٪ موارد، معلوم می شود که اصلا وجود نداشته است!! 🔺در حین معاینه سینه با وزن زیاد 10 کیلو پاسکال (1019 کیلوگرم بر متر مربع) فشار داده می شود و سپس بافت غده شیری سالم و بسیار حساس توسط اشعه های رادیواکتیو بمباران می شود!! 🔺 تحریک رشد تومور و گسترش متاستازها!! 🔺مطالعه انجام شده بر روی 690000 پرونده نشان داد که زنان کاملا سالم پس از معاینه ماموگرافی در تعداد زیادی به سرطان سینه مبتلا شده اند!! 🔺 سوئیس اولین کشور در جهان است که معاینه ماموگرافی را ممنوع کرد❗️ بنابراین مافیای پزشکی جنایتکار به شدت مجبور به انجام معاینات منظم سالانه ماموگرافی زنان سالم است تا آنها را به بیمارانی سودآور تبدیل کند. #ماموگرافی 💟 @mamamasir

شهیده ی کوچولوی ما که از شدت جراحت اول حادثه شناسایی نشده بود و روی کفنش نوشتن دختری با کاپشن صورتی و گوشواره قلبی.. خدا لعنت کنه یزیدیان زمان رو 💔💔😞😭 #کرمان #کرمان_تسلیت 💟 @mamamasir

رزق معنویه خاص👇

﷽ 🥀 دلتنگ زیارت شده بود شهیده فائزه 🍃پیکر شهیده حادثه تروریستی کرمان «فائزه رحیمی» بامداد امروز برای آخرین‌بار زائر حرم امام رضا علیه السلام شد. چه زیبا هدیه روز زن از مادر گرفتی فائزه جانم 🥀 بانوی جهادی الگوی سوم دختر تراز انقلاب اسلامی زن زندگی آزادی ها کف روی آب بودند و شما در عمق دریای توحید و کرامت زن مروارید شهادت صید کردید. طوبی لکم التماس دعای شهادت داریم بانو جان ❤️ 💟 @mamamasir

🌧 در سه زمان دعا از خداوند پوشيده نمى‌ماند: بعد از اداى فريضه، به هنگام بارش باران و هنگام پديدار شدن نشانه‏ اى از اعجاز خدا در زمين. 🕯 امام صادق علیه‌السلام 🔖 بحارالانوار 💟 @mamamasir

. مادران عزیز، درخواست تدابیری برای سرماخوردگی در دوران بارداری رو داده بودن 🤧 با توجه به اینکه در این دوران از هر دارویی نمیشه استفاده کرد 👇 .

🔰 سرماخوردگی دوران بارداری 🍃 استفاده مرتب از شربت عسل 🍃 داروی زمستانه امام کاظم 🍃 دمنوش سیب و به و عناب 🍃 شلغم بخارپز 🍃 دمنوش رقیق پنیرک، بابونه و ... و برای تقویت ⬇️ 🌱 فالوده سیب و به 🌱 آب سیب و عسل 🌱 شیربادام 🌱 شکر سرخ 🌱 سوپ مقوی و سبک (با گوشت کبوتر یا بلدرچین) 🌱 عصاره گوشت گوسفندی ❇️ و همینطور درمان های غیر خوراکی و بسیار موثر ؛ مانند 🌿 بخور با پنیرک و ختمی و بابونه و ... 🌿 روغنمالی سینوس ها 🌿 روغن ریزی در بینی با بنفشه کنجدی 🌿 استنشاق با آب نمک ولرم #سرماخوردگی_بارداری #مامامصیر 💟 @mamamasir

🤱🏻 مادران در دوران شیردهی هم میتونند از همین تدابیر استفاده کنند ، که ضمن برطرف کردن سرماخوردگی 👌 باعث تقویت ایمنی و همچنین افزایش شیر میشه ✅ 💟 @mamamasir

🔰 جلوگیری و درمان سوزش معده در بارداری 📍استفاده از به و رب به 📍نمک و آویشن بعد از غذا 📍میل کردن زیتون و ریحان در کنار غذا 📍پرهیز از خوردن سردیجات 📍پرهیز از چای سیاه 📍دراز نکشیدن بلافاصله بعد غذا 📍پرهیز از لبنیات و سالاد در کنار غذا 📍پرهیز از غذاهای سنگین و درهم خوری #سوزش_معده #مامامصیر 💟 @mamamasir

در تـربـیـتِ خویـش، تـو را بـس که از آنچه بر دیگران نمی‌پسندی دوری کنی - راه خود سازی [ #نهج‌البلاغه | #حکمت ۴۱۲ ]

🌱 عاقبت صبر و شکیبایی خیر است، پس صبر کنید تا پیروز شوید. 🕯 امام صادق علیه‌السلام 🔖 بحار الانوار 💟 @mamamasir

. سلام عزیزان مامامصیر ❤️ امروز درمورد یبوست در بارداری صحبت کنیم .

. قبلش یه مامان مامامصیری یه سوال درمورد شیردهی پرسیدن، ابتدا اون رو‌ پاسخ بدیم 👇 .

❓❓ سلام شبتون خوش ببخشید من الان ۲۲ روزه زایمان کردم سزارین شدم بچم پسره وزنشم ۲۴۵۰ بود بعد چون کیسه آبم پاره شده بود و چندیییین ساعت بعد بچه به دنیا اومد، مجبور شدم چرک خشک کن هم بخورم؛ ولی از همون اولم شیر نداشتم و بعدش که اومد خیییییلی کم بود الانم در حد چند قطره کوچیکه.. بچم با شیر خشک سیر میشه فقط.. میشه بگین چیکار کنم که شیرم زیاد شه؟ .

🔰 مامانای عزیز چند تا نکته رو توجه کنید : 🏷 اول همین القائات که شیر کمه ، شیر نداری، بچه سیر نمیشه و ... باعث کمتر شدن شیر مادر میشه 😣 همیشه سعی کنید امیدوار به این قضیه فکر کنید و درموردش صحبت کنید 👌 🏷 دوم اینکه ، بهترین راه افزایش شیر ، مکیدن سینه توسط نوزاد هست. وقتی نوزاد متولد میشه و هنوز فکش ضعیفه 👶🏻 قطعا شیشه شیر رو ترجیح میده اما این چند ضرر داره 🚫⬇️ یکی اینکه فک‌ ضعیف باقی میمونه و دیگری کمتر شدن روزانه شیر مادر هست #شیردهی #مامامصیر 💟 @mamamasir

✅ بنابراین راه حل اصلی اینه که روزانه شیر مادر به نوزاد داده بشه 🤱🏻 (با روش های درست شیردهی که قبلا در کانال گفتیم #شیردهی ) و از طرفی مادر تقویت بشه 💪🏼 با خوراکی های مفید که شیر رو هم خوشمزه می‌کنه 😋 مثل آبمیوه های طبیعی (اما با دمای سرد و یخچالی نباشه ⛔️) شربت عسل و شربت شیره شیربادام آبگوشت پرچرب آب کله پاچه کاچی تلبینه و ... #شیردهی #مامامصیر 💟 @mamamasir

. 🍲 تلبـیــنه [ آشي که از گندم و جو کامل و شير و عسل سازند.(لغت نامه دهخدا)] 🍏 پيامبر خدا(صلي الله عليه واله): « تلبينه دل بيمار را آرامش مي دهد و اندوه را مي برد.» 🍎 امام صادق (عليه السلام) : « اگر چيزي وجود داشته باشد که انسان را در برابر مرگ سود مي بخشيد تلبينه مي بخشيد.» پرسيده شد #تلبينه چيست؟ فرمود:« شورباي فراهم آمده با شير. شورباي فراهم آمده با شير» و اين را سه بار تکرارکرد. 📚 الکافي 🍏پيامبر خدا(صلي الله عليه واله) : « بر شما باد آن ناخوشايند سودمند: تلبينه. سوگند به آن که جان محمد در دست اوست آن شکم را مي شويد چنان که کسي از شما چرک را با آب از صورت خود فرو مي شويد.» 📚 کنزالعمال 🍎 امام صادق (عليه السلام): « تلبينه غم را از دل غمگين مي زدايد همچنان که انگشتان عرق را از پيشاني کنار مي زنند.» 📚 الکافی 📜در روایات تأکید شده به استفاده از تلبینه برای افراد بیمار، به عبارتی خوب است غذای بیمار تلبینه باشد. 🍂در روایت آمده: «فإنها تجم فؤاد المريض» یعنی «(تلبینه) قلب بیمار را کامل می‌کند.» 🥣 تلبینه از گندم یا جو یا بلغور آنها و شیر و عسل درست می‌شود به‌این‌ترتیب که گندم یا جو را با حرارت ملایم شب تا صبح می‌گذارند بپزد سپس شیر و عسل هم به آن اضافه می‌کنند تا مدتی هم با شیر بجوشد، امروزه می‌گویند که عسل نباید حرارت ببیند زیرا خواص آن کم می‌شود ولی در روایت حرارت دادن عسل اشکالی ندارد، پس هم می‌توان عسل را زمان طبخ اضافه کرد و هم بعدازآن. 🍃 توصیه به طبخ تلبینه با جو هست. #تلبینه #مامامصیر 💟 @mamamasir